Como é que se ajuda uma pessoa com pernas de comprimentos diferentes?

Pessoas com uma perna mais curta que a outra não são tão raras. Você já viu um adulto que anda saltitando? Ou uma criança que não quer brincar com os amigos porque manca "de um jeito estranho"? Palmilhas ortopédicas para diferentes comprimentos de perna ajudarão a resolver esse problema aparentemente insolúvel.

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Crianças com diferentes comprimentos de pernas correm risco

De acordo com diversos estudos, 15 a 20% das crianças com arco longitudinal assimétrico apresentam vários tipos de escoliose. As meninas são mais suscetíveis a essas condições – elas sofrem de distúrbios posturais e pés chatos com mais frequência do que os meninos. Isso se explica pelo estilo de vida mais sedentário das meninas.

O estilo de vida mais perigoso para a escoliose é dos 10 aos 14 anos – a adolescência. Nessa época, o esqueleto da criança ainda não está formado, mas a carga sobre ele aumenta. A criança frequentemente se senta curvada na carteira durante as aulas e, em casa, quando faz a lição de casa. É nessa idade que um menino ou menina de 7 a 9 anos desenvolve escoliose – as estatísticas registram até 30% dessas crianças.

Crianças de 10 a 14 anos sofrem com os estágios iniciais da escoliose em 40% dos casos, e na faixa etária de 15 a 17 anos esse número também é muito alto – chega a quase 35%. Quanto mais cedo os médicos diagnosticarem a escoliose em uma criança, mais cedo ela poderá ser tratada. E ainda há uma boa chance de corrigir a curvatura da coluna e as deformidades nos pés associadas.

E mais uma coisa: quanto mais cedo a escoliose for detectada em uma criança, mais cedo será possível trabalhar com uma perna encurtada, compensando essa deficiência com calçados ortopédicos. Os pais devem saber: quanto mais cedo a escoliose for detectada em crianças entre 8 e 10 anos, mais cedo os desvios na postura e no arco do pé poderão ser eliminados, pois o curso da escoliose, segundo as estatísticas, piora significativamente nos próximos 2 a 4 anos, até 12 anos.

A deterioração da postura nessa idade se explica de forma simples: nessa época, a criança cresce intensamente, de forma irregular e em surtos. A progressão dessa doença perigosa e das deformidades nos pés geralmente desacelera e, às vezes, cessa por volta dos 14 anos.

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Adultos com diferentes comprimentos de pernas correm risco

O maior grupo de adultos particularmente afetado pela escoliose e deformidades nos pés relacionadas são pessoas com mais de 50 anos. Nessa fase, o tecido ósseo envelhece e se deteriora, especialmente com um estilo de vida pouco saudável associado ao tabagismo e à má nutrição, além do aumento da carga sobre o sistema musculoesquelético. Portanto, pessoas com mais de 50 anos frequentemente apresentam uma alteração no comprimento do disco intervertebral – ele se deforma.

Os ossos pélvicos ficam distorcidos porque um membro (perna) fica mais curto que o outro. Consequentemente, o disco entre as vértebras se desgasta, funciona mal, o que agrava a má postura e leva a um desequilíbrio entre as partes esquerda e direita do corpo. O músculo lombar, chamado músculo quadrado lombar, sofre especialmente, pois está localizado na parte inferior das costas. Os músculos peitorais, claviculares e escalenos também estão incluídos nessa cadeia, de modo que os nervos intervertebrais são comprimidos, muitas partes do corpo doem, em particular a coluna, e a pessoa continua a se curvar ainda mais. A má postura em pessoas com mais de 50 anos é acompanhada por uma marcha irregular, saltitante ou mancando, e deformação dos pés.

Consequências de diferentes comprimentos de pernas

Em uma criança (especialmente uma pequena), a altura dos arcos longitudinais do pé pode ser assimétrica, o que acaba levando à escoliose da coluna vertebral. A escoliose é uma curvatura da coluna vertebral em uma direção. Ao contrário de uma violação normal da postura de uma criança (a criança fica em pé ou sentada curvada incorretamente, seu tônus muscular é perturbado), a escoliose destrói a estrutura dos músculos, ossos, ligamentos e cartilagens que ainda não estão totalmente formados na criança. Portanto, a escoliose leva a uma distribuição incorreta da carga e dos pontos de apoio, e a criança desenvolve uma deformidade nos pés, em particular, pés chatos.

