Foi identificada uma substância que pode proteger contra todas as doenças

Cientistas nomearam um elemento que definitivamente vale a pena beber regularmente para melhorar a saúde. Curiosamente, a maioria das pessoas nunca ouviu falar dele.

Quem imaginaria que o solo sob nossos pés pudesse ser a causa de uma variedade de problemas de saúde, desde doenças cardíacas e diabetes tipo 2 até inflamação das glândulas e câncer? É nisso que alguns cientistas acreditam, afirmando que os baixos níveis de selênio nos humanos modernos são a razão do desenvolvimento de tantas doenças.

O selênio é usado pelo corpo para criar "selenoproteínas", que atuam como antioxidantes para prevenir danos celulares. Há evidências crescentes de que os níveis de selênio desempenham um papel fundamental em nossa saúde. Na semana passada, cientistas da Universidade de East Anglia descobriram que pessoas que consumiam altas quantidades do elemento, juntamente com as vitaminas C e E, tinham 67% menos probabilidade de desenvolver câncer de pâncreas, a forma mais letal de câncer.

Anteriormente, a ciência já havia estabelecido que altos níveis de selênio na velhice contribuem para uma melhor função cerebral. O único problema é que a maioria de nós simplesmente não tem selênio suficiente. Suas fontes mais ricas são castanha-do-pará, feijão, fígado e peixe. O selênio também é encontrado em cereais, pão, carne e aves.

No entanto, como o nível desse elemento no solo é insignificante, nem as vacas que pastam pasto nem as plantas têm tempo de obter selênio suficiente para transmiti-lo às pessoas. É por isso que ele é tão escasso em vegetais, carnes e grãos.

Os médicos recomendam consumir pelo menos 200 mcg de selênio por dia. Suplementos alimentares ou comprimidos que contenham este elemento são excelentes. Além disso, não se esqueça de consumir alimentos ricos em selênio:

• 100 g de castanha do Brasil - 245 mcg
• 100 g de sardinhas - 38 mcg
• 100 g de camarão - 16 mcg
• 100 g de ovos - 11 mcg
• 100 g de carne vermelha magra - 10 mcg

Recordemos que, em 1983, realizou-se em Pequim uma conferência científica internacional, da qual participaram cientistas da Finlândia, EUA, Alemanha, Japão, China e outros países. 70% de todos os relatórios foram dedicados a um (!) elemento: o selênio. Uma característica importante deste é:

• A capacidade de prolongar a vida.
• Protege o corpo do acúmulo de produtos de oxidação.
• Ajude a melhorar as habilidades de pensamento.
• Tem um efeito benéfico no sistema nervoso.
• Ajuda a fortalecer a proteção contra doenças da civilização: derrames, ataques cardíacos, diabetes, hipertensão, asma brônquica, anemia, diminuição da imunidade, doenças virais - hepatite, AIDS, oncologia, etc.
• O selênio precisa ser ingerido em quantidades tão pequenas que uma pessoa precise de um total de meia colher de chá ao longo da vida (a mesma quantidade de iodo que uma pessoa consome ao longo da vida).
• O selênio é uma substância que dá longevidade à pessoa, e longevidade ativa!
• Permite que uma pessoa em condições modernas esteja sempre enérgica e pense positivamente.
• Promove o crescimento, o desenvolvimento e o rejuvenescimento dos tecidos e do corpo como um todo.
• O selênio é chamado de “geral dos processos metabólicos” do corpo (porque ajuda a absorver iodo, zinco e outros microelementos).

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