
Todo o conteúdo do iLive é medicamente revisado ou verificado pelos fatos para garantir o máximo de precisão factual possível.
Temos diretrizes rigorosas de fornecimento e vinculamos apenas sites de mídia respeitáveis, instituições de pesquisa acadêmica e, sempre que possível, estudos médicos revisados por pares. Observe que os números entre parênteses ([1], [2], etc.) são links clicáveis para esses estudos.
Se você achar que algum dos nossos conteúdos é impreciso, desatualizado ou questionável, selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
Medo do sexo
Médico especialista do artigo
Última revisão: 04.07.2025
O medo do sexo (genofobia ou coitofobia) é uma condição absolutamente atípica e, portanto, dolorosa para uma pessoa, embora seja explicável do ponto de vista da psicologia e da medicina. Ultimamente, a fobia tem se tornado cada vez mais disseminada e, entre os pacientes que, superando a timidez, ainda buscam ajuda de especialistas, não há uma distribuição clara por gênero.
Medo de sexo em mulheres
O principal motivo do medo do sexo entre a metade justa da humanidade já se tornou um ritual tradicional, transmitido de geração em geração e repleto de uma infinidade de mitos infundados. Toda menina que chega à puberdade espera sentir dores intensas durante a primeira relação sexual. Como resultado, incapaz de relaxar, a primeira relação sexual realmente lhe causa sensações extremamente dolorosas. Depois disso, a mulher se concentra no desconforto e, tendo-o vivenciado nas vezes seguintes, decide interromper qualquer relacionamento íntimo e até mesmo falar sobre sexo.
Há uma série de outras razões pelas quais a genofobia se desenvolve em mulheres:
- Primeira relação sexual violenta ou sexo com um parceiro inexperiente.
- Experiência de abuso ou assédio sexual ou físico na infância.
- Métodos hipócritas de educação, quando o sexo é descrito pelos pais como algo sujo e vergonhoso; a instilação de que o parceiro sexual deve ser o primeiro e único homem.
- Medo das consequências do sexo: doenças sexualmente transmissíveis ou gravidez indesejada.
- Rejeição e hostilidade em relação ao próprio corpo.
- Muitas vezes, o medo do sexo está associado a traumas de infância, como o abandono do pai. Nesse caso, já na idade adulta, a mulher não consegue construir o modelo certo de relacionamento com os homens ou simplesmente tem medo de traição.
- Problemas nos órgãos genitais femininos que causam dor em todas as relações sexuais.
Medo de sexo em homens
Ao contrário das mulheres, cujo medo do sexo pode surgir devido a problemas de saúde física, a genofobia nos homens sempre surge exclusivamente por razões psicológicas:
- Uma criação despótica por parte da mãe, cuja consequência é o medo de ser completamente absorvido.
- Medo do fracasso no sexo, o que levará ao ridículo e à humilhação da dignidade.
- Baixa autoestima (“Essa garota é boa/bonita/inteligente demais para mim”, “Não vou conseguir satisfazê-la”).
- Falhas sexuais que ocorreram no passado.
- Rejeição de uma mulher específica ou medo de ser aberto e sincero com membros do sexo oposto em geral.
- Medo de sangue – um homem tem medo de fazer sexo durante o ciclo menstrual.
Mas também há uma razão comum para o medo do sexo em ambos os sexos: a relação sexual com uma virgem. Para uma menina, é sempre o medo da dor intensa, que se assemelha à violência, e para um jovem, o medo da reação imprevisível da parceira às suas ações.
Muitas vezes, as razões para o medo do sexo são fobias relacionadas: medo de ser tocado por pessoas (haptofobia), medo de assédio sexual (agrafobia), medo do sexo oposto (heterofobia), etc.
[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]
Manifestação de medo de sexo
É interessante que o medo do sexo se manifesta de diferentes maneiras e nem sempre é visível a olho nu:
- Recusa completa de ter relacionamentos íntimos e mencioná-los em conversas (esse comportamento é chamado de erotofobia).
- Relações sexuais casuais também são uma manifestação do medo do sexo e são chamadas de intimofobia. Nesse caso, uma pessoa que sofreu um trauma na infância ou adolescência tem medo de se abrir com um parceiro sexual e construir relacionamentos de confiança duradouros com ele. No entanto, ela sente um desejo incontrolável por sexo.
Como superar o medo do sexo?
Para superar o medo do sexo para sempre, é necessário determinar claramente as causas básicas da genofobia.
Medo da primeira relação sexual
Por mais triviais que pareçam os conselhos de psicólogos e familiares, para evitar o desenvolvimento da genofobia é preciso seguir a experiência de gerações:
- Entre em relacionamentos íntimos somente depois que ambos os parceiros estiverem mentalmente prontos para a primeira relação sexual.
- Não negligencie um ambiente calmo e excitante, nem as preliminares, mas não abuse de bebidas alcoólicas imediatamente antes da relação sexual.
- Para evitar pensamentos perturbadores sobre gravidez indesejada e doenças sexualmente transmissíveis, use anticoncepcionais.
- Se o medo de sexo surgiu repentinamente em um dos parceiros, você pode tentar resolver o problema sozinho. Conversas confidenciais e a descoberta da causa da genofobia são necessárias; além disso, o medo deve ser percebido como um problema comum, e não um problema de um dos parceiros.
- Para se livrar do medo do sexo, os especialistas recomendam beber uma pequena quantidade de álcool ou um sedativo leve (comprimidos de valeriana, infusões de erva-mãe, hortelã ou erva-cidreira - somente para mulheres) antes da relação sexual.
- Nos casos em que o medo do sexo está associado a traumas psicológicos graves (violência, complexos, fobias concomitantes), é necessário procurar ajuda de especialistas – psiquiatra, psicoterapeuta, psicólogo. É importante lembrar que, sem ajuda qualificada, é quase impossível superar a doença.
- Mulheres cujo medo de sexo está associado a sensações dolorosas durante a relação sexual devem estar especialmente atentas à sua saúde. É necessário realizar um exame ginecológico urgente e descobrir a verdadeira causa do desconforto.
O medo do sexo é um fenômeno tão antinatural que você não deve adiar a visita a um especialista, porque uma fobia que parece estranha à primeira vista pode não apenas arruinar a parte íntima da sua vida, mas também resultar em consequências irreversíveis para sua saúde mental.