Aumento da transpiração

O aumento da transpiração é uma reação reflexa natural do sistema de termorregulação do corpo a altas temperaturas ambientes. A transpiração ajuda a proteger o corpo do superaquecimento e a equilibrar a temperatura interna.

O aumento da sudorese também é observado durante atividades esportivas, especialmente em períodos de atividade física intensa.

Entretanto, a ocorrência constante de suor abundante em situações não relacionadas ao calor ou à prática de exercícios físicos costuma sinalizar uma patologia na termorregulação ou nas glândulas sudoríparas.

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Causas da transpiração excessiva

O suor é secretado na superfície da pele por glândulas especiais de secreção externa; ele contém sais minerais, ureia, amônia, bem como várias substâncias tóxicas e produtos metabólicos.

As causas da transpiração excessiva podem ser as seguintes:

• desequilíbrios hormonais no corpo durante a puberdade, menopausa, hipertireoidismo e bócio tóxico, diabetes, obesidade;
• transtornos neuropsiquiátricos e psicossomáticos, doenças dos vasos e nervos periféricos;
• doenças infecciosas acompanhadas de aumento ou queda acentuada de temperatura (vários tipos de tuberculose, condições sépticas, processos inflamatórios);
• patologias cardiovasculares (pressão arterial alterada, insuficiência cardíaca);
• algumas doenças oncológicas, especialmente tumores cerebrais;
• patologias do sistema urinário (pielonefrite, glomerulonefrite, pielonefrite calculosa);
• anomalias congênitas do sistema termorregulador;
• resultado de envenenamento agudo ou crônico com álcool, substâncias químicas ou narcóticas, ou alimentos.

Às vezes, o aumento da transpiração é um tipo de indicador do estado psicoemocional de uma pessoa. Nesse caso, a transpiração é a reação do corpo ao estresse e ao aumento da liberação de adrenalina no sangue.

As causas da transpiração são uma questão individual e são melhor determinadas após receber os resultados do exame e determinar a doença subjacente.

O que causa suor excessivo?

Uma temperatura corporal constante e mais aceitável é regulada por um sistema fisiológico especial de termorregulação. Sua base é uma certa eficiência, na qual o pleno funcionamento de todos os órgãos e sistemas é possível.

Os indicadores de temperatura do corpo podem mudar significativamente dependendo da influência externa e interna de muitos fatores, mas o sistema de termorregulação existe para manter a temperatura ideal do corpo.

Os receptores térmicos, localizados em muitos tecidos do corpo, incluindo a pele e a parede vascular, recebem constantemente informações sobre as flutuações de temperatura no ambiente interno do corpo e no espaço circundante. Essas informações vêm dos receptores, através da medula espinhal, até o cérebro e chegam aos departamentos de regulação central imediatos, localizados no hipotálamo – o centro mais alto de equilíbrio das funções vegetativas do corpo.

A causa da irritação do hipotálamo determina a resposta do corpo às mudanças de temperatura, em particular, na forma de aumento da transpiração.

Lembremos que agentes irritantes para o hipotálamo podem ser distúrbios endócrinos, distúrbios metabólicos, liberação acentuada de adrenalina no sangue, etc.

Sintomas de suor excessivo

O aumento da sudorese geralmente ocorre em áreas localizadas do corpo (pés, palmas das mãos, testa, rosto, axilas e virilha) ou em qualquer lugar. A pele nas áreas de sudorese costuma estar úmida e fria ao toque, e as mãos e os pés às vezes adquirem uma coloração azulada devido à circulação periférica prejudicada.

Muitas vezes, os sintomas de suor excessivo acompanham doenças de pele fúngicas ou bacterianas.

As secreções das glândulas sudoríparas, por si só, não têm odor. O suor adquire seu "aroma" repulsivo devido à microflora bacteriana que vive na pele e se alimenta das secreções. No entanto, em alguns casos, as bactérias podem não ter nenhuma relação com o odor: a secreção de suor pode ser acompanhada pela excreção de certas substâncias pela pele que possuem um odor peculiar (componentes tóxicos de produtos de tabaco, toxinas do álcool, produtos de processamento de alho e cebola, compostos químicos).

