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Como é que os estrogénios afectam as mudanças de figura?
Médico especialista do artigo
Última revisão: 04.07.2025

Estrogênios e peso
Se houver estradiol suficiente no corpo, o peso da mulher não oscilará, como acontece na ausência desse hormônio. Estudos recentes confirmam que é o estrogênio que participa ativamente da normalização do metabolismo e, consequentemente, da normalização do peso.
Quer saber o que acontece quando o corpo de uma mulher para ou quase para de produzir estradiol? Geralmente, isso acontece no período que antecede a menopausa.
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Então, em baixas doses de estradiol…
- Depósitos de gordura se formam na superfície dos órgãos internos e na cavidade abdominal, e o peso aumenta significativamente. Por sua vez, o tecido adiposo também produz hormônios - estrona e andrógenos -, o que aumenta os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
- Todos esses hormônios em comum podem aumentar o risco de desenvolver diabetes. Eles também afetam negativamente o sistema cardiovascular e os pulmões. Níveis elevados de estrogênios e androgênios também podem provocar câncer de mama.
- O tecido muscular fica mais flácido com doses reduzidas de estradiol e é muito difícil de restaurar. A gordura sob os quadris e laterais também fica menos densa, e a pele da pessoa parece flácida e inelástica.
- Se o nível de estradiol diminui, o nível de cortisol da mulher aumenta. O nível de estresse aumenta. Isso faz com que o corpo armazene mais gordura.
- Ao reduzir a produção de estradiol, o corpo aumenta simultaneamente os níveis de cortisol. Como resultado, a glândula tireoide começa a produzir menos hormônios. A tireoide pode apresentar mau funcionamento.
- Quando há menos estradiol no corpo, mais insulina é produzida, mas o corpo não a percebe. E isso suprime a formação de açúcares no sangue. Como resultado, os depósitos de gordura aumentam – a mulher ganha peso sem entender as razões.
- Quando o estradiol diminui no corpo, você pode notar isso pela cintura saliente. Os depósitos de gordura se acumulam principalmente ali. Isso se explica pelo aumento da produção de hormônios androgênicos e pelo aumento dos níveis de insulina no sangue.
- Uma mulher pode sofrer de insônia devido à diminuição dos níveis de estradiol. Um fato surpreendente: quanto pior a pessoa dorme e quanto mais agitado o sono, mais os hormônios do crescimento são inibidos. Em resumo: quanto pior você dorme, pior você cresce. Isso é especialmente verdadeiro para adolescentes no início da menstruação. Os hormônios do crescimento, por serem produzidos lentamente, inibem o metabolismo e estimulam a produção de gordura nas laterais e na cintura.
- Se não houver hormônios de crescimento suficientes no corpo, o tecido muscular se perde e fica flácido, enquanto o tecido adiposo, ao contrário, se acumula ativamente. A massa muscular é restaurada de forma muito deficiente.
Para evitar consequências tão graves para o seu bem-estar, peso e humor, é importante controlar os níveis de estrogênio no seu corpo. Em particular, o estradiol. Consulte um endocrinologista a tempo e mantenha-se saudável.
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