Tratamento da síndrome músculo-tónica

A base do tratamento da síndrome tônico-muscular é o retorno do tônus muscular. Em primeiro lugar, isso significa manter um certo nível de atividade física. Isso deve ser feito com o auxílio de treinamento físico terapêutico, ginástica ativa-passiva e ginástica isotônica. Também é importante alternar o relaxamento com a carga tônica, incluindo exercícios respiratórios e práticas de relaxamento no regime de treinamento.

Além disso, é necessário realizar sessões de massagem e terapia manual, além de fisioterapia. Procedimentos aquáticos, como hidroginástica, ducha Charcot, ducha de contraste e banhos medicinais, têm um efeito positivo. Ao mesmo tempo, não se esqueça do tratamento medicamentoso, remédios populares, fitoterapia, remédios homeopáticos e vitaminas.

Tratamento medicamentoso

Os medicamentos devem ser usados estritamente conforme prescrito pelo médico, pois a automedicação pode estar repleta de efeitos colaterais e complicações graves. As principais complicações são a piora do quadro e a disseminação da atonia para outras áreas. A consulta médica é a principal precaução que permitirá que o tratamento seja seguro, o mais eficaz possível e evite efeitos colaterais.

Se a diminuição do tônus muscular for acompanhada de dor intensa, você deve tomar analgésicos. O paracetamol, tomado um comprimido três vezes ao dia, tem se mostrado muito eficaz.

Para crianças menores de 7 anos, se ocorrer dor, recomenda-se tomar Panadol, 1 colher de chá (medida) 4 a 5 vezes ao dia.

Além disso, para o tratamento da síndrome dolorosa em combinação com espasmos e convulsões, recomenda-se o uso de cabrazepam na dose de 3-5 mg/kg de peso corporal, 2 a 3 vezes ao dia.

Para dores intensas, recomenda-se cetonal - 50 mg 1-2 vezes ao dia, dose máxima diária de 100-150 mg.

Mydocalm

É um medicamento prescrito principalmente para normalizar o tônus muscular. Sua característica é otimizar o tônus. Em caso de hipertonia, ajuda a reduzir o tônus das áreas tensas, enquanto em caso de atonia, ao contrário, tonifica o músculo. Também é prescrito para radiculite, artrite, espondiloartrite, lumbago e osteocondrose. Normaliza os processos metabólicos no tecido muscular e nas articulações. Alivia bem a dor, elimina espasmos e promove os processos de recuperação. É prescrito para a recuperação após diversas cirurgias, especialmente para a recuperação do sistema musculoesquelético. Também é eficaz no tratamento de úlceras, erosões, erisipela e é usado para cicatrizar feridas.

Disponível em comprimidos e solução injetável. É administrado por via intramuscular na forma de injeções de 100 mg, 2 injeções por dia. Se o medicamento for prescrito em comprimidos, recomenda-se 150-450 mg por dia (para adultos).

Vitaminas

É necessário tomar vitaminas. Elas normalizam os processos metabólicos do corpo e aumentam o tônus muscular. A dosagem diária recomendada é apresentada abaixo:

• B – 2-3 mg
• PP – 30 mg
• H – 7-8 mcg
• C – 250 mg
• D – 20 mcg
• E – 20 mg.

Tratamento tradicional da síndrome tônico-muscular

• Receita n.º 1.

Óleo de milho ou qualquer outra base gordurosa é usado como base para preparar uma decocção para banhos medicinais. Ele é aquecido até um estado morno. É melhor usar um banho-maria. 2 ml de extratos concentrados dos seguintes componentes vegetais são despejados no óleo resultante: lilás comum, casca de espinheiro-marítimo, folhas de erva-cidreira, raiz de valeriana, erva-prateada. É usado para massagens e fricções.

• Receita n.º 2.

Use qualquer creme corporal. É melhor usar um creme natural, sem impurezas, aromatizantes ou corantes adicionados. Até mesmo creme de bebê serve. Adicione uma colher de sopa de água ou infusões alcoólicas de canela, cravo, flores de camomila e calêndula. Você pode adicionar 1 ml de infusão aquosa de pimenta vermelha. Misture tudo até obter uma mistura homogênea e use para massagear e esfregar. Você também pode lubrificar as áreas doloridas com este creme antes de dormir.

• Receita n.º 3.

