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Como não apanhar fungos nas unhas dos pés?
Última revisão: 01.07.2025
Uma doença muito comum e desagradável é a onicomicose, ou, mais simplesmente, um fungo que afeta não apenas as unhas, mas também a pele. Esta doença é causada por fungos dermatófitos. A onicomicose representa cerca de 50% de todas as doenças das unhas e afeta mais frequentemente os pés.
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Onde ocorre a infecção fúngica?
Os fungos proliferam em qualquer lugar quente e úmido. E isso pode ser observado em saunas, piscinas, academias e, o que é mais desagradável, até mesmo em casa, no próprio banheiro. Isso é especialmente verdadeiro para quem não seca os pés após o banho. Mas é nas dobras interdigitais que as bactérias nocivas gostam de se instalar.
A limpeza é a chave para a saúde
Em primeiro lugar, para evitar problemas, você precisa seguir as regras de higiene pessoal. Os pés devem ser lavados diariamente e cuidadosamente, e secos com um pano. Meias, meias-calças e collants devem estar limpos. Após lavar os pés, é melhor usar produtos protetores, como óleo de lavanda ou creme com extrato de melaleuca.
[ Itens pessoais
Assim como uma escova de dentes, chinelos não devem ficar entre parentes e amigos. Seus sapatos devem ser só seus. Ao comprar sapatos novos, experimente-os apenas na ponta, pois dezenas de pessoas podem tê-los experimentado antes de você.
Sapatos: regras de uso
Claro, antes de tudo, os sapatos não devem ser muito apertados ou muito grandes. Se molhar os pés, não os calce até que estejam completamente secos, caso contrário, você simplesmente criará exércitos de bactérias patogênicas. Para evitar problemas, você pode limpar a parte interna dos sapatos com um pano embebido em vinagre ou tratá-los com agentes antifúngicos.
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Pedicure
Se você cuida das suas unhas, limpe os utensílios com álcool após cada procedimento. Assim como acontece com os sapatos, os utensílios não devem ser usados por qualquer pessoa. Se você confiar em um especialista, certifique-se de que o profissional siga todas as regras de desinfecção necessárias.
Imunidade
Um corpo fraco é suscetível a ataques de diversas infecções, por isso é preciso monitorar sua alimentação e incluir cereais, vegetais, peixes, carnes e frutas. Além disso, não se esqueça de exercícios físicos e caminhadas ao ar livre.
Se ocorreu infecção
Se você contrair uma infecção, deve reconhecer seu inimigo de vista. Quando a lâmina ungueal é afetada por fungos, ela engrossa, esfarela e muda de cor. É melhor não tentar as receitas da vovó, mas ir direto a um especialista que prescreverá o tratamento necessário.