Ranger os dentes durante o sono

Ranger os dentes durante o sono, ou bruxismo, ocorre de forma inconsciente e periódica. Geralmente, passa depois de algum tempo e não causa danos à saúde. Mas também acontece quando o bruxismo reaparece repetidamente, causando uma série de situações problemáticas. Quando o ranger dos dentes durante o sono se torna um problema real e quais métodos ajudam a combatê-lo?

Causas ranger os dentes durante o sono

Muitas vezes, a causa do ranger de dentes noturno em crianças e adultos é o hábito de roer algo durante o trabalho intenso (por exemplo, crianças em idade escolar mastigam lápis). Situações estressantes também devem ser destacadas aqui. Em humanos, o ranger dos dentes é uma reação natural a qualquer evento desagradável. Quando uma pessoa aperta os dentes e um rangido aparece, isso sinaliza ao corpo que está superexcitado. Isso pode ocorrer em um contexto de estresse emocional, como o uso de vários estimulantes (café, anfetaminas). Mas se o ranger de dentes durante o sono aparecer sem motivo aparente, o paciente tem problemas nervosos e instabilidade emocional.

Além da tensão nervosa, uma pessoa pode ranger os maxilares durante uma noite de sono se tiver uma mordida incorreta, falta de dentes ou, inversamente, se tiver conjuntos adicionais deles. O bruxismo ocorre em pessoas que sofrem de Parkinson ou Huntington. Outra razão pode ser um tipo incomum de insônia, quando a pessoa não consegue dormir profundamente.

Patogênese

O forte aperto dos maxilares, quando os dentes roçam uns nos outros, geralmente ocorre à noite com bruxismo. Portanto, ranger os dentes durante o sono é considerado não apenas um problema dentário, mas também uma causa de sono inadequado. Esse distúrbio pode ocorrer em todas as pessoas. Anteriormente, acreditava-se que ranger os dentes durante o sono era um reflexo. Portanto, não era considerado um problema. Hoje, os cientistas classificam o bruxismo como um mau hábito. A patogênese do ranger dos dentes durante o sono é um desgaste gradual da mandíbula.

Sintomas ranger os dentes durante o sono

A principal característica do bruxismo é o fato de a pessoa ranger os dentes inconscientemente, em um nível subconsciente. Durante o dia, o ranger é muito mais fácil de perceber, mas durante o sono, o paciente não se controla e não sabe que a doença já está progredindo. É claro que sons estranhos podem ser ouvidos por entes queridos, que geralmente são os primeiros a notar o ranger dos dentes. Mas se uma pessoa mora sozinha, ela pode descobrir a doença por conta própria? Os primeiros sinais de ranger os dentes durante o sono são uma mudança no tamanho ou no formato das coroas. Aparecem muitas irregularidades e encurtamentos. Úlceras podem aparecer na parte interna das bochechas, pois ao cerrar a mandíbula, a pessoa morde a pele. Algumas pessoas sentem dor na boca, dores de cabeça semelhantes às enxaquecas e zumbido após o sono.

Ranger de dentes durante o sono em adultos

Adultos costumam ranger os dentes durante a noite de sono devido a diversas situações desagradáveis. Eles estimulam o sistema nervoso durante o dia, o que resulta em um problema. Muitos simplesmente não estão acostumados a demonstrar emoções negativas, o que acaba se tornando um problema. Quando as experiências nervosas atingem o ápice, elas se manifestam inconscientemente.

Ranger de dentes durante o sono em crianças

Se uma criança fizer esses sons depois de adormecer, é necessário prestar atenção imediatamente ao seu estado emocional. Muitas vezes, as crianças sentem desconforto, mas não conseguem compartilhá-lo com os adultos. Além disso, o ranger de dentes em crianças costuma ocorrer quando helmintos já estão presentes no corpo. Nesse caso, a criança pode reclamar de dor de estômago e perda de apetite. Mas a causa mais comum do ranger de dentes em crianças é o posicionamento e o crescimento incorretos dos dentes. Nesse caso, vale a pena consultar um dentista.

