Tratamento de cãibras nas pernas em adultos e crianças

A contração convulsiva dos músculos das extremidades inferiores ocorre mais frequentemente de repente e no momento mais inoportuno para isso. Na maioria dos casos, a cãibra reduz os músculos da panturrilha, os músculos femorais geralmente sofrem, a cãibra pode causar cãibras nos dedos ou no pé e, em alguns casos, se estende por todo o membro. As razões para isso são muito diferentes - de posicional completamente inofensivo a patológico grave. Assim, o tratamento de cãibras nas pernas pode ser diferente. Casos únicos geralmente não requerem tratamento, e convulsões regulares, especialmente as noturnas, podem ser um sintoma de um processo patológico.

As pernas geralmente diminuem devido ao excesso de esforço físico, causando microtrauma do músculo e superexcitação do tecido nervoso. Uma variante do aumento da carga nas pernas são sapatos desconfortáveis - apertados, de nariz estreito, com saltos muito altos. As mulheres grávidas são propensas a cãibras nas pernas, muitas vezes são perturbadas precisamente na segunda metade da gravidez, quando o estômago cresce intensamente e a carga nas pernas aumenta. Uma mudança brusca de temperatura (resfriamento), por exemplo, ao nadar em águas abertas, leva a convulsões. Não há nada para tratar nestes casos, mas há muitas razões que requerem exame e tratamento: distúrbios no equilíbrio hídrico e eletrolítico no corpo, deficiência de vitaminas do complexo B, problemas de circulação cerebral e periférica ou transmissão de impulsos nervosos, neuropatias de túnel das extremidades inferiores, patologias renais e desordens endócrinas, outras doenças. As convulsões podem ser causadas por alguns medicamentos.

O que quer que sejam provocados, você precisa ser capaz de dar os primeiros socorros - aliviar uma cãibra, pois essa condição, além do desconforto associado à dor, é repleta de uma incapacidade temporária de fazer certos movimentos, o que pode levar a lesões e até a morte, por exemplo, estando na água.

O que fazer se suas cãibras nas pernas?

No campo, especialmente durante a natação, você tem apenas seu próprio corpo, parte do qual falhou. Precisamos tomar medidas urgentes. Em qualquer caso, o músculo escravizado deve ser relaxado e uma corrente de sangue deve ser fornecida a ele. Como aliviar cãibras nas pernas rapidamente e em uma posição desconfortável?

Se você estiver nadando (geralmente neste caso o músculo da panturrilha sofre), tente puxar o dedo do pé da perna lesionada para a perna o máximo possível, como se esticar a perna para frente com o calcanhar. A propósito, ao remar com os pés, tente não puxar o dedo do pé, é nessa posição que as cãibras costumam aparecer nos músculos da panturrilha. Você pode tentar massagear e até beliscar no local da escravização com uma mão, remar com a outra, mudar o estilo de natação. O principal é não entrar em pânico e virar imediatamente para a costa.

Em solo firme, além de relaxamento e massagem de pinça (amassamento intensivo), é adicionada a capacidade de carregar a perna lesionada. Por exemplo, salte sobre uma perna com cãibra, torça-a, mude o peso do corpo do calcanhar para o dedo do pé e para trás, fique de pé ou ande sobre os calcanhares, massageie o músculo escravizado intensamente, mas suavemente, apertando e soltando os dedos dos pés. A direção do movimento durante a massagem deve ir em direção ao coração. Os músculos gastrocnêmio e femoral posterior são alongados quando a perna cãibra é colocada no calcanhar e, abaixando-se, tenta tocar seus dedos com a mão correspondente.

Se houver um suporte na forma de uma parede próxima, no qual você possa se apoiar com as mãos, é recomendável que você empurre lentamente para cima, certificando-se de que os calcanhares das pernas não saiam do chão, os joelhos são endireitados e os antebraços são pressionados firmemente contra a parede. A posição inicial do corpo é paralela à parede no comprimento do braço (palmas das mãos apoiadas na parede, pés completamente no chão).

Se um músculo da perna estiver com cãibras quando você estiver andando ou em pé, é recomendável sentar e esticar o membro afetado para a frente, depois acariciar, enrugar, beliscar o local da escravidão e da dor.

Se sentir uma cãibra no músculo femoral anterior, você pode fazer o seguinte exercício para alongá-lo: levante-se e dobre a perna afetada para trás no joelho, segurando o dedo do pé com a mão, segurando o suporte com a outra mão. Puxe o calcanhar em direção à nádega até que os músculos da coxa fiquem tensos. Você sentirá a tensão deixando os músculos.

Para alongar o músculo glúteo, enquanto sentado, puxe a perna afetada para o peito, segurando-a com uma mão pelo joelho, com a outra pelo tornozelo. Em seguida, eles pegam os dedos dos pés com a mão correspondente e, sem soltar, endireitam lenta e suavemente a perna no joelho para cima, pressionando a frente da coxa contra o peito com a outra mão.

Se a vítima não estiver sozinha, os associados podem ser envolvidos na prestação de primeiros socorros. Eles podem ajudar a massagear ou puxar suavemente o pé do membro afetado. Neste caso, o paciente é colocado horizontalmente para que ele descanse com a perna saudável contra um suporte sólido (parede, árvore). Você precisa puxar a perna dolorida suavemente e sem fanatismo.

O que fazer em casa?

Todos os exercícios e massagens descritos acima podem ser feitos com cãibras em casa. Além disso, em casa, você ainda pode aplicar efeitos de calor e frio.

O calor ajuda a relaxar os músculos tensos. Para isso, você pode usar um banho morno relaxante para todo o corpo ou apenas para as pernas, complementando o procedimento com uma massagem na perna lesionada com um jato intenso de água do chuveiro. Você pode aquecer os músculos contraídos do membro inferior com uma toalha felpuda embebida em água quente, uma almofada de aquecimento quente, um saco de sal ou areia aquecida, colocar um emplastro de mostarda ou colocar um remendo de pimenta.

O frio também é usado para relaxar os músculos. Por exemplo, um saco de comida congelada do freezer é embrulhado em um guardanapo e uma massagem é realizada no local dolorido.

Você pode andar descalço no chão frio - onde não há tapete, ladrilho, no fundo de um banho de metal vazio. Quanto mais fria a superfície, mais rápido os músculos contraídos relaxarão.

Com cólicas noturnas regulares perto da cama, você pode colocar um aplicador de agulha. Acordar à noite com desconforto e dor, imediatamente abaixe as pernas da cama, pise nela e pise se ela derrubar o pé; pressione o aplicador na canela ou coxa, dependendo do local onde o desconforto é sentido.

Mesmo quando os músculos espasmódicos se soltam, a dor residual pode persistir por muito tempo. O que fazer para dor após cãibras nas pernas? Recomenda-se limpar o local dolorido com algo frio - um pedaço de gelo, um guardanapo molhado e frio.

Após uma cãibra nas pernas, é aconselhável caminhar por algum tempo para restaurar a circulação sanguínea normal no membro. Além disso, aquecer a área afetada ajuda a se livrar da dor após as convulsões.

Você também pode relaxar os músculos e se livrar da dor durante e após uma cãibra com a ajuda de medicamentos tomando um comprimido analgésico não esteróide. Isso pode ser feito para uma eliminação única da síndrome da dor, mas você não deve se envolver em autotratamento com drogas por um longo tempo. Analgésicos para cãibras nas pernas não são particularmente eficazes. Com a ajuda de massagens e exercícios motores, alivie o espasmo muito mais rápido. Levará pelo menos 20-30 minutos para a pílula fazer efeito. Portanto, vale a pena usar anestésicos nos casos em que as convulsões ocorrem regularmente, duram muito tempo e são difíceis de parar com massagem e exercícios, e depois delas a síndrome da dor persiste por muito tempo. Os analgésicos são mais frequentemente prescritos para pacientes com origem desconhecida de desconforto para aliviar a dor residual, juntamente com exercícios terapêuticos e um curso de fisioterapia.

