A pele flácida não é um veredicto, mas um guia para a ação

Anos não pintar uma pessoa. Todo mundo entende isso. Mas nem todos percebem que não só as mudanças fisiológicas relacionadas ao envelhecimento no corpo levam a mudanças na aparência externa de uma pessoa, associada a uma diminuição da elasticidade (turgor) da pele. Existem outras razões pelas quais a linda e lisa é substituída pela pele flácida, propensa a flacidez e rugas. Tais mudanças não são apenas estéticamente pouco atraentes, mas também prejudiciais para o estado psicopedagógico de uma pessoa que encontrou esse problema, pois podem causar depressão, modéstia excessiva e reclusão.

A fim de combater ativamente o problema, é necessário entender o que o desencadeou, o que causou a aparência de mudanças pouco atraentes na aparência, que precederam essas mudanças.

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Causas e fatores de perda de elasticidade da pele

Em medicina, para a definição de pele flácida, existe um termo especial de pele "atônica", isto é, perdeu seu tônus. A principal causa da perda de pele do tom necessário (tensão) - é insuficiente na umidade e perda de elasticidade devido à produção reduzida de ácido hialurônico, colágeno e elastina em células específicas do tecido conjuntivo dos fibroblastos do corpo.

A desaceleração na síntese das substâncias necessárias para a pele pode ser associada a alterações fisiológicas naturais (hormonais) e a influências externas negativas (por exemplo, o fator climático ou a necessidade de realizar determinados trabalhos em salas com umidade insuficiente do ar).

Na maioria das vezes, as mudanças de idade na pele se tornam visíveis em pessoas após 40 anos. No entanto, a pele flácida em uma idade mais jovem não é tão rara. O processo natural de envelhecimento do corpo, estranhamente, começa com a idade de 25 anos. Como se manifestará externamente, depende da nutrição (as vitaminas e oligoelementos necessários mais água) e sobre a predisposição hereditária.

A taxa de ingestão de líquidos no corpo, dependendo da idade e tipo de atividade, varia de 1,5 a 2,5 litros por dia. Se a quantidade de fluido consumido for menor, isso afeta de imediato o trabalho de muitos órgãos internos e a condição da pele de uma pessoa.

A pele solta fina em uma idade bastante precoce pode ser um sinal de uma predisposição genética. Às vezes, basta ver o rosto e as mãos dos pais para avaliar a probabilidade de uma condição patológica tão grave da pele em uma idade jovem em crianças. Além disso, cem por cento garantem que esta é uma manifestação do fator hereditário, sem uma pesquisa abrangente, ninguém pode dar. De fato, o estado da pele pode ser fortemente influenciado por muitas doenças associadas a distúrbios metabólicos, cuja presença pode nem mesmo suspeitar. E também condições de vida desfavoráveis.

Às vezes, a deficiência de elementos necessários na estrutura da pele pode ser causada por alterações hormonais. Por esta razão, a pele flácida torna-se uma marca registrada de muitas mulheres após a menopausa. Alterações semelhantes no fundo hormonal ocorrem durante a gravidez. É por isso que as jovens mães estão tão preocupadas com o problema de apertar o abdômen flacidez e restaurar a elasticidade anterior dos músculos e da pele de partes individuais do corpo. A pele flácida após o parto requer uma abordagem especial para restaurar suas propriedades, uma vez que a maioria dos nascimentos é seguida por um período de amamentação, quando o uso de medicamentos torna-se indesejável devido a possíveis danos ao bebê quando ingerido com o leite materno.

A pele flácida pode ser uma conseqüência da aplicação de dietas rigorosas para a correção de peso e se manifesta após uma aparência de perda de peso acentuada da pele "excessiva", desprovida de camada gordurosa. O estresse, a sobre-alimentação constante, a ingestão insuficiente de água, a falta de descanso noturno adequado, o abuso de cosmeticos decorativos (especialmente de baixo custo, de qualidade questionável ou expirado) são todas as razões para enfraquecer o turgor da pele.