Complicações e consequências

Vale a pena entender desde já que, quando uma pessoa range os dentes à noite, ela força muito a mandíbula. Portanto, esses pacientes frequentemente apresentam desgaste do esmalte, aumento da sensibilidade dentária e o aparecimento de cáries mais rápido. Para evitar que isso aconteça, você precisa consultar um dentista profissional. Ele prescreverá protetores bucais individuais especiais para você usar à noite.

As consequências de ranger os dentes durante o sono podem ser mais graves. A articulação temporomandibular frequentemente fica inflamada, o que leva a suas patologias. Isso pode ser explicado pela tensão constante na mandíbula.

Complicações do ranger de dentes durante o sono

Devido ao fato de a pessoa forçar constantemente a mandíbula, surgem complicações relacionadas ao ranger de dentes durante o sono. Entre elas, podemos citar a contração dos músculos responsáveis pela mastigação. Surgem espasmos. Além disso, o atrito forte e constante dos dentes uns contra os outros causa lascas e danos à superfície.

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Diagnósticos ranger os dentes durante o sono

O fato de uma pessoa sofrer de bruxismo geralmente é determinado pelo próprio paciente ou por seus familiares. Além disso, o dentista também pode identificar alguns sintomas indiretos. O método de diagnóstico mais comum (objetivo) é a fabricação de protetores bucais especiais que ajudam a determinar se há algum obstáculo oclusal. Após a pessoa usar o protetor bucal por uma noite, ele é levado a um especialista para exame. Dessa forma, o dentista pode ver quais dentes estão sob carga.

O ranger de dentes durante o sono também é diagnosticado por meio da eletromiografia e da polissonografia. A eletromiografia se baseia no estudo da transmissão neuromuscular e da atividade dos músculos da mandíbula. A polissonografia é um conjunto de exames realizados durante o sono. Dessa forma, é possível detectar uma grande variedade de patologias.

Testes

O teste mais comum para bruxismo, especialmente em crianças, é a detecção de helmintos (vermes) no corpo. Também vale a pena fazer exames que ajudem a determinar um possível aumento de adenoides, pois, nesse caso, a criança também pode ranger os dentes durante o sono.

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Diagnóstico instrumental

O diagnóstico instrumental do ranger de dentes durante o sono envolve polissonografia, instalação de verificadores de bruxismo e eletromiografia. A maioria dos dentistas prefere usar verificadores de bruxismo práticos e leves. Com a ajuda deles, o bruxismo pode ser detectado de forma rápida e fácil. Eles são criados de acordo com um molde de mandíbula individual, o que ajuda a obter um resultado realmente bom.

A eletromiografia pode avaliar eficazmente os músculos mastigatórios de uma pessoa, seu tônus, a simetria da mastigação e qual o esforço máximo que ela realiza quando está tensa. Com a ajuda desse diagnóstico instrumental, também é possível observar a dinâmica do ranger dos dentes durante o sono e avaliar sua intensidade. Isso permite estabelecer os melhores métodos de tratamento.

A polissonografia é realizada nos casos mais avançados, quando é necessário verificar a atividade cerebral do paciente durante o sono. Além disso, graças a esse método, é possível aprender sobre as fases do sono e a atividade dos músculos mastigatórios.

Diagnóstico diferencial

Primeiramente, o dentista busca obter um quadro completo da abrasão patológica do esmalte dentário nos familiares do paciente e analisá-lo. Curiosamente, de acordo com novos dados, o bruxismo é frequentemente diagnosticado em casos de abrasão patológica hereditária. Para um diagnóstico preciso, é necessário examinar pelo menos três gerações de familiares.

