Nutrição facial

Após a limpeza, é hora da próxima etapa dos cuidados com a pele do rosto e pescoço: a nutrição. Este é um momento necessário e muito importante, pois os nutrientes promovem a saúde da pele, retardam o envelhecimento e o desbotamento e a mantêm em boas condições por muito tempo.

Existem áreas onde a pele começa a desbotar mais cedo do que outras. São principalmente os cantos dos olhos e lábios, bem como a testa. Via de regra, as mulheres só percebem esses problemas quando as mudanças relacionadas à idade já são perceptíveis, ou seja, quando pequenas rugas e dobras se formam nessas áreas. Essas são as estatísticas. E aconselhamos que você preste atenção à condição da sua pele desde jovem. Você deve usar cremes após os 45 anos com cautela, pois eles podem causar alergias, afetar o sistema endócrino se contiverem hormônios, promover o crescimento de pelos faciais, causar dermatites, envelhecimento precoce da pele e inchaço.

Se você escolheu um creme para uso pessoal, leia as instruções com atenção e consulte um especialista. Ao usar o creme, tenha cuidado e preste atenção a quaisquer alterações. Após o uso, a pele não deve ficar vermelha ou descamada. Quando isso acontece, só há uma conclusão: este creme não é adequado para você. Se a reação da pele permanecer normal, ele poderá ser usado novamente. No entanto, existem algumas regras para o uso de cremes.

Em primeiro lugar, após aplicar o creme na pele limpa, não o deixe agir por mais de uma hora, pois o efeito do creme dura exatamente esse tempo, não mais, todos os componentes são absorvidos pela pele em cerca de uma hora.

Em segundo lugar, você não deve deixar o creme no rosto que já "funcionou"; é preciso remover o excesso com um guardanapo. Se o creme não for para uso noturno, ele deve ser removido do rosto, caso contrário, pode ocorrer inchaço sob os olhos e dilatação dos vasos sanguíneos da pele do rosto.

Existem certas condições para usar o creme. A saber:

• Um fator muito importante é a condição do corpo. Você não deve depender constantemente apenas de cosméticos. Uma boa noite de sono (pelo menos 7 a 8 horas), um horário adequado de trabalho e descanso e uma alimentação balanceada desempenham um papel fundamental. Depressão, falta de sono, fadiga - tudo isso tem um efeito negativo na pele;
• a pele completamente limpa se tornará uma excelente base para maior absorção dos nutrientes contidos nos cremes;
• os cremes devem ser aplicados antes de dormir, bem como antes de sair de casa, mas não menos que 30 minutos;
• A pele úmida absorve melhor o creme. Ele deve ser aplicado ao longo das linhas de massagem;
• O creme, mesmo na pele seca, é aplicado em uma camada fina. Uma camada espessa não é necessária, especialmente se você é uma daquelas pessoas que desenvolvem bolsas sob os olhos, inchaço facial e casos frequentes de irritação na pele;
• A aplicação correta do creme é de grande importância. Isso significa que ele não pode ser aplicado na pele imediatamente após a abertura do frasco. O creme ainda está frio, o que pode levar à vasoconstrição. O efeito das substâncias ativas contidas no creme frio é enfraquecido, não expresso. Além disso, o creme espesso ficará irregular. Para começar, é aconselhável esfregar uma pequena quantidade de creme entre as palmas das mãos. O creme aquecerá, ficará mais macio e poderá ser aplicado uniformemente na pele. Você deve agir com cuidado, suavemente, em nenhum caso esticando a pele. Você também não deve pressioná-la com força;
• Não há glândulas sebáceas ao redor dos olhos e a pele nessas áreas é seca, então é simplesmente necessário aplicar creme nelas. Isso é feito da seguinte forma: do canto externo do olho, ao longo da pálpebra inferior em direção ao canto interno do olho, enquanto faz leves movimentos de batidinhas com a ponta dos dedos. Em seguida, ao longo da pálpebra superior, com os mesmos movimentos dos dedos, você deve retornar à pálpebra externa. Aqui você pode intensificar a massagem, pois é onde os "pés de galinha" mais frequentemente se formam. Ao terminar a massagem, pressione as pálpebras com os dedos unidos, afastando-os da pele e, assim, faça um círculo;
• Se você tem pelos grossos no queixo ou acima do buço, não deve aplicar o creme nessas áreas;
• para evitar que a pele se acostume com um creme, ele deve ser substituído periodicamente por outro;
• o aparecimento de sinais de alergia na pele após o uso do creme indica que ele não pode mais ser usado;
• A vitamina A (retinol) é muito benéfica para a pele, especialmente para peles secas e facilmente inflamadas. Essa pele é mais sensível a fatores climáticos externos: vento, neve e sol. Cenouras e abóboras contêm uma grande quantidade de caroteno (pró-vitamina A).

