Frutos secos para a diarreia

Bebidas feitas com frutas e bagas secas têm maior teor de substâncias úteis. Elas melhoram as propriedades protetoras do sistema imunológico e do processo digestivo, além de fortalecer o sistema cardiovascular.

Vamos dar uma olhada em frutas secas populares e a possibilidade de usá-las para diarreia:

• Passas

Um dos produtos mais acessíveis, porém úteis. As uvas secas não têm um efeito adstringente pronunciado, mas ajudam a eliminar a causa dos distúrbios intestinais. Possuem propriedades antibacterianas, combatem microrganismos patogênicos no intestino e restauram a microflora saudável.

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As passas interrompem os processos de fermentação e a liberação de toxinas, eliminando a diarreia e os sintomas que a acompanham. Elas também retêm água no corpo, prevenindo a desidratação, que se desenvolve com fezes aquosas frequentes.

• Damascos secos

O damasco seco sem caroço contém muitas substâncias úteis. 100 g do produto é fonte de vitamina A, ou mais precisamente, 12% da necessidade diária do corpo. Também contém ácidos orgânicos, vitaminas e minerais.

Damascos secos têm um efeito benéfico no trato gastrointestinal. Podem ser usados tanto para diarreia quanto para constipação. Tudo depende da dosagem. Alguns damascos secos, combinados com outros ingredientes, aceleram a recuperação do corpo de distúrbios gastrointestinais.

• Figo

Os figos são ricos em vitaminas B, C e E. A fruta contém pectina, diversas enzimas e aminoácidos. Quando secos, os figos multiplicam suas propriedades benéficas, como muitas outras frutas secas.

Os figos melhoram a função intestinal, ajudam a eliminar patógenos e toxinas do corpo. Aumentam os níveis de hemoglobina no sangue, melhoram o sistema cardiovascular e aliviam processos inflamatórios. O consumo excessivo desta fruta seca causa um leve efeito laxante.

• Ameixas secas

Contém uma grande quantidade de pectina, proteínas, fibras, açúcar e ácidos orgânicos. As ameixas secas têm um leve efeito laxante, por isso não são recomendadas para diarreia aguda. Mas são úteis para doenças cardiovasculares, para prevenir processos inflamatórios no corpo e normalizar a pressão arterial.

• Datas

É uma fonte de vitaminas e nutrientes. As tamareiras contêm minerais importantes para o corpo (cálcio, enxofre, ferro, cobre, potássio) e outros microelementos. Contêm aminoácidos e fibras de fácil digestão.

Elas também contêm vitamina A, que é bem aceita pelo organismo e ajuda a controlar diarreias graves. As fibras solúveis restauram o funcionamento normal do sistema excretor e melhoram as fezes ruins. Para combater a diarreia, recomenda-se comer algumas tâmaras ao longo do dia. Em caso de consumo excessivo, frutas secas podem agravar a condição dolorosa.

Para eliminar distúrbios intestinais, você pode usar os seguintes remédios populares à base de frutas secas:

• Lave 150 g de passas com água morna e despeje 200 ml de água fervente sobre elas. Rale 100 cenouras em um ralador fino e adicione às passas. Ferva a bebida em fogo baixo por 15 a 20 minutos. A compota é consumida em porções iguais ao longo do dia.
• Pegue 50 g de peras e maçãs secas. Despeje 500 ml de água fervente sobre elas e deixe em infusão por 40 minutos. Filtre, adicione uma colher de mel à infusão e tome ½ copo ao longo do dia.
• Lave um punhado de damascos, tâmaras e passas secos, corte tudo em pedaços pequenos e cozinhe no vapor com 500 ml de água fervente. O caldo deve ser infundido até esfriar e filtrado. Para realçar o sabor da bebida, recomenda-se adicionar um pouco de mel ou suco de limão.

Ao usar frutas secas para tratar diarreia, lembre-se de que algumas frutas vermelhas ou outras frutas podem causar uma forte reação alérgica. Portanto, não seria uma má ideia consultar um médico.

Passas para diarreia

Muitas receitas populares para tratar distúrbios intestinais incluem uvas, mas as passas não são menos úteis. Para diarreia, elas são usadas tanto cruas quanto em diversas decocções e misturas medicinais.

As uvas secas têm propriedades antioxidantes e contêm vitamina A. As frutas secas contêm ácido fólico, vitaminas B, C, K, minerais e outras substâncias úteis para o corpo.

• Se você tem fezes aquosas frequentes, basta comer de 5 a 7 passas, 3 a 4 vezes ao dia, regadas com água morna.
• Você também pode fazer uma decocção à base de frutas secas. Para isso, pegue 100 g de passas e 300 ml de água. Despeje a água sobre as frutas secas e cozinhe em fogo baixo por 10 a 15 minutos. Assim que a bebida esfriar à temperatura ambiente, pode ser consumida.

Tanto as uvas-passas claras quanto as escuras podem ser usadas para tratar diarreia. Ambas as variedades normalizam o trato gastrointestinal devido ao conteúdo de fibras secas, que incham ao entrar no corpo, aumentando o volume de fibras. As uvas-passas são contraindicadas para pacientes menores de 1 ano, com diabetes e excesso de peso, tuberculose e úlcera péptica.