Em casos raros, o suor secretado pode apresentar cores diferentes: esse tipo de suor às vezes é observado em pessoas que trabalham em plantas químicas perigosas.

Suor excessivo nas axilas

A transpiração excessiva nas axilas se torna um problema real para algumas pessoas, especialmente no calor do verão. Às vezes, a situação é tão grave que é preciso consultar um médico. Por que isso acontece?

Em princípio, a secreção de suor pelas glândulas de mesmo nome é uma função fisiológica natural do sistema que mantém o equilíbrio da temperatura corporal e regula o metabolismo básico. O suor remove água e compostos minerais através da pele. Esse processo é uma reação adequada do corpo a uma temperatura anormalmente alta para os processos vitais normais. Além disso, a sudorese também pode ser observada durante estresse severo e explosões emocionais, durante exercícios intensos e ingestão simultânea de líquidos, com distúrbios e falhas do sistema de termorregulação, acompanhados por distúrbios metabólicos.

É importante prestar atenção não apenas à quantidade de suor secretado, mas também ao seu cheiro, que ocorre em decorrência da atividade de bactérias que vivem na superfície da pele.

Às vezes, para se livrar do suor nas axilas, basta rever a dieta, parar de comer alimentos muito picantes e salgados e parar de beber álcool. No entanto, não se deve esquecer que esse sintoma também pode ser sinal de distúrbios mais graves, como distúrbios metabólicos ou desequilíbrio hormonal.

Suor excessivo nos pés

A transpiração excessiva nos pés é bastante comum. Esse problema pode ser parcialmente resolvido com a observância cuidadosa das regras de higiene pessoal, mas às vezes o problema é tão sério que afeta não apenas uma pessoa específica, mas também as pessoas ao seu redor: familiares, colegas, amigos e parentes. Pés suados não seriam um problema tão grande se não fossem acompanhados por um odor desagradável, que, se o processo for crônico, se torna quase um cartão de visita de uma pessoa.

A questão é que os pés contêm inúmeras glândulas sudoríparas, que começam a trabalhar intensamente em um ambiente desfavorável, na opinião delas: sapatos apertados, meias quentes, longas caminhadas, etc. A presença de suor e a falta de oxigênio dentro dos calçados contribuem para o aumento da reprodução da flora bacteriana presente na pele. A atividade vital desses microrganismos ocorre com a liberação de gás orgânico, que é a causa desse odor repulsivo.

Há situações em que a transpiração nos pés é acompanhada por alterações na condição da pele entre os dedos: podem surgir rachaduras, dobras, bolhas e, às vezes, os tecidos podem ficar inflamados devido a infecções. Nesses casos, é melhor consultar um dermatologista, que prescreverá um tratamento e se livrará do problema desagradável.

Aumento da transpiração do corpo

Se for observado aumento da transpiração do corpo durante esportes ou atividades físicas, esse processo é considerado natural.

No entanto, se a transpiração total do corpo ocorrer por razões desconhecidas, as roupas frequentemente ficarem molhadas e encharcadas de suor, ou se houver um odor desagradável persistente emanando do corpo e das roupas, você deve levar o problema a sério e consultar um especialista.

Pode haver muitas razões para o aumento da produção de suor:

• um fator hereditário, que consiste em características congênitas do corpo e seu sistema de suor; se tal fator estiver presente, membros da mesma família podem apresentar suor constante nas palmas das mãos, pés, axilas e rosto;
• a transpiração pode ser sinal de alguma outra doença (endócrina, infecciosa, nervosa, etc.).

Aumento ou diminuição acentuada da temperatura corporal e condições febris causadas pela presença de um processo inflamatório ou infeccioso no corpo também contribuem para o aumento da sudorese. Nesses casos, basta medir a temperatura corporal para entender a causa. Se não houver alterações de temperatura, pode-se suspeitar de algumas doenças endócrinas, como diabetes, obesidade, aumento da função tireoidiana e doenças do sistema nervoso periférico. Para diagnosticar tais condições patológicas, é necessário consultar um médico e realizar alguns exames.

