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Saúde

Óleos para inalação

, Editor médico
Última revisão: 31.07.2022
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As inalações fazem parte da terapia para diversas doenças respiratórias, sendo os óleos essenciais naturais para inalação, contendo compostos bioativos com propriedades medicinais, os mais indicados.

Cerca de três dezenas de óleos essenciais - com eficácia clínica comprovada - são oficialmente reconhecidos pela Farmacopeia Europeia, e incluem óleos que são frequentemente utilizados no tratamento de doenças respiratórias, não apenas na medicina complementar.

Indicações para realizar

As principais indicações para inalação com óleos essenciais incluem resfriados e gripes com tosse, rinite e dor de garganta, catarro do trato respiratório superior, laringite, traqueíte, laringotraqueíte e traqueobronquite, epiglotite, faringite, abscessos peritonsilar; inflamação dos seios paranasais (sinusite).

Inalações com óleos essenciais são usadas para inflamação do trato respiratório inferior, principalmente como método auxiliar de tratamento de tosse em bronquite e bronquiolite aguda e crônica, bem como doença pulmonar obstrutiva crônica e pneumonia.

Os óleos essenciais contêm terpenos e terpenóides, lactonas sesquiterpênicas, ésteres de ácidos carboxílicos, fenilpropanóides e outros compostos. A composição dos óleos essenciais determina seus efeitos complexos: por inalação - por inalação - substâncias biologicamente ativas passam pela traqueia para os brônquios e daí para os bronquíolos e alvéolos dos pulmões (onde o sangue é enriquecido com oxigênio).

Assim, as menores moléculas, atingindo facilmente todas as partes do trato respiratório, ajudam a combater infecções virais e bacterianas, aliviam inflamações e sintomas como tosse, coriza e dor de garganta.

Além disso, as substâncias do óleo essencial inalado podem entrar na corrente sanguínea e ter um efeito calmante ou tônico no sistema nervoso central.

Óleos para inalação são usados para tosse seca, coriza:

Óleos essenciais mucolíticos e expectorantes para inalação na bronquite:  Óleos para o tratamento da bronquite .

Os óleos de alívio da inflamação para inalação na garganta são discutidos em detalhes no material -  O uso de óleos essenciais para dor de garganta .

Quais óleos são usados para inalação?

Se a tosse estiver seca, recomenda-se o uso de óleos essenciais de eucalipto, hortelã-pimenta, orégano (orégano), chá e cravo, manjericão, olíbano. Quando a tosse fica úmida, os óleos que atuam como expectorantes vão ajudar: cedro do Atlas, pinho escocês, alecrim medicinal, hortelã-pimenta, tomilho (tomilho rastejante), louro nobre, árvore do chá e o mesmo eucalipto globular.

Os óleos essenciais para inalação nasal - abeto, cedro, cipreste, eucalipto, hortelã - não são apenas anti-sépticos fortes, mas também funcionam como descongestionantes, ou seja, aliviam o inchaço das membranas mucosas da cavidade nasal. Para mais detalhes, consulte -  Tratamento do resfriado comum com inalações .

O óleo de eucalipto  para inalação é valorizado por suas propriedades antivirais e antimicrobianas e atividade anti-inflamatória, que são fornecidas por um éster cíclico - monoterpeno 1,8-cineol ou eucaliptol (que representa 73% de todos os componentes químicos deste óleo). [1]

As inalações com este óleo aliviam e aliviam a tosse em qualquer doença respiratória. E muitos especialistas acreditam que este é o melhor óleo para inalação, pois não apenas sua capacidade de aliviar o broncoespasmo e reduzir a intensidade dos processos inflamatórios (bloqueando citocinas pró-inflamatórias) foi comprovada, mas também de destruir o segredo traqueobrônquico acumulado e limpar o sistema respiratorio.

A base  do óleo de hortelã-pimenta  são os terpenóides mentol e mentona (no total - 65-87% da composição); há também 1,8-cineol (5-12%). O mentol, quando inalado, cria uma sensação refrescante que pode aliviar a garganta irritada e dolorida e aliviar a congestão nasal. O óleo de hortelã-pimenta para inalação ajuda no combate à infecção viral, melhora a depuração mucociliar do trato respiratório e relaxa os músculos da traqueia, facilitando a respiração ao tossir. A mentona (terpeno cetona) neutraliza a ação dos radicais livres, ou seja, é um antioxidante. [2]