Antigamente, as mulheres se interessavam por cosméticos porque eles ajudavam a realçar a beleza da pele, tornando-a radiante e saudável. E, em nossos dias, o interesse por cosméticos medicinais não desapareceu, pelo contrário, aumentou. E talvez o mais famoso e difundido desses produtos seja o creme.

"Cream" é uma palavra inglesa que significa "creme". Antigamente, havia apenas um tipo de creme, que incluía ingredientes como espermacete, óleo de amêndoa, cera de abelha e água. Essa mistura simples foi feita pela primeira vez por um médico muito famoso chamado Galeno. A composição era chamada de "cold cream", ou seja, "creme frio".

Na antiguidade, os cuidados com a pele também eram realizados com diversos óleos. Um dos antigos, Ovídio, descreveu sua receita da seguinte forma: "... se uma mulher untar o rosto com tal remédio, os espelhos brilharão mais intensamente para ela." Além disso, um recipiente com óleo estava sempre presente, não apenas nos banheiros femininos, mas também nos masculinos. Em diferentes países, usava-se o óleo disponível nessas áreas.

Por exemplo, o azeite de oliva era usado no Mediterrâneo e o óleo de palma na África. O óleo de coco ainda é muito comum na Oceania. É adicionado a cremes e máscaras na produção de cosméticos modernos. O óleo de coco é obtido da seguinte forma: grãos de coco triturados são deixados ao sol por 2 a 3 dias para fermentar. Sob a luz solar direta, o óleo começa a se destacar. Em seguida, é misturado a outros óleos - rícino e palma, bem como a gorduras animais, plantas e ervas, gengibre, mogno e até mesmo pó metálico.

Na antiguidade, os meios mais comuns eram óleos aromáticos e unguentos. Para prepará-los, misturavam-se gorduras vegetais e animais com decocções de ervas, incenso e outras substâncias curativas. Todos esses meios eram usados para amaciar e limpar a pele do corpo e do rosto. Naquela época, ainda não havia sabão, então as pessoas usavam diversos cremes e unguentos durante o banho. Na Roma Antiga, foi fundada uma faculdade encarregada de produzir unguentos e óleos de limpeza. Na Grécia, os nobres também possuíam uma gama completa de produtos cosméticos semelhantes para o banho.

Água, gorduras e óleos, que eram a base dos cremes para os cosmetologistas antigos, também são usados em preparações modernas. Os cremes têm propriedades curativas devido aos diversos tipos de preparações, vitaminas e substâncias biologicamente úteis introduzidas em sua composição. O componente mais comum é a lanolina. Esta é uma cera natural idêntica às gorduras. É adicionada a cremes e pomadas para conferir maciez e elasticidade à composição. A lanolina é bem absorvida e não deixa um brilho oleoso. Ela melhora a circulação sanguínea e o metabolismo da pele, que se torna elástica e aveludada ao toque.

A lanolina é derivada da gordura extraída da lã de ovelha. É um excelente hidratante. No entanto, pessoas com pele muito sensível devem estar cientes de que a lanolina pode causar erupções cutâneas e irritação.

O caulim é uma preparação indispensável na cosmética. Todas as máscaras de lama são feitas à base de caulim. Trata-se de argila finamente moída, muito benéfica para a pele. Uma máscara de argila estreita os poros, criando um efeito de película no rosto. A receita para fazer essa máscara é a seguinte: a argila deve ser seca ao sol para que fique saturada com a energia solar. Em seguida, bata finamente com um martelo, peneire por uma peneira, o que resulta em farinha em pó. Lembre-se de que quanto menores forem as partículas dessa farinha de argila, mais macia e agradável ao toque será a máscara. A argila moída deve ser dissolvida em água para obter uma pasta não muito líquida, mas também não deve ser muito espessa. Em seguida, pegue um pequeno pedaço de gaze e aplique-o no rosto, tendo previamente cortado orifícios para o nariz e os olhos. Agora aplique a argila no rosto sobre a gaze.

É conveniente realizar este procedimento deitado. É aconselhável colocar outro pedaço de gaze por cima e cobrir o rosto com um lenço de lã. Você precisa ficar deitado assim por algum tempo, pensando em algo agradável. Se sentir formigamento ou aperto, não se assuste e continue o procedimento. Após remover a máscara, lave o rosto com água fria. A pele ficará saudável, elástica e revigorada. Você pode usar a máscara com bastante frequência.

