Jejum terapêutico: benefícios, indicações de prescrição

O jejum é uma palavra que está na boca de muitas pessoas hoje em dia. Alguns prestam homenagem à moda, argumentando que a cintura fina está novamente em alta, enquanto outros consideram seriamente a possibilidade de melhorar a saúde abandonando a dieta habitual. No segundo caso, não estamos falando de corrigir a silhueta por meio de uma dieta rigorosa, mas de um método que tem um efeito benéfico à saúde. É para esse efeito que o jejum terapêutico foi criado, ajudando a pessoa a manter o estado físico e mental normal, a combater diversas doenças e até mesmo a preveni-las pelo próprio corpo. No entanto, só podemos falar dos benefícios desse método terapêutico e preventivo se a pessoa o abordar corretamente.

Um pouco de história

Nem todos sabem que as pessoas começaram a praticar a cura de doenças por meio do jejum na antiguidade. Isso pode ser encontrado em trabalhos de cientistas do Egito, Judeia, Babilônia, Pérsia, Tibete, etc., onde o jejum terapêutico era considerado garantia de sucesso no tratamento.

Os grandes sábios da época, Pitágoras, Sócrates, Platão e Heródoto, inclinavam-se a essa opinião. Ao mesmo tempo, eles próprios recorriam à abstinência alimentar por diferentes períodos para aprimorar as habilidades mentais e o pensamento criativo. E Heródoto e Avicena consideravam o jejum o melhor procedimento de limpeza para o corpo, permitindo-lhe eliminar todas as coisas desnecessárias. Insistiam que comer durante um período crítico de doença apenas alimentava a doença, impedindo a recuperação.

Em meados do século XIX, médicos da medicina tradicional começaram a refletir sobre as possibilidades do jejum. Diversos experimentos foram conduzidos demonstrando o efeito do jejum de curta duração (cerca de 2 dias) no corpo humano. No entanto, os médicos se concentraram mais nas sensações durante o jejum e nas consequências da fome.

Pouco mais de 15 anos depois, o médico americano Edward Dewey, após curar milagrosamente sua pequena paciente que sofria de tifo (o médico prescreveu à menina um jejum de um mês devido à impossibilidade de tomar medicamentos por via oral), começou a refletir sobre as propriedades curativas do jejum. Após realizar um tratamento de jejum (os participantes eram ele e sua família), abandonando o café da manhã, ele notou uma melhora notável em seu desempenho e bem-estar.

Com base nas anotações de Dewey, a médica Linda Hazzard publicou um livro sobre o jejum, no qual o considerava um método terapêutico. Ao mesmo tempo, complementou o método com importantes procedimentos adicionais: massagens, ginástica, enemas de limpeza e dieta vegetariana, criando assim um novo sistema de saúde.

Pesquisas mais aprofundadas sobre essa questão permitiram que o jejum fosse considerado um método cientificamente reconhecido de limpeza corporal eficaz. Assim, em um congresso de nutricionistas em 1928, a possibilidade de usar o jejum como um dos métodos de tratamento de diversas doenças somáticas foi considerada pela primeira vez. Em particular, foram consideradas opções para usar o método de tratamento de doenças cardiovasculares, gastrointestinais, cutâneas, metabólicas e até endócrinas com jejum.

Foi durante esse período que se começou a dar muita atenção ao impacto da fome no sistema imunológico. Observou-se um aumento nas defesas do corpo após um período de jejum terapêutico, bem como mudanças na estrutura e nas capacidades de órgãos individuais e seus componentes. Assim, observou-se que a mucosa gástrica, após vários períodos de jejum, "endurece" tanto que qualquer alimento se torna indiferente a ela.

Atualmente, métodos terapêuticos de jejum são considerados e praticados por especialistas em diferentes países. É verdade que existem algumas diferenças na duração recomendada do jejum. Assim, na Inglaterra e nos EUA, os médicos tendem a favorecer um jejum de 30 dias, os franceses preferem o padrão de 21 dias e os franceses geralmente se limitam a duas semanas de abstinência alimentar completa.

Em nosso país, diversas opções de tratamento com jejum são consideradas e, com base nelas, bem como em pesquisas de nutricionistas estrangeiros, são desenvolvidos sistemas completos de jejum terapêutico. Ao mesmo tempo, o tipo e a duração do jejum são amplamente determinados pelo diagnóstico. E isso pode não se aplicar apenas à obesidade ou ao excesso de peso em diversas doenças.

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Indicações de uso

Muitos artigos e posts já foram escritos sobre dietas e jejum. Mas o objetivo da maioria dos métodos é a perda de peso, e não a saúde, mas a atratividade. Falando sobre o jejum terapêutico, que é um método terapêutico, buscamos um objetivo diferente: restaurar as defesas naturais do corpo para combater doenças. A atratividade não está mais em primeiro plano aqui, porque uma pessoa saudável sempre parece mais atraente do que uma pessoa doente, ou seja, o segundo fator é consequência do primeiro.

Cada pessoa é livre para escolher sua própria dieta para perda de peso, pois nem mesmo uma opinião médica é necessária para decidir se precisamos dela e como atingir nosso objetivo. A terapia de jejum e dieta (TDD), como qualquer procedimento médico, implica supervisão de um especialista. Além disso, para diferentes doenças, os médicos recomendam diferentes regimes de jejum terapêutico, com base na localização, natureza e causa da doença, na condição do paciente, em sua idade e características fisiológicas, e nas capacidades do corpo.

É importante ressaltar que não há consenso entre os médicos quanto à adequação e segurança da prescrição do jejum terapêutico para diversas doenças específicas. Afinal, esse sistema pertence à categoria da medicina alternativa e é considerado pelos médicos apenas no contexto do tratamento medicamentoso e apenas na área em que o médico atua.

Assim, na gastroenterologia, que trata do tratamento do trato gastrointestinal, o jejum terapêutico já conquistou uma posição de destaque. A crença dos médicos nos benefícios da abstinência alimentar na pancreatite é considerada especialmente persistente. E, ao mesmo tempo, as controvérsias em torno desse método para úlceras gástricas não cessam.