E ainda, na maioria dos casos, a pele flácida não é um estigma ao longo da vida. Quaisquer que sejam as razões para a perda de elasticidade da pele, sempre há a possibilidade, se não consertar a situação na raiz, pelo menos torná-la menos visível, resolvendo o problema tanto fora como para dentro.

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Sinais de pele flacidez

A pele flácida não é um tipo de conceito separado. Tem manifestações externas bastante visíveis:

• Reduzindo a tensão da pele. No rosto, manifesta-se por uma mudança no oval do rosto e esmaga o contorno das maçãs do rosto. As características faciais também mudam (os cantos dos olhos e os lábios caem e uma expressão cansada aparece no rosto). No peito e no abdômen podem aparecer estrias e uma flacidez visível. Em outras partes do corpo, a pele perde sua suavidade e brilho, torna-se seca e acidentada.
• A cor da pele fica mais pálida, às vezes amarelada, sem um "blush" saudável.
• As porcas na pele se aprofundam visivelmente e se tornam mais visíveis.
• Quando o corpo se inclina, a pele, que perdeu sua elasticidade, trava, formando pregas unestéticas.
• O número de rugas aumenta gradualmente. Para as rugas imitadoras características de todas as pessoas, independentemente da idade, são adicionados estáticos (idade). As rugas do Mimic tornam-se mais profundas e na posição descontraída da pele não desaparecem.

A pele solta e seca na velhice assemelha-se ao tecido amassado, que não pode ser completamente alisado, portanto, os cosmetologistas insistem em que é necessário começar a cuidar da pele madura antes que apareçam os primeiros sinais de envelhecimento.

Cuide de flacidez da pele

Em qualquer situação da vida, se o problema não puder ser evitado, será necessário resolvê-lo. Então a situação é com a tarefa chamada pele flácida. Ao permitir que as coisas aconteçam por si mesmas, com a idade de 45-50, você pode ficar cansado de uma pessoa idosa e uma figura pesada e pouco atraente. E, pelo contrário, o cuidado correto e atempado da elasticidade perdida da pele ajudará a restaurar sua juventude e saúde.

Cuidar de uma pele desvanecida é semelhante a cuidar de flores que precisam ser regadas, alimentadas, limpas e pulverizadas, etc., caso contrário, elas simplesmente secarão. No caso da pele humana, os procedimentos de enfermagem são:

• consumo de pelo menos 1,5-2 litros de fluido por dia,
• o uso em alimentos dos produtos promovendo a humidificação e regeneração de um tegumento,
• Procedimentos cosméticos que ajudem a purificar os poros e a saturar a pele com nutrientes e vitaminas,
• procedimentos de água
• massagem corporal
• suficiente ficar no ar fresco,
• modo de vida ativo e rejeição de maus hábitos: fumar, beber álcool.

Além de procedimentos preventivos, às vezes você precisa recorrer ao tratamento alternativo ou à correção da elasticidade da pele através de preparações médicas e cosméticas: cremes, óleos, máscaras e casos negligenciados e pronta intervenção.

Nutrição com pele flácida

Não sabe como se livrar do triste tipo de pele flacidez? Dê-lhe o que ela precisa! Uma vez que a principal causa do enfraquecimento do turgor da pele é a desidratação dos tecidos do corpo, é necessário monitorar a ingestão de uma quantidade suficiente de líquido no corpo.

Mas não só a água ajuda a manter uma umidade suficiente da pele. Nutrição com pele flácida deve ser racional, rica em ácidos graxos insaturados e vitaminas, tão necessárias para a saúde e beleza da pele. Os ácidos poliinsaturados evitam a perda de umidade na pele e o excesso de tinta. Eles entram no corpo juntamente com óleos vegetais. Muitos produtos contêm substâncias que têm um efeito curativo com a pele flácida. Por exemplo, as bananas, as leguminosas, os vegetais verdes, bem como o pão da farinha integral, eliminam a secura e descamação, e o repolho do mar, como o ácido hialurônico, é capaz de reter a umidade não apenas nas camadas superficiais da pele, mas também no fundo, enquanto ainda participa no processo de formação de colágeno e elastina.

