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Massagem para levantar o oval do rosto em casa

, Editor médico
Última revisão: 05.07.2022
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A primeira coisa que vemos na pessoa que conhecemos é seu rosto. Pelo rosto, julgamos a aparência, o humor, às vezes - a saúde de um vizinho, conhecido e visto pela primeira vez. Para parecer jovem, fresco, bem arrumado, é necessário algum esforço. Além dos produtos cosméticos, um remédio eficaz é a massagem para um lifting facial. Vamos discutir alguns dos métodos abaixo.

Massagem para um lifting facial em casa

No arsenal de procedimentos antienvelhecimento, existem aqueles que estão disponíveis não apenas em salões, mas também para auto-realização. Massagem para um facelift em casa é conveniente e fácil de realizar quase diariamente. Você não precisa se inscrever em um massagista e se apressar para chegar a tempo em um horário específico, depender de transporte e outras circunstâncias, pagar dinheiro e depois se apressar novamente - em vez de relaxar e obter o máximo benefício e prazer da manipulação.

Existem várias técnicas de massagem para lifting facial, com resultados diferentes após um curso de procedimentos.

  1. Clássico: há um aperto geral, o contorno parece mais claro, a cor é mais fresca.
  2. Beliscado: o rosto é limpo de erupções cutâneas, o relevo é nivelado, alguns defeitos são eliminados.
  3. Japonês: ocorre o rejuvenescimento.

Cada técnica tem suas próprias características. Assim, a massagem clássica inclui acariciar, bater, movimentos circulares com as pontas dos dedos ao longo das linhas principais. Os movimentos são leves e precisos.

A variante de pinça pertence a procedimentos médicos. A massagem é realizada com beliscões, forte pressão e movimentos de vibração.

A técnica japonesa se distingue pela energia, intensidade e pressão separada, especialmente forte. Essas manipulações devem afetar os chamados pontos de beleza e estimular o fluxo linfático.

Os pontos ativos estão localizados da seguinte forma:

  • no centro da testa;
  • olhos - em todos os cantos;
  • na ponte do nariz entre as sobrancelhas;
  • nos templos;
  • nos cantos dos lábios;
  • sob o lábio inferior.

Com manipulações regulares de massagem, seguindo as regras, eles obtêm um excelente resultado. As rugas mímicas são ocultadas, o inchaço é eliminado, o oval e a superfície são nivelados, a circulação nos vasos sanguíneos e linfáticos melhora, o rosto adquire uma aparência e sombra saudáveis, o murchamento diminui. Os procedimentos de massagem atuam como ginástica, em todo o corpo, melhorando não só a aparência, mas também o humor de uma pessoa.

Faceforming, aperto natural

Faceforming é uma nova palavra em tecnologias anti-envelhecimento, uma alternativa indolor e econômica à cirurgia plástica. O Faceforming é um aperto natural, inventado e justificado por uma ex-jornalista italiana e depois uma esteticista da Suíça, Benita Cantieni. Este é um complexo de exercícios simples, uma espécie de ioga para o rosto, disponível para auto-realização.

  • O autor acredita que o envelhecimento está associado a uma violação da postura e plantação da cabeça. Por isso, ele direciona sua técnica de massagem para um lifting facial para ativar os músculos responsáveis pelo tônus e firmeza da parte facial.

O objetivo é criar conscientemente tensão e moldar a expressão facial para que você pareça do jeito que se sente. Ajuda não só a alcançar o rejuvenescimento, mas também a melhorar as características faciais, se não gostarem de algo. Recomendado para maiores de 30 anos.

  • Decidindo lidar com o sistema da Sra. Kantieni, você deve estocar perseverança e paciência.

Primeiro, você precisa passar por um treinamento especial para melhorar sua postura, sem o qual é improvável que o faceforming seja eficaz. De qualquer forma, o autor não pensa assim. Então, por três semanas, você precisará realizar um complexo completo diariamente, composto por 13 truques. Este é um treinamento dos músculos faciais - para ativar, ativar, carregar pontos ativos.

Cada consulta leva 2 minutos, em geral, o procedimento requer meia hora por dia. Multiplicidade - pelo menos 5 vezes por semana. A disciplina é um ponto muito importante do sistema.