Recentemente, cardiologistas e flebologistas têm recorrido cada vez mais ao jejum terapêutico devido ao efeito insuficiente da terapia medicamentosa em casos de doenças cardiovasculares.

Muitos médicos não negam mais os benefícios do jejum para resfriados, asma brônquica, adenoma de próstata e prostatite, doenças alérgicas de pele e obesidade.

Recentemente, o método RTD tem sido utilizado por alguns médicos, inclusive em relação a doenças dos órgãos da audição e da visão (por exemplo, no tratamento de doenças inflamatórias do ouvido e dos olhos, com algumas deficiências visuais, glaucoma). Há resultados positivos na prática do tratamento de doenças do sistema musculoesquelético com jejum (osteomielite, osteoporose, miopatia, hérnias, mobilidade articular prejudicada, etc.).

Alguns médicos praticam o método de jejum terapêutico no tratamento de doenças do sistema urinário: pielonefrite, cistite, retenção urinária no corpo, incontinência urinária, etc. No entanto, neste caso, atenção especial deve ser dada à extensão em que a função renal é prejudicada, cuja carga aumenta durante o jejum.

O método RDT é especialmente popular para o problema do excesso de peso. Assim, um médico pode prescrever jejum terapêutico para perda de peso se o excesso de peso causar sobrecarga no coração, rins, pernas ou outros órgãos. Como resultado, o paciente pode desenvolver diversas doenças ou problemas com o tratamento. Nesse caso, os métodos e a duração do tratamento podem ser diferentes, dependendo da quantidade de peso que precisa ser perdida e das doenças concomitantes presentes.

Apesar de o jejum terapêutico ser um dos métodos terapêuticos mais antigos, seu uso incorreto pode levar a consequências graves, incluindo a morte do paciente (existem estatísticas). Os adeptos do método RDT, que afirmam que a abstinência alimentar é um caminho natural para a recuperação de muitas doenças, às vezes esquecem de mencionar que o método também tem contraindicações e, além disso, em casa, sem supervisão médica, pessoas doentes podem jejuar por no máximo 3 dias.

Esses são pontos importantes que podem evitar uma tragédia, mas muitas vezes não são levados em consideração por pacientes que perderam a esperança de encontrar ajuda nos métodos da medicina tradicional ou simplesmente não querem recorrer a eles. O resultado são diversas complicações, levando os pacientes a recorrerem ao médico. O ceticismo dos médicos em relação ao jejum terapêutico é corroborado pelos fatos de sua ineficácia e até mesmo danos à saúde. É evidente que, nessas condições, o método não pode ser amplamente difundido até que a consciência das pessoas mude.

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Quais doenças podem ser tratadas com jejum?

Para começar, vamos considerar para quais doenças um médico pode apoiar a ideia do jejum terapêutico e quais são seus termos ideais. Nesse caso, a palavra "pode" vem à tona, pois nem todos os médicos têm uma atitude positiva em relação a essa "violência" contra o corpo.

O jejum terapêutico para obesidade pode ser realizado como um tratamento independente ou incluído em um complexo de procedimentos terapêuticos. Dependendo do grau de obesidade e dos procedimentos paralelos, a RTD leva de 2 a 4 semanas. Ao mesmo tempo, seus resultados são visíveis mesmo quando outros métodos de combate ao excesso de peso são ineficazes.

Se o diagnóstico de obesidade ainda for questionável, ou seja, o excesso de peso ainda não se tornou crítico, o jejum terapêutico de 14 dias traz bons resultados para a modelagem corporal, que auxilia na perda de quilos extras e no restabelecimento do metabolismo normal, limpando o organismo de tudo o que o estava incomodando.

O jejum terapêutico para diabetes é utilizado apenas em casos de diabetes tipo 2 não complicado, independente de insulina, cujo principal problema é considerado o excesso de peso, que é justamente o fator de risco para distúrbios do metabolismo da glicose.

É bastante lógico que a insulina, produzida pelo pâncreas e necessária para o metabolismo da glicose e sua absorção adequada pelos tecidos, seja produzida após as refeições. Na ausência de alimentos, o pâncreas tem a oportunidade de descansar, e ocorrem mudanças benéficas no metabolismo, o que ajuda a normalizar o peso e os níveis de açúcar no sangue.

Em caso de diabetes, após preparação adequada, é prescrito um curto período de jejum (geralmente de 3 a 5 dias). Surpreendentemente, mesmo uma breve abstinência alimentar, mantendo um regime de ingestão de líquidos, resulta em uma redução perceptível nos níveis de glicose no sangue sem o uso de hipoglicemiantes. Com uma dinâmica positiva, o médico pode prescrever períodos de média ou longa duração (mais de 3 semanas).

O jejum terapêutico para doenças pancreáticas baseia-se nos mesmos princípios. Geralmente, estamos falando de patologias inflamatórias e disfunções do órgão (esta última é a base para o desenvolvimento do diabetes tipo 1). O órgão doente, que participa do processo digestivo produzindo insulina e suco pancreático que decompõe gorduras (enzima lipase), proteínas (enzima tripsina) e carboidratos complexos (enzima amilase), é incapaz de desempenhar plenamente sua função. Isso, é claro, afeta o processamento e a absorção dos alimentos no intestino.

Já sabemos sobre a capacidade de autocura dos nossos órgãos. A inflamação do pâncreas geralmente não é de natureza infecciosa; portanto, para restaurar seus tecidos, basta descansar, quando a produção de enzimas digestivas cessa, o que significa que elas não irritam as paredes internas do órgão. Ao mesmo tempo, é necessário aliviar a glândula o máximo possível, o que é possível com o jejum absoluto, ou seja, seco.

Em 1 a 3 dias, o tecido pancreático retorna ao normal e pode funcionar normalmente, o que não é motivo para sobrecarregá-lo novamente. No entanto, um jejum mais longo pode ser prejudicial, pois, tendo "relaxado" demais, o órgão pode não querer se esforçar mais e, consequentemente, pode perder a capacidade de produzir enzimas digestivas.

