Melancia na gravidez

O sabor da suculenta e fresca carne de melancia em um dia de verão quente pode trazer muito prazer para cada pessoa, especialmente uma mulher grávida que tem todos os sentidos e sensações exacerbadas até o limite. A melancia durante a gravidez, além do que divertirá a doçura do veludo de receptores de gosto, irá apagar sua sede com facilidade, proporcionando ao corpo uma grande quantidade de umidade, uma vez que consiste principalmente em água.

No entanto, muitas vezes em mulheres grávidas, há uma dúvida sobre se o prazer do açúcar e, muitas vezes, mesmo o sabor do mel desta baga prejudicará o futuro bebê. Afinal, em muitos casos, as melancias diferem no alto conteúdo de nitratos e produtos químicos que podem ser transmitidos ao feto através da placenta.

Para se proteger, quando há vontade de comer melancia durante a gravidez, você precisa abordar sua escolha com toda cautela e cuidado. A maioria dos nitratos saturados, geralmente melancias de maturação precoce, é melhor esperar até o final do verão, esperando até que eles amadureçam naturalmente. Talvez também faça sentido na compra de um medidor de nitrato, que será absolutamente supérfluo em uma família onde há crianças, e é esperado para reabastecer.

É possível a melancia durante a gravidez?

Muitas mulheres se preparando para se tornar mãe provavelmente se perguntam se é possível a melancia durante a gravidez? Isso não prejudicará os processos de crescimento saudável e desenvolvimento do futuro bebê? Especialistas no campo da ginecologia em relação a isso geralmente aderem a visões e opiniões diametralmente opostas. De acordo com algumas melancias são úteis e eles são recomendados para comer em quantidades tão grandes quanto possível. Outros estão inclinados a defender a posição de que é necessário excluir categoricamente as melancias da dieta de uma mulher grávida, bem como durante todo o período de amamentação.

A maioria dos componentes da melancia compõem a água, então com isso você pode preencher a necessidade do corpo de fluidos. A melancia tem muitas propriedades positivas, no entanto, se é possível a melancia durante a gravidez - é necessário determinar individualmente. Em particular, um alto teor de açúcar transfere a melancia para a categoria de alimentos que não devem ser abusados em casos de obesidade ou diabetes, bem como na presença de grandes cálculos renais e problemas com a saída de urina. Na ausência de tais contra-indicações, uma mulher grávida pode comer melancia sem restrições, sem medo de conseqüências negativas para si mesma ou a saúde do futuro bebê.

Propriedades úteis da melancia durante a gravidez

As propriedades úteis da melancia durante a gravidez são incontestáveis. Esta grande bagas doce suculenta é um recipiente de uma grande variedade de oligoelementos e rico teor em vitaminas.

A vitamina A durante a gravidez é importante porque participa nos processos de diferenciação celular do embrião e na regulação do crescimento fetal.

Uma grande quantidade de vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, exerce um forte efeito antioxidante no corpo e proporciona proteção às células da destruição de radicais livres por moléculas de oxigênio incompletas.

O ácido fólico, que também ocorre em uma quantidade significativa na melancia, é um componente importante dos processos metabólicos, síntese protéica e processos hematopoiéticos, o que é especialmente importante para uma mulher durante o período de gestação.

Na melancia, há licopeno - uma substância que é um fator na melhoria da qualidade do ovo, e também cria uma barreira protetora contra proteínas que estão envolvidas na formação de aderências.

A melancia é rica em potássio, o que ajuda a normalizar e manter o ótimo estado das paredes celulares. Além disso, as propriedades úteis da melancia na gravidez são devidas ao fato de que ela contém muito ferro, importante para hematopoiese e prevenção de anemia.