Por que o flúor é necessário na pasta de dente e é seguro?

O flúor no creme dental é necessário principalmente para prevenir cáries. Durante cada ataque ácido, o esmalte perde alguns minerais; o flúor reduz essa perda e ajuda o cálcio e os fosfatos da saliva a retornarem às áreas enfraquecidas. Isso pode interromper a desmineralização inicial ou revertê-la parcialmente antes que uma cárie se desenvolva completamente. A Organização Mundial da Saúde recomenda escovar os dentes duas vezes ao dia com um creme dental contendo de 1.000 a 1.500 partes por milhão de flúor. [1]

É um dos componentes mais bem estabelecidos dos cremes dentais. Uma revisão Cochrane de 96 estudos descobriu que cremes dentais com 1000-1250 partes por milhão de flúor eram significativamente mais protetores contra cáries do que cremes dentais sem flúor; o efeito preventivo também foi confirmado em adultos. Concentrações mais altas, dentro de certos limites, geralmente aumentam o efeito anticárie, embora as evidências para algumas comparações sejam menos conclusivas. [2]

Com o uso regular de pasta de dentes com flúor, o principal efeito ocorre não pela ingestão, mas diretamente na superfície dos dentes já erupcionados. Portanto, a pasta de dentes é usada regularmente, mas não ingerida: os adultos simplesmente a cospem após a escovação, enquanto as crianças recebem uma quantidade muito pequena, adequada à sua idade. [3]

O que exatamente o flúor faz ao esmalte?

A cárie não se desenvolve da noite para o dia. As bactérias da placa dentária metabolizam açúcares e produzem ácidos, que causam a lixiviação de cálcio e fosfatos do esmalte. Esse processo é chamado de desmineralização. Entre as refeições, a saliva repõe parcialmente os minerais no esmalte — ocorre a remineralização. Se os ataques ácidos forem repetidos com muita frequência e a perda exceder consistentemente a restauração, uma lesão cariosa inicial aparece primeiro e uma cavidade pode se desenvolver posteriormente. [4]

O flúor altera esse equilíbrio a favor do dente. Ele reduz a dissolução de minerais durante a fase ácida e promove seu retorno ao local da desmineralização inicial. A estrutura mineral formada durante a remineralização torna-se mais resistente ao ataque ácido subsequente. O flúor é especialmente ativo no esmalte parcialmente desmineralizado. [5]

O flúor também pode influenciar o metabolismo das bactérias da placa e reduzir a capacidade de produção de ácido de alguns microrganismos cariogênicos. No entanto, em pastas de dente convencionais, a principal importância clínica não é a "desinfecção oral", mas a influência contínua de baixas concentrações de flúor nos ciclos de desmineralização e remineralização. [6]

É por isso que a pasta de dentes com flúor funciona melhor quando usada regularmente do que quando usada esporadicamente. O objetivo é garantir que o flúor esteja regularmente presente na saliva e na placa bacteriana durante os períodos em que o esmalte está exposto a ataques ácidos. [7]

O flúor pode reverter cáries em estágio inicial?

Nos estágios iniciais, sim, o processo de cárie pode, às vezes, ser interrompido e parcialmente revertido sem obturação. Isso se aplica a situações em que já houve perda de minerais, por exemplo, quando surge uma mancha esbranquiçada de esmalte, mas a superfície do dente ainda não foi destruída e uma cárie verdadeira não se formou. O Instituto Nacional de Pesquisa Odontológica e Craniofacial dos Estados Unidos indica que, nesse estágio, os minerais da saliva, juntamente com o flúor do creme dental, podem ajudar a restaurar o esmalte. [8]

Mas a expressão "o flúor cura as cáries" requer qualificação. Uma vez que o esmalte tenha sido fisicamente destruído e uma cárie tenha se formado, a pasta de dente é incapaz de reconstruir a porção perdida do dente. Tal cárie representa perda irreversível de tecido e geralmente requer tratamento odontológico. [9]

Portanto, o flúor é especialmente valioso como meio de prevenir e controlar os estágios iniciais do processo carioso, e não como um substituto caseiro para uma obturação em uma cavidade já formada.

