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Os jogos de vídeo activos podem ajudar a controlar a condição na diabetes mellitus
Médico especialista do artigo
Última revisão: 01.07.2025
Cientistas concluíram recentemente que videogames ativos podem ajudar pessoas com diabetes a controlar seus níveis de açúcar no sangue e melhorar seu bem-estar geral.
O estudo envolveu 220 pessoas com diabetes tipo 2. Metade dos participantes foi convidada a jogar o videogame Wii Fit Plus, da Nintendo, por meia hora todos os dias, durante pelo menos três meses. Os cientistas então examinaram os participantes e descobriram que os participantes do grupo que jogou melhoraram os níveis de açúcar no sangue e perderam peso. Quando os outros participantes do experimento também começaram a jogar videogame, seus níveis também melhoraram. De acordo com especialistas, diabéticos se beneficiam de qualquer forma de exercício, até mesmo jogos. A maioria das pessoas com diabetes pode controlar a doença seguindo uma dieta saudável e se exercitando regularmente.
É especialmente importante que pessoas com diabetes levem um estilo de vida ativo, já que o corpo utiliza a insulina de forma mais eficaz nesse caso, e a prática regular de exercícios físicos ajuda a manter uma boa forma física e a evitar o ganho de peso. O professor Stefan Martin e seus colegas da Alemanha Ocidental, que conduziram este estudo, sugerem que um jogo de computador ativo é uma boa alternativa ao exercício físico, que muitas pessoas (por diversos motivos) não podem ou não querem fazer.
No entanto, um terço dos participantes do experimento não completou o período exigido e se recusou a jogar o videogame, então os especialistas acreditam que convencer as pessoas a jogar será mais difícil do que fazer ginástica. Os participantes que cumpriram as condições do estudo e jogaram 30 minutos por dia notaram melhorias em seu bem-estar e qualidade de vida.
Os médicos enfatizam que a atividade física regular, a nutrição adequada e os medicamentos prescritos ajudarão as pessoas com diabetes tipo 2 não apenas a controlar sua condição, mas também a reduzir o risco de possíveis complicações associadas à doença.
Ao escolher um tipo de atividade física, o principal é focar nas preferências e desejos da pessoa. Algumas pessoas preferem passar o tempo ativamente durante o jogo, enquanto outras se sentem mais confortáveis praticando exercícios físicos regulares.
Os especialistas planejam conduzir mais pesquisas com o objetivo de determinar o impacto a longo prazo dos jogos de computador em comparação com outras abordagens.
O videogame oferecido por especialistas é um simulador especial que permite controlar a pressão e deslocar o centro de gravidade durante o treino. O console permite escolher entre mais de 60 exercícios que, em um formato de jogo especial, permitem que você inicie suas aulas de ginástica em casa. Este simulador foi especialmente desenvolvido para que as pessoas possam adotar um estilo de vida saudável durante um jogo interessante. O simulador permite escolher exercícios em quatro categorias: exercícios de força, aeróbica, ioga e exercícios de equilíbrio.
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