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Grãos de cacau
Médico especialista do artigo
Última revisão: 04.07.2025
Os grãos de cacau são nozes comuns que crescem dentro do fruto do cacaueiro. São repletos de amargor natural, frescor agradável e sabor inesquecível.
Eles contêm uma quantidade incrível de antioxidantes e vitaminas. É simplesmente impossível encontrá-los em chocolates prontos, pois o cacau é processado durante o processo de cozimento.
Grãos de cacau crus
À primeira vista, são nozes comuns, não há nada de especial nelas. Mas isso só acontece se você as avaliar do ponto de vista da visualização. Os grãos de cacau são capazes de conferir frescor, preencher o ambiente com aroma e energizar o corpo.
Esta matéria-prima é muito útil porque contém muitas vitaminas e antioxidantes. Assim, os polifenóis contidos nos grãos de cacau são poderosos antioxidantes vegetais. Além deles, a matéria-prima também contém minerais. A atividade desses componentes excede até mesmo a da vitamina E, e em dezenas de vezes. Além disso, os grãos de cacau não são apenas mega saudáveis, mas também mega saborosos.
Por fim, vale ressaltar que essas frutas são capazes de melhorar a interação entre casais que vivem juntos há muito tempo. Vale ressaltar que não estamos falando apenas de sensações, mas também da sensação de estar apaixonado, além do aumento da libido. Os grãos de cacau crus ajudam a melhorar a condição da pele e dos cabelos, influenciando o erotismo e melhorando a percepção mútua.
Tipos de grãos de cacau
Sua classificação é variada. Mas, na verdade, apenas dois grupos principais de grãos de cacau são distinguidos. São eles: o crioulo e o forastero. O primeiro grupo inclui tipos de matérias-primas nobres e varietais. Via de regra, trata-se de uma cultura que produz uma colheita insignificante. Apesar disso, a qualidade desses grãos de cacau é de alto nível.
Quanto ao forastero, trata-se de variedades de consumo ou comuns. Esta cultura é mais produtiva. Neste caso, são "produzidos" grãos de cacau de qualidade média. No entanto, apesar disso, o tutu tem suas exceções. Por exemplo, variedades cultivadas no Equador são capazes de produzir colheitas de alta qualidade.
Além das duas culturas principais, existem também muitos híbridos. Sem eles, os grãos de cacau simplesmente não existiriam. Portanto, eles ainda podem ser divididos em quatro variedades: Crioulo, Trinitário, Nacional e Forasteiro.
Considerando a origem, os grãos de cacau são americanos, africanos e asiáticos. O nome deixa claro de onde vem esta ou aquela matéria-prima. Os grãos secos também têm sua própria classificação. Portanto, podem ser amargos, azedos, ácidos e macios. Em geral, há grãos de cacau para todos os gostos.
Benefícios dos grãos de cacau
Vale a pena dizer desde já que esta matéria-prima é um verdadeiro tesouro. Contém uma enorme quantidade de elementos necessários ao corpo. Um deles é a epicatequina. Graças a ela, é possível reduzir a incidência de derrame, ataque cardíaco, diabetes e até câncer.
Outro elemento importante é o cocoil. Ele promove o crescimento das células da pele. Assim, feridas cicatrizam muito mais rápido, rugas são suavizadas e o risco de úlceras estomacais é prevenido. O cacau orgânico, em sua forma bruta primária, enriquece o corpo com magnésio. Uma sensação de euforia surge. A arginina, por sua vez, é um dos afrodisíacos naturais. O triptofano é um poderoso antidepressivo. Graças ao magnésio, o coração funciona muito melhor. O sangue é bombeado com mais eficiência, a pressão arterial diminui e ossos fortes são fortalecidos. Com a ajuda do enxofre, a pele, as unhas e os cabelos melhoram. Em geral, os grãos de cacau aceleram e melhoram todos os processos.
Em geral, não há nada de errado em beber cacau. Quem o consome regularmente corre o risco de se tornar uma pessoa feliz. O problema é que a quantidade de antioxidantes nele presente é várias vezes maior do que no chá verde, mirtilos e amoras. Portanto, os grãos de cacau são muito úteis.
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Danos dos grãos de cacau
Na verdade, existem muitos deles. Portanto, o teor de cafeína pode causar danos. Há bastante desse componente no cacau. Mas, apesar disso, se as crianças abusarem do cacau, nada de bom virá dele.
O problema é que a cafeína é um produto bastante controverso. Seus malefícios e benefícios podem ser discutidos indefinidamente. Portanto, a cafeína tem um efeito peculiar no coração, portanto, pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares devem evitar o consumo de grãos de cacau.