Quão comprovada foi a eficácia do creme dental com flúor?

A pasta de dentes com flúor é uma das intervenções preventivas para as quais se acumulou uma base de evidências excepcionalmente grande. Uma revisão Cochrane de várias concentrações incluiu 96 estudos com dezenas de milhares de participantes. Os autores encontraram evidências de alta confiança de que as pastas de dentes com 1000-1250 partes por milhão de flúor são superiores às pastas de dentes sem flúor na prevenção de novas cáries. [10]

Em crianças e adolescentes, observou-se um efeito dependente da concentração: em média, concentrações mais elevadas de flúor resultaram em maior prevenção de cáries, embora nem todas as comparações entre concentrações individuais tivessem o mesmo nível de certeza da evidência. Em adultos, pastas de dente contendo aproximadamente 1000–1100 partes por milhão de flúor também reduziram a incidência de cáries em comparação com pastas de dente sem flúor. [11]

É por isso que a Organização Mundial da Saúde considera a exposição adequada ao flúor um componente fundamental da prevenção da cárie e recomenda a escovação com 1000-1500 partes por milhão duas vezes ao dia. [12]

Qual a quantidade ideal de flúor em um creme dental?

Para pastas de dente comuns, usadas diariamente, o mais importante não é o rótulo "com flúor", mas sim a concentração de flúor. Ela é indicada na embalagem em partes por milhão; por exemplo, 1450 significa aproximadamente 1450 partes de flúor por milhão de partes de pasta de dente.

A Organização Mundial da Saúde recomenda uma faixa de 1000 a 1500 partes por milhão para a prevenção rotineira de cáries. As diretrizes do Reino Unido para adultos usam um padrão mais restrito de 1350 a 1500, enquanto nos EUA, os cremes dentais com flúor vendidos sem receita médica normalmente contêm aproximadamente 1000 a 1500 partes por milhão. Essas diferenças não representam uma contradição médica fundamental: o consenso internacional é que concentrações de aproximadamente 1000 e acima são necessárias para a eficácia anticárie comprovada. [13]

Para quem	Recomendação típica	O que é importante
Adultos	Normalmente, entre 1350 e 1500 partes por milhão; a Organização Mundial da Saúde aceita uma faixa de 1000 a 1500.	Escove os dentes duas vezes ao dia.
Uma criança com menos de 3 anos de idade.	Pasta de dente com flúor, em quantidade equivalente a um grão de arroz.	Um adulto aplica a pasta de dentes e supervisiona a escovação.
3 a 6 anos	Uma quantidade do tamanho de uma ervilha	Não engula a pasta; escove os dentes sob a supervisão de um adulto.
Crianças mais velhas e adolescentes	Normalmente, uma porção padrão de massa para família custa entre 1350 e 1500.	Duas vezes ao dia
Alto risco de cárie	Às vezes, a pasta apresenta uma concentração mais elevada.	Somente sob recomendação de um dentista.

Fontes: Organização Mundial da Saúde, Associação Americana de Odontologia, Academia Americana de Odontopediatria e diretrizes britânicas para a prevenção de doenças bucais.[14]

Por que pastas de dente com baixíssimo teor de flúor oferecem menos proteção?

O efeito preventivo depende da quantidade de flúor disponível. Uma análise da Cochrane encontrou uma vantagem convincente para pastas de dentes com 1000-1250 ppm sobre pastas de dentes sem flúor, enquanto para algumas concentrações abaixo de 1000, a evidência do efeito anticárie é significativamente mais fraca. [15]

Portanto, a mera rotulagem de "pasta de dentes infantil com flúor" é insuficiente. Se um produto, por exemplo, contém uma concentração muito baixa de flúor, sua eficácia anticárie pode ser inferior à de uma pasta de dentes padrão. É por isso que as recomendações modernas se baseiam cada vez menos na ideia de que uma criança pequena necessariamente precisa de uma pasta de dentes "fraca"; a segurança é alcançada principalmente usando uma quantidade muito pequena e monitorando a deglutição. [16]

Qual fluoreto é melhor: sódio, estanho ou monofluorofosfato?