Tratamento ranger os dentes durante o sono

Tratar o ranger dos dentes durante o sono é uma tarefa complexa, pois, antes de tudo, é necessário descobrir por que o bruxismo se desenvolve. O dentista recomenda métodos adequados. Mas, ao mesmo tempo, o paciente também precisa monitorar de forma independente o seguinte:

1. Tente manter a posição correta do seu maxilar ao longo do dia. Em condições normais, as fileiras de dentes superiores e inferiores não devem se tocar. Se notar um aperto involuntário, tente relaxar imediatamente.
2. Evite situações que possam causar estresse. O bruxismo é uma reação a emoções negativas. Nesses casos, ioga, massagem, relaxamento e exercícios leves podem ajudar.
3. Tente "carregar" seus maxilares com exercícios físicos especiais antes de dormir, assim eles relaxarão durante o sono. Mascar chiclete regularmente ajudará você com isso. Mastigue-o em um lado do maxilar por 10 a 15 minutos e depois passe-o para o outro.

Para proteger os dentes e tratar o bruxismo noturno, são utilizadas aplicações especiais. A fisioterapia, que inclui tratamento a laser e o uso de compressas quentes, também ajuda.

Como se livrar do ranger de dentes durante o sono?

Uma das causas do bruxismo é a tensão nervosa e o estresse, por isso é recomendável consultar um psicólogo ou neurologista. Se a situação estressante desaparecer, os músculos podem relaxar por conta própria. Em alguns casos, isso não acontece, sendo necessário recorrer a métodos conservadores e tomar medicamentos específicos. Lembre-se de que você pode se livrar completamente do ranger de dentes durante o sono, na melhor das hipóteses, em um ano.

Medicação

O bruxismo causado por distúrbios nervosos pode ser tratado com sedativos. No entanto, esses medicamentos só podem ser tomados após um exame médico completo, pois podem causar dependência e têm contraindicações. Observe que é impossível curar o ranger de dentes durante o sono apenas com medicamentos. Uma abordagem abrangente é necessária. Injeções de Botox ou até mesmo hipnose podem ajudar no tratamento do bruxismo. Entre os medicamentos mais comuns para o ranger de dentes durante o sono estão:

1. Bayu-Bai - este medicamento também está disponível em uma versão para crianças. É um suplemento alimentar com efeito calmante. O Bayu-Bai é usado internamente três vezes ao dia. O medicamento deve ser mantido na boca por alguns segundos e só então engolido. Crianças recebem 10 gotas, adultos - até 15. Não há contraindicações específicas; às vezes, pode haver hipersensibilidade à composição do medicamento.
2. Valeriana (em comprimidos e tinturas) – tem um leve efeito sedativo. À base de ingredientes à base de ervas, não é recomendada para crianças, pois pode causar excitação em vez de acalmar. Graças à valeriana, o sono natural é acelerado. Deve ser tomado por via oral. A dose só pode ser determinada por um médico. Entre os principais efeitos colaterais estão sonolência, letargia e baixo desempenho.
3. Novo-Passit é um medicamento combinado com efeito sedativo. Adultos e crianças maiores de 12 anos devem tomar 1 comprimido por via oral, três vezes ao dia. Às vezes, o médico pode aumentar a dose para dois comprimidos. Os efeitos colaterais geralmente incluem náusea, azia, vômito, diarreia, tontura, sonolência e alergias. Não deve ser tomado por crianças menores de 12 anos ou por pessoas com miastenia gravis.
4. Fito Novo-sed tem uma coloração vermelha ou marrom-escura com um aroma agradável. Possui efeito sedativo. Não deve ser tomado por pacientes com doenças sistêmicas progressivas, epilepsia, gestantes e lactantes. Adultos devem tomar meia colher de chá do medicamento, diluída em água três vezes ao dia.

Eles também tomam vitaminas com cálcio, magnésio, ácido ascórbico e vitaminas do complexo B.

