Dedos frios

Dedos frios são causados pelo aumento da viscosidade do sangue ou pela circulação sanguínea prejudicada. A causa também pode ser doenças do sistema nervoso e esclerose vascular, bem como algumas formas de doenças da tireoide.

[ 1 ], [ 2 ]

Causas dedos frios

Se você notar que suas mãos estão constantemente frias, o motivo provavelmente não é o frio. É bem possível que o corpo esteja sinalizando a presença de algum problema nos órgãos. Esse problema é mais comum em mulheres do que em homens. As razões para os dedos frios em uma mulher são algumas das descritas abaixo.

Geralmente, mãos constantemente congeladas indicam a presença de algum problema no corpo, e esse fenômeno é observado principalmente em mulheres. Por exemplo, segundo estatísticas, 9 em cada 10 mulheres entrevistadas sofrem de dormência nas mãos devido ao frio.

Quais são as causas dessas manifestações? Há algum distúrbio no corpo – talvez uma doença em algum órgão interno. Esse problema também pode surgir como resultado do uso de certos medicamentos.

Existem também outras causas muito mais graves, como problemas cardíacos, doenças autoimunes ou doenças gastrointestinais.

Em geral, pode haver muitas razões, e as consequências de algumas delas podem ser fatais. Portanto, se você começou a notar que suas mãos estão constantemente congelando, recomendamos que procure ajuda médica e faça um exame detalhado em uma clínica.

[ 3 ]

Fatores de risco

A pele das suas mãos pode mudar de cor devido a fortes estímulos ou exposição prolongada ao frio. Os vasos sanguíneos dos seus dedos se estreitam sob a influência desses fatores, fazendo com que a pele fique branca e depois azulada (devido à congestão venosa). Quando o fluxo sanguíneo é restabelecido, a pele fica vermelha. Em alguns casos, a cor da pele pode mudar mesmo com um leve resfriamento.

Também há casos em que as mãos ficam frias constantemente e sem nenhuma razão específica – é possível que isso seja um precursor de varizes. Além disso, dedos frios são comuns em pessoas que sofrem de distonia vascular e problemas cardíacos. A causa da condução nervosa prejudicada dos dedos e, consequentemente, da dormência, pode ser doenças como diabetes e doenças da tireoide. Se você notar que, além das mãos frias, surgiram problemas cardíacos, a sensibilidade da pele e a temperatura corporal diminuíram e as unhas estão quebradiças, consulte um médico imediatamente.

[ 4 ], [ 5 ]

Patogênese

A patogênese da síndrome das mãos frias ainda não é bem compreendida, sendo bastante difícil de explicar. Uma das causas dos distúrbios vasomotores pode ser a patologia dos centros vasomotores – por exemplo, na medula espinhal, nos linfonodos simpáticos ou nas formações subcorticais. Outro fator é a insuficiência capilar, bem como causas humorais, como a suscetibilidade prejudicada à norepinefrina e à adrenalina.

Não destacaremos nenhuma das teorias existentes que surgiram no processo de estudo da patogênese da doença, mas observaremos que cada uma delas tem o direito de existir, e cada um dos fatores nelas descritos afeta efetivamente o desenvolvimento da doença. Dedos frios são consequência de danos funcionais aos nódulos vegetativos periféricos. Isso é claramente demonstrado pelo desenvolvimento da síndrome de Raynaud em combinação com diversas lesões – por exemplo, a doença da vibração.

A maioria dos cientistas que estudaram esta doença acredita que sua gênese se deve principalmente ao espasmo em pequenas artérias e capilares, que se baseia no aumento da excitabilidade dos centros vasoconstritores localizados no sistema nervoso simpático. No entanto, ainda não foi possível determinar como tal distúrbio afeta diretamente o próprio SNS.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Sintomas dedos frios

Dedos frios na ausência de qualquer irritante externo indicam um distúrbio – muito provavelmente, alguma patologia está se desenvolvendo no corpo. Além disso, pode estar localizado em qualquer parte do corpo humano. Portanto, para identificá-lo, é necessário realizar um diagnóstico médico completo e detalhado – com sua ajuda, será possível determinar a natureza e a localização exata da doença. Você deve consultar um médico se encontrar os seguintes sintomas:

• Os dedos ficam dormentes ou se movem mal, mas não há estímulo externo;
• Pele pálida ou azulada nas mãos, mesmo quando a temperatura ambiente está alta;
• Formigamento constante nas pontas dos dedos juntamente com uma sensação de dormência na pele perto da unha;
• O tecido da pele começa a morrer, causando tonturas e dores de cabeça, dores nos braços, desmaios, fadiga extrema e fraqueza por todo o corpo;
• Você tem dificuldade de se movimentar e de repente perde a fala;
• A dormência ocorre devido a danos nas costas, lesões na cabeça e articulações do pescoço.

