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Tratamento de pés suados com remédios populares
Médico especialista do artigo
Última revisão: 06.07.2025

A transpiração combinada com um odor desagradável pode se tornar um problema sério, que às vezes leva ao isolamento e à depressão. As causas da transpiração são frequentemente nossos maus hábitos, má nutrição e a presença de doenças fúngicas ou endócrinas. Nem sempre é possível se livrar completamente desse problema, por isso muitas pessoas, em busca de uma solução, recorrem a remédios populares para pés suados – e, muitas vezes, encontram uma saída para a situação.
Existem diversos remédios populares conhecidos, cujo efeito permite eliminar o desconforto e esquecê-lo por vários dias ou até mais. Na maioria das vezes, esses remédios são representados por decocções de ervas ou outras preparações disponíveis com ação adstringente e antimicrobiana.
Leia também: Remédios eficazes para pés suados e com mau cheiro
Pedilúvio para pés suados
Banhos e banheiras para pés suados não são apenas úteis, mas também muito agradáveis. O efeito depende dos componentes adicionados à água. Por exemplo, óleos essenciais – jasmim ou rosa – eliminam odores desagradáveis e, ao mesmo tempo, aliviam a fadiga, o estresse e melhoram o humor.
O óleo cítrico é um ótimo tônico, o alecrim dá força e o óleo de pinho relaxa e acalma.
Banhos com óleos e sal marinho são muito populares. Por exemplo, adicione algumas gotas de óleo de camomila e lavanda ao sal (3 colheres de sopa), adicione água morna (3 a 5 litros) e mergulhe os pés na água por 25 minutos. Após o procedimento, enxágue os pés com água corrente e seque-os.
A seguinte composição também se mostrou excelente: pegue algumas gotas de óleos de eucalipto, lavanda e alecrim, adicione-as a 4 litros de água, juntamente com 1 colher de sopa de sal e 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio. Mantenha os pés nessa solução por pelo menos 20 minutos, depois enxágue-os com água limpa e trate-os com uma solução antisséptica.
Além disso, você pode usar infusões de ervas medicinais como solução para o banho, bem como chá forte sem aditivos (tanto preto quanto verde).
Casca de carvalho para pés suados
A casca de carvalho é considerada um excelente remédio para pés suados - esta matéria-prima pode ser facilmente comprada em qualquer farmácia. A maneira mais fácil é preparar uma infusão à base dela, para a qual são necessários os seguintes componentes:
- cinco colheres de sopa cheias de casca;
- até um litro de água;
- recipiente de esmalte.
A casca é despejada em um recipiente, cheia de água e fervida por meia hora, depois coberta e infundida por mais algumas horas. Em seguida, a infusão é filtrada com um pedaço de gaze e usada para banhos ou para enxugar os pés.
Para aumentar o efeito, muitos especialistas recomendam adicionar verbena ou suco de limão (pode ser substituído por ácido cítrico) à decocção da casca.
O uso da decocção de carvalho é limitado a duas semanas: depois disso, você deve fazer uma pausa pelo mesmo período de tempo.
Vinagre para pés suados
O vinagre ajudará a se livrar do suor nos pés — mas não o vinagre de mesa comum, mas sim o vinagre de maçã, de composição natural. É desejável que o vinagre seja preparado em casa. Se for um produto industrializado, a embalagem deve indicar que você tem um remédio natural à sua frente, e não uma solução sintética com sabor de maçã.
O vinagre de maçã contém ácidos orgânicos e taninos de alta qualidade: na pele, essas substâncias ajudam a formar uma película protetora com ação antifúngica e antimicrobiana.
Como usar o vinagre corretamente?
Uma solução é preparada com uma parte do produto a 9% e uma parte de água fervida. A solução é então usada de diferentes maneiras:
- Antes de dormir, limpe os pés com a solução, depois de lavá-los e secá-los. De manhã, lave os pés com água fria e sabão.
