O que não sabia sobre a saúde dos pés

As pernas são uma parte do corpo humano, sem as quais é muito difícil viver uma vida plena. Elas precisam de muita atenção para que nos sirvam fielmente. Fatos interessantes sobre a saúde das pernas ajudarão você a descobrir como cuidar delas corretamente.

Fatos interessantes sobre pernas

Uma pessoa caminha bastante – ela é capaz de dar mais de 10 mil passos por dia.

Mais de um quarto dos ossos do corpo inteiro são encontrados nas pernas.

Segundo as estatísticas, uma mulher caminha 5 km a mais do que um representante do sexo forte (dados em média por dia)

Há muito mais glândulas sudoríparas nos pés do que em outras partes do corpo. Há mais de 250 mil delas em ambos os pés.

Não é de se estranhar que uma pessoa possa suar muito: somente os pés podem produzir até um quinto de litro de suor por dia – 400 mililitros.

Os pés podem exercer muita pressão sobre a superfície em que uma pessoa caminha ou corre. Quando corremos, nossos pés pressionam o chão quatro vezes mais do que o nosso próprio peso.

Os primeiros sapatos que calçamos datam de mais de 5 milhões de anos. Eram, claro, de couro, feitos com a pele de mamíferos predadores.

Não é de se surpreender que 90% das mulheres desenvolvam calos e calosidades: para ter sapatos bonitos, elas são capazes de comprar um par apertado demais. Para os homens, o conforto dos sapatos é o mais importante, não a beleza. Para comprar sapatos e não sofrer com eles mais tarde, é importante experimentá-los à tarde, quando o pé já está cansado e um pouco inchado.

O tamanho do pé aumenta mais rápido durante a gravidez, durante o período de crescimento ativo (dos 13 aos 19 anos) e durante o período de chuvas quentes de verão.

Os sapatos nem sempre foram divididos em esquerdo e direito. Os gregos foram os primeiros a introduzir o sistema de sapatos direito e esquerdo (sandálias).

Como calcular o tamanho do seu pé?

O tamanho do pé começou a ser calculado na Inglaterra pelo tamanho do grão. A medida do comprimento do sapato foi introduzida pelo Rei Eduardo II. Ele contava quantos grãos com diâmetro de 0,84 cm cabiam no comprimento do pé. Um grão - um tamanho. Foi assim que os tamanhos de calçados começaram a ser calculados no mundo.

O dono do maior pé do mundo é Matthew McGrory. Seu pé é tamanho 65. E o menor pé do mundo pertence a uma mulher — seu pé é igual a 30 grãos, ou seja, tamanho 30.

Para calcular o tamanho do seu pé, você precisa dividir o comprimento por dois e somar o resultado ao comprimento. Por exemplo, o comprimento do seu pé é 28 cm. 28/2 = 14. Agora, 14 + 28 = 42. Portanto, 42 é o tamanho do calçado para um pé de 28 cm.

Mais alguns fatos interessantes sobre as pernas

1. Cortamos as unhas dos pés 4 vezes menos do que as das mãos. Isso porque elas crescem 4 vezes mais devagar que as das mãos.
2. Caminhamos bastante ao longo da vida. Se calculássemos a distância que caminhamos ao longo da vida, ela seria equivalente a quatro voltas ao redor do planeta Terra.
3. Pessoas que trabalham em pé – professores, vendedores, cabeleireiros – colocam mais de centenas de toneladas de estresse nas pernas todos os dias.
4. A parte do corpo que mais corre risco, que quebra e se machuca com mais frequência, são as pernas.
5. Dor no tornozelo é um sintoma comum em mulheres obesas. Mulheres com sobrepeso podem sentir dor nas pernas quatro vezes mais frequentemente do que mulheres com peso normal.
6. Caminhar é um remédio quase infalível para doenças. Caminhar pode curar a maioria das doenças, especialmente aquelas associadas ao excesso de peso. É provavelmente por isso que os médicos costumam recomendar a caminhada como medida de prevenção de doenças, em vez de outros esportes.
7. Os pés são as partes da perna onde cresce a camada mais espessa de pele.
8. Oito por cento é exatamente o número pelo qual o volume do pé muda durante o dia.
9. As pernas humanas são compostas por 33 articulações e 26 ossos – pequenos e grandes. E o maior osso entre eles é o fêmur. Ele é tão longo que representa até 28% da altura de uma pessoa.

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