O jejum terapêutico para gastrite levanta dúvidas sobre sua segurança e relevância para muitos. No entanto, a prática confirma que o jejum de curto prazo de 1 a 2 dias oferece melhores resultados do que refeições fracionadas e alimentos leves. Ambos os esquemas de jejum são utilizados (jejum úmido e seco), mas o segundo apresenta resultados mais interessantes, permitindo que o órgão descanse completamente com uma diminuição significativa na secreção de suco gástrico, conhecido por seu ambiente ácido e alta agressividade para a membrana mucosa.

O RDT permite aliviar os sintomas agudos da gastrite, após o que é possível consolidar o efeito terapêutico com medicamentos. No entanto, na gastrite crônica, durante os períodos de remissão, o jejum terapêutico é inferior em eficácia à nutrição fracionada e, em alguns casos, pode, pelo contrário, provocar uma exacerbação.

O jejum terapêutico para esofagite de refluxo, como uma das doenças do sistema digestivo, também visa reduzir o efeito irritante do suco gástrico nas paredes do trato gastrointestinal. Mas, neste caso, estamos falando do esôfago, cuja membrana mucosa fica inflamada como resultado do refluxo do conteúdo gástrico, abundantemente aromatizado com suco digestivo, para o seu lúmen.

Na prática, o jejum para esta doença é usado apenas em casos graves, quando há inflamação grave do tecido esofágico, na qual a alimentação se torna um problema. Afinal, pedaços de comida, bem como mudanças em sua temperatura ou acidez, podem afetar negativamente a condição do órgão, causando danos a ele, além do suco gástrico. O jejum elimina o efeito irritante de ambos os fatores: tanto da comida quanto do suco gástrico, cuja produção é minimizada.

Assim como a gastrite, a esofagite (inflamação esofágica) é tratada com um curto período de jejum (1 a 2 dias), após o qual se passa a consumir alimentos líquidos e leves. No entanto, é importante entender que o jejum não é um tratamento completo para o refluxo, pois não elimina sua causa, que muitas vezes se esconde na fraqueza dos ligamentos da abertura esofágica do diafragma, que pode levar à má posição do estômago ou do esfíncter esofágico. O jejum, neste caso, pode ser considerado uma terapia sintomática.

O jejum terapêutico para hemorroidas, outra doença do sistema digestivo localizada no lúmen do intestino grosso, não é oficialmente reconhecido pela medicina tradicional. Além disso, muitos médicos acreditam que ele pode provocar uma exacerbação da doença, pois no início do jejum e imediatamente antes dele é necessária uma limpeza intestinal completa e estimulada, o que pode causar lesões nos gânglios hemorroidais e sangramento.

Em uma doença com patogênese insuficientemente estudada, como as hemorroidas, é difícil prever o resultado de métodos de tratamento não testados. Portanto, os temores dos médicos são bastante justificados. No entanto, o jejum terapêutico de curto prazo pode ser prescrito em conjunto com uma cirurgia para remover hemorroidas. A ausência de partículas sólidas nas fezes e algum atraso na evacuação, observados nos primeiros dias de jejum, permitem que as feridas no local dos nódulos vasculares removidos cicatrizem mais rapidamente.

Algumas pessoas praticam o jejum terapêutico com sucesso para alergias. Bem, com alergias alimentares, tudo é claro: sem alérgenos, sem alergias, e o jejum ajuda a limpar o corpo de toxinas, alérgenos e outras substâncias nocivas. Mas, ao que parece, que relação a comida pode ter com alergias sazonais ou alergias a substâncias ambientais?

No entanto, períodos de jejum de duração variável também ajudam neste caso. Inicialmente, com o RDT, há alguma supressão da atividade do sistema imunológico (e em pessoas alérgicas, ele pode estar excessivamente ativo devido ao aumento da sensibilidade a certos alérgenos), resultando no rápido desaparecimento dos sintomas agudos de alergia. Uma limpeza adicional do corpo leva à remoção de alérgenos, e a limpeza dos intestinos ajuda a normalizar o sistema imunológico e a reduzir sua sensibilidade a substâncias que não são realmente perigosas.

Vale ressaltar que a nutrição restauradora subsequente não apenas consolida o resultado, mas também ensina o corpo a funcionar corretamente. No entanto, algumas doenças surgem devido ao mau funcionamento dos órgãos. Assim, as doenças autoimunes são causadas pelo funcionamento inadequado do sistema imunológico. Não é de se surpreender que o jejum terapêutico para doenças autoimunes seja apoiado por muitos médicos tradicionais, pois, como no caso das alergias, há uma atividade excessiva do sistema imunológico, o que não melhora, mas, ao contrário, piora o bem-estar dos pacientes.

Em termos simples, o jejum ajuda a reiniciar o sistema imunológico e a corrigir o padrão de funcionamento alterado, o que está além do alcance dos medicamentos clássicos. Afinal, se de alguma forma conseguirmos combater alergias (terapia puramente sintomática), então, com muitas patologias autoimunes e doenças imunopatológicas (doença de Graves, lúpus eritematoso, esclerose múltipla, artrite reumatoide, eczema autoimune, psoríase, etc.), nem sempre se consegue o alívio dos sintomas.

Vamos relembrar uma doença tão incomum como a psoríase. A doença é conhecida pela humanidade há mais de um milênio, mas ainda não existem maneiras eficazes de tratá-la para sempre. Alguns métodos de tratamento só permitem remissão a longo prazo, quando a pele do paciente não está coberta por placas escamosas desagradáveis que se projetam acima da superfície do corpo.

Na abordagem clássica de tratamento da doença, os pacientes são submetidos a tratamentos regulares com medicamentos e hidroterapia. O tratamento medicamentoso é uma intervenção sistemática no corpo, vinda de fora, ao longo da vida do paciente. Isso inclui custos financeiros, depressão se não houver resultado (e isso acontece com frequência) e ansiedade constante de que tal intrusão no sistema imunológico possa causar danos.

