Cabelos muito secos: como hidratar?

A condição do couro cabeludo na cabeça preocupa principalmente as mulheres, que muitas vezes se queixam de cabelos muito secos.

A secura excessiva do cabelo é um sinal de dano. Quais são suas causas e como restaurar cabelos muito secos, continue lendo.

Causas cabelo muito seco

Como regra, as causas mais comuns desse problema comum são atribuídas a:

• lavar o cabelo com muita frequência, especialmente com água quente;
• usar detergentes agressivos contendo álcalis, sulfatos, tensoativos catiônicos (tensoativos), etc.;
• com o uso constante de secador de cabelo e outros dispositivos para seu estilo térmico; [1]
• com coloração de cabelo regular.

Além disso, o aumento da secura do cabelo é causado por:

• uma diminuição na produção de glândulas sebáceas do couro cabeludo por secreções gordurosas ou sebo;
• falta de nutrientes, incluindo proteínas e ácidos graxos ômega-3; vitaminas A, C, E, B7, B9, B12, além de macronutrientes (zinco, selênio, enxofre);
• Anemia por deficiência de ferro;
• hipotireoidismo ou hipoparatireoidismo e falta associada de hormônios tireoidianos ou paratireoidianos;
• altos níveis de estresse e aumento da ansiedade, em que a produção de cortisol no organismo aumenta e o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo diminui, o que piora o trofismo dos folículos pilosos.

Fatores de risco

Fatores de risco conhecidos para cabelos excessivamente secos incluem:

• vivendo em um clima quente e seco;
• exposição prolongada à luz solar no verão e vento frio no inverno;
• água clorada ou salgada;
• aquecimento excessivo nas instalações;
• desnutrição ou anorexia;
• período da menopausa;
• anticoncepcional hormonal.

Patogênese

Como o principal objetivo do sebo é proteger o couro cabeludo e o cabelo da perda de umidade e influências externas adversas, a patogênese do aumento da secura do cabelo é explicada pela violação dessa proteção.

As glândulas sebáceas (glândulas sebáceas) estão localizadas próximas aos folículos pilosos com acesso ao ducto folicular; a falta de sebo que eles secretam pode ser devido a problemas com os ovários, testículos ou glândulas supra-renais e o desequilíbrio associado de esteróides sexuais - testosterona e estrogênios que regulam as glândulas sebáceas.

Lavagens frequentes, exposição a produtos químicos e altas temperaturas e foto-oxidação induzida por UV podem esgotar as ceramidas naturais do cabelo, que mantêm as escamas da cutícula ao redor do córtex capilar juntas. Ele perde sua homogeneidade e parece se soltar: suas escamas córneas de queratina não se encaixam mais confortavelmente umas nas outras ao redor da haste do cabelo. Por conta disso, o cabelo perde umidade, ou seja, fica muito ressecado.

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Sintomas cabelo muito seco

Os primeiros sinais de secura excessiva do cabelo manifestam-se pela perda do brilho normal (ficam sem brilho).

Além disso, os sintomas do cabelo ressecado se manifestam por mudanças em sua textura, o que os faz parecer soltos (“malcriados”, mal penteados), e cabelos tingidos muito secos ficam descoloridos.

O cabelo descolorido fica muito seco, o que leva à perda de sua elasticidade natural.

Complicações e consequências

Quando o cabelo está muito seco, as possíveis complicações e consequências incluem  a quebra do cabelo ; o aparecimento de pontas duplas; perda de cabelo; couro cabeludo seco  com formação de escamas secas queratinizadas (descamação) em forma de caspa.

Diagnósticos cabelo muito seco

Um tricologista  ou dermatologista lida com problemas de cabelo . O diagnóstico na apresentação do aumento do ressecamento do cabelo pode consistir em um exame do couro cabeludo e no exame da haste do cabelo ao microscópio.

São necessários exames como um exame bioquímico de sangue e uma análise do nível de hormônios (sexo e tireoide) e ferro.

Para descobrir a verdadeira causa do problema, é realizado um diagnóstico diferencial.