Por mais estranho que pareça, os danos causados pelos grãos de cacau também podem ser devidos às condições sanitárias. Por exemplo, baratas vivem na matéria-prima. Naturalmente, isso não existe nos produtos vendidos em lojas. Mas se você mesmo coletar os frutos, poderá conhecer pessoalmente os habitantes do cacau.
O feijão também é perigoso devido à sua composição. Por exemplo, pode conter produtos químicos, pois é frequentemente cultivado com grandes quantidades de pesticidas.
E, finalmente, uma pessoa pode simplesmente ter alergia a grãos de cacau. O fato é que as sementes em si não contêm substâncias que possam causar uma reação alérgica. Tal fenômeno pode ser provocado por baratas e outras pragas que anteriormente "viviam" ali. Portanto, vale a pena usar grãos de cacau com cautela. Mais precisamente, preparar você mesmo diversas delícias culinárias a partir de frutas cruas.
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Propriedades dos grãos de cacau
Vale ressaltar que a matéria-prima está simplesmente repleta de substâncias e vitaminas úteis. Além disso, seu conteúdo é tão rico que simplesmente surpreende pesquisadores e cientistas.
Então, como o cacau funciona? Ele pode equilibrar o estado geral e trazer a pessoa de volta aos seus sentidos. Ou seja, em termos simples, melhorar o humor e aliviar a tristeza. Além disso, a circulação sanguínea melhora, assim como a condição de algumas áreas do cérebro. Os processos de reação e pensamento também melhoram.
Os grãos de cacau aumentam o prazer e aliviam a fadiga. Podem aliviar o estresse e eliminar a depressão. Além disso, as sensações sexuais são intensificadas. O bem-estar e o humor melhoram por si só. Apesar de tantas propriedades positivas, os grãos de cacau não causam dependência química.
Se você consumi-los por 5 a 10 anos, pode reduzir significativamente o risco de desenvolver tumores. E, finalmente, aumentar os níveis de estrogênio nas mulheres. Em geral, os grãos de cacau são capazes de
Composição química dos grãos de cacau
Os principais componentes do feijão são gorduras, alcaloides, carboidratos, proteínas, ácidos orgânicos e minerais.
Com base na composição química, o caroço, a casca e o embrião do cacau são valiosos. Eles contêm uma grande quantidade de cinzas, fibras e outras substâncias. O caroço contém manteiga de cacau, cujo componente total é de 55%. Estes são principalmente ácidos esteárico e palmítico.
Taninos. São capazes de conferir aos grãos um sabor amargo bastante específico, bem como sua cor. As substâncias corantes contidas nos grãos de cacau são chamadas antocianinas.
Carboidratos. São amido, na proporção de 5 a 9%, sacarose, glicose e frutose. Os grãos de cacau também contêm ácidos orgânicos, como cítrico, málico, tartárico e acético.
Substâncias minerais. Entre elas, fósforo, magnésio e cálcio. Além disso, há também cinzas. Seu teor nos grãos de cacau é de 2 a 4%, e nas cascas de cacau, de 6 a 9%.
Substâncias aromáticas. Os grãos de cacau contêm uma quantidade suficiente delas. Elas desempenham um papel fundamental na criação daquele aroma tão específico do chocolate. Como já foi estabelecido, o número de compostos não excede 300. O aroma característico é causado pela reação de açúcar, aminoácidos e polifenóis.
E, por fim, os grãos de cacau também contêm vitaminas. Estes são principalmente componentes úteis do complexo B. Além deles, estão a biotina, os ácidos nicotínico e pantotênico. Eles estão presentes na casca do cacau, no caroço e no embrião dos grãos de cacau.
Como usar grãos de cacau?
Em sua forma crua, essas frutas são muito benéficas para o corpo. Elas tendem a restaurar a energia e o equilíbrio hormonal. Além disso, podem melhorar a visão, aumentar a eficiência, ter um poderoso efeito antidepressivo e também tonificar o corpo. Todas as substâncias benéficas contidas nas sementes protegem o corpo humano. Via de regra, o cacau é incluído na dieta de pessoas que, por algum motivo, estão fisicamente debilitadas. Além disso, essas frutas podem ter um efeito positivo em resfriados. As frutas descascadas são macias, crocantes e, o mais importante, têm um sabor delicioso.
Se você consumir grãos de cacau regularmente, com o tempo eles poderão normalizar o ciclo menstrual, eliminar a apatia e até mesmo rejuvenescer. O uso a longo prazo promete um efeito terapêutico de alta qualidade. Se houver verrugas, papilomas e outros problemas de pele, os grãos de cacau podem lidar com esse fenômeno. Frutas cruas são uma proteção confiável contra todos os tipos de tumores. Devido à composição química complexa da matéria-prima, ela ajuda a estimular o sistema nervoso, prevenir a formação de coágulos sanguíneos e até mesmo melhorar a função cardíaca.