Para o fortalecimento geral do corpo, utiliza-se um bálsamo preparado à base de conhaque. Para o preparo, tome 2 colheres de sopa de erva valeriana, rizomas de arália da Manchúria, rizomas de cálamo, cominho, camomila medicinal e uma colher de sopa de mel. Despeje o conhaque e deixe em infusão por pelo menos um dia. Beba 10 gramas por dia.

Vamos conhecer algumas receitas muito utilizadas para tratar a coluna lombar.

• Receita n.º 1.

Para preparar, tome uma colher de sopa de extrato concentrado da erva-herniária, álamo-negro, 50 ml de tintura de casca de chilibukha, uma colher de chá de óleo de eucalipto e 10 ml de ectericida fresco. Deixe tudo em infusão por pelo menos 3 a 4 dias, bebendo 50 ml por dia.

• Receita n.º 2.

Tome partes iguais de visco, folhas de betônica, ramos de absinto, folhas de trifólio e flores de sabugueiro-preto (na proporção de uma colher de sobremesa para cada 500 ml de álcool ou conhaque). Deixe em infusão por pelo menos 5 dias, bebendo em pequenas quantidades duas vezes ao dia, durante 28 dias.

• Receita n.º 3.

Vodka ou álcool puro é usado como base. Em seguida, adiciona-se aproximadamente uma colher de sopa dos seguintes componentes: álcool fórmico, tintura alcoólica de castanhas, 5 gotas de tintura alcoólica de meimendro, uma colher de chá de óleo de cânfora. Adicione uma colher de sopa de rosa mosqueta e uma colher de chá de semente de santonica. Misture até obter uma consistência uniforme e reserve. Deixe endurecer.

• Receita n.º 4.

Adicione uma colher de sopa de absinto comum, flores de rosa damascena e tanásia comum a álcool comum (500 ml). Em seguida, adicione 2 a 3 gotas de óleo essencial de tuia e zimbro. Beba uma colher de sopa duas vezes ao dia.

Bálsamos fortalecedores e estimulantes preparados à base de ervas medicinais, bem como de componentes de origem animal, têm se mostrado eficazes. Vamos considerar algumas receitas utilizadas no tratamento da síndrome tônico-muscular cervical.

• Receita n.º 1.

Para preparar, misture uma colher de sopa de mel, raízes de trevo, raízes e ervas de dente-de-leão, folhas de urtiga e trigo sarraceno. Deixe em infusão por pelo menos 3 a 4 dias, bebendo 50 ml por dia. O tratamento dura pelo menos 28 dias (ciclo bioquímico completo).

• Receita n.º 2.

Misture partes iguais de folhas de erva-de-fogo, flores de mil-folhas, 10 ml de suco de raiz-forte, 2 colheres de sopa de vinagre e 2 gotas de iodo. Deixe em infusão por pelo menos 5 dias, bebendo em pequenas quantidades duas vezes ao dia durante 28 dias.

• Receita n.º 3.

Vodka ou álcool puro são usados como base. Em seguida, adiciona-se cerca de uma colher de sopa dos seguintes ingredientes: cálamo, dente-de-leão, absinto, centáurea azul. Adiciona-se uma colher de sopa de suco fresco de rabanete preto, uma colher de sopa de purê de raiz-forte e 10 a 20 sementes de mostarda. Misture até obter uma consistência uniforme, reserve e deixe endurecer.

• Receita n.º 4.

Adicione uma colher de sopa da parte aérea da planta, o wolfberry crespo, o suco de meia laranja, uma colher de chá de suco de celidônia, 50 ml de tintura alcoólica a 96% de brotos de bétula e 5 a 6 flores secas de castanheira ao álcool comum (500 ml). Em seguida, adicione 2 a 3 gotas de óleo essencial de coentro e capim-limão. Beba uma colher de sopa duas vezes ao dia.

Para eliminar a toracolombalgia com síndrome tônico-muscular, é necessário um tratamento complexo. Para isso, é necessário consultar um médico. Mas, para aliviar a dor rapidamente, você pode tentar esfregar a área dolorida com a aplicação de uma pomada.

• Receita n.º 1.

Para preparar a pomada, use banha de porco como base, derreta-a em banho-maria ou em fogo baixo até dissolver, mexendo sempre. Adicione 2 colheres de sopa de flores de campânula, ramos de bétula, raiz de leuzea, raiz de tanchagem e 25 a 30 gotas de infusão de eleuterococo à massa resultante. Misture tudo até obter uma consistência uniforme. Retire do fogo e deixe endurecer. Use para esfregar, como óleo de massagem durante a massagem. Aplique uma camada fina e esfregue até completa absorção. Guarde na geladeira (na prateleira de baixo).

