Temperatura basal no início da gravidez

Quando o corpo humano está em relaxamento máximo e em repouso absoluto, seu regime de temperatura é mantido exclusivamente pela energia liberada pelo sistema de órgãos internos em funcionamento contínuo. Os músculos do corpo, neste caso, estão em repouso e não participam do processo. A temperatura corporal medida após um longo repouso é chamada de basal. O momento ideal para medi-la é imediatamente após abrir os olhos e ainda não ter saído da cama, ou seja, sem ter realizado nenhuma ação desnecessária, nem mesmo falado. As medições são feitas na cavidade oral, vagina e ânus – no mesmo local conveniente para a mulher.

Para mulheres que planejam ser mães em um futuro próximo, o monitoramento regular das mudanças neste indicador e o registro de seus valores ajudarão a acompanhar o início da ovulação e o momento da concepção, que deixarão de ser um segredo para elas. O monitoramento da temperatura basal durante o início da gravidez ajudará a controlar sua condição, detectar suas mudanças e até mesmo prevenir o aborto espontâneo.

Esta atividade é uma boa maneira de se acalmar e garantir que tudo esteja indo conforme o planejado. No entanto, não há necessidade de se preocupar com a diminuição dos indicadores imediatamente; existem métodos modernos suficientes para confirmar ou dissipar as dúvidas da futura mamãe a tempo.

Tabela de temperatura basal no início da gravidez

Valores de temperatura medidos uma única vez não são absolutamente informativos. As observações só podem ser usadas para diagnóstico se forem feitas corretamente, diariamente, registrando as leituras e observando os fatores que influenciam a mudança nos indicadores. Isso pode ser qualquer evento ocorrido no dia anterior – uma viagem de esqui, um banquete, estresse, uma infecção viral, relação sexual, etc.

O ideal é que você comece a medir sua temperatura enquanto planeja a gravidez, especialmente para mulheres que já sofreram um aborto espontâneo. As medições diárias são feitas desde o início do seu ciclo menstrual, ao acordar de manhã, usando o mesmo termômetro o tempo todo. As leituras são registradas em um caderno em forma de tabela. É muito prático e claro usar um gráfico de temperatura.

Não é aconselhável medir a temperatura durante o dia ou à noite, pois os testes devem ser precedidos por um repouso completo de pelo menos quatro a seis horas. Só é possível obter leituras adequadas após uma noite de descanso.

Para mulheres que começaram a monitorar sua temperatura basal enquanto planejavam a gravidez, uma leitura de 37,2°C indicará o início da ovulação, o que significa que elas podem começar a engravidar.

Em casos em que a gravidez já ocorreu, recomenda-se iniciar a elaboração do gráfico de temperatura basal nos primeiros estágios da gestação. Este conselho não deve ser negligenciado, especialmente por aquelas que já têm histórico de abortos espontâneos. Os esforços serão recompensados. Alterações no gráfico de temperatura nos primeiros meses de gestação podem alertar para uma situação perigosa (risco de aborto espontâneo, início de um processo inflamatório) mesmo antes do aparecimento de sintomas perceptíveis, permitindo que as medidas necessárias sejam prontamente tomadas, como a busca por ajuda médica. Tais observações são especialmente valiosas no diagnóstico de insuficiência da fase lútea.

O que é temperatura basal no início da gravidez?

Não faz absolutamente nenhum sentido fazer medições durante o dia; esses dados não são absolutamente indicativos. Dependendo de vários fatores – atividade física, mental e nervosa, até mesmo chá quente com um sanduíche e um telefonema emocionado – a temperatura basal durante o dia e a noite nos primeiros estágios da gravidez muda repetidamente, e é irrealista garantir repouso completo por várias horas durante o dia.

A temperatura basal normal nos primeiros estágios da gravidez é de 37,1°C a 37,3°C. Ela deve atingir algum valor dessa faixa quando o óvulo sai do ovário e, se a fertilização tiver ocorrido, a temperatura no início da gravidez não diminuirá mais.

Esse fenômeno é explicado pelo aumento do conteúdo do hormônio da gravidez, progesterona, no corpo, o mais importante, sem o qual o desenvolvimento do embrião é, em princípio, impossível. O método de traçar um gráfico de temperatura basal é utilizado nos estágios iniciais da gravidez, pois os indicadores de temperatura podem ser usados para se orientar com uma probabilidade bastante alta sobre a presença da quantidade necessária de progesterona.