- À noite, tome um banho de meia hora com 5 litros de água morna e 100 ml de vinagre. O tratamento dura duas semanas, seguido de um intervalo de 3 a 4 semanas.
Ácido bórico para pés suados
Uma das principais propriedades do ácido bórico é a desinfecção, que ocorre devido ao dobramento de proteínas e à destruição da maioria dos micróbios e fungos que vivem nos pés e nos espaços entre os dedos. Além disso, o ácido bórico estreita os poros, reduzindo a secreção das glândulas sudoríparas e ressecando a pele dos pés.
O ácido bórico é usado para pés suados da seguinte maneira:
- umedeça um guardanapo ou algodão em uma solução alcoólica de ácido bórico;
- limpe bem os pés com a solução;
- Para os pés esquerdo e direito, use lenços umedecidos ou discos de algodão diferentes.
Para aumentar a eficácia, o ácido bórico pode ser combinado com pasta de Teimurov, Fukortsin ou Novotsindol.
Receitas caseiras para remédios para suor nos pés
Você só pode esquecer o suor nos pés para sempre se seguir certas condições. Primeiro, lave os pés diariamente, pelo menos duas vezes ao dia, de preferência com alcatrão ou sabão em pó. Segundo, use apenas meias ou collants limpos e sapatos limpos e desinfetados. A propósito, os sapatos devem ser feitos de materiais naturais e selecionados de acordo com o clima e a estação do ano, para que seus pés não fiquem com vapor ou superaquecidos. Terceiro, reveja sua dieta, pois os alimentos afetam diretamente o aroma emitido por uma pessoa. É aconselhável limitar ou excluir significativamente o consumo de alimentos gordurosos, defumados, chocolate e cacau, álcool e especiarias picantes.
Como suplemento, as seguintes receitas são usadas para suor excessivo nos pés:
- Para reduzir a transpiração dos pés, você deve beber regularmente chá de hortelã ou erva cidreira.
- Prepare uma infusão com duas colheres de sopa de sálvia e um copo de água fervente. Tome um terço da infusão, três vezes ao dia, durante 20 dias. Gestantes e lactantes não devem tomar a infusão.
- Tome banhos ou escalda-pés com uma infusão de folhas de hortelã, betônica medicinal, folhas de nogueira, flores de camomila e sálvia. As plantas listadas podem ser usadas sozinhas ou em combinação.
- A casca de carvalho é moída até virar pó e polvilhada em meias de algodão antes de dormir. De manhã, as meias são retiradas e os pés são lavados com água corrente fria. A casca pode ser substituída com sucesso por amido comum.
- Uma tintura alcoólica é preparada com uma parte de brotos de bétula e cinco partes de vodca. O remédio resultante é usado para limpar os pés pela manhã e à noite.
- Em caso de emergência, esta receita pode ajudar: limpe os pés e os espaços entre os dedos com lenços umedecidos e depois com uma rodela de limão.
Óleos para pés suados
Diversos óleos são frequentemente usados para eliminar a transpiração dos pés. Óleos de linhaça, eucalipto, cedro e oliva são especialmente populares. Extratos de óleos vegetais hidratam, nutrem, tonificam e desodorizam perfeitamente a pele.
O azeite de oliva é o mais acessível – seu efeito é limpar e rejuvenescer a pele dos pés.
Como usar óleos corretamente para suar?
Soluções de óleo são aplicadas nos pés e entre os dedos, meias de algodão são colocadas e os pés são lavados pela manhã com água morna e sabão.
Em caso de suor leve nos pés, recomenda-se tratá-los com uma mistura de óleo vegetal e creme para bebês e, em caso de problemas mais graves, adicionar o óleo à pomada de zinco. As proporções são selecionadas individualmente.
Bicarbonato de sódio para pés suados
Todo mundo conhece o bicarbonato de sódio – é um remédio eficaz para pés suados. Além disso, ele tem sido usado para esse fim há muitos anos.
O refrigerante normaliza o nível de pH da pele.
O refrigerante interrompe a inflamação e inibe o desenvolvimento da flora patogênica.