Sudorese excessiva na cabeça

O aumento da transpiração na cabeça é o mais perceptível de todos os tipos de suor. Uma pessoa pode "suorar" não apenas durante treinos ou trabalho físico pesado, mas também em condições normais. E há uma explicação fisiológica para isso.

O suor na testa é frequentemente associado a experiências emocionais e situações estressantes, e isso é especialmente verdadeiro para pessoas tímidas e recatadas, ou aquelas que sofrem dessas condições, como dizem, "em si mesmas". A transpiração durante a excitação e o estresse é a resposta do corpo à irritação do sistema nervoso.

O próximo fator para o aumento da sudorese na cabeça pode ser uma disfunção das próprias glândulas sudoríparas ou do sistema de termorregulação. Tais distúrbios podem ser resultado de um desequilíbrio no metabolismo basal ou consequência de uma lesão cerebral traumática. Frequentemente, uma violação do metabolismo basal se manifesta em pessoas com sobrepeso, independentemente da estação do ano e da temperatura ambiente.

Sudorese excessiva à noite

Por que a transpiração excessiva ocorre à noite? Essa queixa é bastante comum entre os pacientes. O sistema nervoso autônomo não desempenha nenhum papel aqui; a causa deve ser investigada mais profundamente.

O aumento da sudorese noturna é mais comum na presença de focos de tuberculose no corpo ou na linfogranulomatose.

Aqui está uma pequena lista de possíveis patologias associadas à transpiração abundante à noite:

• a tuberculose é uma doença infecciosa de certos órgãos e sistemas, muitas vezes ocorrendo de forma latente; os principais sintomas são suores noturnos e perda de peso;
• linfogranulomatose é uma doença oncológica do sistema linfático; juntamente com o aumento da sudorese noturna, pode-se observar um aumento no tamanho dos linfonodos periféricos;
• A AIDS é uma doença causada pelo vírus da imunodeficiência humana; suores noturnos são apenas uma pequena parte dos sintomas extensos desta doença, o diagnóstico é feito em laboratório;
• disfunção tireoidiana – acompanhada de distúrbios hormonais que podem provocar aumento da produção e secreção de suor;
• Diabetes mellitus, obesidade – doenças sistêmicas caracterizadas por distúrbios metabólicos patológicos.

Muitas vezes, a transpiração excessiva à noite pode ser observada em mulheres durante a gravidez ou lactação, o que não é uma condição patológica.

Sudorese excessiva durante o sono

Um sintoma como suor excessivo durante o sono traz muitos transtornos ao seu dono: a pessoa acorda molhada, muitas vezes sendo obrigada a trocar a roupa de cama e a roupa de cama.

Na maioria das vezes, as causas desse fenômeno podem ser disfunções hormonais, distúrbios metabólicos, instabilidade mental e situações estressantes. Raramente, mas há casos em que é impossível estabelecer a causa raiz da transpiração excessiva durante o sono.

Também é importante considerar fatores externos que causam suor excessivo durante o sono. Estes incluem altas temperaturas do ambiente, aquecedores localizados muito próximos da área de dormir, roupas de cama feitas de tecidos sintéticos e cobertores muito quentes.

Às vezes, uma pessoa "começa a suar" diretamente pelo conteúdo dos seus sonhos: sonhos assustadores, especialmente aqueles apoiados por eventos reais ocorridos no dia anterior, provocam a liberação de adrenalina no sangue, o que contribui para um aumento acentuado da transpiração. Nesses casos, recomenda-se tomar sedativos durante o dia e, principalmente à noite, dormir em um quarto bem ventilado e não com o estômago cheio.

Sudorese excessiva em mulheres

A transpiração excessiva em mulheres pode ter muitas causas, e entre elas não está apenas o aumento da temperatura ambiente.

A causa mais comum da transpiração feminina é o desequilíbrio hormonal, que pode ser observado em vários períodos da vida: puberdade, manifestação da síndrome pré-menstrual, menstruação, gravidez e menopausa. Isso geralmente está associado ao aumento da síntese de estradiol durante esses períodos. O suor pode ser secretado nas mãos, rosto e axilas, às vezes acompanhado de vermelhidão e ondas de calor.