Se seus dedos perderem a sensibilidade sem motivo por um período de mais de 3 minutos, e isso acontecer periodicamente, o problema provavelmente é uma doença dos vasos sanguíneos e das terminações nervosas.

Dedos frios indicam problemas na circulação sanguínea ou nos nervos. Também podem ser causados por danos na pele dos dedos ou da mão.

Existem vários outros sintomas que ocorrem junto com mãos frias:

• A pele das mãos muda de cor - fica pálida ou azulada;
• Pés frios
• Há uma sensação de formigamento ou dormência na mão;
• O desenvolvimento de bolhas ou feridas abertas;
• A pele começa a ficar áspera ou esticada.

Primeiros sinais

Poucas pessoas prestam atenção à dormência ou congelamento das mãos em baixas temperaturas, pois, nesse caso, dedos frios são bastante comuns. Mas, na verdade, tudo pode ser muito mais sério: a simples vermelhidão das mãos devido ao frio pode ser sintoma de uma doença.

[ 12 ], [ 13 ]

Estágios

A doença se manifesta de forma diferente em cada estágio. Os primeiros sinais de cada estágio são os seguintes:

• Estágio I. O tônus nas paredes dos vasos sanguíneos aumenta, causando pequenos espasmos nas falanges dos dedos. Os sintomas associados também podem incluir dor, dormência e palidez nas mãos. Esse espasmo passa rapidamente e os sintomas desaparecem.
• Estágio II. Todos os sintomas característicos do primeiro estágio aparecem, após o qual as mãos começam a ficar azuladas ou adquirir uma cor marmorizada, e também incham. Essas crises também são acompanhadas de dor intensa.
• Estágio III. Aparece de 3 a 5 anos após o aparecimento dos sintomas dos 2 primeiros estágios. Focos de necrose de tecidos moles aparecem na superfície da pele das pontas dos dedos. Como a circulação sanguínea é prejudicada, as feridas nas mãos têm dificuldade para cicatrizar e podem começar a formar úlceras em seu lugar.

Esses ataques podem ter durações variadas – às vezes duram apenas alguns minutos, às vezes várias horas. A frequência das manifestações também varia – os espasmos podem aparecer várias vezes ao dia ou não incomodar por vários meses.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Formulários

[ 17 ]

Dedos das mãos e dos pés frios

Existem vários motivos pelos quais seus membros superiores e inferiores podem ficar frios. Entre eles:

• Distonia vegetativo-vascular. Esta doença também apresenta os seguintes sintomas: distração, dor de cabeça constante, sonolência, batimentos cardíacos acelerados e disfunção vascular. O resultado desta doença é que os vasos do corpo entram em um estado de contração desordenada, o que, por sua vez, interrompe o suprimento sanguíneo para os sistemas orgânicos individuais;
• anemia por deficiência de ferro no organismo. Como o corpo carece desse microelemento, o calor é perdido muito rapidamente e, portanto, a pessoa congela rapidamente;
• Alimentos hipocalóricos. Dedos das mãos e dos pés frios são comuns em mulheres que costumam fazer dietas variadas. Cada pessoa precisa receber uma certa quantidade de vitaminas e diversos microelementos diariamente – somente assim o corpo conseguirá funcionar em todo o seu potencial. A falta constante de algumas vitaminas pode causar diversos problemas, incluindo pés e mãos constantemente frios;
• Doença da tireoide. Se houver algum distúrbio na glândula tireoide, ela não consegue produzir hormônios suficientes para o corpo. A falta de hormônios no corpo leva ao congelamento não apenas das extremidades, mas de todo o corpo.

Dedos frios da mão esquerda

O motivo do congelamento dos dedos da mão esquerda pode ser bastante simples e inofensivo — muitas vezes, essa condição é observada como resultado de desidratação, nervosismo ou após o uso de certos medicamentos. Entre os motivos também estão a falta de vitamina B ou baixos níveis de açúcar.