Vários compostos são usados em pastas de dente: fluoreto de sódio, fluoreto estanoso, monofluorofosfato de sódio e algumas outras formas. Após a aplicação, eles fornecem acesso a íons fluoreto, que estão envolvidos no efeito anticárie. [17]

Para o objetivo principal de prevenir a cárie dentária, não há evidências suficientes para selecionar uma pasta de dentes com base apenas no composto específico. As diretrizes britânicas atuais observam que os dados disponíveis são insuficientes para recomendar com segurança uma forma de flúor em detrimento de outra para todos. Muito mais importantes são a concentração de flúor disponível, a frequência de escovação e o risco geral de cárie dentária. [18]

Ao mesmo tempo, compostos individuais podem ter propriedades adicionais. Por exemplo, o fluoreto estanoso também é usado em alguns cremes dentais para controlar a sensibilidade e promover a saúde gengival. No entanto, essa é uma característica adicional de uma fórmula específica e não é motivo para considerar outras formas de flúor ineficazes.

Devo usar pasta de dente com flúor se a minha água já contém flúor?

Sim. A água fluoretada não torna o creme dental com flúor desnecessário. O entendimento atual da ação preventiva do flúor envolve principalmente a aplicação tópica regular na superfície do dente. O creme dental com flúor fornece uma alta concentração de flúor de curto prazo imediatamente após a escovação, após a qual algum flúor permanece na saliva e na placa bacteriana. [19]

As diretrizes americanas apoiam simultaneamente a fluoretação ideal da água potável e a escovação com pasta de dentes com flúor. A Academia Americana de Odontopediatria também considera essas medidas complementares, não intercambiáveis. [20]

Isso nos ajuda a entender uma distinção importante: não é apenas a dose total de flúor que seu corpo recebe que é importante para seus dentes, mas a presença regular de pequenas quantidades de flúor diretamente na sua boca.

Por que não é recomendado enxaguar a boca com água após a escovação?

Após a escovação, uma pequena quantidade de pasta de dente com flúor permanece na superfície dos dentes e na saliva. Se você enxaguar a boca imediatamente com bastante água, a concentração de flúor diminui rapidamente.

As diretrizes preventivas britânicas recomendam, portanto, que adultos e crianças que já conseguem cuspir a pasta de dentes normalmente cuspam o excesso, mas não enxaguem com água imediatamente após a escovação. Para adultos, esta recomendação é forte, embora alguns dos dados sobre o próprio enxágue provenham de estudos com crianças e adolescentes. [21]

A Academia Americana de Odontopediatria usa um princípio semelhante: após a escovação pediátrica, o enxágue deve ser minimizado ou não realizado para preservar a ação tópica do flúor.[22]

Isso não significa que enxaguar a boca ocasionalmente anule os benefícios da pasta de dente. Trata-se de otimizar os efeitos da escovação regular.

O flúor na pasta de dente é seguro?

Quando usado conforme as instruções, o creme dental com flúor é considerado um meio seguro de prevenir cáries. A Associação Dental Americana caracteriza o flúor como seguro e eficaz quando usado conforme as instruções, e a Organização Mundial da Saúde recomenda o creme dental com flúor como uma medida preventiva padrão e diária. [23]

É útil distinguir conceitos químicos aqui. O flúor elementar é um elemento químico extremamente reativo, mas o creme dental usa compostos de flúor, como fluoreto de sódio ou monofluorofosfato de sódio. Comparar as propriedades tóxicas do flúor elementar com o creme dental com flúor usado corretamente é impreciso. A Associação Dental Americana descreve o flúor como a forma iônica de um elemento natural. [24]

No entanto, é verdade que a pasta de dentes não deve ser engolida regularmente. É por isso que as recomendações para crianças pequenas limitam rigorosamente a quantidade consumida.