O refrigerante cria condições na pele que são inaceitáveis para o desenvolvimento de micróbios que causam odores desagradáveis.
Hoje em dia, existem diversas receitas para pés suados usando refrigerante:
- Misture 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio e a mesma quantidade de amido. Adicione 5 colheres de sopa de manteiga de cacau amolecida à mistura, misture, forme um pedaço a seu gosto e leve à geladeira. Se necessário, retire o pedaço e limpe os pés com ele – o produto age como um desodorante.
- Pegue 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e esfregue o pó nos pés.
- Pegue um pedaço de sabão em pó, rale-o e coloque-o em uma panela. Adicione 200 ml de água, leve ao fogo e deixe ferver até que a parte do sabão se dissolva. Deixe a mistura esfriar e adicione 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio. Misture. Aplique a mistura aos poucos nos pés todas as noites por 15 minutos e depois enxágue com água morna. Com procedimentos regulares, a transpiração diminui gradualmente.
Sabonete para pés suados
O sabão em pó é insubstituível no combate ao suor nos pés. Além disso, muitas pessoas se livram do suor nos pés sem uma receita especial – basta lavá-los com sabão em pó o mais frequentemente possível durante o dia. O sabão não só limpa a pele dos germes, como também a seca.
Em caso de suor intenso e odor forte, os banhos ajudarão:
- No lado grosso de um ralador, rale um pedaço de sabão, adicione uma pequena quantidade de água e misture até formar espuma;
- A massa resultante é aplicada nos pés por cerca de um quarto de hora.
O procedimento é repetido duas vezes por semana. O ideal é usar sabonete com a marca "72%".
O sabão de alcatrão também tem propriedades semelhantes, mas não tem o cheiro mais agradável e, além disso, pode causar alergias em algumas pessoas.
Se o cheiro de alcatrão não lhe parece desagradável e você não tem alergia, pode usar sabão de alcatrão para se livrar da transpiração. Basta lavar os pés com ele todos os dias, por 2 a 3 semanas, continuamente. O alcatrão seca a pele e estabiliza o funcionamento das glândulas sudoríparas.
O sabão de alcatrão também ajuda contra infecções fúngicas, pois suor e mau cheiro geralmente são sinais de fungos.
Para tornar o tratamento mais eficaz, é preferível comprar sabão de alcatrão em farmácias.
Iodo e sal para pés suados
A solução alcoólica de iodo é um antisséptico potente que destrói bactérias e infecções fúngicas. Além disso, o iodo melhora a condição da pele e das unhas. No entanto, é importante lembrar que o iodo pode causar alergias e até queimaduras, portanto, antes de iniciar o tratamento, é importante certificar-se de que não há intolerância a esse medicamento.
Iodo e sal podem ser usados para remover fungos nos pés, mas esse procedimento só será eficaz no estágio inicial da infecção.
O sal complementa com sucesso a ação do iodo. Além disso, suaviza a pele e normaliza a microflora.
- Misture 1 colher de sopa de sal e a mesma quantidade de bicarbonato de sódio, depois adicione 1 colher de chá de iodo (para cada dois litros de água morna). Use a solução como um escalda-pés. O procedimento dura 10 minutos, após os quais você precisa lavar os pés com detergente.
- Misture 2 colheres de sopa de sal e 1 colher de sopa de iodo em um litro de água. Deixe os pés nessa mistura por cerca de meia hora.
- Encha uma bacia com água morna e adicione meio frasco de iodo. Mantenha os pés na bacia por cerca de 10 minutos. Em seguida, seque-os com um guardanapo e trate-os com água oxigenada a 3%.
Peróxido para pés suados
Para tratar pés suados, use uma solução especialmente preparada à base de peróxido de hidrogênio:
- tomar 200 ml de água e duas colheres de sopa de água oxigenada a 3%;
- se a pele dos seus pés for áspera, houver calos e calosidades, você pode adicionar mais 1 colher de chá de peróxido;
- molhe um guardanapo na solução e limpe bem os pés previamente lavados e secos, depois polvilhe com talco ou talco de bebê.