Os dedos da mão esquerda ficam dormentes por motivos mais sérios, como doenças vasculares ou cardíacas. Se você começar a falar arrastado e sentir que os dedos da mão esquerda estão dormentes, chame uma ambulância imediatamente – esses sintomas podem ser um prenúncio de um derrame.

Dedos frios também podem ser um sinal de ataque cardíaco. Outros sintomas incluem dor no peito, náusea e falta de ar.

Outras causas de dormência na mão e nos dedos incluem hérnia intervertebral, lesões no ombro e na coluna e deslocamento das vértebras. Outro fator é a lesão no punho, que danifica as fibras nervosas. Sintomas adicionais incluem formigamento, dor e fraqueza na mão.

Frio e dormência nos dedos também podem indicar a manifestação de distúrbios como diabetes, vasoconstrição e paralisia.

[ 18 ]

Dedos frios da mão direita

Congelamento frequente e prolongado da mão direita ou dos dedos indica que o corpo está passando por algum problema. Isso pode ser um sintoma das seguintes doenças:

• hérnia (nas vértebras), osteocondrose (região cervical), patologia das cartilagens vertebrais. Os distúrbios acima causam pinçamento ou compressão dos nervos que conectam a coluna ao braço direito;
• um problema no suprimento sanguíneo para o cérebro. Esse distúrbio geralmente é acompanhado de pressão alta ou hipercolesterolemia;
• lesão no cotovelo ou ombro, que também é acompanhada de inchaço na área lesionada;
• se seus dedos estiverem frios à noite, é possível que haja um problema com o funcionamento de alguns órgãos internos (possivelmente os pulmões);
• tensão nervosa prolongada ou estar em um estado de estresse constante.

Em alguns casos, o dedo mínimo da mão direita também pode ficar dormente. Isso é um sinal de problemas na região do punho ou neuropatia isquêmica compressiva. No primeiro caso, o nervo mediano é comprimido pelos ossos e tendões do punho. Isso afeta mais frequentemente pessoas no final da meia-idade, que montam pequenas peças de vários mecanismos em funcionamento. A neuropatia também pode ocorrer em intérpretes de língua de sinais, artistas, escritores e músicos.

[ 19 ]

Meus dedos estão frios e dormentes

Basicamente, os dedos ficam dormentes devido à interrupção do funcionamento das fibras nervosas. A causa mais provável desse fenômeno é a osteocondrose cervical. Você pode descobrir se tem a doença imediatamente: se sentir desconforto e dor ao dobrar e virar a cabeça, ou ouvir um estalo, o pescoço provavelmente já está afetado pela osteocondrose. A doença se manifesta principalmente após os 45 anos.

Os dedos indicadores e polegares ficam dormentes em casos de distúrbios. Para confirmar o diagnóstico, é necessário realizar uma radiografia das vértebras cervicais. Sintomas semelhantes também ocorrem com espondiloartrose e hérnias de disco.

Pode haver razões mais simples: a mão ficou dormente por ficar deitada sobre ela por muito tempo durante o sono. Às vezes, a dormência em um dedo pode ser consequência da pressão de um pequeno anel.

Dedos frios e dormência às vezes ocorrem durante a gravidez ou a menopausa, e em pessoas que sofrem de enxaquecas.

Se os dedos da mão esquerda estiverem dormentes, isso pode indicar a presença de uma doença cardíaca – por exemplo, é possível que seja angina. Um sinal particularmente perigoso é a dormência que se estende até o antebraço ou um problema no dedo anular.

Dormência também ocorre como resultado de um derrame ou dano no crânio.

Pontas dos dedos frias nas mãos

Dormência nas pontas dos dedos é uma ocorrência bastante comum para muitas pessoas, e as razões para isso podem ser muito diversas. Basicamente, as mãos ficam dormentes devido a uma interrupção na ordem correta da circulação sanguínea na mão. Nesse caso, as mãos também ficam frias. Para se livrar dessa sensação desagradável, primeiro você precisa determinar a causa da dormência.

Às vezes, a razão para o resfriamento e a dormência dos dedos é simplesmente uma posição desconfortável para dormir. Então, ao acordar de manhã, a pessoa sente as pontas dos dedos dormentes e formigando. Nessa situação, um simples aquecimento matinal ajudará, e as sensações desagradáveis desaparecerão por conta própria.

