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Cranberries para crianças: podem ou não podem?
Médico especialista do artigo
Última revisão: 04.07.2025
Cranberries para crianças são uma grande fonte de substâncias úteis que fortalecem a imunidade infantil e melhoram os processos metabólicos do corpo. Se os pais desejam que seus filhos sejam saudáveis, precisam introduzir cranberries na dieta de outono-inverno da criança (de preferência frescas ou na forma de sucos de frutas frescas).
Algumas fontes recomendam o uso de cranberries na dieta de crianças a partir dos seis meses, na forma de sucos e compotas. Outros especialistas acreditam que pratos e bebidas feitos com cranberries não devem ser oferecidos a crianças menores de três anos.
Os pais devem decidir por si mesmos o que fazer, tendo tentado introduzir a fruta na forma de bebida e em pequenas doses. Se não houver alergia, o bebê pode tomar com segurança até um copo de compota de cranberry ou suco de fruta por dia. Essas bebidas devem ser preparadas apenas com mel (adicionado a um líquido morno ou frio) e em água limpa.
Também é melhor adicionar mel ao purê de cranberry, pois o açúcar causa diminuição da imunidade e também prejudica a absorção de cálcio pelo corpo. Essas coisas não são aceitáveis, já que uma criança precisa de cálcio em grandes quantidades e para tudo: dentes, ossos, cabelo, unhas e assim por diante.
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