Não há necessidade de excluir alimentos protéicos de sua dieta. A carne dietética (frango, carne de peru, vitela), peixe e ovos com baixo teor de gordura, cozidos ou cozidos no vapor ou grelhados, não prejudicam a beleza da pele, mas alimentos fritos e alimentos preparados com adição de gordura animal (manteiga, smale) é melhor não comer ou reduzir sua ingestão ao mínimo.

Como já mencionado, a pele flácida pode ser uma conseqüência da rápida perda de peso. Para evitar isso, perca o peso com sabedoria. Substitua o açúcar por frutose, reduza a quantidade de sal nos alimentos, substitua as gorduras animais por vegetais, não coma demais, se mova mais e o processo de perda de peso passará a um ritmo natural sem prejudicar a pele.

A aparência de rugas na pele desvanecida pode ser prevenida comendo alimentos ricos em oligoelementos e vitaminas. Especialmente úteis para a pele são as vitaminas C (envolvidas na síntese de colágeno) e E (promove a renovação das células da pele). Os produtos ricos em vitaminas incluem: roseiras, vários tipos de repolho, pimenta, vegetais de folhas verdes, frutas e folhas de groselha, muitos tipos de frutas cítricas. E também nozes, gemas de ovos, grãos de trigo, produtos lácteos, óleos vegetais, fígado, sementes de girassol e abóboras. As vitaminas A e B1 também são uma ajuda insubstituível na luta contra o envelhecimento da pele.

Tratamento cutâneo com carinho

A nutrição, é claro, é um momento muito importante que afeta a condição da pele, mas para uma vitória completa sobre o problema da pele flácida, não é possível restringir-nos apenas aos efeitos internos. Para hoje à venda, é possível encontrar vários meios de uma pele flácida, ajudando a instalá-lo com os elementos necessários de "construção", nutrientes e uma umidade do exterior. Para tais meios, é possível transportar cremes, máscaras, óleos, emulsões especializadas em nutrição, hidratação e aperto, com efeito anti-idade.

Mas antes de iniciar o procedimento para hidratar e nutrir a pele, você precisa limpá-la completamente da gordura e da poeira, bem como camadas superficiais da pele com traços de descamação. Para fazer isso, é aconselhável usar um esfregão para a pele flácida, que, removendo células já mortas, facilitará a penetração sem obstáculos das substâncias necessárias nas camadas mais profundas da pele e protegerá a pele contra ela, juntamente com cremes de várias bactérias patogênicas.

Esse esfregaço pode ser comprado em lojas de cosméticos especializadas, mas é melhor fazê-lo você mesmo, usando os ingredientes naturais que estamos acostumados, o que só beneficiará a pele. Neste caso, você pode usar como um esfregão hidratante e especial para a pele de desvanecimento.

Para um esfregão hidratante, você precisa de 1 colher de sopa. L. Amêndoas e flocos de aveia, esmagados até o estado da migalha menor, o ovo de proteína 1 fresco e cerca de 2 colheres de sopa. L. Creme ou creme azedo gordo.

Scrub, projetado especificamente para alisar a pele flácida, é composto de ½ s. Mel, uma colher de chá de açafrão e três colheres de sopa de sal (se o sal é grande, você precisa queimá-lo).

Existem outras receitas para esfregões rejuvenescedores, mas essas 2 receitas são notáveis por sua versatilidade, pois são adequadas para o rosto e todo o corpo. Para aplicar tais esfregões, é mais conveniente depois de tomar banho ou banhos, na pele cozida no vapor com movimentos de massagem, deixando por 2-5 minutos e depois lavando com água limpa e limpa sem detergentes.