Mas se os dedos frios ficarem dormentes regularmente e com alta frequência de crises, isso pode indicar problemas mais sérios. Nesse caso, você definitivamente deve consultar um neurologista. O exame ajudará a identificar o problema e encontrar a solução certa.

A dormência pode se manifestar como consequência de vários distúrbios em órgãos e sistemas. Por exemplo, lesões, doenças associadas ao sistema endócrino, reumatismo e inflamação de várias articulações podem se tornar irritantes.

[ 20 ], [ 21 ]

O polegar da mão está frio

Às vezes, esse problema é uma consequência banal de um nervo comprimido devido a uma posição desconfortável. Mas se o polegar começar a ficar dormente (às vezes, os dedos indicador e médio ficam dormentes), isso provavelmente é um sinal de desenvolvimento de osteocondrose do pescoço ou da coluna torácica. Esse sintoma costuma ser acompanhado por desconfortos como fraqueza nos braços, dor no pescoço, antebraços e articulações dos ombros. Sinais semelhantes (dedos frios, perda de sensibilidade) ocorrem com o aparecimento de patologias nas articulações do cotovelo ou neuralgia relacionada à cintura escapular. Se esse problema for sazonal, a causa mais provável é a hipovitaminose A e B. Outro fator é o estágio inicial do desenvolvimento da aterosclerose vascular.

Doenças que também causam dormência nos dedos incluem angina e diabetes. O polegar também pode perder a sensibilidade devido a uma lesão anterior no cotovelo.

No terceiro trimestre da gravidez, devido ao inchaço nos pulsos, pode ocorrer parestesia nos dedos. Para evitar isso, é preciso monitorar cuidadosamente o nível de pressão e o desenvolvimento do inchaço nas mãos. Não será supérfluo fazer exames de tempos em tempos para determinar o nível de proteína no corpo.

Complicações e consequências

Dedos frios podem levar às seguintes consequências e complicações:

• Os músculos do braço atrofiam;
• A condutividade e a sensibilidade dos tecidos das mãos serão prejudicadas;
• Problemas circulatórios graves que podem levar à necrose ou gangrena;
• Mobilidade limitada das falanges dos dedos ou sua completa imobilidade.

Possíveis complicações devido à dormência são bastante reais, pois tal problema é sinal de uma doença grave. Se você não se submeter ao tratamento necessário, as consequências podem ser irreversíveis, pois as conexões entre as fibras nervosas da mão serão rompidas de forma irreversível. Portanto, em caso de dormência recorrente, recomendamos que você procure ajuda médica imediatamente. Quais são as possíveis consequências de se recusar a tratar a dormência nas mãos?

• Amputação;
• Paralisia;
• Dor constante e crônica no membro;
• Problemas com a função da mão;
• Perda completa da sensibilidade.

Quando ocorrem formigamento e dormência nos dedos, a sensibilidade nessas áreas também pode ser prejudicada, o que diminui a sensação de dor e a reação às mudanças de temperatura. Por exemplo, você pode se cortar ou se queimar acidentalmente em um objeto quente sem sentir dor. Portanto, nesse caso, você deve tomar precauções para evitar se machucar.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Diagnósticos dedos frios

Por que os dedos ficam frios e dormentes? A causa deve ser determinada o mais rápido possível. Principalmente se essa dormência começar a se espalhar para outras partes do corpo e persistir por muito tempo. Nesse caso, você deve consultar um médico imediatamente.

Para descobrir por que seus dedos estão frios, você pode usar os seguintes métodos de diagnóstico:

• Angiografia (usa um corante especial e raios X; o teste determina a condição dos vasos sanguíneos);
• Angiografia tomográfica computadorizada;
• Tomografia de crânio (RM e TC);
• Ressonância magnética das vértebras cervicais (é realizada se houver suspeita de raiz nervosa comprimida - isso acontece devido a tumores, hérnia intervertebral, crescimentos ósseos);
• Ultrassonografia dos vasos do pescoço para determinar se há risco de acidente vascular cerebral ou ataque isquêmico transitório;
• Raio X do próprio membro;
• Eletromiografia para avaliar como os músculos respondem à estimulação das terminações nervosas;
• Punção lombar para detectar doenças do SNC;
• Se houver suspeita de diabetes, é realizado um exame de sangue para medir os níveis de glicose;
• Diagnóstico da doença de Raynaud por estimulação fria.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Testes