• Receita n.º 2.

Como base para o preparo do óleo de massagem, use cerca de 100 ml de uma mistura de óleos de bardana, rícino e oliva. Prepare com antecedência, em um recipiente refratário, uma mistura dos seguintes componentes vegetais: cominho, sorveira-da-sibéria, mel, rosa mosqueta e folhas de morango (na proporção de cerca de 2 colheres de sopa de cada componente para cada 100 ml de óleo). Aqueça o óleo em fogo baixo (não deixe ferver). Assim que o óleo estiver suficientemente aquecido, mas ainda não ferver, retire do fogo e adicione as ervas previamente preparadas.

• Receita n.º 3.

Uma mistura de óleos essenciais para massagem é usada como base: óleo de semente de pêssego, óleo de gérmen de trigo na proporção de 1:2, 2 a 3 gotas de óleo de rícino e espinheiro-marítimo. Misture. Adicione 2 gotas dos seguintes óleos essenciais à mistura resultante: urtiga, bétula e laranja. Adicione também 50 ml de suco de aloe vera, 50 ml de óleo de Cahors e 5 gramas de gelatina. Misture bem e use durante a massagem.

• Receita n.º 4.

O creme de lanolina é usado como base para o preparo de óleo de massagem. Adicionam-se 2 ml de extratos concentrados dos seguintes componentes vegetais: raiz de salsa, algas marinhas secas e grãos de avelã sem escamas. É usado para massagens e fricções.

• Receita n.º 5.

Use qualquer creme corporal. É melhor usar um creme natural, sem aditivos, aromatizantes ou corantes adicionados. Até mesmo creme para bebês serve. Adicione 150 ml de suco de aloe vera, 150 gramas de mel, 10 gramas de gelatina seca e um ovo cru. Misture tudo até obter uma mistura homogênea. Você pode lubrificar as áreas doloridas com este creme antes de dormir.

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Tratamento à base de ervas

A semente de linhaça ajuda a restaurar o tônus, normalizar os processos metabólicos, aumentar a elasticidade, a condutividade e a resistência do tecido muscular e das fibras nervosas. É útil beber uma decocção da semente em vez de água. Primeiro, a semente deve ser frita em uma frigideira até dourar, depois moída em um moedor de café e preparada como café. Você pode adicionar mel e limão a gosto.

Para atonia, recomenda-se tomar uma decocção de brotos de bétula internamente. Alivia rapidamente os espasmos, elimina a dor e restaura o tônus.

A raiz da arruda medicinal na forma de decocção (uma colher de chá por copo de água) é tomada por 28 dias para restaurar o tônus muscular.

Homeopatia

Os remédios homeopáticos devem ser tomados com cautela. A principal medida é um estudo cuidadoso da composição, bem como uma consulta prévia com um médico. Isso ajudará a evitar efeitos colaterais, como progressão da atonia, reações alérgicas e efeitos indesejáveis do trato gastrointestinal. Vamos considerar as receitas das principais pomadas recomendadas para uso durante sessões de massagem e terapia manual, para fricção de áreas doloridas.

• Receita n.º 1.

Para preparar a pomada, use óleo de peixe como base, derreta-o em banho-maria ou em fogo baixo até dissolver, mexendo sempre. Adicione 2 colheres de sopa de cavalinha, absinto e decocção de pimenta-d'água à massa resultante. Misture tudo até obter uma consistência uniforme. Retire do fogo e deixe solidificar. Use para fricção, como óleo de massagem durante a massagem. Aplique uma camada fina e espalhe até completa absorção. Guarde na geladeira (na prateleira de baixo).

• Receita n.º 2.

Para preparar o óleo de massagem, pegue cerca de 100 gramas de gordura de nutria e 30 gramas de banha. Derreta tudo até formar um óleo. Prepare uma mistura dos seguintes componentes vegetais com antecedência em um recipiente à prova de fogo: genciana em forma de cruz, calêndula do pântano, erva-prateada (na proporção de cerca de 2 colheres de sopa de cada erva para 130 ml de óleo). Aqueça o óleo em fogo baixo (sem deixar ferver). Assim que o óleo estiver suficientemente aquecido, mas ainda não tiver fervido, retire do fogo e adicione as ervas previamente preparadas. Misture, cubra com uma tampa e deixe em um local escuro por 24 horas (em temperatura ambiente). Depois disso, o óleo está pronto para uso como óleo de massagem. Também é usado para esfregar áreas doloridas, sob compressas, para bandagens e oleosidade.

