Como é que os estrogénios afectam as mudanças de figura?

Você sabia que os hormônios femininos, os estrogênios, podem afetar mais de 400 funções do corpo? Tanto que até mesmo os contornos do corpo, o humor e o bem-estar geral podem mudar. Saiba mais sobre o efeito dos estrogênios no corpo feminino

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Estrogênios e peso

Se houver estradiol suficiente no corpo, o peso da mulher não oscilará, como acontece na ausência desse hormônio. Estudos recentes confirmam que é o estrogênio que participa ativamente da normalização do metabolismo e, consequentemente, da normalização do peso.

Quer saber o que acontece quando o corpo de uma mulher para ou quase para de produzir estradiol? Geralmente, isso acontece no período que antecede a menopausa.

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Então, em baixas doses de estradiol…

1. Depósitos de gordura se formam na superfície dos órgãos internos e na cavidade abdominal, e o peso aumenta significativamente. Por sua vez, o tecido adiposo também produz hormônios - estrona e andrógenos -, o que aumenta os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
2. Todos esses hormônios em comum podem aumentar o risco de desenvolver diabetes. Eles também afetam negativamente o sistema cardiovascular e os pulmões. Níveis elevados de estrogênios e androgênios também podem provocar câncer de mama.
3. O tecido muscular fica mais flácido com doses reduzidas de estradiol e é muito difícil de restaurar. A gordura sob os quadris e laterais também fica menos densa, e a pele da pessoa parece flácida e inelástica.
4. Se o nível de estradiol diminui, o nível de cortisol da mulher aumenta. O nível de estresse aumenta. Isso faz com que o corpo armazene mais gordura.
5. Ao reduzir a produção de estradiol, o corpo aumenta simultaneamente os níveis de cortisol. Como resultado, a glândula tireoide começa a produzir menos hormônios. A tireoide pode apresentar mau funcionamento.
6. Quando há menos estradiol no corpo, mais insulina é produzida, mas o corpo não a percebe. E isso suprime a formação de açúcares no sangue. Como resultado, os depósitos de gordura aumentam – a mulher ganha peso sem entender as razões.
7. Quando o estradiol diminui no corpo, você pode notar isso pela cintura saliente. Os depósitos de gordura se acumulam principalmente ali. Isso se explica pelo aumento da produção de hormônios androgênicos e pelo aumento dos níveis de insulina no sangue.
8. Uma mulher pode sofrer de insônia devido à diminuição dos níveis de estradiol. Um fato surpreendente: quanto pior a pessoa dorme e quanto mais agitado o sono, mais os hormônios do crescimento são inibidos. Em resumo: quanto pior você dorme, pior você cresce. Isso é especialmente verdadeiro para adolescentes no início da menstruação. Os hormônios do crescimento, por serem produzidos lentamente, inibem o metabolismo e estimulam a produção de gordura nas laterais e na cintura.
9. Se não houver hormônios de crescimento suficientes no corpo, o tecido muscular se perde e fica flácido, enquanto o tecido adiposo, ao contrário, se acumula ativamente. A massa muscular é restaurada de forma muito deficiente.

Para evitar consequências tão graves para o seu bem-estar, peso e humor, é importante controlar os níveis de estrogênio no seu corpo. Em particular, o estradiol. Consulte um endocrinologista a tempo e mantenha-se saudável.