Todo o conteúdo do iLive é medicamente revisado ou verificado pelos fatos para garantir o máximo de precisão factual possível.
Temos diretrizes rigorosas de fornecimento e vinculamos apenas sites de mídia respeitáveis, instituições de pesquisa acadêmica e, sempre que possível, estudos médicos revisados por pares. Observe que os números entre parênteses ([1], [2], etc.) são links clicáveis para esses estudos.
Se você achar que algum dos nossos conteúdos é impreciso, desatualizado ou questionável, selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
Alimentos que reforçam a imunidade
Médico especialista do artigo
Última revisão: 04.07.2025
Qualquer pessoa que fique doente com frequência ou tenha filhos que constantemente contraem diversas infecções está interessada em: é possível fortalecer as defesas do corpo fazendo certas mudanças na dieta e quais alimentos aumentam a imunidade?
Antes de responder a esta pergunta, é importante esclarecer que, na medicina, imunidade significa a resistência do corpo a patógenos. Em essência, produtos que aumentam a imunidade devem ter um efeito positivo nos mecanismos químicos que garantem a estabilidade do sistema imunológico humano, que protege constantemente contra patógenos.
[