A relação entre a natureza da nutrição e o desenvolvimento de transtornos mentais em adolescentes
Última revisão: 16.10.2021
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Os adolescentes que comem "lixo de comida", mais frequentemente têm problemas com a saúde mental, dizem cientistas da Universidade de Deakin (Austrália).
No estudo, realizado de 2005 a 2007, foram analisados hábitos alimentares e saúde mental de 3 mil adolescentes australianos de 11 a 18 anos. Os cientistas encontraram uma estreita relação entre a natureza da nutrição e a saúde mental dos meninos: a comida mais correta foi em 2005, melhor a saúde mental em 2007, e essa relação persistiu com o tabagismo, o peso e o status socioeconômico.
O feedback, ou seja, as mudanças na dieta devido a problemas de saúde mental, não foi provado.
Adolescentes que conseguiram regular sua nutrição para melhor, apresentaram melhora na saúde mental. E aqueles que começaram a comer pior, foram diagnosticados com vários transtornos mentais, incluindo transtornos depressivos. Este estudo enfatiza que essas mudanças no estado mental não têm nada a ver com a mudança de peso ou nível de atividade física dos participantes.
Os resultados da pesquisa mostram que alguns casos de depressão em adolescentes podem ser prevenidos pelo controle da nutrição em crianças.