Elastina e colágeno são componentes muito importantes na produção de cremes. São proteínas estruturais da pele. Quase 75% do peso seco da pele é composto por essas substâncias, graças às quais ela adquire elasticidade e flexibilidade. Usando cremes que contêm essas preparações, protegemos a pele da evaporação da umidade e da exposição aos fenômenos atmosféricos. Se o colágeno diminui com as mudanças relacionadas à idade, formam-se rugas na pele e ela perde elasticidade. A medicina moderna encontrou muitas maneiras de combater as rugas. Uma delas são as injeções subcutâneas de colágeno, que previnem o aparecimento de rugas e sulcos no rosto.

O ácido hialurônico é uma substância que faz parte do tecido conjuntivo e forma uma película na superfície da pele que impede a evaporação da umidade.

A tirosina é um aminoácido encontrado em alguns cremes. Ela aumenta a formação de melanina na pele. Este é um pigmento de coloração, sem o qual nossa pele ficaria muito pálida.

Também é necessário mencionar os ácidos de frutas. Existem vários ácidos de frutas, incluindo os ácidos cítrico, málico, lático, tartárico e glicólico.

Alguns ácidos são usados na medicina para tratar doenças de pele, como acne, caspa e eczema. Ácidos de frutas podem eliminar a pigmentação intensa da pele, bem como as primeiras rugas.

Hoje em dia, a indústria produz uma variedade de cremes que, aliás, podem ser preparados em casa a partir de produtos naturais. Nossas avós e bisavós não tiveram a oportunidade de usar produtos cosméticos industriais. Elas tinham que preparar os cremes elas mesmas, eram "suas" cosmetologistas. De geração em geração, em algumas famílias, as receitas de beleza eram transmitidas. As mulheres criavam novas receitas e, depois de experimentá-las por muito tempo, as transmitiam às suas filhas. Hoje em dia, com o desenvolvimento acelerado da indústria cosmética, muitas mulheres continuam a preparar seus próprios cremes. Muitas vezes, eles são muito mais eficazes e não apresentam resultados inferiores aos cremes comprados em lojas.

Para preparar um creme específico, você precisa de algum conhecimento. Diferentes componentes têm propriedades diferentes, cada substância afeta a pele de uma maneira diferente. Existem algumas regras de uso que você precisa conhecer. Fazer cosméticos exige muito tempo e esforço, mas o trabalho vale a pena. Não duvide que as composições que você obter serão igualmente úteis. O principal é não esquecer que os cremes caseiros têm uma vida útil muito limitada. Cremes caseiros retêm suas propriedades medicinais por apenas algumas semanas. Eles devem ser mantidos na geladeira. Faça cosméticos em pequenas quantidades. Se o creme estiver na prateleira da sua geladeira por mais de duas semanas, jogue-o fora sem arrependimento.

Os cosmetologistas sempre mantêm as receitas de cremes em segredo. Queremos compartilhar algumas receitas antigas, cuidadosamente guardadas por especialistas. E você poderá prepará-las em casa.

Creme com cera de abelha para pele envelhecida

Ingredientes: 5-6 folhas de sorveira e urtiga, 10 folhas de groselha, 1 maço de salsa e 3-4 botões de rosa e jasmim, 1 colher de sopa de margarina, 1 colher de sopa de óleo vegetal, 1 colher de chá de cera de abelha, 1 colher de chá de retinol (vitamina A).

Modo de preparo e aplicação: Triture todos os ingredientes da planta com uma faca. Derreta a margarina e misture com a polpa das folhas. Adicione os demais ingredientes e misture bem. A massa homogênea resultante é o creme. Esta preparação é muito útil para pessoas com pele seca e envelhecida.

Creme com calêndula

Ingredientes: 2 colheres de sopa de extrato oleoso de flores secas de calêndula, 2 colheres de chá de cera de abelha, 1 colher de chá de óleo de milho, 1 colher de chá de glicerina.

Modo de preparo e aplicação. Para preparar o extrato de óleo das flores de calêndula, misture-o com óleo vegetal e deixe descansar por 1 semana em local escuro, mexendo ocasionalmente. Em seguida, derreta a cera de abelha em banho-maria e adicione a quantidade especificada do extrato de óleo obtido e óleo de milho. Enquanto a solução estiver quente, adicione glicerina e mexa até esfriar completamente. O creme é ideal para pele seca.

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