O que é a obstipação, estatísticas sobre a obstipação

É muito difícil encontrar uma resposta exata para o que é constipação. Muitas pessoas confundem doenças completamente diferentes com constipação, como hemorroidas, fissuras anais ou retenção de fezes. Quais são as estatísticas sobre constipação e quanto mais grave é uma pessoa que sofre apenas dessa doença?

Com que frequência você evacua?

Fezes que passam todos os dias são normais. Ou seja, se você comeu algo dentro de 8 horas após o ato de defecar e, durante o dia, evacuou fezes, então você não tem constipação. O que é constipação? É quando você não evacua por 32 horas, ou seja, um dia e meio a partir do momento em que comeu. Portanto, estudos dizem que uma pessoa saudável pode evacuar dentro desse período, mas os movimentos intestinais em si podem não ocorrer necessariamente ao mesmo tempo. Quantas vezes por dia e como os movimentos intestinais ocorrem dependem do que e quantas vezes por dia uma pessoa come e de quanta água ela bebe. E como ela se move, é claro, também é importante.

Estatísticas sobre a frequência das evacuações mostram que evacuações uma vez ao dia são observadas em 60 a 70% das pessoas. A evacuação mais de uma vez ao dia é registrada em até 30% dos casos. Aqueles que evacuam menos de uma vez ao dia representam 5%. Essa é a faixa de pessoas que não apresentam o problema da constipação intestinal.

Ou seja, de acordo com avaliações médicas e dados estatísticos, evacuar menos de uma vez por dia é normal para pessoas que não sofrem de constipação. Apenas dois em cada três homens ou mulheres saudáveis evacuam uma vez por dia. E 95% das pessoas evacuam de 3 vezes ao dia a 3 vezes em 7 dias.

Portanto, evacuações que ocorrem menos de uma vez a cada dois dias podem ser consideradas um sinal claro de constipação.

Quanto tempo dura uma evacuação normal?

A duração normal da evacuação é um indicador muito importante de constipação intestinal. Muitas pessoas, principalmente mulheres, queixam-se aos médicos de que não conseguem evacuar normalmente. Elas precisam fazer um esforço prolongado antes de evacuar. Ao fazer isso, muitas vezes tensionam os músculos abdominais e o reto, resultando em hemorroidas em vez de evacuar normalmente.

Muitas pessoas usam uma técnica como pressionar com os dedos a área acima do períneo ou a parede vaginal para finalmente evacuar. Portanto, você precisa saber que o esforço normal não deve durar mais do que 10 a 20% do tempo necessário para evacuar. Se o esforço durar mais de um quarto do tempo necessário para evacuar, você pode estar com constipação intestinal. Mesmo que você elimine fezes todos os dias.

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Peso das fezes e seu caráter

Se tudo está indo bem no seu corpo, em particular, se o seu trato gastrointestinal está funcionando bem, pode ser determinado pela natureza das suas fezes e seu peso. Se as fezes estiverem desidratadas, parecerem bolinhas e forem muito duras, a pessoa está constipada. Quanto ao volume de fezes, pessoas com constipação geralmente têm menos do que uma pessoa normal com um processo digestivo normal. Se houver pouca água nas fezes, isso significa que a pessoa não está bebendo o suficiente. Nas fezes normais de uma pessoa saudável, a água representa até 70% do volume total, e nas fezes de uma pessoa com constipação, a água pode ser inferior a 60%.

A massa de fezes pode variar de acordo com o país e a raça. Pode variar de pessoa para pessoa, dependendo do que comem. Quando uma pessoa come mais alimentos vegetais, as fezes têm uma massa maior. Quando uma pessoa gosta mais de carne, a massa de fezes é muito menor. Isso depende das especificidades da culinária de cada país ou pessoa individualmente.

De acordo com pesquisas sociais, a massa de fezes varia muito entre os diferentes países. Para quem vive no Reino Unido e nos EUA, a massa média de fezes varia de 100 a 200 gramas. Se a massa for inferior a 100 gramas, pode ocorrer constipação.

Na zona rural de Uganda (uma república na África Oriental), a massa fecal registrada é de até 470 gramas. Em um adulto que vive na Índia, a massa fecal diária é ligeiramente superior a 300 gramas.

Quanto maior a massa fecal, mais água ela contém, mas a consistência dessas fezes é muito mais mole e pode ser facilmente evacuada pelo reto. Ou seja, os sinais característicos da constipação são uma massa fecal menor e uma consistência mais dura em comparação com os valores normais.

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Como fazer um diagnóstico correto da constipação?

Para diagnosticar corretamente a constipação, você precisa discutir essa questão com seu médico. Essa é a única maneira de evitar confundir a constipação com outra doença e determinar sua ocorrência a tempo. Para isso, você precisa fazer pelo menos duas coisas. A primeira tarefa é consultar um médico imediatamente após o aparecimento dos sintomas de constipação:

• Movimentos intestinais irregulares
• Esforço intenso durante as evacuações
• Uma sensação de evacuação incompleta, mesmo depois de já ter ocorrido
• Dor durante a defecação

A segunda tarefa é responder a todas as perguntas que o médico fará, tentando descobrir o quadro exato da doença. Podem ser perguntas sobre hereditariedade – se há constipação na sua família, sobre os sintomas da doença, sobre o seu estilo de vida e o seu nível de atividade física ou, pelo contrário, se você leva um estilo de vida sedentário.

É importante que o paciente saiba que a constipação intestinal pode apresentar outros sintomas além dos listados acima. Além da evacuação lenta, também pode haver sensação de estômago cheio, inchaço, gases descontrolados, náuseas, vômitos, falta de apetite e gosto ruim na boca. Vamos analisar os principais sintomas da constipação intestinal.

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