Os antioxidantes presentes nos grãos de cacau aumentam a atividade dos radicais livres nas células do corpo humano. Eles protegem eficazmente contra infecções e vírus. Já os polifenóis são capazes de quebrar gorduras e, assim, prevenir o desenvolvimento de aterosclerose e outras doenças associadas ao sistema cardiovascular. Os grãos de cacau são muito benéficos em todos os sentidos.
Como usar grãos de cacau?
Portanto, os grãos moídos podem ser usados de diferentes maneiras. A primeira coisa que você pode fazer com a matéria-prima é comer alguns pedaços crus. A segunda opção é usar cacau com mel. Basta mergulhar os frutos na doçura. Vale ressaltar que, para quem experimenta tal iguaria pela primeira vez, é preciso dedicar-se inteiramente a ela. Os grãos são muito revigorantes. Portanto, basta comer alguns grãos e você terá uma carga de vivacidade por algum tempo.
Existe outra opção para usar feijões. Para isso, você precisa descascá-los e misturá-los com nozes trituradas e mel. O sabor, neste caso, é delicado. Além disso, as nozes também têm um efeito ativo. Para descascar as nozes corretamente, você precisa despejar água sobre elas por alguns minutos e, em seguida, remover a casca com uma faca. Mas não se apresse em jogá-la fora. Porque a casca moída é um bom esfoliante facial.
E, finalmente, você pode fazer uma bebida deliciosa com cacau. Basta moer o cacau até virar pó e despejar água fervente sobre ele. Você pode adicionar leite a gosto. Você obterá uma bebida deliciosa. Em geral, os grãos de cacau são usados de diferentes maneiras.
Como fazer cacau a partir de grãos de cacau?
Para preparar uma bebida saborosa e saudável, você precisará de alguns ingredientes. Portanto, para preparar quatro porções, você precisará de 200 a 300 gramas de feijão. Alguns deles podem ser facilmente consumidos durante o cozimento. Você também precisará de 200 a 300 gramas de mel, 20 a 30 gramas de canela e uma fava de baunilha.
Além disso, você precisará de uma frigideira, um amassador e alguns pratos. O primeiro passo é preparar os grãos de cacau. Eles são bem lavados e, em seguida, moídos cuidadosamente em recipientes e preenchidos com água. Isso permitirá que você se livre da casca rapidamente. Agora os grãos são limpos e vários temperos são preparados. Portanto, mel e baunilha são adequados como "loções". Tudo isso é bem misturado aos grãos. Agora, os componentes resultantes são moídos até formar uma massa de chocolate. Um moedor de café é adequado para isso. Depois de tudo isso, a massa resultante é despejada com água fervente. É perfeitamente possível adicionar um pouco de leite. É assim que se prepara um delicioso cacau.
Receitas com grãos de cacau
Existem diversas receitas com grãos de cacau, muitas das quais são verdadeiras obras de arte. A maioria das pessoas adora doces deliciosos. Por isso, vale a pena considerar uma receita simples.
Para preparar, você precisa de 500 gramas de grãos de cacau, cerca de 150 gramas de manteiga de cacau, a mesma quantidade de mel, algumas favas de baunilha e um pouco de canela. Sementes de papoula, sementes de gergelim e raspas de laranja são adequadas para o recheio. Agora você pode começar a cozinhar. Primeiro, lave os grãos de cacau e descasque-os. Em seguida, coloque um pedaço de manteiga em uma frigideira e derreta-a. É importante que sua temperatura não exceda 50 graus. Em seguida, misture tudo intensamente, adicione baunilha e canela. Misture tudo bem e adicione mel a gosto. É assim que você obtém doces deliciosos. Você pode experimentá-los imediatamente. Se quiser que os doces fiquem duros, coloque-os na geladeira por um tempo.
Em princípio, você pode despejar água fervente sobre toda essa massa e obter uma bebida deliciosa. Aliás, existem muitas receitas com grãos de cacau. É importante não se esquecer de consumir alguns grãos crus diariamente. Assim, os grãos de cacau terão um efeito positivo no corpo como um todo.
Chocolate de grãos de cacau
O chocolate mais delicioso feito com grãos de cacau é muito fácil de fazer. Os principais componentes deste produto são matérias-primas e manteiga de cacau. O fato é que você pode comprar esses ingredientes em um supermercado comum. Este prazer não é barato.
Após a compra dos ingredientes, é necessário prosseguir com o processo de cozimento. Portanto, primeiro, os grãos precisam ser descascados. Em seguida, moa tudo em um moedor de café e frite em uma frigideira. Dessa forma, os grãos de cacau poderão revelar seu aroma único. Em seguida, eles são misturados com manteiga de cacau. A proporção ideal é de 50 para 50. Isso suavizará o sabor, pois os próprios grãos de cacau são amargos. Para finalizar, você terá que ferver todos os ingredientes acima em banho-maria. Um turco comum é perfeito para isso. Durante o processo de cozimento, você pode adicionar um pouco de açúcar de confeiteiro, assim você obterá caramelo.
