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Os energéticos melhoram a função cardíaca
Última revisão: 01.07.2025
A cada dia, as chamadas bebidas energéticas estão se tornando cada vez mais populares entre a população, especialmente entre os jovens.
Em comparação a 2010, em 2011 o consumo global dessas bebidas aumentou 14% e chegou a 4,8 bilhões de litros, gerando US$ 37 bilhões em lucros para seus produtores.
O que leva as pessoas a beberem bebidas energéticas se a maioria dos pesquisadores aponta os danos que os coquetéis “revigorantes” causam ao corpo humano?
Talvez seja por causa do ritmo frenético de vida das pessoas modernas, que elas não conseguem acompanhar e se esforçam para encontrar fontes adicionais de energia para manter suas forças?
Claro, você pode beber café para sentir uma onda de energia renovada e aumentar sua atividade física e mental, mas as bebidas energéticas estão literalmente substituindo as fontes tradicionais de energia. Os fabricantes desses coquetéis afirmam que, depois de bebê-los, a pessoa se anima e "cria asas" (certamente muitos se lembram do slogan de uma propaganda famosa dessas bebidas). Uma lata de energético contém de 150 a 400 mg de cafeína e cada uma traz um aviso sobre a dose recomendada – não mais do que uma lata por dia –, mas muitos ignoram esses avisos.
Então, onde está a verdade? As bebidas energéticas realmente causam danos irreparáveis a uma pessoa ou têm algum benefício?
Foi o que o Dr. Matteo Camelli, cardiologista da Universidade de Cardiologia de Siena e autor de um dos poucos estudos sobre os benefícios das bebidas energéticas, tentou descobrir.
O principal componente das bebidas energéticas é a cafeína, um poderoso estimulante que tem um efeito estimulante no sistema nervoso, fazendo com que a pessoa se sinta “inspirada”.
Segundo o Dr. Cameli, as bebidas energéticas têm um efeito tônico e estimulante no sistema nervoso, causando problemas estomacais, interrompendo o sono normal, causando um declínio acentuado na força após o efeito passar e prejudicando o sistema cardiovascular.
No entanto, muito recentemente, um componente como a taurina começou a ser adicionado à composição de bebidas, graças ao qual a atividade cardíaca pode realmente melhorar.
Durante sua pesquisa, a Dra. Cameli descobriu que o novo componente estimula a liberação de cálcio, o que tem um efeito inotrópico na função miocárdica.
Os cientistas registraram o estado das contrações cardíacas no início do teste e depois que os sujeitos consumiram bebidas energéticas com vários componentes dominantes.
Acontece que as bebidas energéticas causaram apenas um pequeno aumento na pressão arterial sistólica (o primeiro número que aparece ao medir a pressão arterial), enquanto a pressão arterial diastólica aumentou 6%.
Assim, os especialistas chegaram à conclusão de que bebidas que contêm taurina podem levar a resultados positivos em termos de desempenho cardíaco.
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