O que é fluorose e qual a relação entre pasta de dente e esse problema?

A fluorose dentária ocorre devido à ingestão excessiva de flúor durante a formação dos dentes permanentes, e não pelo contato local da pasta de dente com o esmalte já formado. Em sua forma leve, manifesta-se como linhas ou manchas esbranquiçadas no esmalte. Em adultos, a pasta de dente com flúor não pode causar fluorose repentinamente em dentes já formados. [25]

Uma revisão atualizada da Cochrane em 2024 descobriu que o uso de pasta de dente com concentração de flúor de 1000 partes por milhão ou mais em crianças a partir de um a dois anos de idade provavelmente estava associado a um risco aumentado de fluorose dentária permanente. A maioria dos casos estudados apresentava fluorose leve, e a certeza da evidência para muitos aspectos — desde a quantidade de pasta de dente usada até a frequência da escovação — permaneceu baixa a muito baixa. [26]

É por isso que as recomendações não recomendam a eliminação do flúor, pois isso aumentaria o risco de cáries. Em vez disso, usa-se um meio-termo: usa-se uma quantidade muito pequena de pasta de dentes quando o primeiro dente aparece e, em seguida, um aumento gradual à medida que a criança aprende a cuspir. [27]

De quanta pasta de dente uma criança precisa?

A Academia Americana de Odontopediatria recomenda que crianças menores de três anos usem no máximo uma pequena quantidade de pasta de dente com flúor, aproximadamente do tamanho de um grão de arroz. Para crianças entre três e seis anos de idade, use uma quantidade do tamanho de uma ervilha. A supervisão de um adulto é recomendada durante a escovação nessa idade. [28]

As diretrizes britânicas usam uma abordagem muito semelhante: para crianças pequenas, uma pequena quantidade de pasta de dentes, depois uma quantidade do tamanho de uma ervilha, com um teor de flúor de pelo menos 1000 partes por milhão, e para aqueles com alto risco de cárie, uma pasta de dentes familiar padrão de 1350-1500 é considerada.[29]

Ou seja, a prevenção moderna não se baseia no princípio de que "uma criança pequena não pode ingerir flúor", mas sim no princípio de uma concentração eficaz mais a quantidade mínima necessária de pasta de dente.

As crianças precisam de pasta de dente infantil especial?

Não necessariamente. A embalagem colorida e o rótulo "para crianças", por si só, não indicam qualquer eficácia preventiva.

Por exemplo, o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido afirma especificamente que as crianças podem usar pasta de dentes familiar, desde que a concentração esteja de acordo com as recomendações para a idade e que os adultos supervisionem a quantidade. As crianças com menos de três anos devem usar apenas uma pequena quantidade, enquanto as que têm entre três e seis anos devem usar uma quantidade do tamanho de uma ervilha. [30]

Na prática, ao escolher pasta de dente infantil, vale a pena observar primeiro a quantidade de flúor na embalagem, e não o personagem do desenho animado ou o sabor.

Quando é necessário usar pastas de dente com 2800 ou 5000 partes por milhão de flúor?

A pessoa média normalmente não precisa de tais concentrações. Cremes dentais com maior concentração são usados em indivíduos com alto risco de cárie, como aqueles com boca seca severa, múltiplas lesões cariosas novas, cárie radicular e certas outras situações. A escolha depende da idade, país e indicações específicas. [31]

Nos EUA, as pastas de dentes com receita médica podem conter 5.000 partes por milhão de flúor. As diretrizes britânicas recomendam pastas de dentes com 2.800 ou 5.000 partes por milhão para pacientes selecionados de alto risco. Estes são produtos terapêuticos e preventivos e não devem ser comprados ou usados simplesmente com base no princípio de "quanto mais flúor, melhor". [32]

O aumento da concentração pode de fato potencializar o efeito anticárie, mas deve corresponder ao risco individual e à idade do paciente. [33]

O flúor pode substituir uma boa higiene e a redução do consumo de açúcar?