O óleo da árvore do chá  para inalação com dor de garganta ou tosse não é muito inferior ao óleo de eucalipto (embora contenha 4,5 vezes menos 1,8-cineol), e em termos de atividade antiviral e antibacteriana supera em muito o óleo de menta, pois contém quase 30% de terpinen-4-ol. [3]

Na bronquite aguda com tosse improdutiva, o óleo de abeto para inalação enfraquece seus ataques e, com tosse produtiva, facilita a descarga de escarro e alivia o broncoespasmo. [4]

O óleo essencial de cedro do Atlas, usado para inalação durante a tosse, ajuda a diluir o escarro e o nariz escorrendo - um segredo nasal espesso. Efeito semelhante, devido ao alto teor de 1,8-cineol (quase 45% da composição total), tem óleo essencial de alecrim.

Como as próprias plantas, os óleos essenciais de orégano e tomilho contêm poderosos componentes antibacterianos - os terpenos derivados do fenol carvacrol e timol. Muitos remédios à base de plantas para tosse contêm extratos dessas ervas medicinais.

O óleo essencial de sálvia para inalação, contendo cerca de 15% de eucaliptol, além de tujona (22-60%), alfa-pineno, borneol e cânfora, é um expectorante eficaz. No entanto, a predominância da monoterpenocetona tujona, que afeta negativamente o sistema nervoso central, limita o uso desse óleo essencial, pois pode causar convulsões. Portanto, este óleo só pode ser usado para as chamadas inalações frias, quando algumas gotas de óleo são lançadas em um cotonete e seus vapores são inalados. [5]

Uma mistura de óleos essenciais da marca Olbas e seu sinônimo (produzido na Federação Russa) - óleo Dyshi para inalação - contém óleos de hortelã-pimenta, eucalipto, zimbro, cravo, cajeput (um tipo de árvore do chá) e gualteria, bem como L-mentol. O óleo destina-se à prevenção de infecções respiratórias: é usado por inalação de frio. As instruções do óleo Dyshi indicam que ele pode ser usado por crianças a partir dos 12 meses de idade, mas o óleo de cravo é contra-indicado para crianças menores de dois anos, e o óleo de menta e o L-mentol - até cinco anos.

Algumas fontes recomendam o uso de óleo de espinheiro marítimo para inalação para dores de garganta, mas este óleo não é um óleo essencial e não contém compostos voláteis voláteis (contém ácidos graxos ômega e carotenóides). É mais racional lubrificar as amígdalas inflamadas com este óleo. Leia mais -  Óleo de espinheiro marítimo para angina . [6]

O óleo de pêssego para inalação não é menos problemático de usar - pelas mesmas razões, mas pode ser usado para lubrificar as passagens nasais com mucosa nasal seca ou para suavizar crostas no nariz com corrimento nasal em crianças. [7]

Óleos para inalação durante a gravidez

Óleos essenciais para inalação como zimbro, cravo e cajuput são contraindicados para gestantes. Além disso, óleos de hortelã-pimenta, orégano, tomilho, sálvia, abeto, cedro, melaleuca (devido ao efeito hormonal e efeitos neurotônicos), cipreste (na primeira metade da gestação) não são usados durante o período de gravidez.

Mais informações no material -  Inalação durante a gravidez .

A lista de óleos essenciais contraindicados para lactantes é um pouco menor, mas deve-se lembrar que o óleo essencial de sálvia reduz a lactação.

Óleos para inalação para crianças

A capacidade de usar óleos para inalação para crianças depende da idade, pois os lobos dos pulmões continuam a crescer até os três anos de idade e o sistema broncopulmonar é totalmente formado apenas aos sete anos.

Os óleos essenciais são substâncias extremamente potentes e seu uso em crianças requer cuidados especiais. Por questões de segurança, é contraindicado o uso de óleo de eucalipto para inalação - até a idade de um ano (em algumas recomendações, até três anos); até dois anos - cravo; até três anos - abeto; até cinco anos - óleo de tomilho; até cinco anos - óleo de hortelã e alecrim; óleo de tea tree - até 10 anos, e óleos de orégano e cedro - até 12 anos de idade.

Como inalar com óleos essenciais

As propriedades medicinais das substâncias contidas nas moléculas dos óleos essenciais aparecem durante a evaporação, portanto, são realizadas inalações de vapor quente

Entre a ingestão de alimentos e medicamentos e o início do procedimento, deve-se observar um intervalo de duas horas. Toda a preparação consiste em encher o recipiente com água quente (para adultos t + 60 ° C, para crianças t + 40 ° C), adicionar um número adequado de gotas de óleo essencial e depois inalar os vapores (inclinando a cabeça sobre o recipiente e cobrindo-o com uma toalha). Ao tossir, inspire pela boca e expire pelo nariz; com rinite, o oposto é verdadeiro.

