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Nutrição esportiva

Substitutos de gorduraEm um esforço para reduzir a ingestão de gorduras comestíveis, algumas pessoas recorrem a consumir...

A energia, que proporciona atividade física e atividade, é formada devido a ligações químicas de alimentos. As formas de acumulação de energia e sua distribuição no corpo são numerosas e diversas. A energia fornece a atividade das células e a redução das fibras musculares. O exercício, baseado em fatores como a velocidade de contração das fibras musculares, depende da presença de energia nas fibras musculares, de modo que a conservação e transferência de energia são fatores determinantes na realização de exercícios físicos. Esses processos dependem em grande parte do consumo de nutrientes!

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