Ressonar regularmente pode ser mau para o coração

Ronco alto que tira o sono pode não ser apenas um incômodo barulhento, mas um sinal de alerta precoce de hipertensão perigosa.

Um novo estudo realizado por especialistas do sono da Universidade Flinders descobriu que pessoas, principalmente homens de meia-idade com sobrepeso, que roncam regularmente à noite, têm maior probabilidade de ter pressão alta e hipertensão descontrolada.

O estudo "Ronco regular está associado à hipertensão não controlada", publicado no periódico npj Digital Medicine, é o maior estudo objetivo e o primeiro a usar tecnologia de monitoramento domiciliar de vários dias para examinar a ligação entre ronco e hipertensão.

"Pela primeira vez, podemos dizer objetivamente que há uma ligação significativa entre o ronco noturno regular e a pressão alta", disse o autor principal, Dr. Bastien Lechat, do Flinders Health and Medical Research Institute (FHMRI) e da Faculdade de Medicina e Saúde Pública.

"Descobrimos que 15% de todos os participantes do estudo, predominantemente homens com sobrepeso, roncam mais de 20% da noite em média, e esse ronco noturno regular está associado à pressão alta e à hipertensão descontrolada", diz o Dr. Leschat.

"Essas descobertas destacam a importância de considerar o ronco como um fator no cuidado médico e no tratamento de problemas relacionados ao sono, particularmente no contexto do tratamento da hipertensão."

O ronco é uma condição comum que afeta uma grande porcentagem da população e é frequentemente subestimada em termos de seus efeitos negativos à saúde. Ronco e apneia do sono frequentemente se sobrepõem, sugerindo causas comuns.

"Descobrimos que, entre aqueles que roncam regularmente, o risco de hipertensão descontrolada quase dobrou. Esse risco quase dobrou novamente entre aqueles que roncam regularmente e têm apneia do sono, em comparação com aqueles que não roncam regularmente", afirma o professor Danny Eckert, diretor do Centro de Saúde do Sono da Universidade Flinders e autor sênior do artigo.

O ronco por si só também pode servir como um sinal de alerta precoce de pressão alta, já que a má qualidade do sono devido ao ronco pode piorar o risco de hipertensão.

Hipertensão é o termo médico para pressão alta por um longo período. Ela pode levar a problemas de saúde graves, como insuficiência cardíaca, derrame, doença cardíaca ou doença renal.

O estudo usou dados de monitoramento do sono coletados por um sensor sob o colchão para detectar ronco e apneia do sono, bem como um monitor de pressão arterial residencial registrado pela FDA, em mais de 12.000 participantes no mundo todo ao longo de nove meses.

"Este é o maior estudo até o momento que examina possíveis ligações entre ronco, apneia do sono e hipertensão usando avaliações objetivas e domiciliares, e fornece insights importantes sobre as possíveis implicações do ronco no risco de hipertensão", diz o Dr. Leschat.

"Isso também destaca a necessidade de considerar o ronco no atendimento clínico e no manejo do sono, particularmente no contexto do tratamento da hipertensão.

"Os resultados deste estudo abrem caminho para investigações mais aprofundadas sobre se intervenções terapêuticas direcionadas ao ronco podem reduzir a hipertensão e os riscos associados", acrescenta.

Se você apresentar ronco acompanhado de sinais de sono insuficiente, sonolência excessiva ou problemas respiratórios observados durante o sono, é recomendável que você converse com seu médico ou um especialista que possa recomendar um estudo do sono.