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Como desmamar uma criança dos maus hábitos?
Médico especialista do artigo
Última revisão: 04.07.2025
Sejamos honestos: as crianças têm muitos hábitos ruins, desde cutucar o nariz até roer as unhas. Pode haver algo primitivo em cada uma dessas atividades, mas elas são completamente anti-higiênicas e socialmente indesejáveis. É por isso que quanto mais cedo você desmamar seus filhos desses maus hábitos, melhor será para eles e para todos ao seu redor.
Os maus hábitos mais comuns
Cutucar o nariz
Se seu filho cutuca o nariz, ele definitivamente não está sozinho. É um dos maus hábitos mais comuns entre as crianças. Cutucar o nariz é um dos hábitos mais prejudiciais à saúde, pois os dedos podem introduzir todos os tipos de germes causadores de doenças nas membranas nasais da criança.
Tanto crianças pequenas quanto maiores precisam se manter ocupadas. Suas mãos devem estar ocupadas com brinquedos ou livros para evitar atividades prejudiciais. Para limpar as vias nasais das crianças, você pode ajudá-las enxaguando-as com soro fisiológico, conforme recomendado pelo médico.
Além disso, assim que você vir seu filho cutucando o nariz, entregue-lhe imediatamente um lenço de papel ou lenços umedecidos. Ensinar seu filho a manusear o nariz corretamente ajudará a prevenir situações traumáticas, como quando ele enfia pedacinhos de brinquedo no nariz. Outra situação que você pode evitar é a pressão dos colegas, que inevitavelmente surgirá se seu filho não se livrar dos maus hábitos antes da idade escolar.
Hábito de roer unhas
Roer as unhas é outro mau hábito que afeta crianças porque suas mãos costumam estar livres. Às vezes, é chamado de doença das mãos livres. Se uma criança roe as unhas, você precisa fazer algo para mantê-las ocupadas. Você precisa de algo para mantê-las ocupadas, seja com lápis para desenhar, jogos de mão ou brinquedos que a criança goste.
Se você tem uma menina, pode fazer um ótimo trabalho fazendo as unhas dela. No entanto, você também pode cortar as unhas de um menino para que ele não as roa.
O hábito de beber água do banho
Adultos jamais beberiam água do banho, por exemplo, durante o banho. Essa água é ensaboada, suja e nojenta, mas algumas crianças a veem como uma oportunidade de brincar e lambê-la como um gato ou um cachorro. Embora essa água não seja venenosa, a água do banho pode causar dor de barriga em um bebê.
Você precisa observar seu bebê com atenção durante o banho. Primeiro, você deve distraí-lo com brinquedos na banheira, mas não aqueles que possam ser enchidos com água. Se o seu bebê quiser beber durante o banho, você deve oferecer água limpa de um copo. Não reclame se o seu bebê derramar água, e ele também pode despejar o restante da água na banheira quando terminar de beber. Isso deixará seu bebê feliz. Ele definitivamente preferirá água limpa à água suja.
Hábito de chupar o dedo
Crianças pequenas que ainda não conseguem falar podem chupar o dedo ou até mesmo o próprio calcanhar. Isso causa microferidas e pequenos hematomas na delicada membrana mucosa da cavidade oral. Isso é muito prejudicial para a criança, pois as feridas podem infeccionar e inflamar. Se a criança morder o lábio superior ou inferior, ele pode rachar, o que é muito ruim no inverno — as feridas também inflamam, racham e, além disso, não são esteticamente agradáveis.
Chupar o dedo pode causar má oclusão, dentes prestes a nascer podem crescer deformados e chupar o dedo também pode levar a problemas de fala.
Para desmamar uma criança da sucção do dedo, você pode dar a ela uma mamadeira com bico ou chupeta. Isso terá um papel importante: um bico ou chupeta desinfetados são muito menos perigosos do que um dedo com a unha suja.
Tossir ou espirrar sem cobrir a boca
Este pode ser o pior hábito de todos, porque gotículas minúsculas, como um spray, podem espalhar germes que infectarão outras crianças e todos ao seu redor. Esteja ciente desse hábito, insistindo para que seu filho espirre ou tussa em um lenço de papel ou na dobra do cotovelo ou manga, e elogiando-o generosamente quando ele fizer isso.
Quando você quiser livrar seu filho de maus hábitos, lembre-se de que você é o melhor modelo para todos esses comportamentos. Portanto, certifique-se de controlar seus próprios maus hábitos ao tentar criar seus filhos.