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Quer viver mais 20 anos - coma menos
Médico especialista do artigo
Última revisão: 01.07.2025
Quer viver muito - coma menos! Os cientistas descobriram que reduzir nossa dieta em 40% pode prolongar a expectativa de vida média em até 20 anos!
Pesquisadores do Institute for Healthy Aging no University College London estão desenvolvendo uma nova terapia, com a ajuda de que eles esperam derrotar a "doença" chamada velhice. A questão de como a genética e o estilo de vida pode ser transformada para minimizar as manifestações dos processos de idade, movendo-os para dezenas de anos, está sendo estudada.
Isso também atrasará o aparecimento de doenças relacionadas com a idade como doenças cardiovasculares de câncer e neurodegeneração. Em uma série de experiências, os cientistas notaram que a vida útil de um rato pode ser substancialmente prolongada, simplesmente reduzindo sua dieta em 30%.
"Se você reduzir a dieta de ratos em 40%, ela já vive 20 a 30% por mais", diz o autor do estudo, Dr. Piper. "Na dimensão humana, isso é 20 anos de vida". A relação entre a expectativa de vida e a quantidade de alimentos consumidos existe em todos os organismos vivos , mesmo em Labradors ".
Os cientistas observam e voam moscas Drosophila, nas quais 60% dos genes coincidem com humanos, bem como com ratos. Os pesquisadores conseguiram prolongar a vida da mosca da fruta e dos camundongos usando medicamentos especiais e uma dieta modificada. Talvez, a mesma combinação seja eficaz contra uma pessoa.
Dr. Piper e seus colegas aprenderam a mutar genes únicos, além de reduzir o efeito das mutações que causam a doença de Alzheimer. É verdade que toda pesquisa sobre formas de aumentar a expectativa de vida dura apenas 10 anos, de modo que as conclusões ainda podem ser consideradas teóricas.