É impossível determinar o motivo pelo qual seus dedos ficam frios regularmente sem diagnósticos e exames. Em alguns casos, seus dedos podem ficar frios devido a uma doença como hipotireoidismo – a glândula tireoide não produz hormônios suficientes para o corpo. Outra razão para seus dedos ficarem frios pode ser a doença de Raynaud, que se manifesta na forma de espasmos periódicos dos vasos sanguíneos das mãos. Com essa doença, os dedos ficam azulados, dormentes e doem muito. Em alguns casos, pequenas úlceras se formam nas pontas dos dedos. Essa doença é mais comum em mulheres, embora às vezes possa ser um sintoma de uma doença com risco de morte – a esclerodermia.

Para determinar com precisão a causa do congelamento e dormência constantes das mãos, é necessário realizar um exame, durante o qual são realizadas uma capilaroscopia (para determinar e esclarecer as causas da disfunção vascular), um ecocardiograma e um eletrocardiograma. Também são realizados exames de sangue (geral, para fibrinogênio, frações proteicas, proteína) e uma análise dos hormônios tireoidianos (tipos T3 e T4). O paciente também é submetido a um coagulograma, onde são determinadas algumas propriedades do sangue (a viscosidade, a ligação dos glóbulos vermelhos e plaquetas e o hematócrito).

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

Diagnóstico instrumental

Para identificar o motivo pelo qual suas mãos frequentemente começam a congelar e perder a sensibilidade, você precisa consultar um médico. O exame deve ser completo e abrangente, pois é bastante difícil identificar a doença, e pode não haver uma única causa. Por exemplo, se você tiver osteocondrose, seria uma boa ideia verificar o estado do seu sistema endócrino e do seu coração.

Se seus dedos estiverem frios, você precisará consultar vários médicos ao mesmo tempo, como um vertebrologista, um ortopedista, um cirurgião, um cardiologista, um neurologista e um endocrinologista. Para fazer um diagnóstico correto, o paciente também passa por uma série de procedimentos, incluindo os seguintes métodos de diagnóstico:

• Ressonância magnética de todas as secções vertebrais, bem como das articulações;
• Raio X da coluna vertebral;
• Raio X das articulações;
• Ultrassonografia dos vasos sanguíneos;
• Encefalografia.

Também são realizados exames laboratoriais:

• Análise geral de fezes e urina;
• Exames de sangue (completo, glicemia, hormonais);
• Ultrassom da tireoide;
• Verificação das leituras da pressão arterial.

Somente quando os resultados de todos esses exames forem recebidos, será possível falar sobre a determinação dos motivos pelos quais as mãos começaram a perder a sensibilidade, ficaram frias e dormentes.

Diagnóstico diferencial

Pessoas com o problema de mãos constantemente frias podem sofrer da chamada síndrome de Raynaud. Aqueles que a recebem pela primeira vez devem ser submetidos a um exame para determinar o diagnóstico diferencial, demonstrando a natureza primária e secundária da patologia identificada.

Primeiramente, esclarecem-se os seguintes pontos:

• O paciente apresenta sinais de doença do tecido conjuntivo, geralmente indicativos da síndrome de Raynaud - são mialgia, artrite, erupção cutânea, manifestação de febre, problemas cardiopulmonares, síndrome da pele seca;
• O paciente tomou algum medicamento antes do exame;
• O paciente precisa ser submetido a algum impacto mecânico que possa ferir a mão;
• Dedos frios têm alguma conexão com certas mudanças de posição?

O método mais adequado e eficaz para o diagnóstico diferencial da síndrome de Raynaud é considerado a capilaroscopia na região do leito ungueal. Se a capilaroscopia demonstrar alteração no tamanho e no número de capilares, pode ser um sinal de esclerodermia sistêmica, que frequentemente ocorre em conjunto com a síndrome de Raynaud. Esses sintomas aparecem em estágio inicial, podendo se desenvolver antes mesmo de quaisquer manifestações clínicas da doença.

Tratamento dedos frios

O tratamento começa principalmente com mudanças no seu estilo de vida e no ambiente. Por exemplo, você terá que abandonar a nicotina, a cafeína e o chá forte. Você também deve incluir luvas e muitas meias quentes no seu guarda-roupa, especialmente se você mora em um clima rigoroso do norte.

