Alimentação de uma criança com menos de 3 anos

A nutrição de uma criança de 1 a 3 anos é o fator chave que determina seu desenvolvimento correto, se, claro, a comida também é correta.

Você sabe quantas calorias uma criança precisa na idade de 1 a 3 anos? E por quanto alimento foi comido ao mesmo tempo no estômago do bebê? Você sabe quais produtos não têm um lugar na dieta das crianças? Ou por que não é necessário forçar a criança a comer quando ele recusa o prato preparado?

Todos os pais devem entender que alimentar uma criança de 1 a 3 anos não só molda suas preferências de gosto no futuro, mas também determina em grande parte certos desvios no sistema metabólico.

Papas de aveia para crianças

Mingaus para crianças são uma parte importante de uma dieta saudável, pois os produtos de grãos são uma fonte de proteínas vegetais, carboidratos, minerais e diversas vitaminas.

Como se desmama um bebé do peito?

Há cerca de 15 anos, os médicos recomendavam que as mães desmamassem seus filhos aos 11 meses. Isso estava de acordo com os padrões médicos adotados em nosso país. Hoje, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um bebê deve ser desmamado entre um ano e meio e dois anos.

Receitas de refeições saudáveis para crianças

Lave uma maçã fresca sem manchas ou defeitos, despeje água fervente sobre ela e rale-a em um ralador de plástico. Coloque o purê resultante em uma gaze dobrada e esprema o suco com uma colher.