A duração do procedimento, que é realizado uma vez na preguiça, para adultos não deve ser superior a cinco minutos, para crianças menores de sete anos - dois minutos, menores de sete anos - um minuto. E o curso do tratamento não deve exceder três a cinco dias (dependendo da condição e das recomendações do médico).

Uma única dose de óleo essencial adicionada à água (com base em um copo) é dada em suas instruções e geralmente é: para óleo de eucalipto - 4/2 gotas (adultos / crianças); óleos de abeto ou cedro - 4/2; árvore do chá ou tomilho - 2/1; óleo de hortelã-pimenta - 3/2; orégano -2/1; cipreste - 2/1.

Apesar de todo o primitivismo dessa "tecnologia", ela é eficaz, embora certamente seja mais confortável fazer tais procedimentos com o uso de um inalador.

A propósito, o inalador para óleos essenciais deve ser vapor ou evaporação térmica, ou pode ser um inalador Makholda (inalador Makholda), projetado para tais procedimentos.

Especialistas aconselham tomar cuidado com recomendações incompetentes para usar óleos essenciais para um compressor ou nebulizador ultrassônico: eles não são adequados para inalação com óleos essenciais, pois não ocorre a evaporação de substâncias voláteis. Leia mais na publicação -  Inalações para bronquite com nebulizador , bem como no material -  Inalações para resfriados .

Para dispersar os óleos essenciais no ar interno (para que possam ser inalados livremente), existem difusores domésticos quentes (que aquecem o óleo, liberando seus ingredientes ativos) e difusores frios - dispositivos eletropneumáticos como o Difusor Nebulizante de Óleos Essenciais.

Contra-indicações para a realização

As inalações com óleos essenciais têm contra-indicações:

  • aumento da temperatura corporal;
  • hipersensibilidade do corpo e histórico de alergias;
  • hemorragias nasais;
  • tosse com expectoração com sangue;
  • doenças cardiológicas e pulmonares de natureza crônica;
  • estado pós-AVC.

A inalação é contra-indicada:

  • com óleo de eucalipto - para asma brônquica, coqueluche, pressão alta, doenças do fígado e do trato biliar;
  • com óleo de menta - para broncoespasmo, asma e distúrbios do sono;
  • com óleo de abeto - para úlceras estomacais, angina pectoris, inflamação dos rins, epilepsia;
  • com óleo de melaleuca - para hipotensão e distúrbios do sistema nervoso autônomo, bem como para tumores dependentes de hormônios;
  • com óleo de cedro - para nefrite e neuroses;
  • com óleo de sálvia - com tosse muito forte, problemas renais e epilepsia;
  • com óleos de orégano e tomilho - com arritmia cardíaca e isquemia miocárdica.

Consequências após o procedimento

A maioria dos óleos essenciais é rapidamente absorvida após a inalação, pode atravessar a barreira hematoencefálica e interagir com receptores no SNC e afetar outras funções. Embora, de acordo com especialistas, o metabolismo acelerado e uma meia-vida curta dos compostos ativos dos óleos essenciais minimizem o risco de seu acúmulo nos tecidos do trato respiratório.

Consequências negativas após o procedimento - se os óleos essenciais forem usados incorretamente - podem ocorrer na forma de dor de cabeça, náusea, irritação das membranas mucosas do trato respiratório e reações alérgicas, broncoespasmo e ataque de asma, bem como o desenvolvimento de um sedativo efeito.

Complicações respiratórias perigosas são possíveis após um procedimento usando óleo de hortelã-pimenta no tratamento por inalação de catarro respiratório superior ou bronquite em crianças. Além disso, problemas respiratórios e do sistema nervoso central em crianças podem ser causados pela inalação de óleo de eucalipto.

Cuidados após o procedimento

Após a inalação com óleos essenciais, lave bem a boca com água morna e lave o rosto.

Comer é possível não antes de uma hora e meia após a inalação. Além disso, durante o mesmo período de tempo, não é recomendado beber água, falar alto (esforçando as cordas vocais), fazer exercícios e caminhar (em clima frio).

Apesar das críticas positivas sobre a alta eficiência de tais procedimentos, é necessário recorrer ao uso de óleo essencial para inalação após consulta com um médico e de acordo com sua prescrição.  

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