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Dormir juntos ou separados?
Médico especialista do artigo
Última revisão: 08.07.2025
Depois de algum tempo morando juntos, os cônjuges começam a sentir uma certa frieza no relacionamento. Fingir que o casamento não existe pode amenizar um pouco os ânimos. E dormir em camas separadas, em alguns casos, pode até salvar o casal.
Quase um em cada quatro casais dorme separado. Essa é a conclusão a que chegaram especialistas americanos do sono. Considerando que os estudos levaram em conta apenas casos em que um dos parceiros se sente desconfortável dormindo ao lado do outro (ronco, conversas durante o sono, sono agitado), e que pessoas que dormem em quartos diferentes devido a diferentes circunstâncias da vida (horário de trabalho, frio ou calor no quarto, etc.) não foram levados em consideração, pode-se concluir que o número real desses casos é muito maior.
Dormir separados contribui para um casamento forte. Isso foi demonstrado por uma pesquisa realizada em um dos jornais americanos mais populares. Médicos, padres e cônjuges comuns foram entrevistados. A razão para isso é a necessidade do corpo humano de 7 a 9 horas de sono saudável e reparador. E dormir ao lado de outra pessoa reduz essa necessidade em aproximadamente uma hora. Assim, tendo reservado 8 horas para dormir, pela manhã nos sentimos sonolentos e irritados, justamente porque conseguimos dormir apenas sete. Daí as brigas, o mau humor e o comportamento nervoso.
O romantismo é outro motivo pelo qual os casais optam por camas separadas. Dormem separadamente durante a semana de trabalho e, nos fins de semana, jantam juntos, o que gradualmente se transforma em uma cama compartilhada. A distância intensifica o desejo, e muitos acreditam que esse tipo de sexo é muito mais emocional. Mas se essa opção não for do agrado de um dos cônjuges, é melhor recusar experiências desse tipo.
Os ministros da Igreja, com quem os correspondentes do jornal conseguiram conversar sobre o assunto, não consideram tais casos repreensíveis. Na opinião deles, o principal é manter a unidade espiritual na família, e as relações sexuais são parte integrante da procriação.
E, no entanto, ainda existe o perigo de passar noites sob cobertores diferentes. Ele reside na distância psicológica um do outro. Uma vez na mesma cama, os cônjuges podem sentir como se estivessem ao lado de um estranho, vivenciar algum desconforto, uma novidade desconhecida.