Com a ocorrência regular de cãibras nas pernas, uma doença que leva à ocorrência de espasmos musculares deve ser tratada e sob a supervisão de um médico. Pode referir-se à competência de diferentes especialistas: neurologistas, endocrinologistas, urologistas, traumatologistas, vertebrologistas e outros. Portanto, vários métodos de tratamento e medicamentos podem ser prescritos, que não têm efeito anticonvulsivante direto.

Remédios para cãibras nas pernas

Na maioria dos casos, a maneira mais rápida de parar as cãibras nas pernas são os métodos não medicamentosos - o desenvolvimento e o alongamento dos músculos. Os músculos esqueléticos, que incluem os músculos das pernas, são os mais suscetíveis às chamadas cãibras “verdadeiras”, que, segundo a maioria dos especialistas, ocorrem devido à superexcitabilidade dos nervos que inervam o tecido muscular. O principal fator de provocação é a fadiga muscular associada a atividade física incomum ou muito ativa, lesões, bem como inatividade muscular prolongada (a necessidade de deitar ou sentar em uma posição). As convulsões podem aparecer não apenas diretamente durante a tensão muscular, mas também muito mais tarde em repouso. Situações únicas podem ocorrer em qualquer idade, não requerem tratamento.

Cãibras nas pernas que ocorrem regularmente podem indicar um problema no corpo - um desequilíbrio nos fluidos corporais, perda de eletrólitos, oligoelementos, desidratação. Isso pode ser devido a medicamentos como diuréticos, corticosteróides ou pílulas anticoncepcionais, insuficiência venosa, estresse crônico, doenças da tireóide. É óbvio que o tratamento necessário é completamente diferente. Não existem remédios universais para cãibras nas pernas. Basicamente, o tratamento é usado para eliminar as causas dos espasmos musculares - reposição da deficiência eletrolítica, estabilização do sistema nervoso, tônus vascular, órgãos endócrinos.

Anticonvulsivantes para cãibras nas pernas pertencem a diferentes grupos farmacológicos. Drogas antiepilépticas especiais para cãibras verdadeiras nos músculos das extremidades inferiores não são usadas. Eles têm um efeito específico no cérebro e muitos efeitos colaterais. Em nenhum caso devem ser usados de forma independente para aliviar convulsões. Se o relaxamento muscular com a ajuda de manipulações não medicamentosas, a otimização da nutrição e a hidratação do corpo não ajudarem, é necessário examinar. O tratamento medicamentoso deve ser prescrito e supervisionado por um médico. Os medicamentos são prescritos em doses mínimas e podem ser descontinuados ou substituídos por outros se não houver melhora. As táticas de tratamento podem ser revisadas e ajustadas dependendo da eficácia da terapia.

Relaxantes musculares para cãibras nas pernas

Para relaxar os músculos, são usados medicamentos especiais que podem reduzir o aumento da tensão muscular - relaxantes musculares. Os medicamentos deste grupo não são prescritos para todos os pacientes, mas para aqueles que sofrem de cãibras crônicas nas pernas que surgiram no contexto de patologias neurológicas, vasculares ou articulares. Os relaxantes musculares não eliminam a causa da hipertonicidade muscular, mas aliviam a tensão e podem prevenir o aparecimento de convulsões. Esses medicamentos são auxiliares e são usados para eliminar o desconforto agudo. Às vezes, por exemplo, com coxartrose, eles são prescritos em conjunto com anti-inflamatórios não esteróides, que reduzem o processo inflamatório e aliviam a dor.

No entanto, se a causa das convulsões não for identificada, os relaxantes musculares por si só não podem ser dispensados. Primeiro, o uso prolongado desses medicamentos é indesejável. Além dos efeitos colaterais usuais - reações cutâneas, náuseas, dispepsia, eles podem causar hipotensão, sonolência, desmaios, marcha instável, fala, acomodação e distúrbios respiratórios. Eles relaxam não apenas os músculos escravizados das pernas, mas também todos os músculos do corpo, portanto, afetam todos os processos da vida. E exceder a dose é repleto de depressão respiratória e colapso. Também é possível desenvolver efeitos paradoxais, especialmente em casos de não conformidade com as recomendações de dosagem.

Nas convulsões secundárias, são utilizados relaxantes musculares de ação central, ou seja, afetam diretamente a transmissão dos impulsos nervosos do cérebro e da medula espinhal.

As mulheres grávidas e lactantes devem abster-se de tomar relaxantes musculares.

Baclosan (baclofen) pode ser prescrito para reduzir o tônus muscular e prevenir o desenvolvimento de cãibras nas pernas. A droga é um derivado do mediador inibitório - ácido γ-aminobutírico. A inibição dos reflexos excitatórios sob a ação do medicamento é realizada no nível da medula espinhal, o que o torna eficaz para convulsões causadas por problemas na coluna (osteocondrose, osteoartrite, hérnia, trauma). As contrações musculares dolorosas espontâneas e a hipersensibilidade da pele são reduzidas, mas a transmissão dos impulsos neuromusculares permanece praticamente inalterada, assim como a amplitude dos reflexos tendinosos. Isso expande a capacidade do paciente de se mover de forma independente e acelera a reabilitação. Ao mesmo tempo, bloqueando a liberação de mediadores excitatórios, glutamato e aspartato, a ativação do mediador inibitório leva a uma melhora no sono noturno, diminuição da ansiedade, mas também alguma inibição de reações. O baclofeno é cancelado quando aparecem sintomas de alergia e não é prescrito para pacientes com porfiria e exacerbação de úlcera péptica. O medicamento é tomado, começando com a menor dose, gradualmente levando-a a uma terapeuticamente eficaz. O regime de tratamento é escrito individualmente. O tratamento pode ser longo e não pode ser interrompido repentinamente. O cancelamento do medicamento é realizado por uma diminuição gradual da dose. Em pessoas com problemas graves do sistema nervoso e psique, esquizofrenia, transtornos obsessivos, depressivos, maníacos, parkinsonismo, convulsões, epilepsia e outros, o uso de Baklosan pode causar uma exacerbação da doença subjacente.

O relaxante muscular Mydocalm para cãibras nas pernas de várias origens também pode ser prescrito em casos agudos e crônicos. A substância ativa do medicamento cloridrato de tolperisona inibe a condução dos impulsos nervosos, relaxando os músculos e melhorando a função motora. Além disso, apresenta uma afinidade específica pelos tecidos das fibras nervosas e, em estrutura química, assemelha-se ao anestésico lidocaína, pelo qual é realizado um efetivo alívio da dor. As concentrações mais altas do ingrediente ativo são encontradas no líquido cefalorraquidiano e no tronco cerebral. Suas propriedades farmacológicas ainda não foram totalmente elucidadas, mas foi estabelecido que Mydocalm efetivamente reduz a hiperexcitabilidade da medula espinhal, estabiliza as membranas das células do tecido nervoso, melhora a circulação periférica e sua principal diferença em relação a outros relaxantes musculares é a ausência de sedação, o que é importante com o uso prolongado da droga. Não causa letargia e diminuição da concentração, bem como fraqueza muscular, de modo que um paciente que é forçado a tomar Mydocalm não perde sua capacidade de trabalhar e pode levar uma vida ativa normal. Sua influência nos processos de hematopoiese também é mínima. Combina bem com analgésicos não esteroides e, em casos de uso combinado, pode reduzir significativamente a dose destes últimos, o que minimiza os efeitos colaterais de seu uso.

Mydocalm pode ser usado para convulsões de origem alcoólica, pois sua substância ativa não é um antagonista do álcool. Devido à sua aplicação universal, às vezes é referido como o "relaxante muscular ideal". No entanto, existem contra-indicações para o uso do medicamento. Não é prescrito para lactentes; na prática pediátrica, são usadas apenas formas de comprimidos. Pode causar reações alérgicas como qualquer outro medicamento, embora geralmente seja muito bem tolerado. Não é recomendado para pacientes com doenças acompanhadas de fraqueza muscular. As propriedades teratogênicas da tolperisona não foram identificadas, no entanto, as mulheres grávidas são prescritas apenas por motivos de saúde. Durante a lactação, a segurança de seu uso não foi confirmada ou refutada, por isso também é melhor abster-se de tomá-lo.