Não. O flúor reduz significativamente o risco de cáries, mas não torna os dentes imunes aos ataques ácidos constantes.

A Organização Mundial da Saúde aponta para uma combinação de três fatores principais: consumo frequente de açúcares livres, exposição insuficiente ao flúor e remoção inadequada da placa bacteriana. Se uma pessoa bebe bebidas adoçadas durante todo o dia ou come doces regularmente, a pasta de dentes com flúor reduz o risco, mas não elimina completamente a causa. [34]

Portanto, o regime caseiro mais comprovado continua sendo simples: escovar os dentes cuidadosamente duas vezes ao dia com pasta de dente com flúor, limpar os espaços interdentais regularmente e reduzir a frequência do consumo de açúcar. [35]

Qual é melhor: pasta de dente com flúor ou sem flúor?

Para a maioria das pessoas, a pasta de dentes com flúor continua a ser a opção com a base de evidências mais extensa e consistente para a prevenção da cárie. Isto reflete-se nas recomendações da Organização Mundial da Saúde, da Associação Dental Americana, da Academia Americana de Odontopediatria e das diretrizes preventivas britânicas. [36]

No entanto, também seria incorreto afirmar que nenhum composto sem flúor possui potencial anticárie. Por exemplo, surgiram ensaios randomizados e novas revisões sistemáticas para a hidroxiapatita. Uma metanálise de 2025 encontrou apenas quatro estudos controlados adequados em pessoas com menos de 25 anos de idade; não houve diferença estatisticamente significativa entre a hidroxiapatita e os cremes dentais com flúor para diversos parâmetros. Os autores consideram a hidroxiapatita uma alternativa promissora, mas o volume de evidências clínicas ainda é significativamente menor do que para o flúor. [37]

Outra revisão de 2024 também avaliou positivamente a hidroxiapatita, no entanto, alguns dos seus autores eram afiliados ao fabricante do produto em questão, o que deve ser levado em consideração ao interpretar os resultados.[38]

Portanto, com base nas recomendações internacionais atuais, não há fundamento para aconselhar a maioria das pessoas a trocar o creme dental com flúor por um creme dental sem flúor simplesmente pela percepção de que "sem flúor é mais saudável".

É verdade que o flúor "se acumula no corpo" por causa da pasta de dente?

Durante a escovação de rotina, o objetivo não é a administração sistêmica de flúor, mas sim a exposição local ao flúor. A pasta de dente é cuspida e as crianças usam uma quantidade mínima justamente para reduzir a ingestão. A Associação Dental Americana distingue entre agentes tópicos, incluindo pasta de dente, e fontes sistêmicas de flúor. [39]

Portanto, avaliar a segurança da escovação regular como se a pessoa engolisse toda a pasta de dentes aplicada é incorreto. A questão do consumo excessivo crônico é de maior importância prática em crianças pequenas, que ainda têm pouco controle da deglutição e cujo esmalte dentário permanente está se formando simultaneamente. É por isso que a quantidade de produto utilizada é limitada para elas. [40]

O que muitas vezes é mal compreendido

“O flúor é necessário para tornar os dentes muito duros.” Esta é uma explicação muito simplista. O principal efeito é controlar o metabolismo mineral do esmalte: reduzir a desmineralização e acelerar a remineralização entre os ataques ácidos. [41]

"O creme dental com flúor mata todas as bactérias da boca." Não. O flúor pode afetar a produção de ácido pelas bactérias, mas o creme dental não esteriliza a boca. O principal efeito anticárie está relacionado ao equilíbrio mineral do esmalte. [42]

“Se você bebe água fluoretada, não precisa de pasta de dente com flúor.” Falso. As recomendações profissionais apoiam simultaneamente níveis ótimos de flúor na água e escovação diária com pasta de dente com flúor. [43]

"As crianças ficam mais seguras com pasta de dentes sem flúor." Eliminar o flúor reduz o risco de ingestão, mas também priva as crianças da proteção comprovada contra cáries. Portanto, as principais diretrizes de odontologia pediátrica recomendam não eliminar o flúor, mas usar quantidades muito pequenas de pasta de dentes sob supervisão de um adulto. [44]

