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O uso de fast food reduz a produção de espermatozóides em homens
Última revisão: 16.10.2021
Um novo estudo de cientistas mostrou que os homens que têm uma predileção para o fast food, reduzem a produção de espermatozóides. Por outro lado, uma alta ingestão de ácidos graxos ômega-3, que são encontrados em peixes e óleos vegetais, leva a um aumento na concentração de sêmen.
Cientistas americanos durante o estudo perguntaram sobre as preferências gastronômicas dos homens e levaram seu esperma para análise por 4 anos.
Em comparação com aqueles que aderiram aos princípios da alimentação saudável, homens que excederam a norma de consumo de gordura apresentaram um nível de produção de esperma 43% menor e 38% menor nível de concentração de esperma (o número de espermatozóides por unidade de volume de esperma).
Isto confirma novamente a importância de uma dieta saudável para a manutenção da função genital nos homens.
O estudo também mostrou que os homens que comem ácidos graxos ômega-3 têm uma composição de esperma mais saudável.
Os médicos estão muito preocupados com a tendência de consumir fast food, referindo-se ao fato de que isso leva a outros problemas de saúde graves, incluindo doenças cardiovasculares.
No entanto, deve-se notar que 71% dos participantes no estudo apresentaram sobrepeso, o que também pode afetar a qualidade do esperma. Além disso, deve-se notar que nenhum dos participantes foi encontrado para ter indicadores de produção de esperma e concentração abaixo da norma. No entanto, se compararmos duas categorias - aqueles que consumiram gorduras saturadas e aqueles que preferiram as gorduras poliinsaturadas ômega-3 - o nível de produção e concentração de esperma foi registrado em conformidade: baixo ou alto.
É claro que, para afirmar inequivocamente que as gorduras saturadas afetam diretamente a quantidade e a composição dos espermatozóides, é necessária uma pesquisa adicional, mas uma coisa é clara: um estilo de vida saudável, em particular, uma nutrição adequada, é importante não só para a função da gravidez, mas também para mantendo boa saúde e bem-estar em geral.