Os adultos são prescritos comprimidos em uma dose única de 50 mg, aumentando gradualmente para 100-150 mg. Recepção duas ou três vezes. O enchimento do estômago é importante - a biodisponibilidade da droga melhora depois de comer. As crianças são dosadas de acordo com o peso corporal.

Em casos de convulsões secundárias graves, acompanhadas por uma síndrome dolorosa pronunciada, os pacientes adultos podem receber injeções de Mydocalm, intramuscular (100 mg duas vezes ao dia) ou intravenosa (injeção de jato lento de 100 mg uma vez ao dia).

Os casos de superdosagem são praticamente desconhecidos, foi observado aumento da irritabilidade em crianças quando tratadas com altas doses. Foi experimentalmente (em animais) descobriu que a overdose aumenta os efeitos colaterais paradoxais - síndromes convulsivas, bem como fraqueza muscular, disfunção respiratória até paralisia.

Para eliminar cãibras nas pernas, que são acompanhadas de dor aguda, o medicamento Miorix (ingrediente ativo - cloridrato de ciclobenzaprina) pode ser prescrito. Esta droga reduz ou elimina completamente a hipertonicidade do músculo esquelético local sem afetar significativamente a própria função muscular. Estudos mostram que a droga atua principalmente ao nível do tronco cerebral, e não da medula espinhal, como o Baklosan, extinguindo a excitação dos neurônios motores periféricos motores (α e γ). Com convulsões associadas a doenças do sistema nervoso central, não se mostrou eficaz. O tratamento com Miorix é sintomático, prescrito além de exercícios terapêuticos e restrição temporária (um período de dor aguda) da atividade motora. O curso do tratamento não deve ser superior a duas a três semanas. É tomado uma vez por dia aproximadamente à mesma hora, é possível à noite, especialmente porque o Miorix fornece um efeito sedativo.

Existem outros medicamentos com efeito relaxante muscular. Todos eles são eficazes para espasmos dos músculos esqueléticos, no entanto, não são inofensivos. Seu principal efeito colateral é a diminuição da atividade motora até a completa imobilização e parada respiratória. Isso, no entanto, ocorre quando do descumprimento das recomendações médicas quanto ao uso do medicamento. Portanto, o direito de escolher um medicamento, dosagem e duração da administração permanece com o médico. A automedicação com relaxantes musculares pode ser prejudicial à saúde.

Suplementos de magnésio para cãibras nas pernas

Um dos eletrólitos mais importantes, cuja deficiência causa o aparecimento de um sintoma como convulsões, é o magnésio. Não permite que o excesso de acetilcolina se acumule na sinapse - abre os canais da membrana pré-sináptica, através dos quais é realizado o fluxo reverso para o final do axônio, que não está envolvido na transmissão de um impulso elétrico aos miócitos de acetilcolina. A deficiência de magnésio leva ao fato de que os canais não se abrem e o neurotransmissor se acumula em excesso na fenda sináptica. Isso leva a um aumento dos impulsos elétricos que “ordenam” que os músculos se contraiam, ou seja, ao desenvolvimento de convulsões.

Existem muitas razões para a deficiência de magnésio. Alimentar - uma dieta limitada associada a dietas, erros nutricionais; aumento do consumo durante o estresse, gravidez, crescimento rápido, exercícios intensos, tratamento com diuréticos, anticoncepcionais orais, vômitos e diarreia; violação da digestão - patologias do intestino, órgãos endócrinos, uso de produtos incompatíveis, etc. A deficiência de magnésio tem outros sintomas, mas as convulsões, e no início é nas extremidades inferiores, desenvolvendo-se com pouco esforço, é um dos principais sinais em que você deve se concentrar. Um exame de sangue bioquímico neste caso não é um marcador de diagnóstico. Mesmo com uma deficiência significativa no sangue, o nível de magnésio será mantido até o fim, removendo-o de outros tecidos (músculo, osso).

O magnésio das cãibras nas pernas é reabastecido com a ajuda de preparações de complexos vitamínicos e minerais e correção da dieta. Se for esperada uma deficiência desse elemento vital para o corpo, não será possível “comê-lo” rapidamente.

A preparação complexa mais conhecida para compensar a deficiência de magnésio é Magne-B6. É produzido por diferentes fabricantes, em diferentes dosagens e formas (comprimidos, ampolas). A combinação de magnésio-B6 para cãibras nas pernas é muito bem sucedida. As substâncias potencializam mutuamente a ação farmacológica umas das outras e aumentam a biodisponibilidade.

O cloridrato de piridoxina ou vitamina B6 aumenta a absorção de magnésio e potencializa sua ação. Por sua vez, esta vitamina também possui atividade anticonvulsivante, que aumenta na presença de cátions de magnésio.

Vários compostos são apresentados nas preparações - dihidrato de lactato de magnésio, cloridrato de citrato de magnésio, e o segundo (orgânico) é considerado mais preferível e é usado na versão forte com absorção prolongada e distribuição intracelular nos tecidos.

Crianças a partir de um ano de idade geralmente recebem uma solução potável de Magne-B6 em ampolas, que são diluídas em 100 ml de água. A solução tem um sabor agradável de caramelo, contém um teor de magnésio bastante concentrado. Acredita-se que na forma líquida a substância ativa é absorvida mais rápido e melhor, o nível de magnésio no corpo aumenta tão cedo quanto duas horas após a ingestão.

A deficiência de magnésio no corpo pode ser preenchida com medicamentos semelhantes. Magnelis-B6 pode ser prescrito para cãibras nas pernas - um sinônimo do complexo vitamínico-mineral francês original de apenas produção russa, respectivamente, e o efeito é exatamente o mesmo. Disponível em comprimidos.

Para eliminar a deficiência de magnésio, pacientes com intolerância à vitamina B6 ou com seu excesso podem ser prescritos Magnerot monofármaco para cãibras nas pernas. O ingrediente ativo é o sal de magnésio do ácido orótico. Disponível em comprimidos contendo 0,5 g de orotato de magnésio.

As recomendações quanto à escolha e regime do medicamento devem ser dadas pelo médico, dependendo do grau da suposta deficiência. Se os sintomas de deficiência não melhorarem após duas a três semanas do início da administração, é necessário reconsiderar o remédio prescrito. Os efeitos colaterais são geralmente limitados a reações alérgicas na pele, e isso acontece muito raramente. Ainda mais raramente, pode haver sintomas de indigestão.

Há também contra-indicações para tomar preparações de magnésio. Estes são intolerância aos componentes ativos e auxiliares da droga, excesso de magnésio, deficiência de cálcio, tendência a formar cálculos de fosfato e cálcio-magnésio nos órgãos urinários, disfunção renal grave, bloqueio atrioventricular grau I-II e lentificação crônica pronunciada do pulso.

Tomar suplementos de magnésio pode ser indicado para gestantes, mas a adequação do mesmo é determinada pelo médico. O magnésio penetra no leite materno, portanto, com uma deficiência pronunciada e a necessidade de tomá-lo, é considerada a questão da interrupção da amamentação.

As preparações de magnésio têm um leve efeito sedativo e hipotensor e potencializam efeitos semelhantes a outros medicamentos, que devem ser levados em consideração ao realizar trabalhos que exijam aumento da concentração.

Outros eletrólitos e restaurar seu equilíbrio

Não menos importantes que o magnésio são o potássio, o cálcio e o sódio. Seus íons carregados positivamente estão envolvidos na condução de impulsos nervosos para as células do tecido muscular. Para a função muscular normal, é necessário haver um equilíbrio estritamente definido entre os íons dessas substâncias tanto no interior da célula quanto no espaço intercelular. A violação do equilíbrio eletrolítico leva ao fato de que as contrações musculares começam a ocorrer a partir de impulsos fracos, que em condições normais não excitariam os miócitos. Além disso, esses impulsos se aproximam das células com muito mais frequência do que os de pleno direito e, devido à diminuição do limiar de excitabilidade, o músculo está constantemente em boa forma.

