Gelotofobia

Psicólogos modernos se deparam cada vez mais com casos de isolamento social e virtualização da comunicação – por diversas razões, problemas causados pela adaptação social prejudicada vêm à tona. Muitos jovens não possuem habilidades suficientes para a independência e o contato direto uns com os outros. Portanto, um medo social como a gelotofobia frequentemente se manifesta em tenra idade: essa condição é definida pela medicina como um medo patológico de parecer ridículo e provocar risos nos outros.

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Epidemiologia

A gelotofobia está sempre associada a outros problemas mentais. Até o momento, os especialistas não conseguem determinar com precisão a afiliação nosológica da doença.

Como os sintomas clínicos da gelotofobia podem ser encontrados tanto em pessoas saudáveis quanto em pacientes com doenças mentais, é praticamente impossível indicar a porcentagem de pessoas que sofrem desse tipo de medo.

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Causas gelotofobia

É geralmente aceito que os seguintes fatores de risco levam mais frequentemente ao desenvolvimento de gelotofobia:

• ridículo constante e "zombarias" na infância;
• "ego" hipertrofiado é uma característica da psique humana;
• completa falta de senso de humor e/ou autocrítica.

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Fatores de risco

Se analisarmos o problema mais profundamente, os principais fatores traumáticos podem ser considerados:

• infância difícil (ausência dos pais, “crescimento” precoce, falta de compreensão por parte de entes queridos);
• trauma psicológico na adolescência;
• ridículo pelos pais ou amigos em relação à aparência ou às capacidades mentais de alguém;
• maturação física precoce no contexto da maturidade social posterior;
• forte pressão de pessoas próximas ou do público em relação ao “não cumprimento” da criança com os parâmetros e ideais familiares ou sociais;
• superproteção e imposição de um sentimento de vergonha como uma das medidas de educação;
• aumento do controle por parte dos educadores e punição pela menor infração ou mesmo sem ela;
• perfeccionismo;
• depressões prolongadas que dão origem a dúvidas e autodepreciação.

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Patogênese

Além do fator hereditário, a gelotofobia pode ser provocada pela falta de segurança na infância ou pela influência negativa do ambiente. A falta de emoções positivas, a paz emocional insuficiente e a falta de estabilidade provocam medo, desconfiança e ansiedade. Em outras palavras, o sentimento primário de medo desvia o foco da criança do mundo para sua própria personalidade.

Como resultado, surge o medo dos outros, o medo de se abrir e demonstrar doação. A pessoa desenvolve uma tendência ao autoisolamento, ao isolamento.

Especialistas descobriram que o início imediato e o desenvolvimento dinâmico da gelotofobia, mais cedo ou mais tarde, levam a um estado em que o paciente perde completamente a capacidade de não levar a sério até mesmo os comentários e piadas mais inofensivos dirigidos a ele.

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Sintomas gelotofobia

A gelotofobia pode ocorrer como uma doença independente ou como parte de uma síndrome. A essência dessa condição é que a pessoa tem medo de ser ridicularizada, mesmo na ausência de um motivo para isso. O paciente tem certeza de que realmente parece engraçado – sua ansiedade em relação a isso é muito perceptível.

Pacientes com gelotofobia se isolam da sociedade e evitam participar de eventos sociais. Qualquer risada, ou mesmo um sorriso, pode causar pânico. Os primeiros sinais desse medo são tônus muscular, nó na garganta, tremor nas mãos, taquicardia e até gagueira. Gelotofóbicos evitam contato visual direto em encontros, tentando encerrar a conversa rapidamente e ir embora.

Os pacientes ou não têm senso de humor ou têm um senso peculiar. É muito raro ouvi-los rir, ou vice-versa. O fato é que muitos pacientes riem com muita frequência e com grande dose de "teatralidade", fazendo piadas apenas com pessoas próximas e recebendo comentários humorísticos de outras pessoas "com hostilidade".

Uma pessoa que sofre de gelotofobia geralmente apresenta características adicionais, como narcisismo e introversão, perfeccionismo e medo de falar em público.

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Estágios

Atualmente, os psicólogos distinguem quatro estágios da gelotofobia.

A doença começa com o medo de sofrer com o ridículo alheio. Depois de um certo tempo, surgem períodos de ataques de pânico: nessa situação, a pessoa começa a temer não apenas o ridículo, mas também a própria vergonha perante a sociedade em geral.