Depois de limpar a pele, deve ser tonificado com tônicos especiais ou mesmo com a solução salina padrão usual (uma colher de chá de sal para um copo de água). E somente depois disso, aplique nutrientes, como um creme de pele flacidez, que pode ser comprado em qualquer loja de cosméticos. Cremes para a elasticidade da pele, de rugas na face, de estrias no abdômen e coxas, etc., etc. Esses produtos de diferentes fabricantes e com diferentes políticas de preços não são um déficit e estão disponíveis para todos.

Mas se você ainda é um adepto de tudo natural, você pode criar um creme maravilhoso para a pele flutuante nutritiva e hidratante com suas próprias mãos. Para fazer isso, você precisa dos seguintes ingredientes: meia gema de frango caseira fresca, algumas colheres de chá de azeite e caldo de camomila, uma colher de chá de sal (é melhor tomar mar natural), uma meia colher de chá de mel de flores. Adicionando a estes componentes cerca de 2 colheres de chá. Vaselina, que pode ser comprada em uma farmácia ou loja de cosméticos, obtemos um maravilhoso creme noturno natural da pele flácida.

Máscaras e óleos com pele flácida

Tudo o que é dito sobre cremes e esfregões, e preocupações para máscaras para a pele flácida, que há um grande número. Um efeito notável na resolução do problema da perda de elasticidade da pele é mostrado por máscaras de tonificação. O mais popular deles, ajudando a alcançar o efeito desejado em qualquer época do ano, o pepino (para o período de verão) e a máscara de limão (durante todo o ano).

Para sua preparação, você só precisa moer a carne de um pepino ou limão e aplicá-lo em seu rosto, pescoço e decote, evitando a área ao redor de seus olhos (um pré-requisito para uma máscara de limão). Depois de segurar a máscara por 15 minutos, é limpo com um cotonete de algodão seco e limpo, após o qual a pele é umedecida com o suco restante. Após a secagem, aplica-se um creme nutritivo grosso.

Especialmente populares são máscaras para a pele seca e flácida com base em limão, repolho ou flocos de aveia.

• Máscara 1. Ao suco de um limão, óleo vegetal e mel tomados em quantidade de uma colher de chá, adicionamos uma gema de ovo fresca e cuidadosamente misture. Mantenha a máscara no rosto por mais de 20 minutos e enxaguar com água fria.
• Máscara 2. Tome 1 colher de chá. Suco de limão e creme de gordura, e misture com meia colher de chá de creme azedo (pode ser substituído por maionese). Deixe a máscara por 20 minutos, remova com um cotonete seco ou uma espátula especial e atualize a pele com uma loção.
• Máscara 3. 2 colheres de sopa. L. O óleo de vegetais (azeitona, amêndoa) é misturado com uma quantidade igual de aveia. Adicione uma gema fresca e uma colher de sopa de suco de limão recém-espremido. Colocamos a máscara no rosto e no peito por meia hora, depois retire o cotonete e trate a pele com um tônico.
• Máscara 4. Maçã picada finamente misturada com 1 colher de chá. Flor de mel e 1 colher de sopa. L. Moído em flocos de aveia de moedor de café. Esta máscara deve estar no rosto por cerca de 15-20 minutos. É removido por meio de um tampão e água morna.
• Máscara 5. Folhas suculentas de repolho esmagadas em um liquidificador são aplicadas com bastante espessura na face e permanecem durante 15 a 20 minutos, em seguida, enxágüe com água morna. O procedimento é completado por lavagem facial com água fria.

Um papel importante no cuidado do envelhecimento da pele é desempenhado por óleos aromáticos. Este óleo para a pele facial flácida é melhor usado em um complexo na composição de máscaras de óleo ou bandejas com base neles.

. Qualquer óleo aromático gordo máscara de creme que consiste de uma base de óleo de base e uma composição aromática de óleos de rosa, sândalo, mirra, murta, lavanda, cidreira, etc. O óleo de base com pele flácida feita seleccionado a partir do seguinte: óleo de abacate, de jojoba ou Amêndoas. Aplique óleos terapêuticos com movimentos de massagem leve, tentando não esticar a pele, você pode levantar o óleo na pele com as almofadas dos dedos.