Não é de se surpreender que, por não encontrar métodos clássicos eficazes para tratar a doença, uma pessoa recorra a métodos não tradicionais, especialmente porque muito já foi dito sobre os benefícios da abstinência temporária de alimentos. O jejum terapêutico para psoríase, se abordado corretamente, ajuda a alcançar uma remissão estável, limpando a pele de crostas e substituindo células doentes antigas por células jovens e saudáveis.

É verdade que nem todos os médicos apoiam o tratamento da psoríase com jejum, embora tenham uma atitude positiva em relação à dieta para essa doença. Um dos motivos para essa negatividade é o fato de que falhas no sistema imunológico em muitos pacientes indicam a presença de outras doenças concomitantes. Mas sabemos que o jejum terapêutico não é útil para todas as doenças.

Aqueles que apoiam a ideia do RDT, na psoríase, recomendam o uso de diferentes padrões de jejum, dependendo de há quanto tempo o paciente desenvolveu os sintomas da doença e da gravidade da lesão cutânea. Eles associam esses momentos a uma maior ou menor degradação do corpo. É claro que, no primeiro caso, será necessário um período mais longo de limpeza (cerca de 20 a 30 dias). No entanto, você deve sempre começar com períodos de duração média (5 a 9 dias), especialmente para aqueles para quem o jejum prolongado é difícil ou contraindicado. Recomenda-se alternar o jejum seco e o jejum úmido: primeiro, um período de 5 a 7 dias de jejum seco e, após algumas semanas, você pode ficar em jejum com água pelo mesmo período.

No entanto, o jejum terapêutico, como outros métodos, não é uma panaceia para psoríase, eczema e muitas outras doenças; portanto, mesmo com um efeito positivo, será necessário um tratamento com jejum. Muitos pacientes conseguiram reduzir as manifestações da doença e obter remissão estável realizando ciclos de jejum de 1 a 2 vezes por ano.

A artrite reumatoide é outra doença autoimune bastante comum, que especialistas em medicina alternativa e alguns médicos costumam tratar com jejum. A doença é caracterizada pela inflamação das articulações causada pelo próprio sistema imunológico do corpo, que, por vários motivos, começa a perceber suas próprias células como estranhas.

Na artrite reumatoide, períodos curtos (3 a 5 dias) de jejum seco terapêutico apresentam bons resultados. Esse período é suficiente para que uma grande quantidade de hormônios seja liberada no sangue devido à reestruturação nutricional, incluindo os corticosteroides produzidos pelo córtex adrenal. Ou seja, o próprio corpo é capaz de exercer um forte efeito anti-inflamatório, semelhante ao observado quando esteroides são administrados externamente. A inflamação desaparece rapidamente e a dor desaparece em seguida.

Durante o jejum, o sistema imunológico é reestruturado e fortalecido, o que reduz significativamente a probabilidade de inflamação recorrente.

O jejum terapêutico também é utilizado para a asma, que na maioria dos casos é de origem alérgica ou autoimune. Nesse contexto, ocorrem processos inflamatórios crônicos no corpo e, quando localizados nos brônquios, ocorrem crises de asma. Os métodos desenvolvidos para o tratamento da asma brônquica, de diversas origens, geralmente ajudam apenas a aliviar as crises características da doença, mas não são capazes de curá-la. No entanto, nem todos os médicos têm uma opinião positiva sobre o tratamento da asma com jejum, embora cada vez mais médicos acreditem que esse método alternativo de tratamento da asma brônquica tenha o direito de existir.

A exposição a alérgenos, situações estressantes, hipotermia, infecções e alguns outros fatores provocam inchaço repentino e obstrução dos brônquios – uma condição com risco de vida para os pacientes. O jejum terapêutico ajuda a interromper a inflamação pelos próprios esforços do corpo, fortalece o sistema imunológico e coordena seu trabalho, otimizando o funcionamento do sistema respiratório.

É importante compreender que, se o programa patológico estiver arraigado no nível genético, mesmo o jejum não pode corrigi-lo completamente. Mas em muitas doenças de gênese autoimune, o fator genético (hereditário) desempenha um dos papéis principais. Portanto, não se pode esperar uma cura completa com um único tratamento de jejum terapêutico. Geralmente, estamos falando de um tratamento que ajudará a prevenir ataques repetidos de sufocação. Nesse caso, a duração do tratamento geralmente depende da gravidade da patologia.

O sistema RDT sugere o tratamento de doenças inflamatórias com jejum seco. A liberação de corticosteroides no sangue pode ser esperada com o jejum úmido, mas a inflamação, que implica inchaço dos tecidos (acúmulo de líquido neles), diminuirá mais rapidamente se não for alimentada com umidade. Com a inflamação de natureza infecciosa (bacteriana ou viral), a infecção morre 2 vezes mais rápido sem água, o que facilita o trabalho do sistema imunológico.

É com base nisso que o jejum terapêutico para gripe se baseia como alternativa à terapia medicamentosa. Provavelmente, nem todos os médicos concordarão que, em uma doença que enfraquece tanto o corpo, seja possível recusar alimentos que lhe dão energia. É difícil discordar desse argumento, pois tanto a doença quanto o jejum são estressantes para o corpo. Mas se você começar a jejuar aos primeiros sinais da doença, a crise, e com ela a recuperação, virá muito mais cedo. Após 3 a 4 dias, a pessoa se sente bastante saudável e ativa. O jejum tardio também é possível, mas o processo de recuperação é definitivamente atrasado.

Provavelmente, muitos notaram que, durante o período agudo da doença, o apetite diminui visivelmente. Isso se deve ao fato de o corpo entrar em um modo econômico, não gastando a energia necessária para combater a doença no processamento de alimentos, que também consomem energia. Então, talvez valha a pena ouvir o seu corpo?