Se você notar que o aumento da sudorese não está relacionado à ciclicidade da atividade hormonal, ou que o suor é secretado em quantidades anormalmente grandes, você precisa se submeter a exames endócrinos e verificar os níveis de hormônios no sangue. Às vezes, até mesmo um pequeno ajuste na quantidade de um determinado hormônio no corpo pode ajudar a resolver o problema da sudorese excessiva.

A transpiração leve durante a menstruação geralmente é considerada um fenômeno natural e não requer tratamento, desde que não cause desconforto especial à mulher e não afete negativamente sua saúde.

Sudorese excessiva em homens

Como o aumento da sudorese nos homens difere da mesma manifestação nas mulheres? Quase nada: os homens também experimentam picos hormonais, embora se desenvolvam de forma ligeiramente diferente. Os hormônios estrogênio desempenham um papel importante no corpo masculino, mas sua quantidade é incomparavelmente menor em comparação com o corpo feminino. O aumento da produção de estrogênio pode ser observado com a falta de produção de testosterona – o principal hormônio masculino. Nessa condição, o aumento da sudorese e ondas de calor repentinas são frequentemente detectados, que podem ser acompanhados por uma sensação transitória de calor.

Os homens são mais propensos a se envolver em trabalho físico pesado e treinamento de força ativo, o que é impossível imaginar sem sinais de aumento da transpiração. E isso é um fenômeno completamente normal.

Forte agitação psicomotora, acompanhada de grande liberação de adrenalina no sangue, também é causa de suor frequente em homens.

No entanto, se a transpiração excessiva ocorrer constantemente e não apenas em um estado de atividade física e emocional, isso pode se tornar um motivo de preocupação e um motivo para um exame médico.

Sudorese excessiva em uma criança

Sinais de suor em uma criança podem estar relacionados ao superaquecimento normal do corpo ou ser um sintoma de certas doenças.

O sistema sudoríparo do bebê só começa a produzir suor a partir do segundo mês de vida. No entanto, no início, quando o processo de termorregulação ainda não está perfeito, os receptores se adaptam aos efeitos de fatores externos e, portanto, a temperatura corporal pode oscilar, e o próprio bebê pode, às vezes, ficar coberto de suor. Um bebê é especialmente propenso a superaquecimento ou hipotermia; nessa idade, é necessário monitorar cuidadosamente seu bem-estar.

O sistema termorregulador de uma criança pode se estabilizar dentro de quatro a seis anos.

Se a transpiração excessiva em uma criança ainda causar preocupação, é necessário consultar um pediatra, pois a transpiração também pode ser um sinal de muitas condições patológicas:

• doenças do sistema cardiovascular (defeitos cardíacos, insuficiência da válvula cardíaca, distonia vegetativo-vascular);
• linfodiátese, deficiência de vitamina D, sinais iniciais de raquitismo, patologia endócrina;
• uso de medicamentos sem o consentimento do médico, seja pela criança ou pela mãe (se a criança for amamentada).

Para evitar a transpiração excessiva na infância, observe seu filho, tente não enrolá-lo em todas as roupas de uma vez, verifique se o cobertor está escolhido corretamente e se não faz calor no quarto onde ele dorme e brinca. Acredite, o superaquecimento não é menos perigoso para as crianças do que a hipotermia.

Sudorese excessiva durante a gravidez

Os sintomas de suor durante a gravidez são um fenômeno natural associado a uma mudança radical nos níveis hormonais do corpo da mulher. Os níveis hormonais mudam ao longo de todo o período gestacional, portanto, o aumento da sudorese durante a gravidez pode ser observado em qualquer trimestre.

Muitas vezes, uma grande quantidade de suor é liberada à noite, mesmo que o ambiente não esteja quente: nessa situação, também não há com o que se preocupar; quando o equilíbrio hormonal se estabiliza, os sintomas de suor geralmente desaparecem. Junto com a transpiração excessiva, pode haver um aumento da oleosidade da pele ou, inversamente, ressecamento excessivo.