• Óleo 1. Meia colher de sopa de óleo de base tome 1 gota de óleos essenciais de limão e bálsamo de limão e 3 gotas de óleo de lavanda.
• Óleo 2. À 1 colher de sopa. L. Óleos de base levam 1 gota de óleos essenciais de rosa e menta e 3 gotas de óleo de sândalo.
• Óleo 3. À 1 colher de sopa. L. óleo de base, tomamos 1 gota de arom de óleos de noz-moscada e cayaputa e 2 gotas de óleo de mirto.
• Óleo 4. À 1 colher de sopa. L. Óleos de base levam 2 gotas de óleo de cayaputa e linfa e 1 gota de incenso de óleo de incenso.
• Máscara de óleo. Para 1 colher de sopa do óleo de base, tome 2 gotas de óleo essencial de cayaputa e 5 gotas de óleo de rosa. Aplique a máscara por 20-30 minutos e, em seguida, remova o óleo restante com um cotonete ou molhe-o com um guardanapo.
• Máscara oleosa com limão. Misture o óleo de oliva (amêndoa) com suco de limão em uma proporção de 1: 1, aqueça levemente a mistura em banho-maria e aplique na pele do rosto e pescoço por 15-25 minutos, depois remova com um guardanapo.

Banhos de vapor para rosto com base em óleos aromáticos.

Em um copo de água limpa, adicionamos:

1. 2 gotas de óleo de sândalo e 1 gota de óleo de hortelã-pimenta
2. 2 gotas de óleos essenciais de mirtilo e pinheiro
3. 2 gotas de óleos essenciais de limmet e cayaputa plus mais 1 gota de aroma de óleo de incenso.

Medicina alternativa na luta pela pele juvenil

Não se afaste para resolver o problema da flacidez da pele e da medicina alternativa, enquanto o tratamento alternativo em alguns casos é mais eficaz do que o uso de várias máscaras e cremes sintéticos, pois estimula o corpo a produzir os componentes necessários de "construção" e não faz todo o trabalho para ele.

Além de cremes "caseiros" e máscaras de pele flácida, que também podem ser classificadas como remédios alternativos, existem outras receitas que eliminam os sintomas de murchar a pele e apertá-la significativamente.

Por exemplo, para a pele delicada e delicada ao redor dos olhos, os cremes e máscaras comuns não são adequados, mas ele lida perfeitamente com a hidratação e nutrição da pele nessa área com batatas cruas e salsa.

• Receita 1. Batatas cruas trituradas para quebrar em guardanapos de gaze e aplicar por 10 a 15 minutos sob os olhos. Então, a área ao redor dos olhos molha e aplique um creme leve e nutritivo.
• Receita 2. Folhas frescas de salsa cortar em um liquidificador e aplicar um gruel sob os olhos, cobrindo o topo com almofadas de algodão úmidas. Após 15 minutos, enxaguar com água fria. Para esta receita, você pode adicionar um pouco de creme azedo gordo fresco, então o tempo de exposição da máscara pode ser aumentado para meia hora.

As seguintes receitas são adequadas para a área ao redor dos olhos e para toda a zona do rosto, pescoço e decote.

• Receita 3. Limpe seu rosto com uma decocção quente de camomila ou chá preto comum. Após a secagem, é útil aplicar um creme nutritivo.
• Receita 4. Prepare cubos de gelo a partir de uma decocção de várias ervas medicinais. Sob os olhos, esses cubos podem ser aplicados por 5 minutos, ou você pode simplesmente massageá-los levemente com a pele do rosto e pescoço.
• Receita 5. Banho com cardo. A erva seca de cardo despeje 2 litros de água quente e cozinhe com uma fervura fraca por 20 minutos. O caldo é adicionado à água do banho. A duração do procedimento é de cerca de 20 minutos duas vezes por semana. Para um resultado visível, pelo menos 10 desses procedimentos são necessários.