O terceiro estágio é a psicose com elementos de mania de perseguição. Este estágio já é consequência de extensos danos à psique. O gelotófobo tenta se proteger, evitando por todos os meios a fonte do medo: a sociedade. Neste estágio, a agressão por parte do paciente pode ser detectada, direcionada a qualquer pessoa que esteja rindo ou sorrindo.

Existem tipos conhecidos de gelotofobia que estão associados a outras doenças mentais. Nesse caso, a psicose é considerada a causa do transtorno. Nesse caso, a gelotofobia pode se desenvolver como um sintoma colateral de outra patologia.

Complicações e consequências

As consequências da gelotofobia se manifestam principalmente pelo fato de os pacientes começarem a reagir negativamente mesmo diante de uma atitude bem-humorada e sincera em relação a eles. Essas pessoas perdem a capacidade de se alegrar, sua autoestima cai – enquanto sua inteligência inata quase sempre se preserva.

Uma pessoa que sofre de gelotofobia pode se isolar, evitar uma sociedade específica ou a sociedade em geral. A confiança na própria inferioridade, no absurdo e na "alteridade" afasta a pessoa do mundo social, estreita seu círculo social e provoca depressões frequentes e sofrimento mental.

No futuro, um paciente com gelotofobia pode enfrentar problemas de incompreensão e até mesmo rejeição por parte dos outros.

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Diagnósticos gelotofobia

A principal maneira de diagnosticar a gelotofobia é conduzir uma conversa pessoal entre o médico e o paciente - isso ajudará a reconstruir completamente o quadro da doença.

O paciente deve ser sincero com o médico: é muito importante relatar as sensações que sente ao conhecer outras pessoas, descrever seu estado físico e emocional. Para se livrar do estado obsessivo com sucesso, é desejável estabelecer a causa da patologia. Portanto, o médico precisa estar ciente de todos os momentos traumáticos na vida do paciente que podem ter servido de estímulo para o desenvolvimento da gelotofobia.

Métodos específicos para reconhecer a gelotofobia são:

• reprodução de áudio do riso com avaliação da reação do paciente;
• demonstração de fotografias de rostos sorridentes, bem como interpretações fotográficas de situações humorísticas.

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Diagnóstico diferencial

O diagnóstico diferencial pode ser feito com gelotofilia, ideias delirantes, síndrome paranoide, síndrome parafrênica, dismorfofobia, dismorfomania.

Tratamento gelotofobia

É quase impossível curar a gelotofobia por conta própria. Na maioria dos casos, a doença cursa com todos os tipos de estados de ansiedade, combinados com desconforto físico.

Para uma cura duradoura e confiável para a gelotofobia, você deve consultar um psiquiatra qualificado, pois o principal método de tratamento da doença é a psicoterapia. Sessões psicoterapêuticas ajudarão a eliminar a ansiedade e a preocupação associadas à interpretação errônea do riso alheio.

O médico conseguirá convencer o paciente de que seu medo não tem fundamento. Durante o tratamento, os pensamentos incorretos do paciente serão corrigidos e redirecionados para o caminho certo.

Em algumas situações particularmente avançadas, o médico pode recorrer ao tratamento medicamentoso.

Os medicamentos não são prescritos como tratamento principal, mas como meio de reduzir a gravidade dos sintomas da doença. Normalmente, um efeito estável dos medicamentos só é observado com o uso prolongado. Você não pode parar de tomar medicamentos por conta própria ou fazer ajustes na dosagem e na frequência de uso – isso pode levar ao retorno do medo e até mesmo ao aumento de sua intensidade.

Para tratar a gelotofobia, seu médico pode prescrever os seguintes medicamentos:

• betabloqueadores;
• antidepressivos;
• tranquilizantes;
• neurolépticos.