Gestantes, via de regra, não devem se preocupar com o aumento da transpiração, bastando apenas adotar medidas adicionais de higiene: tomar banho com mais frequência, trocar de roupa íntima, tanto íntima quanto de cama. Evite usar roupas sintéticas e ventile o ambiente com mais frequência, principalmente no quarto.

Sudorese excessiva em adolescentes

O aumento da sudorese é muito comum em adolescentes: durante esse período da vida, começa a puberdade rápida, um aumento hormonal é evidente, que se manifesta pelo aparecimento desses sintomas.

O pico da puberdade ocorre entre os 12 e os 17 anos. Nessa época, o sistema endócrino do corpo é ativado, envolvendo a hipófise e o hipotálamo, que são responsáveis pelo desenvolvimento do físico, pelos processos metabólicos e pela função reprodutiva.

Os hormônios sintetizados pela hipófise estimulam a formação das glândulas mamárias, o crescimento folicular, a esteroidogênese e provocam a atividade dos testículos e ovários. Os níveis hormonais durante esse período aumentam significativamente, o que contribui significativamente para o aparecimento da transpiração excessiva.

O aumento da atividade hormonal também afeta o equilíbrio psicoemocional do adolescente, o que aumenta o efeito no sistema nervoso parassimpático e aumenta ainda mais a secreção de suor.

A transpiração excessiva na adolescência traz consigo muitos momentos desagradáveis, manifestados pela secreção de suor em partes visíveis da roupa e pelo aparecimento de um odor desagradável. Esse problema pode ser resolvido com sucesso observando as regras de higiene, usando antitranspirantes e levando uma muda de roupa íntima, especialmente no calor do verão.

Sudorese excessiva durante a menopausa

A menopausa é um período difícil na vida de uma mulher. A produção de estrogênio diminui gradualmente e a atividade hormonal diminui. O momento de reestruturação do sistema hormonal se manifesta por irritabilidade, alterações de humor, aumento da sudorese e ondas de calor na pele.

O aumento da sudorese durante a menopausa é um fenômeno muito comum: durante esse período, o equilíbrio do sistema termorregulador é perturbado, e o corpo nem sempre reage corretamente às mudanças nas temperaturas ambiente e interna. O sistema vascular também sofre desarmonia: os vasos ora se estreitam, ora se expandem, e os sinais dos termorreceptores não acompanham a constante mudança da temperatura corporal.

Sabe-se que a menopausa é um fenômeno temporário; todas as suas manifestações desaparecem por si mesmas assim que a atividade hormonal excessiva diminui. Este período da vida precisa ser vivido. Muitas vezes, quando a transpiração aumenta nesse período, são prescritos medicamentos hormonais que amenizam as mudanças na atividade. Também é suficiente usar infusões e decocções de várias ervas recomendadas pela medicina tradicional. Se a transpiração a incomoda muito, é aconselhável consultar um médico.

Sudorese excessiva após o parto

Quase todas as mulheres sofrem de suor excessivo no pós-parto, que ocorre principalmente imediatamente após o parto e uma semana depois. Através do suor, o corpo elimina o excesso de líquido acumulado ao longo dos nove meses de gravidez.

O aumento da sudorese após o parto é acompanhado pelo aumento da micção, o que é explicado pelos mesmos motivos.

As alterações hormonais que ocorrem nas mulheres durante esse período também contribuem para a etiologia do aumento da sudorese: agora o papel principal no corpo é desempenhado pela prolactina, que promove a produção de leite materno pelas glândulas mamárias.

Gradualmente, o fundo hormonal, que sofreu mudanças significativas durante a gravidez, retorna ao normal, como era antes da gravidez.

A transpiração após o parto é um fenômeno completamente natural, a menos que apareça junto com outros sintomas: hipertermia, febre, dor de cabeça, fraqueza, o que pode ser sinal de infecção pós-parto.

Não limite a quantidade de líquidos que você bebe para reduzir a transpiração corporal: isso pode levar à diminuição da quantidade de leite materno ou ao seu desaparecimento completo.

Diagnóstico de suor excessivo

A transpiração excessiva pode ser um sintoma de muitas doenças, portanto, o diagnóstico deve ser abrangente. Você pode precisar consultar vários especialistas: um cardiologista, um endocrinologista, um neurologista ou um terapeuta.