Tratamento tradicional para ranger os dentes durante o sono

1. Para aprender a aliviar eficazmente a tensão nos músculos da mastigação, você pode experimentar a automassagem ou o relaxamento dos músculos do pescoço e da boca. Existem técnicas e exercícios especiais que ajudarão você com isso.
2. Vale a pena rever sua dieta, abandonar bebidas muito revigorantes e alimentos duros e beber água pura.
3. Algumas pessoas recomendam mastigar algumas frutas ou vegetais duros (cenouras, maçãs) antes de ir para a cama.
4. Autopsicoterapia.
5. Aplicar compressas mornas nas áreas doloridas das maçãs do rosto tensas.

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Tratamento à base de ervas

1. Entre os remédios populares, destaca-se o enxágue bucal com uma decocção de camomila. Ajuda a aliviar a tensão. Para preparar essa solução, você precisa de 200 ml de água fervente e 1 colher de sopa de erva seca. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e coe. Tome antes de dormir.
2. Para 200 ml de água, pegue 2 colheres de sopa de erva-de-são-joão picada, ferva e deixe em infusão por mais 10 minutos em fogo baixo. Em seguida, deixe o remédio em infusão por cerca de meia hora. Coe e adicione a mesma quantidade de água. Tome até três vezes ao dia.
3. Misture hortelã, folhas de trifoli, flores de lúpulo e raiz de valeriana e despeje água sobre elas. Tome três vezes ao dia antes das refeições.

Homeopatia

Os medicamentos homeopáticos têm demonstrado resultados bastante eficazes no tratamento do bruxismo em adultos e crianças. No entanto, você deve consultar primeiro um médico homeopata, que prescreverá o medicamento mais adequado para o seu caso. A principal vantagem dos medicamentos homeopáticos é que eles são completamente inofensivos, mesmo para crianças pequenas.

Os remédios homeopáticos mais comuns são:

1. Dormikid – para crianças de 0 a 6 anos. Tome por duas a quatro semanas até que o rangido pare. O comprimido geralmente é dissolvido em água.
2. Belladonna 9 CH – adequado para adultos e crianças. Antes de dormir, tome três grânulos para relaxar os músculos.
3. Camomilla 9 CH – geralmente prescrito 9 grânulos por dia. Dividido em três doses de três grânulos.
4. Kalium Bromatum 9 CH – tomado antes de dormir na dosagem de 5 grânulos.

Tratamento cirúrgico

O tratamento cirúrgico para o ranger de dentes durante o sono não é realizado. Recentemente, as injeções de toxina botulínica tornaram-se muito populares, ajudando a relaxar parcialmente os músculos da mastigação. O princípio é: quanto menor o músculo, menos tensão ele cria. Uma injeção de toxina botulínica funciona por três a quatro meses. Durante esse período, observa-se uma diminuição no tamanho dos músculos que não estão envolvidos nas contrações.

As injeções podem ser repetidas até que o bruxismo desapareça completamente, mas não com mais frequência do que uma vez a cada três meses. O procedimento tem suas consequências negativas: algumas pessoas notam assimetria no sorriso, além de fadiga severa ao mastigar.

Prevenção

Os métodos mais comuns de prevenção são os exercícios. Mascar balas é a melhor maneira de ajudar. Se você se exercitar todos os dias, poderá se livrar dos primeiros sinais de bruxismo.

Se o seu filho range os dentes enquanto dorme, você deve tentar brincar com ele algumas horas antes de dormir para que ele não fique muito agitado. Tente conversar com ele antes de dormir, acalmando-o.

Adultos podem ser aconselhados a tentar lidar com seus problemas sem acumulá-los em um "caroço enorme". Tente controlar melhor os músculos do rosto e do pescoço.

Previsão

Ranger os dentes durante o sono é uma doença bastante complexa, difícil de superar sem a ajuda de um profissional. Se o bruxismo não for tratado a tempo, pode levar a consequências e lesões bastante graves. Além disso, ranger os dentes significa que a pessoa fica emocionalmente instável, o que pode levar à depressão, ataques inconscientes de raiva, estresse e irritação.