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Smehoterapiya cura o coração
Última revisão: 16.10.2021
Funcionários da Sociedade de Cirurgiões Cardiovasculares dos Estados Unidos argumentam que o riso saudável alivia o estresse e a tensão muscular, aumenta a imunidade e trata a hipertensão.
Segundo os cientistas, toda vez que uma pessoa ri de seu corpo reduz o estresse excessivo do sistema cardiovascular nos próximos 45 minutos, a circulação sanguínea e elasticidade dos vasos sanguíneos melhoram. Os especialistas recordam que o estresse é considerado uma das principais causas das doenças cardiovasculares.
Os médicos dizem que o riso diminui o nível de hormônios do estresse - cortisol e epinopril, - fortalecendo o fundo dos hormônios responsáveis pela imunidade. Uma boa piada aumenta a presença de endorfinas, que são produzidas naturalmente nos neurônios do cérebro e têm a capacidade de reduzir a dor e melhorar o estado emocional.
Os cardiologistas, no entanto, observam que a terapia de riso prescrita funciona bem em conjunto com um estilo de vida saudável - atividade física, falta de excesso de peso e maus hábitos.