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Podemos confiar nas revistas de saúde?
Última revisão: 01.07.2025
Existem muitas revistas, incluindo revistas de saúde. Mas será que é sempre possível confiar nos conselhos publicados nelas? Para responder a essa pergunta, vale a pena entender em que se baseiam as informações contidas nessas revistas, de quais fontes são retiradas e no interesse de quem são publicadas nas páginas da publicação.
Há cada vez mais debates sobre se médicos e medicamentos são, em princípio, confiáveis. Muito do que era considerado absolutamente útil agora está sendo questionado – vacinas, imunizações, ultrassonografias, etc. Educação insuficiente ou desatualizada, baixos salários dos médicos, foco na eliminação dos sintomas em vez do tratamento das causas – tudo isso torna a medicina insuficientemente eficaz. Os médicos agora frequentemente recebem recompensas de empresas farmacêuticas pela venda de seus produtos aos pacientes. Se isso acontece em instituições médicas, o que podemos dizer sobre outras áreas de disseminação de informações sobre saúde, incluindo a mídia?
As revistas existem em grande parte graças à renda proveniente da publicidade em suas páginas. Muitas vezes, artigos inteiros são escritos especificamente para blocos publicitários, para conduzir suavemente ao produto anunciado. Esses artigos podem ser verdadeiros e úteis, e vice-versa, dependendo do produto, do que e como ele trata. Também é importante lembrar que os autores dos artigos nem sempre têm formação médica ou estão de alguma forma ligados a questões de saúde.
Claro, há informações úteis e verdadeiras em revistas. No entanto, quaisquer conselhos e receitas devem ser "filtrados", especialmente se seu uso afetar sua saúde. Verifique as informações, analise. Não compre todos os medicamentos anunciados. Lembre-se de que as empresas farmacêuticas visam principalmente o lucro. Enquanto isso, pode acontecer de você não precisar deste medicamento, mas sim de outro.
Não se esqueça de que a melhor maneira de melhorar sua saúde não é com remédios, mas sim com medidas preventivas, principalmente alimentação adequada e prática de esportes, abandonando cigarros, bebidas alcoólicas e alimentos nocivos. Isso pode realmente reduzir as doenças em várias vezes. Nesse sentido, revistas de saúde dedicadas a esportes, condicionamento físico e estilos de vida saudáveis são de grande utilidade.
Folheie a revista com atenção e leia os artigos. Preste atenção ao tamanho e às evidências apresentadas. Publicações que se preocupam com sua reputação buscam publicar dados verificados. Seus artigos são bem estruturados, apresentam argumentos, informações científicas e conclusões. Geralmente são interessantes de ler. Em publicações "baratas", as informações muitas vezes parecem simples demais, os artigos são curtos, há anúncios no final e, às vezes, você pode encontrar textos copiados da internet.
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