Uma anamnese completa permitirá ao médico esclarecer o problema de forma mais ampla e, possivelmente, fazer um diagnóstico preliminar, que poderá ser confirmado ou refutado no futuro. Os sintomas adicionais presentes no quadro clínico da doença, juntamente com a sudorese excessiva, são de grande importância no processo de diagnóstico. O médico examinará cuidadosamente o paciente e o questionará para esclarecer alguns pontos.

Dentre os métodos de diagnóstico laboratorial, um exame de sangue geral é obrigatório. Métodos adicionais podem incluir a análise do sangue venoso para verificar o conteúdo de certos hormônios e a quantidade de glicose no sangue.

O diagnóstico da sudorese excessiva depende do quadro geral da doença, do estágio e da forma do processo primário que levou ao aumento da produção de suor.

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Tratamento da transpiração excessiva

É difícil determinar um tratamento específico para a transpiração excessiva, pois a sudorese pode ser consequência de alguma doença, e o tratamento será prescrito somente de acordo com a patologia detectada.

Se o aumento da sudorese não tiver uma causa específica ou for um fenômeno temporário associado a um determinado período da vida (gravidez, menopausa), você pode tentar reduzir a extensão de sua manifestação.

O tratamento da transpiração excessiva deve começar com a adesão cuidadosa às regras de higiene: banho diário, limpeza periódica com toalha úmida e troca de roupas íntimas. Aliás, é melhor escolher roupas íntimas de tecidos naturais, sem adição de sintéticos.

Também é importante seguir as recomendações dietéticas: a dieta diária deve consistir em produtos naturais contendo o mínimo de especiarias, sal e o máximo de vitaminas e microelementos. Recomenda-se limitar bebidas que contenham cafeína (chá forte, café, Coca-Cola, chocolate), bem como bebidas alcoólicas.

Remédios para suor excessivo

Entre os vários meios para se livrar da transpiração excessiva, podemos destacar alguns dos mais comuns:

• o uso de sedativos ajudará a resolver o problema da transpiração devido ao estresse psicoemocional ou a uma situação estressante;
• O método de iontoforese é um método fisioterapêutico que ajuda a limpar os poros da pele e melhorar a função das glândulas sudoríparas e sebáceas;
• terapia de reposição hormonal – tomar medicamentos hormonais para estabilizar a disfunção;
• método de simpatectomia endoscópica – elimina distúrbios no funcionamento do sistema nervoso autônomo simpático;
• o uso de injeções de toxina botulínica (botox) – bloqueia a atividade das glândulas sudoríparas;
• curetagem por aspiração – destruição cirúrgica das glândulas sudoríparas, que geralmente elimina permanentemente os problemas de suor;
• curetagem ultrassônica e a laser – quase o mesmo que a aspiração (cirúrgica), mas muito menos eficaz;
• método de lipoaspiração da zona axilar.

No entanto, às vezes o efeito pode ser observado pelo uso de antitranspirantes comuns.

Uso de antitranspirantes

Antitranspirante é um produto cosmético que reduz os sintomas da transpiração excessiva. O antitranspirante para suor excessivo pode ser produzido em spray, em forma de bola ou em versão sólida, contendo principalmente diferentes quantidades de compostos de alumínio (cloreto ou cloridrato) ou uma combinação de alumínio com zircônio. Os produtos com metilsulfato de difemanila apresentam a ação mais suave.

A ação da maioria dos antitranspirantes se baseia no bloqueio do funcionamento das glândulas sudoríparas: o suor continua a ser produzido, mas não encontra saída na superfície da pele. O difemanil atua de forma diferente: bloqueia o envio do impulso de secreção de fluido pelas glândulas sudoríparas.

Todos os desodorantes, incluindo os antitranspirantes, contêm triclosan ou farnesol, que têm um efeito prejudicial sobre os micróbios que conferem ao suor um odor desagradável. O triclosan lida perfeitamente com isso, mas também pode destruir a microflora natural da pele. Portanto, para peles sensíveis, é melhor usar produtos com o ingrediente ativo farnesol.