A solução preparada com peróxido não dura muito, então você terá que preparar uma nova a cada vez. Para potencializar o efeito, recomenda-se adicionar suco de aloe vera fresco à solução. O produto resultante é usado não apenas para limpeza, mas também para compressas – elas são aplicadas à noite por duas semanas. Esse tratamento ajudará você a esquecer o problema por um longo tempo.
Ervas para pés suados
Especialistas recomendam aplicar folhas frescas de bétula, capim-da-praia ou palha de cevada ou aveia nos pés e dedos duas vezes ao dia após lavá-los.
Você pode encher meias de algodão com grama seca comum e calçá-las durante a noite. De manhã, tire as meias e lave os pés com sabão.
Também é recomendável aplicar folhas de capim-limão, sálvia, hortelã ou erva-cidreira nos pés. Folhas de macieira, salgueiro e tomilho têm efeito desodorizante.
A celidônia também ajuda a tratar pés suados. Muitas pessoas conhecem os benefícios da celidônia para a saúde da pele. As propriedades curativas desta planta são realmente ilimitadas: a celidônia combate inflamações com sucesso e rapidez, cura pequenas feridas e rachaduras, elimina germes, desodoriza e desinfeta.
Banhos com celidônia são especialmente úteis se os pés suados forem acompanhados de mau cheiro, coceira e descamação da pele. Despeje 400 g da planta seca em quatro litros de água fervente e deixe esfriar. Essa quantidade de infusão deve ser suficiente para dois tratamentos.
Folha de louro para pés suados
A folha de louro é rica em óleos essenciais e ácidos orgânicos, que determinam seus efeitos antimicrobianos, cicatrizantes e anti-inflamatórios.
Para eliminar a transpiração dos pés de forma duradoura, cozinhe no vapor três dúzias de folhas de louro em um recipiente esmaltado de cinco litros. Prepare escalda-pés todas as noites com base na infusão.
Folhas de louro cozidas no vapor podem ser reutilizadas diversas vezes.
Tansy para pés suados
A tanásia é frequentemente usada externamente, devido às suas pronunciadas propriedades anti-inflamatórias e bactericidas.
Acontece que os pés não só transpiram, como também coçam e parecem "queimar". Nessa situação, os curandeiros tradicionais sugerem o tratamento com tanásia, ou mais precisamente, banhos à base de infusão desta planta. Para preparar a infusão, despeje um punhado de tanásia em uma garrafa térmica, adicione 0,5 litro de água fervente e deixe descansar por três horas. Após o procedimento, os pés devem ser bem borrifados com talco ou talco de bebê.
Esses procedimentos podem ser repetidos diariamente antes de dormir por 4 a 6 semanas.
Óleos essenciais para pés suados
Os óleos essenciais estão presentes em muitos produtos cosméticos e de higiene. A questão é que esses óleos desempenham um papel combinado de desodorante, antisséptico e também estabilizador do metabolismo celular.
Quais óleos essenciais são considerados os mais eficazes para pés suados:
- óleo de cipreste;
- óleo de bergamota;
- óleo da árvore do chá;
- óleos cítricos;
- óleo de lavanda.
O óleo de melaleuca para pés suados tem a capacidade de limitar rapidamente a transpiração, estreitando os poros. O óleo de melaleuca estabiliza a função do suor e ajuda a destruir os micróbios que provocam o aparecimento de odores desagradáveis. Em geral, basta esfregar algumas gotas de óleo na área dos pés para que o efeito seja perceptível.
A bergamota, entre outras coisas, possui propriedades antifúngicas, por isso o óleo à base dela deve ser usado por quem tem problemas com micose nos pés.
O óleo de abeto para pés suados é usado com igual frequência, pois possui um efeito desinfetante e anti-inflamatório pronunciado. O abeto suprime o crescimento de estafilococos, bactérias em forma de bastonete, e vírus. O óleo de abeto pode ser esfregado nos pés e canelas, adicionado a banhos ou cremes.
