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Óleo de peixe: benefícios, efeitos adversos

, Editor médico
Última revisão: 23.04.2024
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O óleo de peixe pode ser extraído diretamente ou concentrado e colocado na forma de uma cápsula. Os seus componentes ativos são ácidos gordurosos a-3 [ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosa-hexaenóico (DHA)].

Óleo de peixe

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O efeito reivindicado do óleo de peixe

O óleo de peixe é usado para prevenir e tratar doenças cardiovasculares ateroscleróticas. A evidência científica sugere autoritariamente que 800 a 1500 mg de EPA / DHA por dia reduz o risco de infarto do miocárdio e morte por arritmia entre os pacientes que têm história de doença arterial coronariana e que estão tomando medicamentos tradicionais. Também reduz o nível de triglicerídeos dependendo da dose (25-40% com EPA / DHA 4 g / dia) e reduz ligeiramente a pressão (hemoglobina de 2-4 mm com EPA / DHA> 3 g / dia). Mecanismos, aparentemente, são muitos, mas não são conhecidos. Possíveis benefícios, mas ainda não foi comprovada na prevenção primária da doença cardiovascular aterosclerótica, no tratamento da ansiedade e na prevenção da nefrotoxicidade da ciclosporina.

Efeitos adversos do óleo de peixe

Pode haver erupção de peixe, náuseas e diarréia. O risco de hemorragia aumenta com o EPA / DHA> 3 g / dia. Testes laboratoriais não justificam a preocupação com a contaminação por mercúrio.

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