Às vezes, a ação dos antitranspirantes pode provocar uma reação alérgica ou irritação na pele, por isso não é recomendado aplicá-los em peles danificadas ou sensíveis, propensas a alergias.

Tratamento da transpiração excessiva com remédios populares

A medicina tradicional também pode ajudar a eliminar o suor excessivo.

Se você sofre de suor excessivo nas axilas, pode usar este remédio: trate suas axilas diariamente com tintura de cavalinha (uma parte de matéria-prima para 10 partes de álcool, deixe agir por duas semanas). Você também pode usar tintura de noz nas mesmas proporções.

A transpiração excessiva na área facial responde bem ao tratamento com lavagens regulares, utilizando leite fresco cru ou chá forte em vez de água. Após a lavagem, o rosto deve ser seco, sem o uso de toalha.

A transpiração excessiva dos pés pode ser tratada com banhos de uma decocção forte de casca de carvalho. Os banhos devem ser feitos todos os dias até que a transpiração excessiva desapareça completamente. Você também pode lavar os pés com uma solução de bicarbonato de sódio (1 colher de chá de bicarbonato de sódio para cada copo de água). Este procedimento deve ser feito pelo menos duas vezes ao dia.

A transpiração excessiva pode ser eliminada usando uma decocção de hortelã, que é usada para enxaguar o corpo após o banho.

Palmas das mãos suadas podem ser aliviadas esfregando-as com suco de limão ou apenas com uma fatia de limão. Você pode limpá-las com álcool bórico, vendido em farmácias.

O tratamento da transpiração excessiva com remédios populares costuma ser bastante eficaz, portanto você não deve negligenciá-lo.

Prevenção da transpiração excessiva

Os seguintes pontos devem ser considerados como métodos para prevenir a transpiração excessiva:

• a área de dormir deve ser bem ventilada e não quente;
• A roupa de cama e a roupa de dormir devem ser feitas de tecidos naturais; o cobertor deve ser selecionado de acordo com a estação;
• evite jantar pesado imediatamente antes de dormir; alimentos e pratos não devem conter temperos picantes, grandes quantidades de sal, cafeína, cacau ou álcool;
• observe as regras de higiene pessoal - tome banho 1 a 2 vezes ao dia, limpe-se com uma toalha úmida, troque de roupa íntima e outras roupas na hora certa e leve uma muda de roupa com você, se necessário;
• escolha sapatos de acordo com a estação, de acordo com o tamanho e aqueles feitos de materiais naturais;
• Evite situações estressantes se possível, cuide da sua saúde mental e emocional; ioga e meditação são incentivadas;
• cuide da sua saúde física, não deixe o excesso de peso aparecer; cuide da sua alimentação, coma menos doces e produtos farináceos, para não provocar distúrbios metabólicos.

Prognóstico de suor excessivo

Nos casos em que o aumento da sudorese não é sinal de nenhuma doença, mas existe por si só, o prognóstico para aumento da sudorese é favorável.

Uma situação em que o uso de antitranspirantes e outros cosméticos higiênicos não trazem resultados positivos é motivo para consultar um médico, pois o suor excessivo pode sinalizar distúrbios endócrinos ou metabólicos no corpo.

Se for detectada uma doença primária que seja a causa do aumento da sudorese, o tratamento prescrito pelo médico deve ser seguido. Com a indicação de intervenções terapêuticas qualificadas e o cumprimento das instruções médicas, o alívio da sudorese excessiva geralmente ocorre no primeiro mês após o início do tratamento.

O aumento da sudorese durante a menopausa também desaparece sozinho ou com o uso de certos medicamentos hormonais prescritos por um médico após exames laboratoriais.

A transpiração excessiva durante a gravidez e a amamentação também desaparece sem deixar vestígios depois que esses períodos da vida terminam e os níveis hormonais voltam ao normal.

Este artigo foi escrito para mostrar mais uma vez que muitos sintomas que nos causam desconforto são perfeitamente tratáveis. A transpiração excessiva, em alguns casos, só é tratada com medidas preventivas. Esteja atento ao seu corpo e à sua saúde, e a vida lhe proporcionará sentimentos mais felizes.

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