A escoliose pode ser displásica (um distúrbio metabólico nos tecidos da coluna vertebral causado pelo tipo torção) e estática. Tudo isso, em conjunto, causa uma marcha saltitante devido ao comprimento diferente das pernas da criança. Já nos adultos, diferentes comprimentos de pernas podem levar a graves distúrbios da estrutura esquelética. Isso causa desenvolvimento inadequado de músculos, ligamentos e cartilagens, queda de discos vertebrais e hérnia de disco. Portanto, pessoas com tais desvios frequentemente apresentam dores nas costas ou no estômago. Essas dores são duradouras e excruciantes.

Quando você deve consultar um médico?

É muito difícil entender se as pernas de uma criança têm comprimentos diferentes ou iguais. Portanto, à menor suspeita de má postura em uma criança, é necessário consultar um ortopedista ou traumatologista para consulta e tratamento. Muitas vezes, aos primeiros sinais de escoliose e deformidades nos pés, exercícios terapêuticos e dança, assim como natação, podem ajudar. Para não deixar de notar os primeiros sinais, quase imperceptíveis, de deformidades na coluna e nos pés, é necessário consultar um médico anualmente para um exame preventivo.

Já os adultos precisam monitorar suas sensações de dor, especialmente na coluna e nos pés. E também monitorar sua marcha. Se seus amigos lhe disserem ou você mesmo sentir que sua marcha está irregular, saltando ou mancando, consulte um médico para avaliação e tratamento.

A extensão em que o comprimento da perna ausente precisa ser compensado é determinada por um ortopedista ou traumatologista. O encurtamento da perna (não se assuste, este é um termo médico) pode ser absoluto ou relativo. Para determinar o tipo de encurtamento, você precisa fazer uma radiografia da região pélvica, bem como da coluna vertebral. Isso é feito em pé. Usando essa radiografia, o médico indicará com precisão a diferença entre o comprimento de uma perna e da outra, analisando a altura das cabeças articulares pélvicas. Isso permitirá determinar a diferença no comprimento da perna.

Se o encurtamento da perna for absoluto, é necessária uma compensação total, e se for relativo, é necessária uma compensação incompleta do comprimento da perna, até um terço ou metade para adultos e até metade do comprimento para crianças.

Como ajudar uma pessoa com pernas de comprimentos diferentes?

Em primeiro lugar, encomende palmilhas ortopédicas. Essas palmilhas também são chamadas de compensatórias. Elas são selecionadas individualmente, são confeccionadas em até 20 minutos, o paciente nem terá tempo de sair da clínica e as palmilhas já estarão prontas. Elas podem ser retiradas imediatamente. O que você pode alcançar com palmilhas ortopédicas?

• Estabilizar a posição da coluna e dos pés
• A escoliose e os pés chatos param de se desenvolver
• As áreas da coluna que estavam muito carregadas agora estão descarregadas e podem se recuperar com calma.
• Se o encurtamento das pernas for muito grande, não são utilizadas apenas palmilhas ortopédicas, mas também palmilhas. Elas permitem corrigir a postura e aliviar a coluna e os pés.

É importante lembrar que uma pessoa pode não se acostumar imediatamente com palmilhas e suportes de arco. Um leve desconforto pode ser sentido por 4 a 5 dias de uso das palmilhas. Depois, a pessoa sente um alívio incrível: as palmilhas quase não são sentidas, mas a fadiga nas pernas se desenvolve muito mais lentamente, caminhar é muito mais confortável e praticamente não há dor nas pernas. A estabilidade do tornozelo aumenta, a carga sobre os joelhos diminui e a lombar dói muito menos.

Se o desconforto nos pés e na coluna não desaparecer em uma semana, as palmilhas ortopédicas foram selecionadas e modeladas incorretamente. Uma consulta de acompanhamento com o ortopedista e outras palmilhas são necessárias.