Se dedos frios são sinal de um distúrbio neurótico, você precisará de um ambiente doméstico calmo, sem escândalos, disputas e conflitos.

Se a doença tiver começado a progredir, você deve consultar um médico para que ele possa prescrever medicamentos que aliviem os sintomas. Por exemplo, anticoagulantes ou antiespasmódicos podem ser usados. Somente um especialista qualificado pode prescrever a terapia adequada, levando em consideração a idade e a condição do paciente.

Além do tratamento medicamentoso, métodos como reflexologia, psicoterapia, fisioterapia e massagem podem ser recomendados. Todos eles ajudam a lidar com a tensão corporal, relaxando os músculos, aliviando espasmos vasculares e ajudando a restaurar o equilíbrio psicológico.

No geral, a síndrome de Raynaud não é uma doença fatal, mas somente se for detectada e tratada precocemente.

Medicação

A síndrome das mãos frias pode ser tratada com medicamentos vasodilatadores, incluindo nifedipina, administrada em doses de 30 a 60 mg/dia. Outros bloqueadores da entrada de cálcio, como diltiazem, verapamil e nicardpina, também são utilizados.

Se a doença começar a progredir, utiliza-se vasaprostan, administrado por via intravenosa por gotejamento (dosagem: 20-40 mcg de alprostadil/250 ml de solução salina por 2 a 3 horas; o procedimento é realizado diariamente ou com um dia de descanso, o tratamento consiste em 10 a 20 infusões). O vasaprostan geralmente atua por cerca de 4 a 6 meses, portanto, o tratamento deve ser repetido 2 vezes por ano.

Os inibidores da ECA são frequentemente utilizados no tratamento de doenças vasculares, incluindo o captopril, que é administrado três vezes ao dia na dose de 25 mg. O tratamento dura de seis meses a um ano, e as doses de manutenção são selecionadas individualmente.

Dedos frios também são tratados com cetanserina, que é tomada em uma dose diária de 20 a 60 mg. Por ser bem tolerada, é frequentemente prescrita para idosos.

No tratamento desta doença, são frequentemente utilizados medicamentos que podem melhorar as propriedades do sangue e reduzir sua viscosidade. Entre esses medicamentos estão o dipiridamol na dosagem de 75 mg/dia ou mais; a pentoxifilina na dose de 800-1200 mg/dia por via intravenosa; e um ciclo de 10 procedimentos de infusão com conta-gotas de reopoliglucina (dose de 200-400 ml).

Vitaminas

Seria uma boa ideia incluir em sua dieta regular alimentos que contenham substâncias e vitaminas que podem fortalecer o sistema vascular:

• Vitamina C, que pode ser obtida de frutas cítricas, groselhas negras, rosa mosqueta e kiwi. Promove a regeneração dos tecidos, a síntese de colágeno e a regulação da coagulação sanguínea;
• Vitamina P, encontrada em sementes de abóbora e nozes. Tomar as vitaminas P e C juntas elimina a possibilidade de oxidação desta última e também ajuda a fortalecer as paredes capilares. Graças à vitamina P, os hematomas se dissolvem melhor;
• Vitamina PP, encontrada em ovos, carne bovina, pão, fígado e diversos cereais. Melhora o metabolismo proteico e a função nervosa;
• Pimenta vermelha e pimenta são necessárias para estimular o fluxo sanguíneo;
• A vitamina E também é útil para quem tem dedos frios, pois ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos. Ela é encontrada em sementes, grãos de trigo germinados, pão integral e nozes.

O alho pode prevenir a formação de coágulos sanguíneos e reduzir os níveis de colesterol no corpo;

O gengibre, que melhora a circulação sanguínea, deve ser adicionado ao cozinhar peixes, carnes cozidas, sopas e também no chá.

Tratamento de fisioterapia

Normalmente, essa doença leva um longo período de tratamento, e o processo de tratamento consiste em uma ampla gama de procedimentos. Inicialmente, é necessário identificar o fator irritante e eliminá-lo. Os pacientes devem se alimentar bem, ingerir a quantidade necessária de vitaminas e seguir a dieta. Em alguns casos, é necessário mudar de emprego ou até mesmo de residência.