Muitos pacientes misturam vários óleos diferentes, mas não existe uma receita geral para fazer essas misturas. Cada um escolhe a melhor combinação para si. Para obter uma proteção mais confiável contra a transpiração nos pés, você deve testar a eficácia de todos os ingredientes na prática, bem como a reação individual da pele a eles.
Manteiga de karité
Misture uma colher de chá de amido com a mesma quantidade de manteiga de karité e também com uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio (um terço de uma colher de chá). Aplique a pasta resultante nos pés limpos todas as noites e lave e seque-os pela manhã.
Álcool para pés suados
A seguinte composição ajuda muito contra pés suados: misture algumas pitadas de vanilina, 100 ml de água e 2 colheres de sopa de álcool. Coloque a mistura resultante em um borrifador e borrife periodicamente na área dos pés e dedos.
Se você transpirar um pouco, lave bem os pés e limpe-os com álcool salicílico, bórico ou resorcinol. Ao usar qualquer uma das soluções alcoólicas, tome cuidado para não ressecar a pele. Se aparecerem sinais de ressecamento, você também deve lubrificar os pés com um creme nutritivo.
A vodca para pés suados funciona com o mesmo princípio: porém, não é necessário diluí-la. Basta limpar os pés com um guardanapo embebido em vodca à noite. Como desodorante, você pode adicionar algumas colheres de sopa de suco de limão à vodca.
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Permanganato de potássio para pés suados
Em que casos você deve se lembrar de um remédio tão simples e eficaz como o permanganato de potássio?
- Se seus dedos e pés coçam ou queimam.
- Se a pele das suas pernas ficar vermelha e descascar.
- Se aparecerem pequenas rachaduras ou bolhas.
Antes do uso, o permanganato de potássio deve ser diluído, caso contrário, a solução concentrada pode causar danos à pele. O ideal é preparar um líquido com concentração de 0,04%. Essa solução terá uma coloração rosada, mas não vermelha e, principalmente, não roxa.
Mantenha os pés na solução por cerca de 15 minutos, todas as noites, durante 2 a 3 semanas. Não se assuste se a pele dos seus pés escurecer um pouco – isso é temporário. Depois de um tempo, a pele clareará sozinha, mas se precisar acelerar esse processo, você pode lubrificar os pés com suco de limão – a pele retornará à sua tonalidade natural.
Além disso, os especialistas recomendam deixar as meias de molho na mesma solução. É claro que elas não devem ser de cores claras, caso contrário, perderão a cor irreversivelmente. A imersão é feita após a lavagem.
Além disso, é essencial tratar as palmilhas dos seus sapatos – há muitos preparados diferentes para isso que podem ser comprados tanto em farmácias quanto em lojas especializadas.
Alúmen para pés suados
O alúmen queimado é um remédio antigo e acessível para se livrar do suor nos pés. Este remédio tem muitas propriedades úteis:
- desinfeta, garantindo limpeza por um longo período de tempo;
- estanca sangramentos, cura feridas, arranhões, úlceras;
- previne e interrompe o desenvolvimento do processo inflamatório;
- adstringente, adsorvente, resseca a pele.
Pés suados podem ser eliminados com pó de alúmen – polvilhe nos pés, dobras, dedos, adicione em sapatos, meias ou collants.
Os usuários afirmam que uma aplicação tão simples permite eliminar o problema de pés suados em 3-4 dias.
Sulfato de cobre para pés suados
O tratamento com sulfato de cobre tem muitos adeptos. O sulfato de cobre — e este é o conhecido sulfato de cobre — é uma excelente substância absorvente de umidade. Na agricultura, o sulfato de cobre é considerado um antisséptico e fungicida eficaz, sendo amplamente utilizado para desinfetar plantas danificadas.