Uma recusa absoluta de comer por 1 a 3 dias nos primeiros dias da doença provavelmente não causará danos, mas acelerará significativamente a recuperação. No entanto, em altas temperaturas, a recusa de água pode causar aumento da coagulação sanguínea, por isso é melhor dar preferência ao jejum úmido, embora sua duração seja maior – 5 a 7 dias – mas você não precisará envenenar o corpo com produtos químicos medicinais.

O jejum terapêutico para varizes requer certa cautela. A doença em si não é uma contraindicação absoluta ao jejum, e um fator de risco para o desenvolvimento e complicações das varizes é o excesso de peso, que pode ser controlado pela abstinência alimentar. Por outro lado, é impossível curar a doença apenas com jejum. Este método é eficaz nos estágios iniciais da doença, pois pode retardar a progressão das varizes e facilitar seu tratamento com outros métodos (estamos falando de um tratamento complexo).

Os benefícios do jejum terapêutico para fraturas podem parecer obscuros, pois a abstinência alimentar dificilmente ajuda os ossos a se recuperarem de forma rápida e adequada. Ao contrário, a falta de cálcio no corpo, um componente essencial do tecido ósseo, pode ser alarmante. No entanto, alguns profissionais afirmam que o processo de cicatrização de lesões cirúrgicas é mais rápido e a probabilidade de complicações é significativamente reduzida.

É muito importante iniciar o tratamento o mais cedo possível, sem adiá-lo nem por uma hora. Ao mesmo tempo, não se pode recusar medicamentos e outros métodos de tratamento, mas a quantidade e a dosagem dos medicamentos devem ser mínimas, e as prescrições, vitais. Em caso de lesões agudas (e até mesmo infarto agudo do miocárdio ou acidente vascular cerebral recente podem ser considerados como tal), o recurso oportuno ao jejum terapêutico permite limitar-se a um tratamento de 5 a 7 dias. E mesmo com patologias purulentas, pode-se obter um resultado positivo, evitando a amputação do órgão danificado; no entanto, neste caso, é necessária uma abordagem estritamente individual para determinar a duração e o tipo de jejum.

Os médicos têm uma atitude negativa ou altamente cética em relação ao tratamento de doenças malignas do corpo com jejum terapêutico. Uma atitude diferente é adotada em relação ao uso de RDT para tumores benignos. Assim, o jejum terapêutico é atualmente utilizado com bastante sucesso no tratamento da sarcoidose pulmonar (formação de granulomas benignos no órgão) e do adenoma de próstata (tumor benigno da próstata).

No segundo caso, o jejum seco pode retardar o crescimento do tumor (em alguns casos, nos estágios iniciais da doença, o tumor desapareceu completamente), reduzindo a síntese de di-hidrotestosterona (formada a partir da testosterona com a ajuda da enzima 5-alfa-redutase) e interrompendo o processo inflamatório.

Além disso, o processo de jejum tem um efeito surpreendente nas esferas sexual e reprodutiva: o desejo sexual aumenta, o orgasmo se intensifica e a composição do fluido seminal melhora. Isso é observado tanto por homens quanto por mulheres que se submeteram a um tratamento de jejum para patologias ginecológicas. Tal prática em ginecologia ainda é rara, mas os resultados disponíveis falam a favor do uso do método: alívio rápido de processos inflamatórios e tumorais, reabsorção de formações císticas, aparecimento de orgasmo em mulheres que nunca o experimentaram antes, normalização do ciclo menstrual e diminuição da dor durante a dismenorreia, atraso na menopausa e diminuição de suas manifestações desagradáveis.

Já mencionamos que o jejum terapêutico ajuda a reestruturar o funcionamento de vários sistemas do corpo, incluindo o cardiovascular, erradicando estereótipos patológicos e melhorando a função de autorregulação, ou seja, estabelecendo uma correspondência entre a função da bomba cardíaca e a resistência vascular periférica. O objetivo do jejum é a perda de peso, o que implica uma diminuição do débito cardíaco e da carga sobre o músculo cardíaco, normalização do tônus vascular e diminuição da resistência periférica. Tudo isso ajuda a normalizar a pressão arterial, razão pela qual o jejum terapêutico é tão popular para hipertensão.

A terapia de descarga e dietética também é indicada para outras doenças do sistema cardiovascular: DSV hipertensiva ou mista, cardiopatia isquêmica, aterosclerose vascular e angina de peito. Para hipertensão e DSV, o jejum seco de 1 a 3 dias oferece bons resultados. Mesmo sem medicação, a pressão arterial volta ao normal em 5 a 7 dias. Jejuns preventivos de 2 a 3 semanas para hipertensão devem ser feitos de 1 a 2 vezes por ano e, com o aumento do peso corporal, recomenda-se jejuns de 1 a 1,5 dia uma vez por semana.

No caso da angina de peito, a abordagem é um pouco diferente. Nesse caso, são mais adequados períodos de jejum úmido de 1,5 a 2 semanas, combinados com o uso de nitratos, mas a dosagem dos medicamentos é minimizada. Se o quadro do paciente piorar e não melhorar mesmo com o aumento da dosagem de nitratos durante 1 a 2 dias de jejum, retorne gradualmente à dieta habitual. Períodos repetidos de jejum com dinâmica positiva devem ser realizados no máximo uma vez por ano e não durante períodos de exacerbação.

Mas em caso de distúrbios do ritmo cardíaco e de sua condutividade (arritmia e bloqueio cardíaco), e em particular em caso de taquicardia, o jejum terapêutico não é prescrito, assim como em caso de infarto do miocárdio grave. No entanto, hoje em dia, os médicos não são mais tão categóricos quanto ao tratamento da arritmia com jejum. A proibição se aplica, em vez disso, às suas formas graves.