Tratamento cabelo muito seco

O que fazer se o cabelo estiver muito seco? Os especialistas aconselham começar com um "reboot" - um novo corte de cabelo para cabelos muito secos, que removerá as pontas duplas dos fios de cabelo.

Se houver problemas de saúde, a condição do cabelo pode melhorar após o tratamento da doença subjacente.

É necessário escolher  produtos adequados para o cuidado do cabelo e do couro cabeludo , incluindo xampus, bálsamos, condicionadores, sprays para cabelos muito secos,  [2]que devem incluir:

• ácidos graxos (oleico, palmítico, esteárico, linoleico, linolênico, etc.);
• alfa-hidroxiácidos (láctico, málico);
• óleos naturais - coco, azeitona, amêndoa, mamona (ricina), cártamo; óleo de abacate e macadâmia, óleo de  argan, óleo de semente de uva;
• óleos essenciais - óleo de jojoba e sândalo, tomilho, lavanda, rosa, sálvia, ylang-ylang;
• lanolina ou glicerina (glicerol);
• ceramidas, colágeno hidrolisado, hialuronato de sódio (ácido hialurônico);
• vitaminas A e E.

Para lavar os cabelos, recomenda-se usar shampoos para cabelos muito secos com colágeno, ceramidas, ácido hialurônico ou proteínas hidrolisadas da seda (fibroína e sericina extraídas da seda crua); com extratos de plantas medicinais (raiz de bardana, alcaçuz e confrei, cones de lúpulo, flores de sabugueiro preto, folhas de urtiga, hortelã-pimenta, sálvia, erva cavalinha).

Recomenda-se também o uso de cargas hidratantes com ceramidas, que ajudam a devolver o brilho e a elasticidade aos cabelos.

Como são usados os óleos para cabelos muito secos? Na verdade, são máscaras nutritivas para cabelos muito secos à base de vitamina E e óleos de oliva, coco, amêndoa, ricina ou milho ricos em antioxidantes, que ajudam a fortalecer a camada externa da camada de cutícula.

As máscaras caseiras mais simples e acessíveis para cabelos muito secos são feitas de óleo levemente aquecido em banho-maria (qualquer um dos mencionados anteriormente), ao qual você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial. Dentro de alguns minutos, o óleo é esfregado suavemente no cabelo. Depois disso, o cabelo é coberto com filme de polietileno alimentar, por cima - com uma toalha felpuda e incubado por 30 a 45 minutos. Lave a máscara com xampu, enxágue o cabelo: você pode usar água com a adição de uma pequena quantidade de suco de limão ou vinagre de maçã. Esse enxágue “aperta” a cutícula e deixa o cabelo mais liso.

Recomenda-se fazer essas máscaras para cabelos muito secos uma ou duas vezes por semana:

• com azeite ou óleo de ricina e gema de ovo crua;
• com gema de ovo e creme de leite;
• máscara de cabelo de creme azedo ;
• com óleo de amêndoa e gelatina (que é primeiro derramado com água morna para inchar);
• máscaras com glicerina ;
• máscaras hidratantes com decocção de óleo de coco e raiz de salsa, com iogurte natural e mel, com polpa fresca de abacate e óleo de jojoba.

Mais informações no material -  Cuidados com os cabelos secos

Prevenção

Para evitar o problema do aumento da secura do cabelo, você deve:

• recuse-se a lavar o cabelo com frequência e não use água muito quente;
• seque e seque o cabelo o mínimo possível;
• proteja o cabelo da luz solar - use um chapéu;
• ao visitar uma piscina com água clorada, use uma touca de natação;
• não prenda o cabelo em um rabo de cavalo e não use acessórios de cabelo de metal;
• use xampus suaves e produtos adequados para o cuidado do cabelo;
• beba bastante água e adicione ácidos graxos ômega-3 (encontrados no salmão, cavala, sardinha), bem como vitamina E (comendo espinafre, brócolis, abacate, nozes e sementes) à sua dieta;
• massageie regularmente o couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea.

Previsão

Cuidar e cuidar de cabelos muito secos - com os produtos certos - ajudará na maioria dos casos a minimizar os danos ao cabelo e restaurá-lo a um estado saudável.