Dedos frios podem ser tratados de várias maneiras, incluindo fisioterapia:

• darsonvalização local;
• Terapia de raios X;
• irradiação das vértebras lombares e cervicais superiores com luz ultravioleta;
• diatermia;
• uso de eletroforese usando cálcio ou lidase;
• banhos galvânicos.

O tratamento medicamentoso só pode ser prescrito por um médico. Isso ocorre porque os medicamentos utilizados nesse tratamento podem afetar outros sistemas e órgãos do corpo humano. A doença pode ser tratada de forma conservadora por vários anos, até perder completamente sua eficácia e não apresentar efeitos positivos. Nesse caso, métodos cirúrgicos devem ser utilizados para melhorar a condição do paciente.

Remédios populares para dedos frios

Existem muitas receitas populares que podem ajudar você a se livrar da sensação de dedos frios.

Adicione 1/4 de colher de chá de raiz de gengibre em pó com uma pequena fatia de limão a 1 copo de água fervente. Deixe a bebida em infusão sob a tampa por 15 minutos e beba em seguida. O procedimento deve ser feito todas as manhãs em jejum e à noite. O remédio melhorará o funcionamento dos intestinos e do estômago, bem como a circulação sanguínea nos vasos.

Encha um frasco de meio litro com um terço de alho picado, encha-o com vodca até o gargalo e feche-o. Deixe o frasco em um local escuro por 2 semanas e agite-o ocasionalmente. A mistura resultante deve ser tomada durante um mês, pela manhã, em jejum, bem como durante o dia e antes de dormir, na dosagem de 5 gotas. Neste caso, deve ser misturada com 1 colher de chá de água fervida.

Se seus dedos estiverem frios, misture um quarto de xícara de açúcar e a mesma quantidade de gordura vegetal derretida e esfregue a mistura resultante nas áreas afetadas. Em seguida, dissolva 2 colheres de sopa de sal em 1 litro de água morna e deixe as mãos nessa solução por 20 minutos.

Corte 3 vagens de pimenta vermelha picante, 2 picles e despeje meio litro de vodca sobre eles. Deixe a mistura resultante em um local escuro por uma semana, depois esfregue em uma peneira e aplique nas mãos. Graças a isso, o sangue fluirá melhor para os seus dedos.

[ 37 ]

Tratamento à base de ervas

Para tratar o problema dos dedos frios, você pode usar o método à base de ervas.

Misture 2 colheres de sopa de sementes de cominho e pequenas folhas de pervinca, 4 colheres de sopa de raiz de espinheiro e 6 colheres de sopa de erva-de-são-joão. Misture tudo e corte em pedaços pequenos. Pegue uma colher de sopa da mistura resultante e despeje 300 ml de água fervente sobre ela. A solução deve ser infundida em uma garrafa térmica por 2 horas. Em seguida, coe e beba 2 copos por dia.

Tome 30 g de tomilho e arruda, além de 40 g de folhas de erva-cidreira. A solução é preparada seguindo o mesmo princípio da receita acima. Tome 1 colher de sopa antes das refeições, 3 vezes ao dia.

A vassoura-de-tintureiro dilata bem os vasos sanguíneos. Despeje 1 colher de chá da erva em 600 ml de água e ferva a solução em fogo baixo até que um terço do volume evapore. Em seguida, a mistura é resfriada e filtrada. A decocção resultante deve ser bebida de 3 a 4 vezes ao dia, 2 colheres de sopa em dias alternados.

O extrato de espinheiro é vendido em frascos de 25 ml. Deve ser tomado antes das refeições, de 3 a 4 vezes ao dia. A dosagem é de 30 gotas.

Extrato de erva-mãe, tomado de 3 a 4 vezes ao dia, na dose de 40 a 50 gotas. Ajuda bem com taquicardia, dor no coração, choque nervoso e é mais eficaz que a valeriana.

Homeopatia

Remédios homeopáticos também ajudam a curar dedos frios. Esses preparados são os medicamentos descritos abaixo.

Kapilar, que regula o funcionamento dos vasos sanguíneos e tonifica o corpo. É usado para tratar distúrbios no funcionamento dos capilares. No tratamento de doenças cardiovasculares, é tomado 2 comprimidos/4 vezes ao dia. Não apresenta efeitos colaterais nem contraindicações.