O potássio é encontrado no espaço intracelular na forma de íons e compostos instáveis com fósforo, proteínas e carboidratos. Normalmente, é cerca de 98% lá, e uma parte muito pequena (cerca de 2%) de potássio ionizado está contida no espaço intercelular. Essa proporção é necessária para manter o potencial elétrico das membranas dos miócitos e garantir o funcionamento normal dos músculos. Uma intensa liberação de íons da célula ocorre quando ela experimenta hipóxia, os compostos proteicos são destruídos e o glicogênio se decompõe. Isso acontece tanto com esforço físico significativo, quanto com inatividade física, metabolismo patológico por doenças, desidratação e erros nutricionais. Isso leva a um desequilíbrio de íons de potássio dentro e fora da célula e afeta o potencial de repouso. Os miócitos entram em um estado excitado dos impulsos mais insignificantes, ocorrem espasmos tônicos.

As preparações de potássio podem, nesses casos, ajudar a restaurar o equilíbrio perturbado e parar as cãibras nas pernas. A hipocalemia é diagnosticada quando o teor de potássio sérico não atinge 3,5 mmol/l. Para estabilizar seu nível no corpo, podem ser prescritos comprimidos de Potassium-Normine. Perdas de potássio são possíveis com vômitos e diarréia, terapia com corticosteróides, diuréticos e laxantes. A deficiência desse elemento químico aparece com a produção excessiva do hormônio corticosteróide endógeno.

As preparações de potássio são contra-indicadas em pacientes sensibilizados, durante uma exacerbação de úlcera péptica, desidratação do corpo, danos traumáticos extensos na superfície da pele, sintomas graves de insuficiência renal - distúrbios urinários, acidose metabólica. Não recomendado para pacientes com fraqueza muscular congênita.

Para o tratamento da deficiência de potássio, a dose de administração é determinada pelo seu grau. Um a seis comprimidos por dia podem ser prescritos. Uma overdose é repleta de hipercalemia, que se manifesta por fraqueza muscular e paresia, insuficiência cardíaca, perda de sensibilidade, redução da pressão arterial, depressão e apatia.

No entanto, mais frequentemente o corpo perde potássio e magnésio ao mesmo tempo. Para eliminar a deficiência desses eletrólitos, Asparkam pode ser prescrito para cãibras nas pernas. Esta é uma preparação complexa contendo potássio e magnésio na forma de asparginato. O ácido aspártico está presente em todos os organismos vivos na forma livre e como parte das proteínas, devido à combinação com ele, íons de potássio e magnésio na forma de sais complexos penetram bem no espaço intracelular e são incluídos no mecanismo de contração muscular em o nível molecular. Um sinônimo completo para a droga é Panangin, que também pode ser recomendado para compensar a deficiência de potássio e magnésio nas cãibras nas pernas. Tome um ou dois comprimidos três vezes ao dia. O cuidado na nomeação da terapia de potássio-magnésio deve ser observado quando o paciente sofre de desidratação, tem função renal prejudicada ou lesões extensas com violação da integridade da pele. Nesse contingente de pacientes durante o tratamento, é necessário controlar o conteúdo de eletrólitos, pois a probabilidade de desenvolver hipercalemia é bastante alta. Além da hipersensibilidade aos componentes medicinais, uma contra-indicação é insuficiência renal grave, hipocorticismo, pressão arterial abaixo de 90 mm Hg. Arte. E bloqueio atrioventricular.

O cálcio também desempenha um papel importante nas cãibras nas pernas, sendo as contrações musculares espasmódicas um dos principais sintomas da deficiência e do excesso de cálcio. A violação do equilíbrio dos cátions desta substância no espaço extracelular e dentro do miócito em qualquer direção leva à sua excitação até o desenvolvimento da tetania. E com a deficiência de cálcio, a sensibilidade dos canais de sódio aumenta, o que também leva a um desequilíbrio desse eletrólito. A concentração de cálcio ionizado tende a mudar durante o dia. Atinge seus valores mais altos no ambiente extracelular à noite, em cerca de 2-4 horas, o que leva a um aumento do potencial de membrana e ao desenvolvimento de convulsões noturnas. Este tempo coincide com a diminuição fisiológica dos níveis de glicose no sangue, que é um fator de risco adicional para sua ocorrência.

As preparações de cálcio ajudam a preencher a deficiência desse elemento e restaurar o equilíbrio eletrolítico no corpo. Um dos medicamentos mais baratos e conhecidos é o gluconato de cálcio. É o sal de cálcio do ácido glucônico. Mais frequentemente usado em tablets. É prescrito como um suplemento mineral para deficiência de cálcio no corpo. O gluconato de cálcio com cãibras nas pernas ajuda a normalizar a transmissão dos impulsos nervosos, a atividade contrátil dos músculos de todos os tipos, melhora a formação do sangue e a circulação sanguínea. É indicado para deficiência de cálcio e aumento da perda, distúrbios do metabolismo da vitamina D. Este medicamento pode ser tomado por mulheres grávidas e crianças pequenas. Ele penetra no leite materno, portanto, as mães que amamentam são prescritas de acordo com as indicações.

No entanto, o excesso de cálcio também leva a efeitos indesejáveis. A hipercalcemia se manifesta por problemas de saúde (fraqueza, sonolência), distúrbios digestivos, sintomas neurológicos (irritabilidade, humor deprimido) e distúrbios cardíacos. Os sais de cálcio podem ser depositados no corpo, o sangue fica muito espesso - aparecem coágulos sanguíneos. Portanto, pessoas propensas a nefrourolitíase e trombose, os suplementos de cálcio são contra-indicados. Não os prescreva a pacientes com lesões graves do coração e rins. Não combinar com antibióticos da série de quinolonas e tetraciclinas, preparações de ferro, flúor, digitálicos. No contexto de tomar vitamina D, a absorção de cálcio melhora, portanto, sem indicações especiais, altas doses de ambos os medicamentos não são prescritas simultaneamente.

Ao tomar cálcio, deve-se ter em mente que sua absorção melhora a presença de proteínas e gorduras nos alimentos. Com uma deficiência de magnésio, a eliminação de cálcio do corpo é acelerada, portanto, a falta de magnésio também deve ser compensada.

Uma dose única para adultos pode ser de até seis comprimidos por dose, dependendo do grau de deficiência, as crianças são prescritas dependendo do peso corporal. Aos idosos não são prescritos mais de quatro comprimidos por dia.

O cloreto de cálcio não perdeu sua relevância para cãibras nas pernas. Ele vem em uma solução oral, e muitos acham que a absorção de cálcio é melhor na forma líquida. As indicações de uso e as contraindicações são semelhantes. O cloreto de cálcio tem um efeito irritante local mais pronunciado - a solução é amarga, o gluconato é mais inerte (sem sabor). Os adultos tomam uma colher de sopa da solução duas ou três vezes por dia, as crianças - uma ou duas colheres de chá.

Existem agora muitas outras preparações de cálcio que estão sendo comercializadas como mais revolucionárias em termos de absorção. Por exemplo, sabe-se que o cálcio é muito bem absorvido, que entra no corpo na forma de citrato, ou seja, sais de cálcio do ácido cítrico ou ascórbico, o que contribui para uma excelente dissolução e absorção no intestino. Isso não quer dizer que não seja o caso, no entanto, essas formas químicas são importantes para pessoas com baixa acidez (hipoácidos, gastrite atrófica). Eles têm uma chance de que a pílula entre no intestino inalterada. Neste caso, a fórmula do composto é importante.

Para todos os outros pacientes, isso não desempenha um papel significativo. Afinal, antes de entrar no intestino, o comprimido entra primeiro no estômago. Em uma pessoa com acidez normal ou aumentada, qualquer composto de cálcio, reagindo com ácido clorídrico, se transforma imediatamente em cloreto de cálcio, que se decompõe instantaneamente em íons. No ambiente básico do intestino, os íons de cálcio reagem com os ácidos graxos dos alimentos ingeridos, formando novamente compostos pouco solúveis.