“Quanto mais flúor, melhor.” Não. A concentração deve ser adequada à idade e ao risco de cárie. Cremes dentais com alto teor de flúor são usados de acordo com as indicações, e não simplesmente para aumentar a prevenção em qualquer indivíduo. [45]

"O flúor irá reparar um buraco existente no dente." Não. Ele pode ajudar a impedir a formação inicial de cáries não cariosas, mas uma cárie que se formou é uma perda física de tecido e geralmente requer restauração. [46]

Como usar pasta de dente com flúor para obter o máximo benefício

Para a maioria dos adultos, uma pasta de dentes com aproximadamente 1350-1500 partes por milhão de flúor, duas vezes ao dia, é suficiente. Uma sessão é especialmente importante antes de dormir, quando não se planeja mais o consumo de alimentos ou bebidas açucaradas após a escovação. [47]

Após a escovação, cuspa a pasta de dente. As diretrizes britânicas recomendam não enxaguar a boca com água imediatamente para evitar a redução da concentração de flúor restante. Se você usa enxaguante bucal, também é melhor usá-lo em outro momento, em vez de enxaguar imediatamente após remover a pasta de dente. [48]

Para as crianças, a quantidade é crucial: para crianças com menos de três anos, uma porção corresponde aproximadamente ao tamanho de um grão de arroz; para crianças entre três e seis anos, uma porção corresponde aproximadamente ao tamanho de uma ervilha. Um adulto deve aplicar a pasta de dentes e supervisionar a escovação até que a criança aprenda a usá-la corretamente sem engolir. [49]

Principais pontos levantados por especialistas

Tanya Walsh, PhD, é professora de avaliação de cuidados de saúde na Universidade de Manchester, estatística médica e editora estatística da Cochrane e do Journal of the American Dental Association. Ela é a autora principal da revisão Cochrane sobre concentrações de flúor em pastas de dente. A equipe de pesquisa concluiu que as pastas de dente com flúor têm uma vantagem comprovada na prevenção de cáries em comparação com as pastas de dente sem flúor e, para concentrações de 1000–1250 ppm, isso é apoiado por evidências de alta certeza. Ao escolher uma concentração para crianças pequenas, a prevenção de cáries e o risco de fluorose devem ser considerados simultaneamente. [50]

Helen Worthington, PhD, é estatística certificada, Professora Emérita de Odontologia na Universidade de Manchester e ex-editora coordenadora do Grupo Cochrane de Saúde Oral. Ela contribuiu tanto para a revisão da eficácia de diferentes concentrações de pasta de dente quanto para a revisão atualizada do risco de fluorose. As equipes de pesquisa por trás dessas revisões demonstram por que o cuidado preventivo moderno não escolhe entre "flúor" e "segurança", mas sim ajusta a concentração e a quantidade de pasta de dente de acordo com a idade. [51]

Margherita Fontana, DDS, PhD, é Professora e Chefe do Departamento de Cariologia, Odontologia Restauradora e Endodontia da Faculdade de Odontologia da Universidade de Michigan. Ela é uma pesquisadora de cárie reconhecida internacionalmente e foi incumbida pelo Instituto Nacional de Pesquisa Odontológica e Craniofacial de validar cientificamente um artigo sobre os mecanismos da cárie inicial. Este artigo explica o conceito moderno de flúor através do equilíbrio entre a perda mineral ácida e sua subsequente restauração, em vez da noção simplista de "revestir o dente com uma película protetora". [52]

Perguntas frequentes

Um adulto precisa de flúor na pasta de dentes?

Sim, a maioria dos adultos sim. A cárie dentária desenvolve-se em adultos, e uma revisão Cochrane confirma o efeito preventivo de pastas de dentes com aproximadamente 1000-1100 partes por milhão de flúor em adultos em comparação com pastas de dentes sem flúor. [53]

Qual a concentração adequada para um adulto?

