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Ajudando-se a perder peso: 8 regras de dieta dourada
Médico especialista do artigo
Alexey Kryvenko , Editor médico
Última revisão: 20.10.2021
Última revisão: 20.10.2021

Perder peso é apenas metade da batalha. É importante perder peso para que o corpo não fique doente, mas melhora. Como se ajudar rapidamente a perder peso?