  • Mas só parece difícil e complicado no começo. Sendo atraído, você pode se envolver discretamente em faceforming no trabalho, no transporte, na TV e ainda mais no seu tempo livre.

Após este período, eles prometem um resultado rejuvenescedor impressionante, para sustentar o que será suficiente para praticar dois dias por semana.

Massagem de lifting facial japonesa

A variação mais popular da massagem facial japonesa foi introduzida por uma estilista famosa em seu livro, que atraiu admiração e críticas dos leitores. O autor aperfeiçoou técnicas de longa data conhecidas pelas mulheres japonesas. O livro chama-se Massagem Facial, e a técnica de massagem facial é Asahi ou Zogan. A tradução, respectivamente, é “massagem do sol da manhã” e “criação do rosto”.

  • A regra principal do facelift japonês é seguir rigorosamente a localização do trato linfático e estudar os gânglios linfáticos, o que permite que você se livre de forma eficaz e rápida do excesso de fluidos e componentes tóxicos.

A massagem é considerada terapêutica. Para eliminar as rugas, basta pressionar levemente a pele, principalmente com dois dedos. Recomenda-se praticar de manhã, sobre a superfície da pele limpa e seca. É melhor usar óleo de massagem, na ausência dele, você pode substituí-lo por creme ou leite cosmético. No final, limpe o resíduo e lave com água.

A massagem atua nas camadas superficiais e profundas, até a base óssea do crânio. Realiza a drenagem linfática, aumenta o tônus muscular, devido ao qual é alcançado um efeito de aperto. Segundo a autora, Sra. Tanako, o procedimento limpa e abre os principais canais de energia. Tudo isso em combinação rejuvenesce a pele por pelo menos sete anos.

  • A técnica requer o uso de força razoável. Você não deve sentir pena de si mesmo se quiser obter o resultado desejado. Movimentos especialmente vigorosos são necessários onde não há linfonodos.

A massagem deve ser abandonada apenas se houver contra-indicações: doenças de pele, problemas no sistema linfático, patologias otorrinolaringológicas. O método também não é adequado para mulheres com rosto fino, pois após a massagem ele ficará ainda mais fino. O corpo pode reagir de forma diferente em dias críticos ou em um estado de cansaço. Os especialistas aconselham a observar a si mesmo e decidir se adia o procedimento ou, inversamente, aplicá-lo nesses dias.

Curiosamente, a clássica posição oriental - sentada ou em pé, com uma postura rigorosamente mantida - é levemente relaxada na prática européia: a massagem é realizada em decúbito dorsal, quando os músculos estão mais relaxados. As mulheres são oferecidas uma escolha de qual método mais lhes convém.

Exercícios de lifting japonês

Além da massagem, que afeta o sistema linfático, existe um método japonês de exercícios de lifting facial. O efeito é obtido pressionando os pontos ativos, devido aos quais o equilíbrio da água é restaurado. O método é chamado de Shiatsu.

A massagem para exercícios de lifting facial é realizada diariamente, de acordo com regras estritas, levando em consideração as contra-indicações. Aqui estão algumas condições:

  1. A automassagem é realizada duas vezes ao dia na pele limpa: de manhã - após os procedimentos de higiene, à noite - após a remoção da maquiagem.
  2. Cada sessão deve incluir ginástica para todas as áreas problemáticas.
  3. Antes de iniciar a ginástica principal, “aqueça” os músculos com um leve amassamento.
  4. Observe o regime respiratório, repita os exercícios de acordo com a necessidade: de 4 a 10 vezes.
  5. Lubrifique a pele com um creme ou óleo que não cause reação alérgica. Produto útil com propriedades de aquecimento.
  6. Remova o cabelo sob um curativo.

A ginástica japonesa não é recomendada na presença de patologias de vários órgãos e durante a menstruação, se causar dor. Você não pode fazer massagem para lesões, doenças infecciosas, formações oncológicas na pele, distúrbios do trato gastrointestinal, hemofilia.