O sulfato de cobre é moderadamente tóxico, por isso deve ser usado com extrema cautela, seguindo a receita:
- Coloque 1 colher de sopa de sulfato de cobre em um recipiente de vidro;
- despeje água morna fervida;
- misture e despeje em uma bacia.
Mergulhe os pés limpos e previamente lavados na solução, de modo que não toquem o fundo da bacia. Mantenha por cerca de seis minutos. Após esse tempo, seque os pés sem enxugá-los.
Como indicado na receita, este método permite que você se livre do suor nos pés em apenas 3 dias.
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Henna para pés suados
A hena tem um bom efeito na normalização da transpiração. Com uma condição: a hena deve ser autêntica e de alta qualidade.
Pegue um pacote de hena, dilua até obter a consistência de creme azedo. Aplique nos pés e deixe secar completamente. Depois, enxágue com água morna. Repita o procedimento diariamente durante uma semana.
Ao final do tratamento, a pele das pernas ficará avermelhada – isso não é assustador, a vermelhidão desaparecerá sozinha após algum tempo, e com ela a transpiração das pernas. No futuro, recomenda-se a realização de procedimentos preventivos – aproximadamente a cada 2 meses.
Gordura de tubarão para pés suados
A gordura de tubarão é considerada um antibiótico natural, com fortes efeitos desinfetantes, antimicrobianos, antifúngicos e antivirais. Ajuda com dermatite e herpes. Também alivia a transpiração.
Existem muitos produtos à base de gordura de tubarão disponíveis em farmácias. O mais famoso é o "Creme-bálsamo para os pés de gordura de tubarão e sobreiro de Amur", um produto universal que normaliza as glândulas sebáceas e sudoríparas. O creme pode ser usado para tratar ou prevenir infecções fúngicas.
O creme é usado de acordo com as instruções: esfregue suavemente na pele limpa dos pés de manhã e à noite.
Cimento em meias para pés suados
Usar pó de cimento é uma forma controversa de se livrar do suor nos pés. O pó de cimento pode causar ressecamento severo da pele, chegando a rachar. Também tem um efeito adverso nas unhas.
No entanto, há pessoas que tentam esse remédio extraordinário em si mesmas, seguindo esta receita:
- polvilhe os pés e os espaços entre os dedos com pó seco;
- Eles colocam meias e andam dentro de casa por várias horas.
O tratamento dura cerca de uma semana. A quantidade de pó para um procedimento é de aproximadamente 2 a 3 colheres de sopa.
Quanto à opinião dos especialistas, eles aconselham substituir o produto controverso por talco comum para bebês ou casca de carvalho moída em pó.
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Mostarda para pés suados
O pó de mostarda pode ser usado contra o suor, colocando-o em meias ou adicionando-o aos banhos. A água não deve estar quente, mas apenas morna.
Algumas pessoas colocam uma espécie de "palmilha" feita de emplastros de mostarda compactados nos sapatos — alegam que esse método ajuda a eliminar odores desagradáveis e reduzir a transpiração. Os usuários não relatam se sentem alguma sensação desagradável ao usar os calçados.
Sal marinho para pés suados
O sal marinho é usado como esfoliante estabilizador ou como escalda-pés.
- O sal fortalece a pele e as unhas.
- O sal marinho aumenta a imunidade local.
- Banhos com adição de sal marinho aliviam inflamações e dores.
- Os cristais de sal ativam a circulação sanguínea local, melhoram o funcionamento das fibras nervosas e do sistema glandular.
Dissolva o sal marinho em água quente, adicione água fria e mergulhe os pés previamente lavados (até o tornozelo) na solução por um quarto de hora. As proporções da solução são as seguintes: 200 g de sal para cada 2 litros de água. Após um quarto de hora, lave os pés com água limpa e seque-os. Não há restrições quanto ao número e à frequência desses procedimentos.
Para se livrar da transpiração permanente, você precisa experimentar diversos métodos diferentes. Ainda não existe uma solução universal para o problema. Ao mesmo tempo, os remédios populares mais eficazes para pés suados são descobertos apenas com a prática individual.