Preparações de cálcio mais modernas: complexos equilibrados com vitamina D3 (Cálcio D3 Nycomed, Calcemin em várias versões, Citrato de cálcio D3), Cálcio-osteovit - contém duas formas de cálcio (citrato e hidrofosfato) e, além da vitamina D3, ácido ascórbico, retinol, piridoxina. O complexo Solgar, um suplemento alimentar na forma de xarope ou comprimidos, também pode ser prescrito. Contém cálcio, magnésio na forma de citratos e vitamina D3.

Os cátions de sódio no meio extracelular também devem ter uma certa concentração. Assim que se torna menos intracelular, a água começa a penetrar nas células, dilui a concentração de potássio, e isso leva a uma diminuição do potencial de repouso celular e convulsões. Na maioria das vezes isso acontece com uma deficiência de trifosfato de adenosina (ATP) - o principal transportador de energia química. Essa substância é sintetizada pelas mitocôndrias celulares e mantém sua viabilidade. Neste caso, injeções de trifosfato de adenosina de sódio podem ser prescritas. Eles são administrados por via intramuscular em regime ambulatorial, 1 ml uma vez ao dia durante os primeiros dois ou três dias de tratamento, depois a dose é aumentada para 2 ml e administrada uma ou duas vezes por mais duas semanas. As injeções intravenosas de ATP são feitas apenas em um hospital.

No-shpa para cãibras nas pernas

O popular antiespasmódico Drotaverine ou No-shpa pode ter um certo efeito positivo nas cãibras nas pernas, no entanto, você não pode chamá-lo de droga de escolha. A droga alivia efetivamente os espasmos dos músculos lisos, ou seja, aquele que é revestido por órgãos internos e vasos sanguíneos. Nos ossos do esqueleto estão os músculos estriados. E se os lisos se contraem e relaxam espontaneamente, sem impulsos externos, então os esqueléticos - apenas de acordo com os sinais provenientes do sistema nervoso central, ou seja, é necessário agir diretamente no cérebro ou na medula espinhal. No-shpa não tem um efeito direto nos músculos estriados, mas é capaz de expandir os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo sanguíneo para vários tecidos. Portanto, com convulsões nas extremidades inferiores causadas por insuficiência da circulação periférica devido à vasoconstrição, por exemplo, após hipotermia, but-shpa pode expandir esses vasos e, proporcionando fluxo sanguíneo, eliminar o espasmo.

A substância ativa da droga inibe a atividade enzimática da fosfodiesterase tipo IV, e sua atividade aumentada é observada em muitas doenças e processos inflamatórios. Portanto, No-shpa, bloqueando a atividade dessa enzima, pode ter um efeito anticonvulsivante indireto.

A droga não elimina a causa das convulsões, mas pode ser usada como ambulância ao mesmo tempo que um efeito físico no músculo escravizado - esfregando, compressa quente. Com No-shpa, pacientes hipotensos, pessoas com coração e rins doentes devem ter cuidado.

Wobenzym

As convulsões são brevemente familiares às pessoas com doenças do sistema musculoesquelético. Processos degenerativo-distróficos de estruturas vertebrais, patologias articulares, lesões predispõem a uma redistribuição não natural da carga nas pernas, o que leva a uma tensão muscular excessiva e à ocorrência de convulsões.

Insuficiência venosa crônica, flebite recorrente, tromboangeíte, varizes também são bastante comuns, levando à estagnação do sangue venoso e hipertonicidade muscular. Os sintomas das varizes são: inchaço das extremidades inferiores, que é especialmente perceptível à noite, acompanhado de sensações de peso, dor e coceira. A aparência das pernas também muda - veias de aranha aparecem na pele, depois se conectam em uma malha azulada, veias grossas e torcidas aparecem sob a pele.

A preparação enzimática complexa Wobenzym, de acordo com seus fabricantes, tem a capacidade de fortalecer o sistema imunológico, reduzir o inchaço e a dor e não apenas diluir o sangue, mas também quebrar os coágulos sanguíneos existentes. Várias enzimas que compõem o Wobenzym penetram livremente no sistema circulatório e são transportadas pela corrente sanguínea para quase todos os tecidos e órgãos, devido ao qual afeta todos os processos bioquímicos que ocorrem no corpo.

O comprimido tem uma casca que não se dissolve no ambiente ácido do estômago. Sua destruição e absorção do conteúdo ocorre no intestino, através da parede da qual as enzimas entram imediatamente na circulação sistêmica.

A composição do medicamento contém pancreatina (uma mistura de enzimas pancreáticas de origem animal). São proteases que quebram moléculas de proteínas, moléculas de amido - amilases, que promovem a absorção de gorduras, transformando-as em ácidos graxos e triglicerídeos, lipases.

Também na composição do medicamento existem enzimas vegetais papaína (do mamão) e bromelaína (do abacaxi), que também quebram as proteínas. Sua ação ainda não foi estudada de forma confiável.

O glicosídeo vegetal rutina (rutosídeo) fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, tem um efeito anti-inflamatório e antiedematoso pronunciado, impede que os eritrócitos se unam e aumenta sua elasticidade. O angioprotetor reduz o congestionamento nas veias e promove a saída da linfa, o que alivia a dor e a coceira, o inchaço e as convulsões na insuficiência venosa desaparecem.

As enzimas proteolíticas tripsina e quimotripsina são semelhantes em ação e catalisam conjuntamente a hidrólise de proteínas e peptonas em peptídeos de baixo peso molecular.

Recomenda-se que o Wobenzym seja incluído no tratamento complexo de muitas doenças de quase todos os órgãos, no entanto, o efeito do medicamento não foi estudado o suficiente, portanto, nem todos os especialistas acreditam em sua eficácia. Sabe-se como cada componente da droga funciona por si só, mas seus efeitos combinados praticamente não são estabelecidos, não há estudos confiáveis sobre a ação da droga. No mínimo, leva muito tempo para tomar pílulas para obter um resultado perceptível - três a dez pílulas três vezes ao dia. Primeiro, eles tomam uma dose terapêutica por duas ou três semanas, depois por mais dois ou três meses, metade da dose de manutenção. Os comprimidos são engolidos inteiros antes das refeições, regados com uma quantidade suficiente de água, e depois de meia hora eles ingerem alimentos.

Wobenzym afina o sangue, por isso não deve ser tomado por pessoas propensas a sangramento. Também é contraindicado em doenças renais que necessitem de hemodiálise. A droga é muito bem tolerada, não há informações sobre as consequências indesejáveis de overdoses ou dependência. Os efeitos colaterais raros são limitados a uma erupção cutânea e a aparência das fezes pode mudar. Há evidências de que, no início do tratamento, os sintomas da doença podem piorar. Este é um fenômeno normal que não requer a interrupção do tratamento, que passa rapidamente. Para mulheres grávidas e lactantes, o medicamento é prescrito apenas por um médico.

Não foram identificadas interações negativas clinicamente significativas com outros medicamentos. Pode neutralizar os efeitos colaterais de tomar antibióticos (disbacteriose) e aumentar seu efeito. Além disso, em seu contexto, o tratamento com glicocorticosteróides e citostáticos é mais fácil de tolerar.

Injeções para cãibras nas pernas

Em casos graves, com dor intensa durante ou após as convulsões, com a ineficácia das formas orais, recorrem a formas injetáveis de medicamentos - analgésicos, anti-inflamatórios, vitaminas. Muitos pacientes e médicos acreditam que as injeções ajudam a se livrar rapidamente do desconforto, e a biodisponibilidade da substância ativa administrada por via parenteral é maior. Na verdade, isso se aplica a injeções intravenosas. Nesse caso, a droga entra diretamente no sangue e sua ação ocorre instantaneamente. Mas as injeções intravenosas geralmente são prescritas para pacientes em um ambiente hospitalar, onde sua condição pode ser constantemente monitorada.

As injeções intramusculares, que são realizadas ambulatorialmente, não são consideradas pela medicina moderna muito mais eficazes do que as pílulas. O efeito terapêutico de tomar o medicamento administrado pelos dois últimos métodos ocorre quase simultaneamente (se você seguir as instruções para tomá-lo), e os efeitos colaterais geralmente se desenvolvem na mesma extensão. Além disso, atualmente é recomendado dar preferência às formas farmacêuticas orais.

