Alimentação excessiva nas crianças

Muitos pais enfrentam transtornos alimentares em crianças. Alguns reclamam que a criança não quer comer nada, enquanto outros, ao contrário, notam um aumento da gula. Comer em excesso na infância causa muitos problemas que afetam negativamente a saúde do corpo em desenvolvimento.

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Causas comer em excesso numa criança

As principais causas da compulsão alimentar em crianças:

• Superalimentação – a abordagem equivocada dos pais em relação à dieta da criança leva a criança a comer regularmente mais do que o normal. E isso não é surpreendente, visto que ainda existe na sociedade a opinião de que, para uma boa saúde, é necessário comer bastante, especialmente para as crianças.
• Produtos nocivos – se uma criança abusa regularmente de doces, refrigerantes, alimentos gordurosos e fritos, isso causa excesso de peso e afeta negativamente a condição dos órgãos internos.
• Deficiência hídrica – alguns pais ensinam os filhos a matar a sede de forma incorreta desde a infância. Isso começa na infância, quando, em vez de água, a criança passa a receber leite. Em idades mais avançadas, as crianças passam a beber refrigerantes e outras bebidas açucaradas, o que aumenta significativamente a ingestão calórica diária.
• Violação do regime alimentar – longos intervalos entre as refeições levam ao consumo de alimentos para uso futuro. Este problema é especialmente relevante para crianças em idade escolar.
• Fatores psicossomáticos – um transtorno alimentar pode ser uma tentativa de dissipar o estresse, acalmar-se ou recompensar.

Leia sobre outros motivos para comer demais neste artigo.

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Sintomas comer em excesso numa criança

A ingestão descontrolada de alimentos na infância causa muitos sintomas dolorosos, incluindo febre alta. Como regra, a hipertermia ocorre com sintomas adicionais:

• Náuseas e vômitos.
• Dor de estômago.
• Deterioração do bem-estar geral.
• Fraqueza e letargia.
• Diarréia.

A condição dolorosa pode estar associada ao consumo excessivo de alimentos vencidos ou mal preparados. A febre também ocorre em casos de alergias e intoxicações alimentares. A tarefa dos pais é determinar o que causou a deterioração da criança.

Se a febre for causada por excesso de comida, para acelerar o processo de digestão, a criança deve receber uma preparação enzimática. Se houver risco de intoxicação, deve-se tomar carvão ativado e, em casos particularmente graves, induzir o vômito e procurar ajuda médica. Leia outros sinais de excesso de comida aqui.

Comer demais em bebês

O problema da alimentação excessiva em recém-nascidos é familiar para muitas mães. Ele ocorre tanto em bebês amamentados quanto em bebês alimentados com mamadeira. Como o bebê não consegue dizer se está satisfeito ou com fome, ele expressa isso por meio de seu comportamento. A tarefa dos pais é prestar atenção especial a isso e não tentar alimentar o bebê ao primeiro choro ou comportamento caprichoso.

Sinais de alimentação excessiva em recém-nascidos:

• Ganho de peso inadequado para a idade.
• Regurgitação excessiva após a alimentação.
• Os pedidos frequentes de um recém-nascido para ser amamentado terminam em vômitos profusos.

Com base nos sintomas acima, o principal fator para a superalimentação infantil é o vômito, ou seja, a regurgitação de alimentos ingeridos recentemente. Esse sintoma se deve às características anatômicas do trato gastrointestinal dos recém-nascidos. O estômago dos bebês é horizontal e o esfíncter que conecta o esôfago ao estômago apresenta tônus reduzido.

Ao mesmo tempo, os pediatras aconselham não ter medo de que a criança coma em excesso durante a lactação, pois o corpo do recém-nascido determina de forma independente a quantidade de alimento de que necessita. Para evitar excessos, é estritamente proibido limitar a alimentação do bebê. Quanto menor a frequência da amamentação, mais o bebê comerá e arrotará. Também é necessário observar a frequência da alimentação do recém-nascido, levando em consideração as peculiaridades do sistema digestivo da criança.

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Fórmula para comer demais

Como um recém-nascido não consegue regular o processo de saciedade com fórmula artificial, o que não é natural para ele, isso frequentemente leva ao problema de comer em excesso. Alimentar um bebê artificial requer cuidados especiais e o cumprimento de certas regras.