Normalmente, escolhe-se uma faixa de aproximadamente 1350-1500 ppm. A Organização Mundial da Saúde recomenda uma faixa geral de 1000-1500, e as diretrizes preventivas do Reino Unido recomendam 1350-1500 para adultos.[54]

Devo procurar exatamente por 1450?

Não precisa ser exatamente 1450. Pastas com concentrações na faixa padrão de cerca de 1000-1500 têm um efeito anticárie comprovado; 1450 é frequentemente encontrado em muitos produtos europeus. [55]

Uma criança pode usar pasta de dente para adultos com 1450 partes por milhão?

Muitas recomendações modernas dizem que sim, desde que seja usada a pequena quantidade correta e a criança seja supervisionada por um adulto. As recomendações específicas variam ligeiramente entre os países e dependem do risco de cárie dentária. [56]

A partir de que idade se pode começar a usar pasta de dentes com flúor?

A atual Academia Americana de Odontopediatria recomenda começar com o primeiro dente, usando apenas uma pequena quantidade do tamanho de um grão de arroz até os três anos de idade. A Organização Mundial da Saúde também considera o creme dental com flúor uma medida preventiva para toda a vida. [57]

É perigoso engolir pasta de dente acidentalmente?

A quantidade usada para escovação rotineira é deliberadamente limitada, especialmente em crianças pequenas. O principal problema com a ingestão excessiva sistemática durante os anos de formação do esmalte permanente é o aumento do risco de fluorose. [58]

O fluoreto de sódio é melhor que o monofluorofosfato?

Não existem evidências suficientes para recomendar uma forma de flúor como definitivamente superior para todos. A concentração eficaz de flúor e o uso consistente são muito mais importantes para a prevenção da cárie. [59]

O flúor pode ajudar a eliminar uma mancha branca do dente?

Se for uma lesão cariosa inicial sem cavidade formada, o flúor, juntamente com os minerais salivares, pode promover a remineralização. No entanto, as manchas brancas têm várias causas, por isso é melhor consultar um dentista para alterações localizadas persistentes. [60]

Pasta de dente sem flúor com hidroxiapatita é melhor?

A hidroxiapatita mostra-se promissora e surgiram estudos clínicos que demonstram resultados comparáveis aos das pastas de dentes com flúor. No entanto, o número de estudos clínicos de alta qualidade ainda é significativamente menor, enquanto a eficácia do flúor é apoiada por décadas de testes e recomendações internacionais. [61]

Preciso enxaguar a boca depois de escovar os dentes?

Algumas diretrizes modernas, principalmente a britânica, recomendam simplesmente cuspir a pasta de dente e não enxaguar a boca com água imediatamente após a escovação para manter o flúor perto dos dentes por mais tempo. [62]

Um adulto pode contrair fluorose por causa da pasta de dente?

Não, a fluorose dentária só se desenvolve durante o desenvolvimento do esmalte. Ela não reaparece em dentes adultos totalmente formados devido ao uso normal de pasta de dente com flúor. [63]

Principal

Os fluoretos presentes nas pastas de dentes são necessários principalmente para prevenir a cárie e controlar seus estágios iniciais. Eles reduzem a perda mineral durante ataques ácidos, aceleram a remineralização e ajudam a tornar a superfície do esmalte restaurado mais resistente a reduções subsequentes de acidez. [64]

Para a maioria das pessoas, uma dose padrão de pasta de dentes com flúor de aproximadamente 1000-1500 partes por milhão duas vezes ao dia é ideal. Os adultos costumam usar 1350-1500 partes por milhão, enquanto para crianças pequenas, a segurança é alcançada principalmente usando quantidades mínimas de pasta de dentes e monitorando a deglutição. [65]

O flúor não torna o açúcar seguro, não substitui a remoção da placa bacteriana e não repara cáries existentes. Mas, entre os ingredientes da pasta de dentes comum, o flúor continua sendo uma das maneiras mais comprovadamente eficazes de reduzir o risco de cáries ao longo da vida. [66]