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Embalagem e massagem como meio de combater a flacidez da pele

Todos os meios acima mencionados de combater o envelhecimento da pele se relacionam principalmente com o rosto, pescoço, decote, mãos. Mas e quanto ao estômago flacidez que perdeu a vitalidade nas nádegas e quadris? Como apertar a pele flácida em diferentes partes do corpo?

A maneira mais fácil, disponível em casa, é a massagem. Você pode, é claro, procurar ajuda profissional em salões de beleza, mas pode aprender os princípios da auto-massagem e aplicá-los sem sair de casa.

É necessário distinguir entre massagem facial e corporal. Massagem do rosto e pescoço com pele flácida é feita com os dedos e a parte de trás da palma. Técnicas de auto-massagem incluem pressionar, tocar com os dedos e tapinhas.

Ao massagear o rosto, você pode usar pedaços de marmelo maduro, movimentos levemente circulares deles através da pele. Esta massagem torna a pele flexível e refrescante.

Um pré-requisito para uma massagem é a pele limpa. O número de procedimentos varia de 10 a 15 sessões. Em primeiro lugar, eles devem ser realizados a cada três dias e, em seguida, reduzir a diferença para uma vez em dois dias. Tais procedimentos são úteis não apenas para a pele, mas para a condição geral do corpo, bem como para criar um bom humor.

E, no entanto, nos aproximaremos do corpo. A pele flácida em diferentes lugares do corpo não parece tão boa quanto no rosto. Especialmente se torna notável no verão - a estação de praias e biquínis. Uma vez que os meios de combater a descoloração da pele para o rosto são muito maiores do que para o corpo, a massagem corporal com a pele flácida torna-se particularmente importante.

Ao massagear o corpo, você pode usar as mesmas técnicas que com a auto-massagem do rosto, apenas faça-os um pouco mais ativamente. O principal não é esticar a pele, faça a massagem manualmente ou com a ajuda de uma massagem estática ou vibro-massager. Para este efeito, recomenda-se a utilização de cremes de massagem especiais.

Outra condição disponível na casa da massagem corporal é a massagem com água (chuveiro de contraste). Jatos de água de temperaturas variáveis ativam a formação de colágeno nos tecidos do corpo e aumentam a circulação sanguínea neles. Para complementar o efeito da água, você pode massagear a pele com uma toalha rígida ou uma luva especial.

Wraps para flacidez da pele - outra maneira muito eficaz para alcançar a elasticidade necessária da pele. Eles podem ser realizados no abdômen, nos lados, nas coxas, nádegas. Há envoltórios quentes e frios.

Para qualquer tipo de embrulho, use uma película elástica (por exemplo, alimentos) e várias misturas terapêuticas: lama, mineral, mel, argila, etc. Você pode usar uma solução aquosa de vinagre ou creme anti-celulite. Para aumentar o efeito, são adicionados uma variedade de óleos essenciais e pimenta.

Em qualquer caso, o embrulho do filme melhora o efeito da ação dos agentes aplicados na pele sob o filme. No entanto, tais procedimentos são mais adequados para serem realizados em salões de beleza especializados, ou pelo menos antes de consultar um médico, pois eles têm certas contra-indicações.

Tratamento fisioterapêutico da pele flacidez

Os procedimentos fisioterapêuticos no tratamento da pele flacidez são realizados principalmente em escritórios de cosmetologia em centros médicos e com base em salões de beleza especializados. Eles incluem:

• Mesoterapia - a introdução sob a pele a uma profundidade de um milimetro e meio de nutrientes que promovem a regeneração de suas células.
• Elevação de radiofreqüência fracionada - exposição à pele por radiação de certa freqüência para ativar fibroblastos para produzir colágeno e elastina.
• A fototermólise é a ativação da produção de colágeno e elastina sob a influência da ação térmica dos raios laser.
• Massagem cosmética com a ajuda de várias adaptações especiais.
• Terapia microcirúrgica - o impacto na pele de impulsos elétricos de fraca força com a finalidade de melhorar os processos metabólicos nas células da pele, ativando a circulação sanguínea e produzindo elastina e colágeno necessários para a elasticidade da pele.
• O fotorrejuvante é o efeito sobre a pele de ondas de luz de um amplo espectro de freqüência para ativar a produção de colágeno.