A técnica japonesa consiste em técnicas separadas projetadas para todas as áreas: bochechas, queixo, olhos, lábios, testa, dobras nasolabiais. Existem também exercícios que permitem lidar com rugas em várias áreas ao mesmo tempo.

Massagem de acupressão para apertar a pele do rosto

Uma técnica que combina ginástica e exposição a pontos ativos é chamada de acupressão para endurecimento da pele do rosto. Graças à nutrição melhorada dos tecidos e à circulação linfática, os músculos são fortalecidos, os efeitos de elevação e rejuvenescimento são manifestados.

Antes de iniciar uma massagem para um lifting facial de forma pontual, você deve estudar a localização dos pontos biologicamente ativos em toda a cabeça. Os esquemas são oferecidos como ilustrações para materiais temáticos. Em sua cabeça, todos podem sentir as pequenas reentrâncias nos ossos do crânio pelo toque, esses são os pontos certos. Regra número um - com uma pressão firme com os dedos, a pele do rosto e da cabeça não deve se mover.

  • Existem muitos métodos pontuais, todos eles são eficazes em casos não iniciados. Com sinais óbvios de envelhecimento, o resultado é muito mais fraco.

Para alcançar o efeito máximo, tudo deve ser feito de acordo com as regras.

  1. Limpe completamente o rosto de todos os tipos de sujeira.
  2. Lavar e desinfetar as mãos.
  3. Pegue o óleo pronto ou faça uma mistura. O azeite não refinado é a melhor opção.
  4. Cada vez para preparar a pele: pressione levemente com dois dedos, começando pelas sobrancelhas, passando pelas bochechas para baixo.
  5. A automassagem começa com movimentos leves com os dedos, seguidos de fricção e amassamento circulares e, finalmente, tapinhas. Os movimentos devem ser suficientemente ativos, mas não devem causar desconforto.
  6. Antes do procedimento, não beba muito líquido para que o inchaço não se forme.
  7. A frequência das manipulações é de 2-3 r. Uma semana, na hora de dormir, se possível - sem passes.
  8. No final, lubrifique o rosto com uma preparação de acordo com o tipo de pele.
  9. Se houver uma leve vermelhidão, isso é normal, porque, como resultado da manipulação, a circulação sanguínea é ativada.

Linhas de massagem facial para levantamento

Em artigos sobre temas cosméticos, a frase “linhas de massagem” é muito comum. Todos os leitores sabem claramente onde estão localizados e por que as linhas de massagem facial são importantes para um lifting facial?

Este termo refere-se à zona de alongamento mínimo dos tecidos da pele. Você deve seguir essas linhas condicionais durante todas as manipulações: lavar, aplicar cosméticos, limpar, cuidar e, claro, durante a massagem de lifting facial. Esta é uma das principais regras cosméticas, cuja observância permite retardar o murchamento e a formação de rugas.

  • A conclusão é que, quando expostas a locais onde há menos alongamento, as fibras de colágeno são preservadas intactas, não deixando chance de rugas.

Considerando que realizamos essas ações diariamente, o efeito preventivo dificilmente pode ser superestimado (se você seguir as recomendações de especialistas). E quanto mal você pode fazer a si mesmo se ignorar os conselhos dos profissionais!

Agora o principal: onde estão as falas notórias?

  • testa: do meio para as têmporas;
  • perto dos olhos: dos cantos internos ao longo da pálpebra superior, passando pelo externo - para o interno;
  • nariz: da ponte do nariz à ponta, das asas às orelhas;
  • lábios: superior - do centro às orelhas, queixo - do meio às orelhas;
  • pescoço: do peito e do centro do decote - até o queixo, ao longo das bordas - para baixo, em direção às clavículas.

É melhor ver visualmente as linhas de massagem nas ilustrações. E aplique essas informações não apenas para a automassagem, mas também nos cuidados diários.

Em todo o mundo, as mulheres, querendo prolongar a juventude, procuram uma alternativa às tecnologias caras de cosméticos, plásticos e hardware. Massagens de facelift do tipo “faça você mesmo” provaram ser eficazes para milhões de pessoas. Para retardar o definhamento, você não precisa inventar uma roda e pagar dinheiro fácil; basta escolher um caminho e trazer beleza com suas próprias mãos.

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