Os benefícios do exercício e das actividades de lazer superam os riscos para as pessoas com doenças cardíacas

Embora a atividade física tenha muitos benefícios para a saúde, ela pode aumentar o risco de eventos cardiovasculares adversos em algumas pessoas. No entanto, cardiologistas enfatizam que os benefícios do exercício superam em muito os riscos. Novos dados publicados no CJC Open e no Canadian Journal of Cardiology (Elsevier) descrevem os riscos associados a diversas atividades esportivas e de lazer.

Principais conclusões do estudo:

• Ciclismo, hóquei e caça estão no topo da lista de atividades de lazer associadas ao maior número de mortes naturais em Quebec, das quais 95% são mortes cardíacas súbitas.
• O estudo abrangeu dados de janeiro de 2006 a dezembro de 2019, incluindo 2.234 mortes relacionadas a esporte e lazer, das quais 297 foram naturais. O risco de morte aumentou a partir dos 35 anos, atingindo o pico em homens com mais de 45 anos.
• Em 65% dos casos, não havia acesso a um desfibrilador externo automático (DEA), indicando uma lacuna séria na preparação para emergências.

Philippe Richard, PhD, pesquisador principal e coautor do estudo, disse:

"A falta de DEAs destaca a necessidade de uma abordagem abrangente que vá além dos espaços públicos e chegue às áreas rurais e remotas, onde os riscos são particularmente altos e o acesso a cuidados de emergência é limitado."

Discussão sobre DEA e atendimento de emergência:

• As soluções incluem a instalação de DEAs em locais remotos (como alojamentos de caça) e o uso de redes de distribuição de DEAs por drones. No entanto, tais iniciativas exigem investimentos financeiros significativos e manutenção regular, o que pode limitar sua implementação.
• DEAs portáteis e ultraleves, atualmente em desenvolvimento, podem ser uma opção promissora no futuro, mas sua eficácia ainda não foi comprovada e mais pesquisas são necessárias.

Riscos e atividade física:

Pesquisadores do Programa de Cardiologia Esportiva da Universidade de Toronto observam que muitos médicos, incluindo cardiologistas, têm sérias preocupações com a prática de exercícios, especialmente para pessoas com doenças cardiovasculares. No entanto, pesquisas recentes mudam o foco para permitir tais atividades.

O Dr. Paul Dorian, autor principal da revisão, Riscos absolutos e relativos do exercício: em caso de dúvida, vá em frente, diz:

A morte súbita durante o exercício é extremamente rara. Acreditamos que os atletas devem tomar suas próprias decisões sobre o que é seguro para eles, com base em seus valores e preferências, em vez de se submeterem a proibições rígidas. No geral, mesmo atividades físicas vigorosas são relativamente seguras para a maioria das pessoas com doenças cardíacas.

Ênfase nos benefícios da atividade:

O Dr. Paul Poitier, coautor do estudo e pesquisador sênior, disse:

Seria errado concluir que atividades como ciclismo, hóquei ou caça devam ser evitadas devido ao risco. Muito mais pessoas morrem de ataques cardíacos enquanto dormem, sentadas em uma cadeira ou varrendo o chão. Um estilo de vida sedentário é muito mais prejudicial do que exercícios físicos.

Aplicação dos resultados:

Os resultados do estudo podem ser usados para melhorar o treinamento em áreas remotas, aprimorar a triagem médica, treinar técnicas de ressuscitação cardiopulmonar (RCP) e promover legislação para expandir o acesso aos DEAs.

Médicos e pesquisadores enfatizam a necessidade de uma abordagem mais equilibrada para gerenciar os riscos associados à atividade física, especialmente para pessoas com doenças cardíacas, evitando restrições desnecessárias e incentivando atividades moderadas e seguras.