Cada mulher tem um indicador individual de temperatura basal, que pode ultrapassar um pouco a faixa normal, mas um desvio de 0,8℃ já deve ser um sinal de alerta.

Para uma gestante, uma temperatura basal de 37,0°C nos estágios iniciais é considerada o limite inferior da norma. Se esses indicadores persistirem por três a cinco medições e você não se lembrar de nenhum fator que provoque tal situação, por exemplo, ansiedade intensa, estresse físico incomum ou falta de sono regular, esse é um motivo para consultar um médico. Não há motivo para grandes preocupações ainda; esse indicador pode muito bem ser a sua norma individual; no entanto, há uma alta probabilidade de início de alterações hormonais, que são perigosas.

Uma temperatura basal de 36,9°C ou menos nos estágios iniciais é considerada baixa. Pode indicar problemas com alta probabilidade, e a temperatura mais normal para uma pessoa saudável de 36,6°C já é um motivo para consultar um médico, visto que há um alto risco de morte fetal. Uma temperatura basal baixa nos estágios iniciais da gravidez indica o surgimento de um perigo de sua interrupção. Uma diminuição na temperatura pode ser um sintoma de uma forma pré-clínica de ameaça de interrupção espontânea da gravidez, mesmo que nenhum outro sinal de problema seja observado na gestante. O tratamento oportuno do desequilíbrio hormonal pode prevenir esse evento. Dados para monitorar a eficácia do tratamento hormonal para a ameaça de morte embrionária e aborto espontâneo também podem ser obtidos pela análise dos indicadores de temperatura basal.

No entanto, é bem possível que leituras baixas de temperatura no primeiro trimestre (36,6°C ou 36,7°C) sejam uma variante normal, especialmente se a mulher já tinha uma temperatura normal baixa antes da gravidez. Um gráfico de temperatura basal traçado durante o planejamento da gravidez pode resolver esse problema.

Você pode tirar suas dúvidas entrando em contato com um médico e fazendo um exame de sangue para hCG, que determinará se o período gestacional corresponde ao desejado. O diagnóstico por ultrassom também será informativo. A presença de batimentos cardíacos no embrião é um sintoma indiscutível de gravidez em andamento, mesmo com temperatura basal baixa.

Quando a temperatura está acima do normal, essa condição pode ser causada por patologias inflamatórias ginecológicas, às vezes acompanhadas de gravidez tubária ou ovariana. Pequenos desvios também podem ser uma variante normal; no entanto, não custa nada consultar um ginecologista se a temperatura basal nos estágios iniciais for de 37,4°C ou mais.

É necessário traçar um gráfico de temperatura e por quanto tempo?

As opiniões dos médicos sobre o assunto divergem. Muitos não recomendam isso, pois as mulheres, ao perceberem flutuações de temperatura além do normal, ficam muito chateadas e preocupadas, e a confiabilidade dos resultados desses exames é considerada baixa. A medicina moderna possui métodos bastante eficazes e simples para confirmar a progressão da gravidez.

No entanto, todos sabem que o início da gravidez é o período em que o aborto espontâneo ocorre com mais frequência. E eu realmente quero encontrar uma maneira de prevenir isso e reconhecer a patologia a tempo, especialmente se já aconteceu no passado. Também é um fato conhecido que a temperatura basal durante um aborto espontâneo nos estágios iniciais, ou melhor, quando há risco de aborto, diminui. Portanto, monitorar as mudanças nos indicadores de temperatura ainda permite controlar o processo da gravidez nos estágios iniciais e consultar um médico a tempo. Faz sentido traçar um gráfico de temperatura apenas no primeiro trimestre, pois uma temperatura de 36,9 °C ou menos torna-se um fenômeno absolutamente normal e não tem mais significado clínico.

Além disso, você não deve confiar apenas na tabela de temperatura. Em primeiro lugar, mesmo a temperatura basal "correta" não garante uma gravidez bem-sucedida e, em segundo lugar, os problemas geralmente se manifestam de alguma outra forma. Por exemplo, a interrupção repentina da toxicose precoce, dor acima do púbis ou no períneo, corrimento com impurezas sanguíneas, tanto brilhantes quanto coaguladas, de cor marrom, devem ser motivo de preocupação.

Portanto, a elaboração de um gráfico de temperatura basal deve ser combinada com outras medidas diagnósticas incluídas no plano de manejo da gravidez.