Os médicos têm experiência positiva com o uso do jejum terapêutico para distúrbios nervosos: neuroses, neurites, neuralgias, dores de cabeça e enxaquecas, consequências de traumatismo cranioencefálico, esquizofrenia lenta, neurastenia, etc. O tipo e o curso do tratamento com jejum são determinados pelo diagnóstico e sua gravidade. Ao mesmo tempo, o jejum deve ser realizado durante um período de relativa calma dos sintomas, e não é recomendado durante a exacerbação de patologias neuropsiquiátricas, pois está associado a estresse para o corpo, resultando em uma piora dos sintomas.

Listamos as doenças para as quais os médicos da medicina tradicional podem considerar a possibilidade de usar o jejum terapêutico como tratamento independente ou como parte de uma abordagem terapêutica abrangente. No entanto, é importante ressaltar que muitas vezes as pessoas não esperam tal prescrição dos médicos e aplicam o método para tratar outras doenças não incluídas na lista de indicações. Nem todos ouvem a opinião dos médicos sobre esse assunto.

O que acontece no corpo durante o jejum terapêutico?

O fato de nossos ancestrais distantes recorrerem ao jejum terapêutico não significa que estivessem cientes dos processos que ocorrem no corpo durante uma recusa deliberada de alimentos. Mas cientistas e médicos da época observaram que o jejum de vários dias, se não forçado, não é uma violência tão grande contra o corpo e vale a pena, pois, no final, você obtém perda de peso, alívio de muitas doenças e, além disso, rejuvenescimento do corpo, que é perceptível até mesmo de fora.

Séculos de experiência não poderiam passar despercebidos, mas hoje os cientistas não apenas a herdaram cegamente, como também tentaram se aprofundar nos mecanismos de cura desencadeados pelo jejum. Assim, a essência do jejum terapêutico foi determinada: a ativação das forças internas do corpo e do programa de autocura nele incorporado, que não funciona como resultado da influência negativa de fatores externos sobre a pessoa, mas sim da atitude equivocada em relação à nutrição e seu papel na vida por parte da própria pessoa.

Fatores externos (água, ar, radiação, infecções, etc.) nem sempre estão ao alcance de uma pessoa, mesmo em uma escala urbana, quanto mais em um país ou no planeta como um todo. Mas somos perfeitamente capazes de colocar ordem em nossos próprios corpos otimizando a atividade física, mudando nossa atitude em relação à nutrição, dietas especiais e procedimentos de limpeza. Nesse contexto, o jejum terapêutico pode ser considerado um tipo de dieta com um efeito de limpeza incrível e ação prolongada no corpo.

O jejum terapêutico para doenças internas ajuda o corpo a ativar suas forças para restaurar funções enfraquecidas ou perdidas de vários órgãos. Nesse caso, ocorre uma transição da nutrição exógena (nutrientes que entram no corpo de fora) para a endógena (devido às reservas internas). A falta de suprimento externo de carboidratos com valor energético é compensada pela quebra não padronizada de gorduras, proteínas e uma pequena quantidade de carboidratos. A quebra incompleta de gorduras em ácidos graxos leva ao aumento da acidez do sangue e do ambiente interno do corpo (acidose).

Em condições normais, esse fenômeno é considerado patológico, mas, se controlado e o corpo for limpo regularmente, a acidose ajuda a aumentar as propriedades adaptativas do corpo. O corpo se lembra de mecanismos antigos de absorção de dióxido de carbono do ar, há muito esquecidos no processo da vida, ativando assim a síntese de proteínas e outros compostos tão necessários para a construção e regeneração das células.

O jejum certamente é estressante para o corpo, mas é justamente isso que ativa as funções de emergência que se formam durante a ontogênese (desenvolvimento humano). Os mesmos macrófagos que participam ativamente da resposta imune, graças à sua capacidade de capturar e digerir fatores infecciosos, agora começam a digerir células mortas e a extrair delas substâncias necessárias para manter as funções vitais do corpo.

Nosso corpo é uma estrutura fisiológica autocurativa, portanto, o trabalho de seus componentes individuais persegue o mesmo objetivo: manter a homeostase (constância do ambiente interno). Isso é confirmado pelo fato de que 7 a 9 dias após o início do jejum, a acidez do corpo retorna aos seus valores anteriores.

Agora que o corpo já se adaptou a uma dieta diferente, o jejum não é mais estressante para ele. Mas, como uma parte das reservas já foi utilizada, todos os sistemas do corpo começam a funcionar de forma mais econômica, utilizando principalmente gorduras, o que, no entanto, não afeta significativamente a atividade da pessoa como um todo, mas permite que órgãos e sistemas funcionem de forma menos estressante.

Nessas condições, observa-se uma reestruturação do tecido pulmonar, o que possibilita, no futuro, a passagem de um volume maior de ar e, portanto, de oxigênio, tão necessário para a atividade vital das células. Não são observadas alterações na composição sanguínea durante o jejum terapêutico, mas o coração passa a funcionar de forma mais produtiva, o que é confirmado pelos dados do eletrocardiograma na maioria dos pacientes.

O jejum terapêutico é um esquema cientificamente desenvolvido que envolve quatro etapas: preparação para o jejum, o processo de jejum em si, a saída e a formação de novos hábitos alimentares. Ao mesmo tempo, a nutrição restauradora, necessária para um organismo faminto, não é menos valiosa do que o próprio jejum, que ajuda a limpá-lo e recondicioná-lo. É isso que impulsiona a renovação celular, de modo que você pode notar que mesmo células velhas com membranas danificadas (e isso é um sinal de qualquer doença) adquirem as formas e propriedades das células jovens.

O objetivo do jejum terapêutico, além de limpar e reestruturar o corpo, é desenvolver um certo estereótipo de comportamento alimentar. Na fisiologia da atividade nervosa superior, um estereótipo é considerado um sistema de reflexos condicionados desenvolvido como resultado de múltiplas repetições.

Muitos de nós, contrariando a dieta que nos foi ensinada na infância, nos acostumamos a comer de forma incorreta: de forma irregular, excedendo o volume recomendado, consumindo produtos questionáveis, sem levar em conta as necessidades do nosso corpo. Ou seja, ao longo de muitos meses e anos, desenvolvemos um estereótipo incorreto de comportamento alimentar, cujos resultados a longo prazo sentimos na forma de falhas no funcionamento de vários órgãos e sistemas.