	Modo de administração e dosagem	Efeitos colaterais	Instruções especiais
Fluvoxamina	Tome 50-100 mg uma vez ao dia durante vários meses.	Durante o tratamento, podem ocorrer vômitos, perda de apetite, distúrbios do sono, taquicardia, dores musculares e articulares.	A fluvoxamina é prescrita para crianças a partir de 8 anos de idade.
Meprobamato	Tome por via oral 0,2-0,4 g até 3 vezes ao dia.	O tratamento pode ser acompanhado de distúrbios digestivos e sonolência.	Existe a possibilidade de desenvolver dependência da droga.
Triftazina	O medicamento é tomado por via oral, de acordo com um regime individual. A duração da administração é de 3 a 9 meses ou mais.	Durante o tratamento, podem ocorrer dor de cabeça, tontura, reações extrapiramidais, dispepsia e diminuição da pressão arterial.	O tratamento com Triftazin deve ser estritamente individual, dependendo do curso da patologia.
Sem ingresso	Nebilet é prescrito para melhorar o bem-estar do paciente durante crises fóbicas, 1 comprimido uma vez ao dia.	O uso prolongado da droga pode causar depressão, deficiência visual, insuficiência cardíaca e impotência.	Nebilet não é utilizado na prática pediátrica.

Vitaminas

O tratamento medicamentoso da gelotofobia pode ser incompleto se vitaminas não forem incluídas no regime terapêutico. Muitas vezes, sua deficiência afeta diretamente o estado psicoemocional e a estabilidade do sistema nervoso.

• As vitaminas do complexo B ajudam a lidar com a sobrecarga emocional, reduzem a tensão nervosa e normalizam os processos metabólicos. É especialmente importante tomar este grupo vitamínico para quem fuma ou consome álcool regularmente.
  • A vitamina B¹ acalma o sistema nervoso, relaxa os músculos e possui atividade anticonvulsivante. Esta substância está presente em grandes quantidades na carne de porco, vísceras, trigo sarraceno e aveia.
  • A vitamina B² previne dores de cabeça nervosas, insônia e alterações de humor. É encontrada em grandes quantidades em laticínios, feijões, verduras e damascos.
  • A piridoxina (B6 ⁾ atua como medida preventiva contra a depressão e o estresse. Pode ser obtida através do consumo regular de ovos, feijões, nozes, peixe, bananas e sementes.
  • A vitamina B¹² regula a adaptação humana diária e previne processos destrutivos no sistema nervoso. A deficiência desta substância pode ser compensada pela ingestão de carne de frango, vísceras, gema de ovo e frutos do mar.
• A vitamina E suaviza o impacto do estresse no sistema nervoso e também tem um efeito calmante. Pode ser encontrada em nozes, feijões, ovos e gérmen de trigo.
• A vitamina A elimina o excesso de tensão e melhora a qualidade do sono. Você pode obtê-la de aspargos, nozes, alimentos vegetais e óleos vegetais não refinados.
• O ácido ascórbico está envolvido na produção de hormônios contra o estresse. Há muita vitamina C no kiwi, frutas cítricas, pimentas e frutas vermelhas.

Tratamento de fisioterapia

A fisioterapia pode ser usada como estabilizador do estado psicoemocional dos pacientes, e uma abordagem abrangente pode ajudar a aumentar a eficácia de outros tipos de tratamento e reduzir a dosagem dos medicamentos.

Os seguintes métodos de fisioterapia têm propriedades estabilizadoras e calmantes:

• eletroforese terapêutica com brometos, seduxen;
• eletrossono;
• terapia de interferência (tratamento com correntes de interferência);
• terapia manual, massagem;
• banhos medicinais.

Outros procedimentos também podem ter um efeito positivo na psique dos pacientes:

• psicorrelaxamento com visualização de áudio;
• eletroforese de drogas com uso de psicoestimulantes;
• estimulação elétrica pulsada.

Um efeito tônico pode ser alcançado por meio de procedimentos como talassoterapia, duchas de massagem, aromaterapia com pinho, aeroterapia e banhos de pérolas.

Remédios populares

Claro, a maneira mais eficaz de curar a gelotofobia é por meio da psicoterapia. No entanto, um impacto abrangente na patologia pode acelerar e melhorar o resultado positivo. Métodos populares também podem ajudar.

• Para se livrar do medo do ridículo, é importante que o corpo receba uma quantidade suficiente de vitaminas. Por isso, os especialistas recomendam consumir até 200 g de cenoura por dia. Você pode substituir por 200 ml de suco de cenoura fresco.
• Um bom efeito é obtido com uma tintura do rizoma da zamaniha (1:10). A tintura é tomada 35 gotas, 3 vezes ao dia, antes das refeições.
• O rizoma ou folha seca de ginseng é despejado em álcool (1:10) e infundido por 2 semanas. Tome 18 a 20 gotas três vezes ao dia.
• Deixe 1/3 de xícara de suco de beterraba em infusão em local fresco por três horas, depois misture com a mesma quantidade de mel e consuma esse volume ao longo do dia em três doses, meia hora antes das refeições.
• Para eliminar o nervosismo e a irritabilidade, beba suco fresco de erva-mãe, 40 gotas até 4 vezes ao dia, meia hora antes das refeições.

