Qual deve ser o alimento na idade de um a três meses?

Se a criança estiver com alimentação artificial, então alimente-a seis vezes ao dia, com intervalos de três horas e meia da tarde e uma pausa de seis horas durante a noite. Desde a introdução de alimentos complementares, as crianças são transferidas para cinco refeições a cada quatro horas com uma pausa de oito horas durante a noite.

Se o bebê é amamentado, então você escolhe o regime de alimentação individualmente: da maneira como foi feito com a idade de um mês. A amamentação refere-se à chamada nutrição racional. Estudos recentes mostraram que os primeiros três a quatro meses a criança deve necessariamente receber leite materno. E a introdução precoce da dieta de sucos e purê de batatas não é recomendada. O fato de que algumas crianças com a introdução destes produtos têm distúrbios digestivos (cerca de 30% dos casos) e reações alérgicas (cerca de 40% dos casos). Como já discutimos a adição de água no capítulo anterior, não o repetiremos. A água deve ser dada necessariamente!

Se o leite da mãe não estiver completamente cheio (na primavera e no inverno, devido à falta de frutas frescas, frutas, vegetais no leite materno, a quantidade de vitaminas e alguns oligoelementos diminui), ou a criança não ganha o peso adequado, ou tem sinais de raquitismo, anemia ou é em alimentação artificial ou mista, é permitido injetar sucos e purê de batatas, mas não antes de três meses e meio.

Ambos os sucos e purê de batatas devem ser administrados com muito cuidado, começando com volumes muito pequenos (sucos - com 1-2 gotas, purê de batatas - na ponta de uma colher de chá). Ao mesmo tempo, é preciso olhar para a reação da criança - como ou não como a nova comida. O sabor dos produtos a serem introduzidos deve ser doce ou amargo (mas ainda mais doce do que azedo). Se os sucos estiverem muito concentrados, então eles precisam ser diluídos com água fervida gelada. Depois de entender que o suco "foi", isto é, a criança não tem efeitos colaterais (diarréia, alergias), em 3-5 dias pode começar a dar suco não diluído.

É melhor começar com o suco de maçã. Até o final do mês, você traz a quantidade total de suco para 20-30 ml (4-6 colheres de chá), começando com algumas gotas. Os sumos devem ser administrados ao bebê no final da alimentação, como adição aos alimentos. Eles não podem ser usados como um substituto da água para sedentar a sede. Novos sucos precisam ser introduzidos somente depois que a criança já se acostumou com o anterior. Mas você deve começar a dar exatamente como o primeiro, ou seja, 2-3 gotas, aumentando gradualmente a parcela.

Sucos diferentes (vegetais e frutas) não podem ser misturados entre si. Se você está confuso com o preço ou a qualidade de fazer sucos pré-fabricados, você pode cozinhar você mesmo, esfregando a maçã com uma ralada e espremendo o suco, ou usando um juicer. Mas, ao mesmo tempo, você deve observar rigorosamente a limpeza (as mãos e os frutos precisam ser cuidadosamente lavados) e tenha certeza da origem das frutas e legumes (e se eles estiverem recheados com nitratos ou alguns produtos químicos para acelerar o crescimento?).

Ao escolher sucos, você precisa levar em conta o estado de saúde da criança. Se ele tem uma cadeira instável, então ele se beneficiará da romã, mirtilo, suco de cereja e suco de groselha preta, que contêm taninos. Se a criança tem tendência à constipação, é melhor usar sucos de beterraba, ameixa e repolho. O suco de uva para crianças menores de seis meses não pode ser administrado, porque causa inchaço no intestino.

É possível dar cenouras a crianças, mas é melhor todos os dias, porque com a ingestão excessiva de caroteno nele contida, a criança pode ficar amarela.

Recomendações mais específicas para a nutrição de uma criança podem ser administradas apenas por um médico que observa seu bebê desde o nascimento.