Porque é que me dói o pescoço e o que fazer?

Quando uma pessoa sente dor no pescoço, a última coisa que quer é entender as causas, e o mais importante é parar o sofrimento imediatamente. Todos podem ter sentido sensações desagradáveis na região do pescoço ou dos ombros, mas é improvável que todos saibam imediatamente o que fazer. O pescoço é uma parte bastante vulnerável do corpo humano, que desempenha muitas funções importantes. As vértebras e os músculos do pescoço proporcionam mobilidade especial ao pescoço.

Doenças que causam dor no pescoço

Se o seu pescoço dói e essa dor é aguda e ocorre inesperadamente, a causa provavelmente é uma distensão muscular ou de tecido mole. Esta é a principal causa de dor de curto prazo nos tecidos musculares de todo o corpo, não apenas no pescoço. No entanto, se a coluna estiver lesionada, a dor no pescoço não desaparecerá por si só e você deve descobrir a causa.

Muitas pessoas se queixam de dor no pescoço, independentemente do sexo ou da idade. Os médicos acreditam que a principal causa, se não for uma entorse, seja a osteocondrose e a osteoartrose da coluna cervical. Em relação à localização da dor, na osteocondrose ela geralmente aparece na parte de trás do pescoço e pode irradiar periodicamente para o tórax e os ombros.

A prevalência das doenças acima aumenta em idosos. Pesquisas realizadas em uma universidade do Reino Unido mostram que sinais de osteocondrose são encontrados em 60% dos homens com mais de 55 anos.

Causas comuns de dor no pescoço também podem ser lesões: entorses graves ou rupturas de ligamentos geralmente ocorrem durante o treinamento esportivo ou em um acidente. Complicações após uma lesão são possíveis se os tecidos moles forem danificados; se for limitado a uma entorse, depois de duas semanas os músculos do pescoço retornam ao normal. Dor na coluna cervical pode ser causada por doenças fatais. Por exemplo, se as mulheres têm dor no pescoço sem motivo aparente, vale a pena prestar atenção especial ao fato de que é o sexo feminino que mais frequentemente sofre de artrite reumatoide, que pode causar dor intensa na parte de trás do pescoço. O pescoço dói na parte inferior com polimialgia reumatoide, embora até recentemente os médicos associassem essa doença a uma dor incômoda nos antebraços, mas não no pescoço em si.

Doenças cerebrais perigosas têm a característica de também serem acompanhadas por uma dor incômoda no pescoço. Se o pescoço e os seios nasais doem, há dor constante nas têmporas, e há grande chance de formação de um pequeno tumor cerebral, frequentemente maligno. Tumores malignos podem surgir na parte superior da coluna, como em casos de câncer de rim ou pulmão.

Na maioria das vezes, pessoas que não prestam muita atenção à própria postura e não controlam a posição da cabeça durante o sono prolongado estão sujeitas a sensações desagradáveis na coluna cervical. Muitas vezes, o pescoço dói periodicamente apenas devido à organização inadequada do local de trabalho, iluminação fraca, mesa muito baixa ou monitor desconfortável. Se o seu pescoço doer após o treino na academia, você deve consultar um personal trainer; talvez esteja fazendo os exercícios incorretamente ou a carga seja muito pesada para você. Se pela manhã você sentir desconforto e dor na parte inferior do pescoço, preste atenção ao travesseiro e à posição em que você dorme.

Exercícios diários ajudarão você a se livrar da dor, desde que ela não seja causada por doenças crônicas ou graves. Atividade física mínima certamente melhorará seu bem-estar, dará mobilidade aos músculos do pescoço e eliminará o desconforto diário.

Se falamos de crianças menores de 15 anos, se elas têm dor no pescoço, 90% das vezes a causa é má postura ou uma complicação após amigdalite ou dor de garganta.

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O que fazer se seu pescoço doer?

A partir das informações acima, podemos tirar uma conclusão: se o pescoço não dói constantemente, mas tende a desaparecer após um ou dois dias, não há motivo para preocupação; você pode se livrar das sensações desagradáveis com a ajuda de exercícios, massagens e terapia manual. Se o pescoço dói constantemente, se a dor muda de localização e natureza, você deve se submeter imediatamente a um exame por um vertebrologista e traumatologista para prevenir o desenvolvimento de uma doença perigosa e iniciar o tratamento a tempo.