O Ginkgo Biloba trata doenças em que o fluxo sanguíneo periférico e a microcirculação estão prejudicados (dedos frios). A cápsula é tomada inteira, sem mastigar, antes das refeições. Dosagem: 1 a 2 cápsulas por dia, 1 a 2 por dia. O tratamento dura pelo menos 3 meses. Pacientes com sensibilidade aumentada a alguns componentes do medicamento podem ter alergia ou problemas no trato gastrointestinal. Além disso, o medicamento não deve ser tomado antes de cirurgias ou por pacientes epiléticos.

Arteria-Hel ajuda com aterosclerose e distúrbios do fluxo sanguíneo cerebral. Não é recomendado para doenças da tireoide. Tome o remédio 3 vezes ao dia, 10 gotas. O medicamento não tem efeitos colaterais e pode ser combinado com outros medicamentos sem complicações.

Tratamento cirúrgico

Em tal doença - dedos frios - a intervenção cirúrgica é considerada justificada apenas em casos muito raros. Tal caso pode ser, por exemplo, se os vasos foram comprimidos mecanicamente a partir do exterior.

Também é importante ressaltar que a operação de simpatectomia em si geralmente produz apenas resultados menores, e mesmo assim, apenas por um curto período de tempo.

O tratamento cirúrgico é realizado da seguinte forma: quando o distúrbio se torna ameaçador à saúde, o nervo simpático é dissecado. Basicamente, essas operações são realizadas através do tórax (este método também é chamado de operação de Cook). Nesse caso, a interrupção das fibras nervosas infectadas é realizada pela remoção de alguns gânglios nervosos.

Embora a princípio tal medida proporcione uma melhora significativa, depois de algum tempo os sinais da doença reaparecem, e não está claro por qual motivo - por causa da operação em si ou se é uma reação independente das terminações nervosas.

Também é importante lembrar que, às vezes, a intervenção cirúrgica não só será inútil, como pode até piorar a situação. É absolutamente contraindicado recorrer a tais medidas em caso de esclerodermia.

Prevenção

Para prevenir a doença, você precisa seguir algumas regras simples.

Movimente-se mais – isso acelera o fluxo sanguíneo nos vasos e os mantém dilatados. Por exemplo, será muito eficaz fazer movimentos vigorosos antes de sair no frio.

Exercite seus vasos sanguíneos alternando frio e calor, pois temperaturas constantes e uniformes prejudicam os mecanismos de termorregulação. Chuveiros de contraste e fricção com neve são excelentes opções. Se você tiver dificuldade para iniciar os procedimentos com frio imediatamente, experimente fazer banhos de contraste para os pés e as mãos primeiro. Isso aumentará sua capacidade de adaptação ao frio.

Seria uma boa ideia comer cavala, arenque e outros peixes gordurosos para aliviar a dor nos vasos das mãos. Além disso, este peixe ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Deve ser consumido regularmente no inverno e no outono.

Se seus dedos estiverem frios, tente beber mais para aumentar o volume de sangue circulando pelos vasos. Antes de sair de casa no inverno, é bom beber uma xícara grande de chá quente com mel ou caldo. Tintura de rosa mosqueta também é útil. Você não deve beber café ou outras bebidas que contenham cafeína, pelo menos até a chegada do tempo quente.

Previsão

Dedos frios podem ter um prognóstico positivo se o tratamento desta doença for iniciado a tempo. A dificuldade reside no fato de que, muitas vezes, esse sintoma não é levado a sério e a pessoa não lhe dá atenção a princípio. Mas, muitas vezes, os dedos das mãos ficam frios devido a alguma doença grave.

Portanto, ao surgirem os primeiros sinais de um problema, você deve se consultar e começar a tratar a doença sem adiar. Se você negligenciar esse aspecto, poderá ter complicações graves, especialmente se a causa for a doença de Raynaud. A falta de assistência oportuna pode levar à limitação dos movimentos dos dedos no futuro.

O problema também pode ser causado por problemas na coluna, que não devem ser deixados ao acaso. Um prognóstico positivo neste caso também pode ser esperado apenas com tratamento oportuno. A maioria das pessoas prefere não ir ao hospital até que o problema se torne mais grave, o que torna muito mais difícil o combate à doença. Há casos em que os sintomas da doença não podem mais ser eliminados por nenhuma outra via além da cirurgia.