• Receita n.º 3.

Utiliza-se como base uma mistura de óleos essenciais para massagem: óleo de caroço de pêssego, óleo de abacate e óleo de gérmen de trigo na proporção de 1:1:2, adicionando-se 2 a 3 gotas de óleo de rícino e espinheiro-marítimo. Misture. Adicione à mistura resultante 2 gotas dos seguintes óleos essenciais: óleo de elecampana, lilás comum e eucalipto. Misture bem e use durante a massagem.

• Receita n.º 4.

Além disso, quando o tônus muscular diminui, recomenda-se tomar escalda-pés morno com uma decocção de camomila (colher de sopa), sal marinho (2 colheres de sopa) e mostarda seca (1 colher de sopa). Alivia rapidamente a fadiga, tonifica os músculos e alivia dores e espasmos.

Tratamento de fisioterapia

Os principais métodos de influência são o tratamento com ultrassom, microcorrentes e ondas de diferentes comprimentos. A eletroforese é utilizada, com a ajuda da qual preparações medicinais são introduzidas diretamente no tecido danificado. A acupuntura, também conhecida como acupuntura com agulhas, é um método bastante eficaz.

Terapia por exercício para síndrome tônico-muscular

O conjunto de exercícios para a coluna tem se mostrado bastante eficaz.

Posição inicial. Você deve ficar na posição mais confortável possível, sentado no chão. Relaxe e sinta todos os músculos. É melhor fechar os olhos. Você deve sentir os músculos das nádegas tocando o chão, relaxando ainda mais. Em seguida, endireite a coluna e sente-se de forma que a carga seja distribuída o mais uniformemente possível em ambas as nádegas. A coluna deve estar o mais reta possível.

Em seguida, levante lentamente os braços acima da cabeça, de modo que atuem como uma "extensão" da coluna. Continue alongando-se para cima o máximo possível. Cruze os braços acima da cabeça. Repita o exercício de 5 a 10 vezes. Em seguida, abaixe os braços até os joelhos, contemple seu estado e ouça seus sentimentos.

Passe suavemente para o próximo exercício. Mova lentamente as mãos para trás das costas. Pressione-as firmemente contra as costas. Incline a cabeça para baixo. Ao mesmo tempo, flexione suavemente a coluna, começando pela coluna cervical, depois pela coluna torácica, depois pela lombar e, se possível, flexione o cóccix e o sacro. Tente relaxar e, nessa posição, tente sentir cada parte do seu corpo. Recomenda-se permanecer nessa posição por pelo menos 5 minutos.

Coloque os pés sobre os joelhos, com as palmas das mãos voltadas para baixo. Tente puxar a coluna lombar para a frente o máximo possível e, em seguida, incline-se (peito para a frente, lombar, cóccix para trás). Sente-se nessa posição por pelo menos 5 minutos. Tente relaxar o máximo possível e sinta cada parte do corpo. Retorne à posição inicial.

Vamos para o próximo exercício. Coloque as mãos sobre os joelhos. Coloque a mão direita sobre o joelho esquerdo. Coloque a mão esquerda à sua frente, na posição vertical. Gradualmente, comece a mover a mão esquerda para cima, incline a coluna para a direita e abaixe-a. A mão acompanha a coluna. Se possível, abaixe-a o suficiente para que a mão toque o chão. Permaneça nessa posição por 5 a 6 minutos. Em seguida, retorne lentamente à posição inicial.

Repetimos o exercício na mesma sequência, só que em imagem espelhada.

Em seguida, coloque as mãos nos joelhos e sente-se em uma posição confortável. Tente relaxar o máximo possível para sentir todas as mudanças que ocorreram em seu corpo. Sente-se por cerca de 5 a 10 minutos com os olhos fechados, em estado de relaxamento máximo. Ao mesmo tempo, mantenha a atenção nas mudanças que estão ocorrendo e contemple as sensações.

Tratamento cirúrgico

Métodos radicais só podem ser utilizados se a causa da doença for conhecida com exatidão. Além disso, métodos tradicionais, medicamentosos e fisioterapia são tentados primeiro, e somente se esses métodos forem ineficazes é que podemos falar em cirurgia. Mas há casos em que a cirurgia é o único método de tratamento possível. Às vezes, a cirurgia é inevitável.