É muito difícil corrigir um estereótipo patológico (é sempre mais fácil desenvolvê-lo do que mudá-lo). Para facilitar esse processo, é necessário apagar o antigo estereótipo incorreto, que se forma durante o período de recusa alimentar, e então desenvolver um novo estereótipo correto. Este último problema é resolvido durante o período de recuperação, quando a pessoa gradualmente se acostuma a consumir alimentos saudáveis (novos hábitos alimentares), controla a quantidade e a qualidade dos alimentos consumidos, desenvolve uma nova dieta e um novo estilo de vida em geral.

Benefícios do jejum terapêutico

Pessoas que sobreviveram à guerra e ao Holodomor de 1932-33 dificilmente concordarão com a afirmação de que a fome pode ser benéfica para o corpo humano. No entanto, as estatísticas mostram que aqueles que foram forçados a se restringir completamente à alimentação no passado, mesmo na velhice, parecem surpreendentemente ativos e saudáveis, enquanto nós, bem alimentados e felizes, temos muitas doenças diferentes, imunidade fraca e baixa atividade social. Afinal, quando tudo dói, não temos tempo para transformar o mundo.

Também vale a pena notar que, segundo os cientistas, uma pessoa pode viver cerca de 2 meses sem comida e cerca de uma semana sem água. E todos nós pensamos que, se pularmos uma única refeição, uma verdadeira catástrofe acontecerá.

Mas nada de terrível acontecerá, mesmo que nos recusemos a comer por vários dias. Uma das características importantes do nosso corpo é a sua confiabilidade biológica. Isso significa que ele fornece tudo o que é necessário para preservar a vida como um todo e as funções individuais necessárias à vida e à procriação. Em outras palavras, nosso corpo é propenso à parcimônia.

Nem tudo o que comemos é consumido. Alguns (e muitos) nutrientes são armazenados "em reserva" no nível celular. Isso permite que uma pessoa sobreviva em condições desfavoráveis (por exemplo, na ausência de comida e água). Fisiologistas descobriram que a quantidade de reservas em nosso corpo é de 40 a 45% do peso corporal total, ou seja, para sobreviver, precisamos de apenas 55 a 60% do que temos.

Mesmo que uma pessoa jejue por um mês, a perda de peso não excederá 25%. Se todos os requisitos do método forem seguidos, essa perda de peso não causará alterações patológicas irreversíveis em órgãos e tecidos, que muitos temem. Mas é importante entender que o jejum para fins terapêuticos implica a recusa completa ou absoluta de alimentos. No primeiro caso, beber água é permitido; no segundo, não.

A restrição alimentar na forma de desnutrição não tem efeito terapêutico. Além disso, praticá-la por muito tempo pode provocar o desenvolvimento de distrofia alimentar (grave deficiência proteica e energética, acompanhada de queda de cabelo, sangramento nas gengivas, unhas rachadas, envelhecimento precoce da pele, etc.). Este fato é confirmado por um evento trágico em nossa história: o cerco de Leningrado. Pessoas, como se costuma dizer, sem um pedaço de pão tinham mais chances de sobreviver e permanecer saudáveis do que aquelas que viviam de pão e água.

O jejum terapêutico é um conceito que não reflete exatamente a essência do método terapêutico. Trata-se apenas de uma recusa temporária de alimentos (jejum úmido) ou de comida e água (jejum seco), o que proporciona ao corpo um descanso, ajuda a se purificar e a restaurar suas forças para combater a doença. Não tem nada a ver com fome, pois, na verdade, nosso corpo não passa fome, apenas utiliza outras fontes de energia.

Uma dieta completa e racional é boa, mas quantos de nós a seguimos rigorosamente e podemos afirmar que não há nada de supérfluo em nosso corpo? A qualidade duvidosa da água e dos alimentos que entram em nosso corpo causa não apenas dúvidas sobre sua utilidade, mas também a confiança de que as declarações sobre o entupimento dos intestinos e vasos sanguíneos de uma pessoa não são um mito, mas uma realidade. Enquanto isso, o jejum terapêutico ajuda a combater essa realidade.

São os excessos dentro de nós que causam o enfraquecimento das forças naturais do corpo, razão pela qual adoecemos com tanta frequência e não conseguimos restaurar nossa saúde sem medicamentos. E isso apesar do corpo humano ser uma estrutura biologicamente confiável. Nossas células são capazes de autorrenovação, ou seja, regeneração, e o sistema imunológico é capaz de lidar com qualquer infecção. Mas, para isso, é necessário criar condições favoráveis que permitam ao corpo ativar suas reservas para combater a doença.

Sim, será difícil no início. Não é à toa que o psiquiatra soviético e, posteriormente, russo, Doutor em Ciências Médicas, Professor Yuri Sergeevich Nikolaev, em seu livro "Jejum para a Saúde", chama o jejum terapêutico de terapia de dieta e jejum. E, como qualquer procedimento terapêutico, o jejum não traz alívio nos primeiros dias, mas está associado a sensações desagradáveis. Provavelmente, o mesmo acontece com aqueles que param de fumar, pois a ingestão regular de alimentos é semelhante ao hábito de fumar depois. Vale a pena passar por isso, pelo menos para sentir a libertação do antigo vício após 3 dias, a ausência de fome e a tranquilidade ao ouvir falar de comida.

Não há necessidade de ter medo disso, pois a ausência da sensação de fome não significa que seu estômago esteja atrofiado e não consiga mais desempenhar sua função. Acontece que no cérebro, que controla e regula todos os processos fisiológicos que ocorrem em nosso corpo, um novo esquema de sobrevivência à custa de seus próprios recursos se desenvolveu e começou a funcionar. Esse esquema permite que os órgãos envolvidos na digestão descansem e se purifiquem. E o próprio corpo, após o término do jejum e mesmo durante ele, tem a oportunidade de entrar em uma luta ativa contra a doença com novas forças.