No entanto, há momentos em que é necessário recorrer a injeções. Analgésicos podem ser prescritos para cãibras nas pernas. Normalmente eles recorrem a drogas do grupo NSAID, por exemplo, cetorolaco (ketanov). Uma injeção desta droga alivia a dor em cerca de um quarto a meia hora, a duração média da ação analgésica é de quatro a seis horas.

Para doenças e lesões do sistema musculoesquelético, as injeções de Mydocalm podem ser prescritas. Além de analgésico, esta droga também tem um efeito relaxante muscular central. O efeito analgésico da tolperisona é complementado pela lidocaína, que é o segundo componente da solução injetável. É um bom condutor do princípio ativo principal, potencializa o efeito analgésico e torna a injeção em si menos dolorosa. As injeções de Mydocalm podem ser feitas por via intramuscular e intravenosa.

Com uma deficiência significativa de eletrólitos, a administração intravenosa de preparações minerais pode ser prescrita: gluconato ou cloreto de cálcio, cloreto de potássio, preparações de magnésio. As injeções são administradas lentamente, às vezes são prescritas infusões por gotejamento. As injeções intravenosas são prescritas em situações que exigem a eliminação rápida da insuficiência e dos sintomas associados, em particular, o tônus muscular espasmódico.

As formas injetáveis são projetadas para repor rapidamente a deficiência eletrolítica em caso de ingestão insuficiente ou aumento do consumo e convulsões causadas por essa condição. Isso é possível com hiperexcitabilidade do sistema nervoso em epilépticos, após acidente vascular cerebral, lesões e intoxicações, arritmias ventriculares, em gestantes com pré-eclâmpsia, eclâmpsia, ameaça de parto prematuro, em outros casos. A necessidade de eliminação da deficiência eletrolítica por injeção é determinada pelo médico, que também prescreve doses e métodos de terapia.

A magnésia para cãibras nas pernas, administrada por via intravenosa, fornece um anticonvulsivante quase instantâneo, além de um efeito calmante e vasodilatador. No entanto, não dura muito - cerca de 30 minutos. Uma injeção intramuscular da droga atua em cerca de uma hora, mas a duração da ação é de pelo menos quatro horas.

Além de todas essas ações, a magnésia tem um efeito laxante, colerético e diurético moderado.

A magnésia em solução é sulfato de magnésio puro sem quaisquer componentes adicionais. A magnésia é mais frequentemente administrada por via intramuscular, a dose é calculada para que 500 mg de magnésia caiam por quilograma de peso do paciente. As injeções são dolorosas, mas este método é considerado ideal.

A administração intravenosa é praticada apenas em casos de necessidade urgente, gotejamento ou muito lentamente em um fluxo. Quase sempre, o sulfato de magnésio é diluído com soluções de glicose ou cloreto de sódio. A introdução da droga diretamente no sangue dá um efeito instantâneo, mas os efeitos colaterais também não demoram a aparecer. E eles se manifestam pela opressão do trabalho do coração e do sistema nervoso central até o desenvolvimento do coma e da morte.

O complexo vitamínico Milgamma é considerado pela medicina moderna não tanto como um remédio compensatório para condições de deficiência de vitaminas, mas como um medicamento que alivia dores e cãibras noturnas nas pernas com vários tipos de neuropatias crônicas e manifestações de alterações distróficas na coluna vertebral, bem como em condições agudas (trauma, condições pós-operatórias, estresse). Sua ação ainda não foi totalmente explicada, no entanto, os efeitos são indiscutíveis e, talvez, seja a saturação do corpo com vitaminas B1, B6 e B12 que ajude a parar as convulsões. A ampola da solução injetável contém 100 mg das duas primeiras vitaminas e 1 mg de vitamina B12. A compatibilidade desses componentes fornece hexacianoferrato de potássio. Na forma líquida, esse componente se dissocia em íons potássio e íons do complexo cianeto de ferro, o que impede a quebra da vitamina B1 sob a ação dos produtos metabólicos B6 e B12. A solução injetável também contém cloridrato de lidocaína (20 mg), que proporciona alívio da dor no momento da injeção e entrega mais rápida da substância ativa à circulação sistêmica (efeito de condução). Em condições agudas, geralmente são prescritas injeções intramusculares diárias de uma ampola. O curso geralmente é de dez dias. Em casos de convulsões crônicas, como polineuropatia diabética ou prolapso espinhal, os cursos de tratamento são repetidos periodicamente.

Injeções antiespasmódicas podem ser prescritas, por exemplo, No-shpa ou ATP, cuja diminuição na concentração também pode causar convulsões. A conveniência da terapia de injeção deve ser determinada pelo médico. A medicina moderna considera as injeções como último recurso, preferindo métodos de tratamento mais suaves.

Remédios tópicos para cãibras nas pernas

Pomadas e géis para cãibras nas pernas ajudam a melhorar a circulação sanguínea local. Em primeiro lugar, quando o paciente esfrega os medicamentos na pele das pernas, ele faz isso com movimentos de massagem. Em segundo lugar, os agentes externos têm um efeito de temperatura, aquecem ou esfriam.

Para cãibras nas pernas, várias pomadas e géis são usados. Por exemplo, gel de troxevasina. É prescrito para contrações convulsivas dos músculos da panturrilha de origem desconhecida, bem como para pacientes com insuficiência venosa, vários estágios de varizes e tromboflebite e lesões. A droga melhora a perfusão microvascular, ativa a circulação sanguínea e tem efeito antioxidante. É uma mistura de bioflavonóides. É permitido o uso por mulheres grávidas e lactantes. Pode causar reações alérgicas e não é recomendado para uso prolongado em pacientes com patologias renais. Não é aplicado na superfície danificada da pele.

O gel é espalhado com uma camada fina de manhã e na hora de dormir no local das convulsões e esfregado até ser completamente absorvido.

Phleboton, Troxegel, Troxerutin têm um efeito semelhante.

Além disso, você pode usar pomadas e cremes de aquecimento para cãibras nas pernas:

• Apizatron: o principal componente da pomada é o veneno de abelha obtido de insetos vivos, que é bem absorvido pela superfície da pele e atua multilateralmente (aquece, reduz a inflamação, melhora a circulação sanguínea e desintoxicação, elimina a hipóxia), os efeitos são potencializados por outros componentes - AINEs metil salicilato e aliisotiocianato;
• Creme Zhivokost: contém extrato de confrei em combinação com vários componentes - veneno de abelha, condroitina, bile de urso, bischofite, etc.;
• Creme de óleo de tubarão para cãibras nas pernas - pode ser com diferentes aditivos, você precisa escolher a patologia subjacente adequada (gordura de tubarão e gengibre ou com sanguessugas - diretamente de cãibras associadas à tensão muscular, com acácia - para varizes e insuficiência venosa, com glucosamina e condroitina - com artrose e assim por diante);
• pomada Kapsikam com óleo de terebintina e muitos outros.

Existem muitas revisões de que a glicerina farmacêutica comum ajuda com cãibras nas pernas. Eles simplesmente esfregam os lugares que dão cãibras e, dizem, passam. A medicina oficial realmente não explica esse método de tratamento. Talvez o efeito da massagem nos pés com glicerina funcione. Talvez esse método seja mais da categoria de prescrições alternativas usando produtos prontos que podem ser comprados em qualquer farmácia.

Estes incluem um adesivo para cãibras nas pernas. Por exemplo, você pode colar um emplastro de pimenta ou mostarda na superfície apertada da perna. Além disso, para eliminar o desconforto, alguns usam o habitual emplastro de mostarda.

Vitaminas para cãibras nas pernas

Cãibras nas pernas podem aparecer de beribéri e anemia. Tais condições são frequentemente causadas por uma deficiência de vitaminas B, cujo papel na hematopoiese e no funcionamento do sistema nervoso dificilmente pode ser superestimado. Basicamente, estas são as vitaminas B1, B6, B12. Eles podem ser picados individualmente (este método é considerado o mais eficaz). As injeções são feitas uma vez por dia, todos os dias - uma vitamina. Você pode picar uma solução complexa, em particular, Milgamma, que foi discutida acima. Mas esse tratamento deve ser prescrito por um médico após o exame.