• O processo de digestão da fórmula leva o dobro do tempo que a digestão do leite materno. Por isso, os intervalos entre as mamadas devem ser longos para que a criança tenha tempo de digerir o que comeu. Recomenda-se manter um intervalo de três horas entre as mamadas.
• Ao escolher uma mistura nutricional, estude cuidadosamente sua embalagem, composição e características de aplicação. Não seria supérfluo consultar um pediatra.
• Não force a criança a comer toda a porção preparada da mistura, especialmente se ela se recusar. A superalimentação pode causar distensão abdominal e distúrbios gastrointestinais.
• O bebê deve sugar a fórmula do mamilo sozinho. Se a comida vazar facilmente, o bebê não se sentirá satisfeito e, devido à alimentação excessiva, o intestino do bebê sofrerá maior estresse. Ao mesmo tempo, a fórmula deve preencher completamente o mamilo para minimizar a ingestão de ar e a regurgitação.

O não cumprimento das recomendações acima leva ao desenvolvimento de distúrbios no sistema digestivo da criança. Primeiramente, o aparelho enzimático fica esgotado. Por conta disso, os alimentos que entram no intestino não são processados pelas enzimas, o que causa distúrbios gastrointestinais e perturbação da microflora saudável.

Com a ingestão excessiva e regular da mistura, a criança fica inquieta e letárgica. Gases e fezes moles aparecem. Em casos particularmente graves, pode ocorrer intussuscepção, ou seja, obstrução intestinal, cujo tratamento envolve intervenção cirúrgica.

Comer demais durante a amamentação

Se um recém-nascido consome apenas leite materno, seu corpo regula independentemente o processo de saturação. Com base nisso, consumir leite materno em excesso é quase impossível.

• O leite materno é o produto mais valioso para um bebê. Ao mesmo tempo, a composição desse líquido nutritivo muda à medida que o bebê cresce.
• O bebê mama no peito não apenas para comer, mas também para se acalmar. A tarefa da mãe é amamentar o bebê regularmente.
• A composição do leite é facilmente absorvida pelo corpo da criança, desde que a mãe não consuma produtos alergênicos e siga uma dieta saudável. O leite materno é rapidamente digerido.

É muito importante seguir o horário de amamentação do bebê para que ele não sinta fome. A amamentação fora de hora faz com que a criança coma mais do que o normal e comece a regurgitar o excesso.

Uma criança regurgita devido à alimentação excessiva

Arrotar um bebê após comer é uma reação fisiológica que indica que o estômago do bebê está se livrando do excesso. Ou seja, o recém-nascido regula de forma independente a quantidade de comida ingerida. Ao mesmo tempo, arrotar não tem efeito negativo em seu bem-estar.

Se o bebê for alimentado com mamadeira, a regurgitação pode indicar alimentação excessiva. Para proteger o bebê desse problema, é necessário respeitar os horários de alimentação e não deixá-lo passar fome.

Outra possível causa de regurgitação, que os pais jovens percebem como superalimentação, é a entrada de ar no estômago. Durante a sucção, o bebê pode engolir ar, o que faz com que o alimento recém-ingerido seja expelido. Para evitar esse problema, a mãe deve pegar o bebê corretamente no peito e garantir que o bico da mamadeira esteja completamente preenchido com a fórmula.

Comer demais em adolescentes

O problema da compulsão alimentar na adolescência geralmente tem um fundo psicológico. O consumo excessivo de alimentos pode indicar estresse intenso na adolescência, já que o corpo está sujeito a alterações hormonais. A criança busca seu lugar no grupo e começa a sentir plenamente seu gênero. Isso pode ser acompanhado por vários complexos, que levam à tentativa de lidar com o "problema" comendo.

Se o transtorno alimentar ocorrer apenas uma vez, não há necessidade de se preocupar. Mas se a compulsão alimentar ocorrer regularmente e terminar em vômitos, você deve consultar um médico. Isso se deve ao alto risco de desenvolver bulimia em adolescentes. Outro fator alarmante para o consumo descontrolado de alimentos é um sinal de uso de drogas ou álcool.

A tarefa dos pais é monitorar de perto o estado psicoemocional do adolescente e organizar uma dieta saudável para ele. Um ambiente familiar favorável é de grande importância, pois a violação desse contexto também pode causar transtornos alimentares.

Prevenção

Para proteger a criança da compulsão alimentar e suas complicações, é necessário abordar cuidadosamente a dieta da criança. A tarefa dos pais é organizar uma dieta com produtos naturais que não sobrecarreguem o trato gastrointestinal e não interrompam o processo de digestão.

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