Qualquer efeito fisioterapêutico acima tem um certo número de contra-indicações. Estes incluem: gravidez, doenças do sangue, epilepsia, câncer e até mesmo SARS comuns e feridas na pele.

Em casos avançados ou para obter um efeito de elevação rápido e tangível, o tratamento cirúrgico é usado. Mas, como esse tratamento custa muito dinheiro, eles recorrem aos serviços de um cirurgião plástico ao murchar a pele não é tão freqüentemente. Mesmo assim, qualquer operação cirúrgica está associada a custos e com risco significativo de saúde e aparência. Às vezes, a pele flácida parece mais atraente do que as conseqüências de uma operação executada de forma não profissional.

O uso de cosméticos em combinação com nutrição e exercício adequados dá, embora não tão rápido, mas confiável e relativamente seguro (depende dos meios utilizados).

A propósito, exercícios para a pele flácida do rosto e do corpo, também, não representam uma complexidade particular. Eles incluem: ginástica regular para o rosto, vários trechos e movimentos ativos, todos os tipos de encostas e flops com pernas e mãos. Realizando esses exercícios no ar fresco, você obterá não apenas ativação de processos internos na pele, mas também uma carga de vivacidade para todo o organismo.

Fazendo exercícios físicos, você pode usar roupas especiais com o efeito da sauna, o que ajuda a remover as toxinas do corpo e a melhorar, o que necessariamente terá o melhor efeito sobre a condição da pele.

Prevenção do envelhecimento da pele

E, no entanto, qualquer um pode dizer, não é possível encontrar um meio mais eficaz do que impedir a violação do turgor da pele. Mas, para começar, as medidas preventivas devem ser antecipadas para evitar a aparência dos primeiros sinais de murchidão.

Medidas preventivas para prevenir manifestações pouco atraentes, como a pele flácida, rugas e estrias, incluem as seguintes dicas:

• Revise sua dieta em favor de produtos que promovam a hidratação suficiente da pele. Frutas e vegetais são ajudantes indispensáveis, promovendo a digestão racional com a completa assimilação de nutrientes.

Nota: kiwi, abacaxi e mamão - 3 produtos únicos que podem prolongar a juventude da sua pele por um longo período de tempo.

• Não negligencie o banho de contraste para o rosto e o corpo pela manhã.
• Após a lavagem, não esfregue ativamente a pele com uma toalha, basta apenas mergulhar.
• Use cremes nutritivos e hidratantes anti-envelhecimento (apropriados para a idade do seu calendário).
• Não ignore a tonificação de máscaras faciais.
• O exercício e o exercício físico prolongam significativamente a juventude da pele.
• Não se esqueça do consumo suficiente de água.
• Não exponha a pele a exposição prolongada à luz solar. Ultravioleta promove envelhecimento rápido e secagem da pele.
• Preencha sua pele com vitaminas, usando complexos de vitaminas e minerais para a saúde da pele, bem como produtos com conteúdo suficiente.

Se você seguir estas medidas preventivas ao longo da sua vida (não entrar em pânico, porque o hábito se forma após três semanas), o prognóstico esperado será positivo e a pele flácida não será motivo de preocupação por muitos anos, agradando-lhe sua juventude contínua, beleza limpa e saudável radiante.

É importante entender que a aparência e o estado interno da pele são o resultado do seu estilo de vida, seus hábitos e preferências, bem como o estado psicopedagógico. Um estilo de vida saudável ativo mais o cuidado preventivo necessário da pele é a chave para a juventude e a saúde.