As vitaminas do grupo B, juntamente com as vitaminas A, D e E, magnésio, potássio, cálcio e outras substâncias úteis contêm vários complexos vitamínico-minerais, alguns dos quais mencionados acima. Com cãibras nas pernas, o médico o ajudará a escolher o caminho certo, com base nos resultados do exame.

Vitamina B3 ou ácido nicotínico para cãibras nas pernas também podem ser prescritos, pois sua deficiência muitas vezes leva à sua ocorrência. A falta desta vitamina afeta a condição da pele, sistema nervoso e trato gastrointestinal. Uma deficiência significativa é manifestada pela “doença dos três D” (dermatite, diarréia, demência) - pelagra. A dermatite é provocada pela luz solar. Além disso, o paciente geralmente não dorme bem, se cansa rapidamente, seu apetite piora e fezes constantemente soltas, e ele também se torna irritável, agressivo e muito esquecido. Além de altas doses de ácido nicotínico, outras vitaminas B também são prescritas - B1, B6, B9, B12. Tal doença afeta mais frequentemente alcoólatras crônicos, pessoas com doenças do trato digestivo ou em terapia de longo prazo com medicamentos que impedem a absorção dessas vitaminas, trabalhando duro fisicamente e comendo mal ao mesmo tempo. Contra-indicações para a nomeação de ácido nicotínico é sua intolerância, hipertensão descompensada, glaucoma.

Askorutin com cãibras nas pernas ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, eliminar sua fragilidade e prevenir a formação de coágulos sanguíneos, melhorando significativamente a circulação sanguínea nas extremidades inferiores. Tomar este medicamento contendo rutina e vitamina C ajuda a se livrar de dormência e cãibras à noite com o desenvolvimento de insuficiência venosa crônica e nos estágios iniciais de tromboflebite superficial. Askorutin ajuda a se livrar de cãibras nas pernas, provocadas pelo uso de sapatos desconfortáveis, em particular, estiletes. Além das cãibras, é possível se livrar do inchaço, peso e dor nas pernas. Não é recomendado tomar uma preparação vitamínica com aumento da coagulação do sangue, redução do potássio, aumento do cálcio, formação de cálculos de oxalato, gota. Tratamento a longo prazo e altas doses do medicamento podem ser tomados apenas para fins médicos.

Tratamento de fisioterapia

Os efeitos fisiológicos no corpo podem ser uma adição valiosa ao tratamento medicamentoso, nutrição e hidratação otimizadas. Dependendo do estado de saúde do paciente, pode ser oferecido a ele uma ampla gama de procedimentos fisiológicos usando corrente elétrica direta e alternada, ondas eletromagnéticas, procedimentos térmicos, equipamentos a laser.

Massagem para cãibras nas pernas ajuda a se livrar das próprias cãibras e prevenir sua ocorrência no futuro. As pessoas que não apresentam contraindicações permanentes, ou seja, transtornos mentais que impossibilitem o cumprimento de determinados requisitos comportamentais e sintomas graves de tromboflebite e varizes, podem recorrer a vários tipos de massagem profissional, relaxante ou tônica. Visitas regulares a um especialista ajudarão a normalizar a circulação sanguínea nas extremidades inferiores, melhorar o fluxo linfático e eliminar o edema, desenvolver os músculos de suporte e o aparelho articular-ligamentar e melhorar sua mobilidade. Com a ajuda da massagem, você pode corrigir as consequências de lesões, pés chatos, melhorar o bem-estar com artrite, artrose, insuficiência venosa.

Contra-indicações temporárias para massagem são exacerbações de doenças crônicas, presença de danos à integridade da pele, aumento do sangramento, menstruação em mulheres. A massagem não é realizada em pacientes com sintomas agudos, como febre ou pressão arterial, na presença de neoplasias.

A acupressão também pode ajudar com cãibras nas pernas. Com ele, você pode se livrar da doença subjacente. Na superfície dos pés existem muitos receptores, agindo nos quais provoca reações reflexas de todos os órgãos. Ao estimular determinados pontos, um bom reflexologista pode conseguir uma melhora real na saúde do paciente e aliviá-lo das cãibras nas pernas. A acupressão das pernas normaliza o estado hormonal, melhora o funcionamento do sistema imunológico e dos órgãos internos.

A fisioterapia ajuda a se livrar do excesso de peso, da inatividade física, lidar com convulsões e prevenir sua ocorrência no futuro. Sob a orientação de um instrutor, você pode aprender alguns exercícios para cãibras nas pernas e, em seguida, praticá-los no final do dia para relaxar os músculos e aliviar o estresse diurno causado por longos períodos sentados, em pé, andando com sapatos desconfortáveis.

A ginástica com cãibras nas pernas é uma das principais direções de sua prevenção. Juntamente com a nutrição adequada e o uso da quantidade necessária de líquidos, pode aliviar o desconforto do paciente sem o uso de medicamentos, se sua aparência não estiver associada a uma doença sistêmica grave. É verdade que, neste caso, você terá que fazer alguns esforços. E o tratamento medicamentoso sozinho, sem um efeito físico nos músculos do corpo, não permitirá que você se livre do problema por muito tempo.

Tratamento alternativo

É bem possível livrar-se de convulsões que não surgem devido à doença com a ajuda da experiência secular dos ancestrais. Prescrições alternativas para cãibras nas pernas geralmente são muito simples. Às vezes, não está totalmente claro como funciona o remédio alternativo, mas, no entanto, cada um deles tem muitos fãs que afirmam que, com sua ajuda, conseguiram esquecer as cólicas para sempre.

A receita mais simples e cética diz respeito ao uso de uma barra perfumada de sabonete. Recomenda-se colocá-lo sob um cobertor à noite na área da localização das extremidades inferiores. E é isso! Os conhecedores deste método afirmam que você esquecerá o desconforto. Apenas o sabão deve ser perfumado. Que tipo de cheiro deve exalar não é especificado. Aparentemente não importa. Especialistas acreditam que o sabonete para cãibras nas pernas age como um placebo. O paciente está preocupado, esperando uma cólica, mas colocou uma barra de sabão, se acalmou, acreditou e adormeceu tranquilo.

Além disso, uma barra de sabão na cama (às vezes em meias) também ajuda com outras dores - como bursite, artrite, artrose, síndrome das pernas inquietas. É difícil de acreditar, mas não será difícil tentar.

Se uma cãibra atingiu a perna durante o dia, você pode colocar uma barra de sabão no ponto dolorido. Dizem que ela vai passar. Outro método popular de primeiros socorros é segurar um objeto de metal com a mão apropriada.

Você pode usar constantemente uma pulseira de fio de cobre em uma perna propensa a espasmos musculares.

Outras receitas para cãibras nas pernas são mais complexas. No mínimo, você precisa obter os ingredientes, sempre há sabão em casa.

Por exemplo, colete cascas de cebola e faça chá todas as manhãs. A casca de cebola ajuda com cãibras nas pernas não imediatamente, mas cerca de dois meses após o início da terapia (efeito duradouro). As pessoas que tentaram esse método de tratamento conseguiram normalizar sua pressão arterial ao longo do caminho, estabilizar sua visão. Dentro de um ano de tal terapia, a rede vascular nas panturrilhas desaparece. Muitas pessoas notam o fortalecimento da imunidade - começaram a adoecer menos, a tosse crônica desapareceu, o trabalho do coração e a digestão se estabilizaram.

O limão também ajuda com cãibras nas pernas. É usado como um remédio externo. As receitas são um pouco diferentes. O mais simples - todos os dias por dez dias, indo para a cama, você precisa lubrificar cuidadosamente os dois calcanhares com um pedaço de limão do fundo e do lado até o osso. Deixe o suco aplicado pela primeira vez secar, depois repita o procedimento e deixe até de manhã. Em algumas fontes, recomenda-se lubrificar o local das cãibras - panturrilhas, coxas, pés.