Mas como você consegue suportar esses três dias até que a sensação de fome diminua ou desapareça completamente? Uma preparação especial e diversas técnicas que ajudem a distraí-lo dos pensamentos sobre comida ajudarão aqui. Mas o principal é o humor, a consciência dos efeitos nocivos da sua dieta anterior no seu corpo e o desejo, apesar de tudo, de se tornar saudável. Mas isso pode ser feito sem o uso de química na forma de medicamentos farmacêuticos e pílulas naturais "mágicas" de efeitos duvidosos, cuja descrição entusiasmada nos olha das páginas de publicidade. Nosso corpo é capaz de se ajudar, mas primeiro precisamos ajudá-lo.

Quando os benefícios do RDT estão em dúvida

O jejum terapêutico para oncologia causa muita controvérsia e objeções. Acredita-se que doenças malignas já debilitam bastante o corpo, portanto, restrições alimentares podem ter consequências trágicas. Além disso, na esperança de uma cura completa por meio do jejum, muitos pacientes recusam os tratamentos tradicionais para doenças oncológicas: radioterapia e quimioterapia.

Mas, por outro lado, a prática mostra que muitos dos que adotaram a ideia do jejum terapêutico como ponto de partida conseguiram bons resultados: o tumor diminuiu de tamanho ou desapareceu completamente. É difícil dizer se o jejum é capaz de recodificar o corpo para combater suas próprias células, que perderam a compreensão do comportamento correto e do ciclo de vida, ou talvez a razão esteja em outra coisa. Afinal, sabemos que o jejum inicia um programa de descarte e processamento de células não viáveis, e as células cancerígenas claramente não estão entre elas. Mas o que se pode afirmar com total confiança é a possibilidade de reduzir os efeitos negativos dos métodos clássicos de combate ao câncer, limpando o corpo e removendo substâncias tóxicas dele. Ou seja, a química mata as células cancerígenas, mas ao mesmo tempo prejudica significativamente a saúde e causa fenômenos semelhantes à distrofia alimentar, e o jejum terapêutico previne isso.

Assim, o jejum terapêutico para câncer retal ajudará a limpar o intestino e promover a regeneração tecidual do órgão, o que é importante após a remoção da neoplasia patológica. No entanto, se a doença já tiver comprometido significativamente a base energética do corpo, o jejum é perigoso.

Quase nenhum médico da área da medicina oficial prescreveria o RDT como tratamento independente para oncologia. O próprio fato de que, em doenças malignas, o efeito só é possível com jejum contínuo ou contínuo de longo prazo (a duração total do tratamento varia de 30 a 55 dias) causa muitas objeções por parte dos médicos. Mas, como método auxiliar no combate às consequências do câncer, o jejum terapêutico tem o direito de existir, especialmente porque há resultados positivos. O fato é que, durante todo o jejum, o paciente deve estar sob supervisão (se não de médicos, pelo menos de familiares) e, ao mesmo tempo, não deve recusar o tratamento tradicional.

Entre as indicações para a realização da terapia dietética de jejum, segundo Nikolaev, é improvável que se encontrem doenças hepáticas. Assim, o jejum terapêutico para hepatite C e hepatose gordurosa do fígado (degeneração patológica das células do órgão) não só não é considerado útil pelos médicos, como também se inclinam a acreditar que o método de jejum seco ou úmido pode prejudicar os pacientes. Os médicos insistem que interromper a ingestão de alimentos e remover ativamente as toxinas aumenta a carga sobre o fígado e os rins, o que pode causar a destruição dos tecidos dos órgãos enfraquecidos pela doença, interrompendo seu funcionamento. Ao mesmo tempo, o jejum preventivo para fígado e rins saudáveis traz apenas resultados positivos (com a abordagem correta).

Vale ressaltar que a atitude negativa dos médicos em relação ao jejum para doenças hepáticas não desanima alguns pacientes. Nem todos entendem que a recusa alimentar não é uma panaceia para todas as doenças e também possui uma lista bastante extensa de contraindicações.

Os médicos têm uma atitude ambígua em relação ao jejum terapêutico para tuberculose. Esta é uma doença infecciosa grave na qual tecidos, órgãos e componentes do sangue são destruídos pela micobactéria que causa a doença. Por um lado, vemos recomendações sobre o tratamento de doenças bacterianas e virais agudas por meio da abstinência alimentar de curto prazo. Por outro lado, os médicos dão um "não" categórico à fase aguda da tuberculose.

Aliás, na forma inativa da doença, os médicos não são tão categóricos. No entanto, é preciso entender que a doença tem um forte efeito tóxico no corpo como um todo e em seus órgãos individuais. Com frequência, os pacientes (incluindo aqueles que se submeteram a tratamento medicamentoso) apresentam alterações na estrutura do fígado e distúrbios em seu funcionamento. Este órgão é muito sensível à ingestão limitada de líquidos e pode perder muito peso durante uma dieta seca, o que só complica a situação.

Os casos em que pacientes com tuberculose e anemia notaram melhora na saúde foram associados à restrição alimentar, mas não à restrição hídrica. A restrição se baseou na limpeza gradual do corpo, em particular do sangue, bem como na reestruturação do sistema respiratório, relevante para a forma pulmonar da doença.

Em fóruns, você pode encontrar informações de que algumas pessoas usam o jejum terapêutico para hipotireoidismo, ou seja, insuficiência tireoidiana. Mas não há informações sobre recuperação, perda de peso ou melhora perceptível da condição. E isso não é surpreendente, pois em doenças endócrinas e disfunção tireoidiana, a recusa em comer só pode provocar uma exacerbação dos sintomas.

O hipotireoidismo é uma patologia na qual a desintoxicação do corpo, pela qual buscamos, pode ter o efeito oposto. Nesse caso, as toxinas serão hormônios liberados no sangue em grandes quantidades e suprimem a função da "glândula tireoide". O máximo que se permite com essa doença são dias de jejum e uma dieta específica.