Chás que aumentam a tensão arterial

Qual chá aumenta a pressão arterial? Essa pergunta é feita por quem deseja normalizar a pressão arterial, que está baixa devido à hipotensão, para não se cansar tão rapidamente, sentir-se mais alegre e sofrer menos com dores de cabeça.

Afinal, o chá que aumenta a pressão arterial deve ajudar a atingir o resultado desejado de maneiras muito mais suaves do que os medicamentos farmacológicos.

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Qual chá aumenta a pressão arterial?

Vamos descobrir por que o chá preto forte aumenta a pressão arterial. Para manter o tônus vascular normal com a pressão arterial baixa, nosso corpo precisa especialmente de elementos químicos como sódio, potássio, cálcio, além de tiamina (a vitamina B1 é necessária para a integridade funcional do sistema capilar), rutina (a vitamina P fortalece as paredes vasculares) e niacina (a vitamina PP é um angioprotetor e garante a circulação sanguínea normal).

E o chá comum – preto e verde – contém não apenas todos os itens acima, mas também uma série de outros componentes úteis. As folhas de chá contêm taninos fenólicos – catequinas (a epigalocatequina possui as propriedades mais poderosas de fortalecimento vascular) e taninos (que contêm um forte antioxidante – ácido gálico).

O teor médio de cafeína (1,3,7-trimetilxantina) no chá não excede 2-4,5%. Mas isso é suficiente para afirmar: o chá forte aumenta a pressão arterial, pois não só excita o sistema nervoso central e estimula as contrações miocárdicas, como também estreita os vasos sanguíneos. E tudo porque esse alcaloide, em primeiro lugar, bloqueia os receptores de adenosina responsáveis pela contração do lúmen vascular e, em segundo lugar, neutraliza a ação da enzima celular fosfodiesterase, que leva à ativação de hormônios como a adrenalina e o cortisol.

No entanto, a melhora no bem-estar devido ao efeito tônico da cafeína não dura muito, pois alcaloides purínicos como teofilina, teobromina, xantina, etc., que são hostis à cafeína, assumem o controle. Sob a influência desses antagonistas fisiológicos da cafeína, a tensão das paredes dos vasos sanguíneos enfraquece e o nível da pressão arterial diminui...

Mas isso só se aplica ao chá verde, cujas folhas praticamente não sofrem oxidação enzimática e contêm mais aminoácido L-teanina, que "neutraliza" a cafeína. Além disso, o chá verde é um excelente diurético, e a redução do conteúdo de líquidos no corpo também ajuda a reduzir a pressão arterial. Devido à combinação de razões bioquímicas que determinam o mecanismo de ação, o chá verde não é adequado para aumentar a pressão arterial.

Mas o chá preto forte aumenta a pressão arterial e a mantém, já que durante o processamento das folhas do chá, mais substâncias (rutina, niacina, tanino e catequinas) são concentradas nelas, o que ajuda a manter o efeito vasoconstritor.

Existe uma crença comum de que o chá pu-erh aumenta a pressão arterial. O chá pu-erh é produzido nas regiões sudoeste da China usando uma tecnologia especial de fermentação de folhas de chá a longo prazo, que envolve diversas cepas de fungos Aspergillus, fungos de levedura e bactérias (em geral, o processo de fermentação ocorre como em uma pilha de compostagem). Por isso, o chá pu-erh tem um sabor terroso específico. O efeito da cafeína que contém é idêntico ao do chá preto e verde, mas o efeito de estreitamento a curto prazo do lúmen dos vasos sanguíneos é semelhante ao do chá verde. Portanto, no final das contas, o chá pu-erh não aumenta a pressão arterial tanto quanto os pacientes hipotensos gostariam.

Chá de hibisco para aumentar a pressão arterial

O chá de hibisco para aumentar a pressão arterial é feito com flores secas da chamada rosa sudanesa ou hibisco (Hibiscus sabdariffa), o nome "hibisco" é árabe.

O chá de hibisco contém flavonoides antocianinas, que não só conferem às flores de hibisco sua cor vermelha vibrante devido à presença de íons de potássio, como também apresentam as propriedades da vitamina P, ou seja, promovem a elasticidade e a resistência das paredes dos vasos sanguíneos. Bioquímicos descobriram compostos ativos nas flores desta planta que regulam a pressão arterial e aliviam espasmos vasculares, como a enzima conversora de angiotensina (ECA) endógena. Esta bebida também reduz os níveis de sódio no sangue e aumenta a produção de urina (ou seja, atua como um diurético eficaz).

Estudos demonstraram que beber três copos de chá de hibisco por dia durante um mês e meio pode reduzir a pressão arterial (em cerca de 7 mmHg) em pessoas com diabetes tipo II e hipertensão leve. Com base nisso, em 2008, a Associação Americana do Coração publicou informações de que o chá de hibisco reduz a pressão arterial.

Mas, segundo a Ayurveda, esta planta possui propriedades universais que devem ser usadas com sabedoria. O chá de hibisco para aumentar a pressão arterial deve ser bebido quente (e doce), e quando frio, este chá, ao contrário, ajuda a baixar a pressão arterial.

Mas, como resultado de uma pesquisa conduzida por médicos indianos, descobriu-se que o consumo excessivo de chá de hibisco reduz os níveis de estrogênio em mulheres.

Chá de ivan para aumentar a pressão arterial

A planta medicinal Ivan-chá tem um nome botânico: erva-de-fogo de folhas estreitas e pertence ao gênero Chamaenerion angustifolium. Ela cresce em todo o mundo. Os índios norte-americanos comem brotos jovens de erva-de-fogo crus e usam o suco desta planta para curar feridas e queimaduras. A erva-de-fogo aumenta a pressão arterial, alivia a fadiga, alivia problemas de sono e dores de cabeça, tonificando não apenas o sistema vascular, mas todo o corpo. Na medicina popular, a erva-de-fogo é usada como chá para aliviar dores de estômago e doenças respiratórias.

Esse uso multifuncional da erva-de-fogo pode ser explicado por seu alto teor de tanino e outros taninos, vitamina C (cinco vezes mais do que em frutas cítricas), polissacarídeos, flavonoides (em particular, a quercetina, que estabiliza capilares e grandes vasos), triterpenoides, cumarinas, bem como oligoelementos - potássio, sódio, cálcio.

Entre os remédios populares, recomenda-se beber chá que aumenta a pressão arterial, que inclui rosa mosqueta, folhas de urtiga, tanchagem e erva-de-fogo - em proporções iguais (duas colheres de sopa de matéria-prima seca triturada por 500 ml de água fervente).

Além disso, não se esqueça de que não é apenas o chá forte que aumenta a pressão arterial, mas também alimentos salgados, doces e o consumo suficiente de água pura.