Da mesma forma, você pode usar mel líquido aquecido (envolva os pés após a aplicação), óleo de mostarda, 6% de vinagre de maçã.

O vinagre de maçã para cãibras nas pernas também é tomado por via oral. Ajuda a eliminar a deficiência de potássio, previne a desidratação. A bebida é preparada de forma simples: uma colher de sopa de vinagre de maçã natural é diluída em um copo de água morna fervida. Beba esta bebida todas as noites antes de ir para a cama. Como opção de bebida: dilua em um copo de água morna uma colher de chá de vinagre de maçã e mel com a adição de uma colher de lactato de cálcio (aditivo alimentar E327).

As vitaminas B estão totalmente representadas na levedura de cerveja. Eles podem ser “obtidos” na forma líquida natural em cervejarias e cervejarias particulares; a levedura de cerveja em cápsulas é vendida em farmácias sem aditivos e com aditivos, em particular, com minerais e vitaminas. Em alguns casos, um curso de levedura de cerveja ajuda com cãibras nas pernas.

Qualquer medicina alternativa não ignora o tratamento à base de plantas. A fitoterapia usa ervas sedativas e taxas na luta contra cãibras, se for entendido que elas surgiram em um contexto de estresse. Estes são erva-cidreira, hortelã, tomilho, peônia, erva-mate, raiz de valeriana.

Com insuficiência venosa, é utilizada uma tintura de frutos de castanha-da-índia. É feito com vodka ou vinagre de maçã e é usado externamente para esfregar os espasmos antes de ir para a cama. Esfregado sem fanatismo, de baixo para cima. Preparação da tintura: as castanhas maduras são divididas, esmagadas em vários pedaços e despejadas em meio frasco de três litros. Despeje qualquer um dos dois líquidos até a borda do frasco e infunda em um local escuro à temperatura ambiente por duas semanas.

Uma pomada é feita de suco de celandina com vaselina na proporção de 1:2. É esfregado em lugares propensos a cãibras antes de ir para a cama. O curso do tratamento é de duas semanas.

Eles bebem chá de tília com mel, uma infusão de brotos de bétula, camomila e tártaro de cãibras nas pernas.

Homeopatia

Como as convulsões são causadas por vários motivos, quase todo o arsenal de remédios homeopáticos é usado para eliminá-las, e o tratamento visa eliminar a patologia subjacente. Embora às vezes em casos agudos, a ajuda sintomática também é fornecida.

Para cólicas noturnas use Agaricus (Amanita muscaria), Calcarea carbonica (Clima carbonatada), Hyoscyamus (Meimendro preto), Nux vomica (Noz do vômito), Enxofre (Enxofre) se reduz os pés, dedos e solas; Ambra (Conteúdo do intestino do cachalote), Arsenicum album (arsênico branco), Kali carbonicum (carbonato de potássio), Sepia (Conteúdo da bolsa de choco preto) - músculos da coxa; Lycopodium (musgo branco), Pulsatilla (sleep-grass), Strontiana carbonica (carbonato de estrôncio) gastrocnêmio.

Ao prescrever o tratamento, não apenas a localização das crises é de grande importância, mas também o momento de seu início, a gravidade da dor, outros sintomas e características do paciente. Com a prescrição correta do medicamento, geralmente é possível se livrar não apenas do sintoma doloroso, mas também geralmente normalizar o trabalho de todo o organismo.

Cirurgia

As operações são realizadas apenas em casos extremos, se as convulsões forem muito dolorosas, não estiverem sujeitas a tratamento conservador e não puderem ser interrompidas. Eles não operam diretamente nos músculos que foram contraídos, mas eliminam cirurgicamente a causa dessa condição - uma neoplasia, hérnia vertebral e protetizam uma articulação destruída e irreparável.

O tratamento cirúrgico é realizado com isquemia das extremidades inferiores - o volume e o tipo de operação são determinados pela natureza das lesões do sistema venoso. O tratamento geralmente consiste na remoção de varizes por meio de punções pontuais. Em casos mais graves, é utilizado equipamento endoscópico especial.

Nutrição para cãibras nas pernas

A correção do cardápio diário para aumentar a dieta com alimentos ricos em magnésio, potássio, cálcio, vitaminas B e D pode ajudar a eliminar a deficiência de eletrólitos essenciais causada por razões nutricionais. Recomenda-se também otimizar a dieta para convulsões causadas por patologias crônicas. É melhor consumir vitaminas e minerais dos alimentos. Você não ganhará hipervitaminose dessa maneira, o corpo simplesmente removerá o excesso.

Coma mais vegetais de folhas verdes. Eles quase sempre contêm todos os eletrólitos necessários (magnésio, potássio, cálcio), pelo menos dois deles, além de vitamina B6, necessária para a absorção do magnésio. A maioria deles contém muito ferro, ácido fólico, vitamina C. Cãibras nas pernas não ameaçam os amantes de saladas verdes temperadas com óleo vegetal (vitamina E). Todos os tipos de couve, espinafre, alface, cebolinha, salsa, endro não são raros e escassos para a nossa zona. As saladas combinam bem com um pedaço de carne, fígado, peixe do mar, que também contêm muitos componentes anticonvulsivantes.

Cenouras, tomates, cerejas, groselhas, maçãs, damascos, melancia, leguminosas, nozes, sementes e frutas secas, chocolate amargo e cacau em pó natural são ricos em minerais e vitaminas essenciais.

Os produtos lácteos, e não isentos de gordura, mas integrais, são uma fonte de cálcio e proteínas facilmente digeríveis. Eles também contêm potássio. Os produtos de leite azedo previnem o desenvolvimento de disbacteriose, curam a microflora intestinal e melhoram a absorção de componentes anticonvulsivantes úteis de todos os alimentos ingeridos.

A vitamina D, que promove a absorção de cálcio, é encontrada na gema de ovo, fígado de bacalhau e manteiga. Uma vitamina endógena é produzida no corpo sob a influência da luz solar e não precisa ficar no sol por muito tempo. Dez minutos por dia são suficientes.

A lista de produtos pode ser continuada por tempo indeterminado, porém, é individual. É necessário levar em consideração a tolerância - ocorrem reações alérgicas a produtos alimentícios, com certas doenças, alguns produtos são proibidos. No entanto, em qualquer caso, você pode escolher a dieta certa. Nutricionistas profissionais podem ajudar com isso.

Ao mesmo tempo, é necessário evitar a desidratação do corpo, ou seja, consumir uma quantidade suficiente de água pura não gaseificada. Em dias quentes e durante o esforço físico, a quantidade de água que você bebe deve aumentar. Para cada organismo, esse indicador também é individual, você precisa ouvir seus desejos e satisfazê-los.

O consumo de eletrólitos aumenta o consumo de café, álcool, tomar diuréticos e laxantes, isso deve ser levado em consideração na hora de fazer um cardápio para todos os dias.

Prevenção

Faça uma dieta variada e certifique-se de que a dieta diária contenha alimentos ricos em magnésio, potássio, cálcio e vitaminas.

Beba bastante líquido, aumente a dose diária em clima quente, compensando as perdas.

Mantenha seu peso corporal normal, pratique esportes, mas sem fanatismo, dê ao seu corpo cargas viáveis.

Use sapatos confortáveis todos os dias, mas se você tiver que andar durante o dia com sapatos estreitos ou saltos altos, à noite precisará cuidar dos pés cansados - faça uma massagem leve, um banho com infusão de ervas, ginástica simples. Então, há todos os motivos para esperar que a noite passe em paz.

Abandone os maus hábitos, não abuse do café e do chá.

Monitore sua saúde, se aparecerem sintomas de problemas, consulte um médico.

Previsão

As convulsões são desagradáveis, mas não fatais na maioria dos casos. Livrar-se deles também é, basicamente, fácil com a ajuda da massagem e da ginástica relaxante. Convulsões regulares podem ser um sintoma de alterações patológicas no corpo, mas com acesso oportuno a um médico, a maioria das causas que causam esse sintoma são completamente eliminadas ou controladas.