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Última revisão: 10.08.2022
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O boro é um oligoelemento mal compreendido, tanto que até a dose diária é desconhecida. Mas o boro é muito útil para o corpo. Sem boro, o tecido ósseo não pode fazê-lo, e não apenas em seres humanos, mas em animais.
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Propriedades do boro
Sem este microelemento, as membranas celulares não custam e o boro participa ativamente da formação de ossos. O boro também está ativamente envolvido na formação de muitas enzimas no corpo e nas reações do corpo. Para aqueles que sofrem de tireotoxicose, o boro é um presente real, uma vez que esta doença enfraquece significativamente sua aderência se houver suficiente boro no corpo.
O boro ajuda o corpo a lidar com a resistência à insulina, ou seja, com a sua aversão. Graças ao boro, o nível de açúcares no sangue diminui.
Se o corpo não possui boro, o corpo cresce muito mal, se houver suficiente boro no corpo, aumenta a expectativa de vida de uma pessoa.
Deficiência de boro
- Se não houver suficiente boro no corpo, o crescimento dos ossos e dos músculos está atrasado, os órgãos não podem desempenhar suas funções no volume desejado.
- Com déficit de boro pode deformar o osso, o sistema ósseo não cumpre seu papel
- Aumento do risco de diabetes
- O apetite diminui
- Uma pessoa pode ter vômitos, diarréia, náuseas
- A pele diz que a falta de boro é muito indicativa: começa a descascar, aparece manchas pigmentadas, uma erupção cutânea, esta condição é chamada de psoríase de boro.
- Anemia, baixa hemoglobina
- Inatenção, ausência de memória
- Mau sono
Em que produtos é um monte de boro?
- Este damasco é de 1050 μg
- Este trigo mourisco é de 730 μg
- Esta ervilha é de 670 μg
- Essa lentilha é de 610 μg
- Este é cereal de cevada - 290 μg
- Esta beterraba é 280 μg
- Esta aveia é de 274 μg
- Este milho é 270 μg
- Este limão é de 175 μg
Bohr é necessário para que uma pessoa se sinta bem, então não negligencie esse oligoelemento em produtos naturais e suplementos de vitaminas e minerais.
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