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Tratamento à base de ervas

A hortelã comum tem propriedades calmantes significativas; os óleos essenciais de hortelã têm o mesmo efeito.

O rizoma de valeriana e os frutos de espinheiro reduzem a excitabilidade nervosa, mas são melhor absorvidos pelo corpo na forma de tinturas alcoólicas. Tome 25 gotas dessas tinturas 4 vezes ao dia até atingir um efeito terapêutico estável.

As folhas de melissa e tomilho são usadas na forma seca: são preparadas em banho-maria e consumidas no lugar do chá. Geralmente, toma-se 1 colher de chá de folhas secas para cada 200 ml de água.

Você pode relaxar e melhorar seu sono tomando 20 a 40 gotas de tintura de endro três vezes ao dia. Além disso, o endro funciona bem quando adicionado a banhos ou como inalação.

Se você não tiver tempo para preparar ou infundir ervas, pode comprar preparações combinadas de ervas prontas na farmácia. Entre elas, estão Afobazol, Persen, Novo-Passit, Tenoten e Donormil. Os produtos listados são fáceis de tomar e você não precisa de receita médica para comprar.

Homeopatia

O tratamento da gelotofobia com homeopatia nem sempre é aceito pela medicina tradicional. No entanto, há casos repetidos de eficácia desses medicamentos. Para não causar danos e ajudar o paciente o máximo possível, os medicamentos, incluindo os homeopáticos, devem ser prescritos por um médico.

• Nervoheel é um remédio homeopático complexo com propriedades calmantes, antidepressivas e anticonvulsivantes. O medicamento estimula as defesas internas do corpo e normaliza suas funções. A dose padrão é de 1 comprimido sob a língua, 1 hora após as refeições, três vezes ao dia. A duração do tratamento é de 1,5 a 2,5 meses.
• Valerianaheel é um medicamento complexo com efeito sedativo e levemente antiespasmódico. Para fobias, tome 15 gotas do medicamento três vezes ao dia, previamente dissolvidas em 100 ml de água. O uso das gotas deve ser feito por pelo menos 1 mês.
• Cerebrum compositum é um remédio homeopático que reduz o estresse mental, elimina a irritabilidade, as reações neuróticas e a ansiedade. O medicamento é administrado por via intramuscular ou subcutânea, 1 a 3 vezes por semana, 2,2 ml (1 ampola), durante 3 a 6 semanas.
• Notta é um medicamento que elimina a ansiedade, o medo e estabiliza o sistema nervoso. Notta é tomado 10 gotas diluídas em 1 colher de sopa de água, três vezes ao dia, 1 hora após as refeições. O tratamento dura de 1 a 4 meses.

Prevenção

A gelotofobia e os pré-requisitos para a doença se desenvolvem na primeira infância. Portanto, a prevenção deve ser feita, em primeiro lugar, pelos pais, cuja tarefa é estar mais atentos aos próprios filhos.

Não se pode zombar dos fracassos ou da aparência dos filhos: tal comportamento deixa uma marca irreparável na alma deles. Uma criança busca apoio, antes de tudo, nos pais — por isso, é muito importante não afastar o bebê, mas provar-lhe constantemente que ele é amado e jamais será traído.

Se uma criança compartilha seus pensamentos ou medos com os pais, ela deve ser ouvida, mas não ridicularizada: não deixe que seus medos vençam.

Se possível, é necessário proteger toda a família e as crianças de emoções negativas, jogos de computador agressivos e programas de suspense e crimes.

É importante que a criança coma alimentos variados e de qualidade. Incentiva-se a prática regular de atividades recreativas para toda a família.

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Previsão

O prognóstico de vida dos pacientes é relativamente favorável. A recuperação completa da gelotofobia não é frequentemente observada. No entanto, atendimento médico oportuno, diagnóstico correto e terapia adequada podem melhorar significativamente a condição dos pacientes, atenuar ou eliminar os sintomas dolorosos.

Sem tratamento adequado, a gelotofobia se torna crônica e resistente à terapia.