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Legumes

Beterraba branca

As beterrabas brancas são uma cultura vegetal, que é um tipo de beterraba. É correto chamar beterraba branca de beterraba branca, porque esse tipo de raiz é destinado a alimentos humanos, como é seu "irmão" vermelho.

Milho

Até o momento, o milho provou ser o melhor produto. É gostoso, saudável e fácil de preparar. Além disso, este produto tem muitas qualidades positivas e é mesmo capaz de ajudar a lidar com muitas doenças. Mais detalhes sobre o milho serão discutidos abaixo.

Cebola

As cebolas são uma fonte de vitaminas, cálcio, zinco, fluoreto, ferro, níquel e até óleos essenciais. Rico em vegetais e ferro. Você pode obtê-lo de cebolas crus, assadas, cozidas e cozidas.

Ervilhas

As ervilhas desempenham um papel muito importante na dieta humana. Desde que essa cultura de leguminosas foi famosa por suas características de sabor únicas, nutrição especial e saturação.

Beneficiar e prejudicar as ervilhas

O uso de ervilhas, em primeiro lugar, reside na sua composição única.

Receitas de pratos de ervilhas

As receitas de pratos de ervilhas surpreendem com a variedade. Muitas donas de casa preferem cozinhar para a primeira sopa de ervilha - purê com carne - um prato nutritivo e nutritivo.

Feijões de corda

Um representante de uma planta de cultura de vegetais da família de leguminosas é um feijoeiro. Também é chamado de verde, espargos ou açúcares.

Legumes que aumentam a hemoglobina

A fonte de ferro também pode ser produtos vegetais. Por exemplo, vegetais que geram hemoglobina, são beterrabas, cenouras, batatas, tomates, espinafre, abóbora.

Legumes, pressão crescente

Para as pessoas com pressão arterial baixa, não há dieta especial, mas na natureza há vegetais que aumentam a pressão arterial.

Repolho chinês

O repolho chinês, ou como se chama - Pequim, apesar de sua origem exótica, já ganhou popularidade entre os amantes de legumes frescos e saudáveis.

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