Se você quiser fazer chocolate ao leite, o leite em pó é perfeito. Mas, neste caso, é necessário observar uma certa proporção, ou seja, 40 para 60. Vale lembrar que o leite pode evaporar as propriedades benéficas do chocolate. A matéria-prima resultante é despejada em moldes de silicone. Em seguida, deve ser deixada em repouso por um tempo para que o chocolate endureça. Depois de um tempo, a iguaria pode ser consumida. É assim que os grãos de cacau podem ser deliciosos.
Manteiga de cacau
A manteiga de cacau possui muitas propriedades úteis. Para obter essa matéria-prima, os grãos de cacau devem ser prensados. Durante esse processo, obtém-se um líquido amarelado. Ao mesmo tempo, possui um cheiro e até mesmo um sabor acentuados. Portanto, eles precisam ser amolecidos. Para isso, utiliza-se um tratamento a vapor sob vácuo.
Durante o resfriamento, a manteiga de cacau assume uma forma cristalina, endurece e esfria. O efeito deste componente em sua forma bruta supera qualquer cosmético conhecido. Ao mesmo tempo, a pele fica saturada com ácidos graxos e flavonóides. A própria manteiga de cacau melhora o funcionamento das células das camadas superiores da pele. Assim, as rugas são removidas.
Ao consumir manteiga de cacau, a condição dos vasos sanguíneos melhora. Além disso, sua elasticidade aumenta. Ela tem um efeito benéfico nas camadas internas da pele, bem como no tecido subcutâneo. Com a ajuda deste ingrediente, você pode preparar iguarias. A manteiga de cacau é armazenada a uma temperatura de 0 a 25 graus Celsius.
A manteiga de cacau é um complexo completo de vitaminas, proteínas e microelementos. Todos juntos são fontes de boa saúde. Podem aumentar a vitalidade do corpo. Em geral, os grãos de cacau são um produto saudável e de altíssima qualidade.
Grãos de cacau para perda de peso
Os grãos de cacau são eficazes para a perda de peso e são usados nessa "indústria"? Em sua forma crua, os frutos têm propriedades muito interessantes. Além disso, são saudáveis.
Portanto, os grãos de cacau contêm muitas vitaminas, microelementos e outros componentes. Graças a eles, não só todas as funções do corpo melhoram, mas também o metabolismo. O que isso significa? O fato é que o cacau pode ajudar você a perder peso.
Existe um tipo especial de cacau chamado "vivo". Ele promove a queima rápida de gordura. Mas você não pode consumi-lo em grandes quantidades. E, em geral, é melhor consultar um médico.
Quanto ao cacau comum, ele não possui propriedades mágicas que ajudem a perder peso. Mas há uma vantagem nisso. O cacau é praticamente isento de calorias, o que permite consumi-lo em diferentes quantidades. Mas você definitivamente não deve abusar dele.
Em geral, os grãos de cacau são capazes de acelerar o metabolismo. Portanto, ainda podem ajudar na perda de peso.
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Bebida feita de grãos de cacau
Uma bebida deliciosa e eficaz feita com grãos de cacau é muito fácil de preparar. Para prepará-la, você precisa de cerca de 200 gramas do ingrediente principal. Além disso, você precisa de cerca de 30 gramas de manteiga de cacau. Você também precisará de açúcar de cana, canela e baunilha a gosto.
O método de preparo é o seguinte: os grãos de cacau são lavados e descascados. Em seguida, eles precisam ser triturados. Em seguida, a matéria-prima resultante é colocada em uma frigideira aquecida. Manteiga, açúcar e baunilha são adicionados a gosto. Não se esqueça da manteiga de cacau. A massa resultante é bem batida com um batedor ou mixer. Em seguida, são adicionados cerca de 200 gramas de água. A matéria-prima resultante deve ser deixada em repouso para que tudo esfrie a 30-40 graus. Em seguida, a bebida pode ser servida em xícaras e desfrutar de seu sabor único.
Para realçar o sabor, você pode adicionar um pouco de gengibre ou alguns paus de canela. Neste caso, tudo é estritamente individual. Os grãos de cacau permitem preparar uma bebida maravilhosa que aquecerá sua alma e seu corpo.
Custo dos grãos de cacau
Qual é o preço ideal para os grãos de cacau? É difícil dar uma resposta definitiva a essa pergunta. Tudo depende do tipo de grão. Portanto, o custo pode variar de 100 rublos a 100 dólares por quilo.
Muito depende tanto da variedade quanto das propriedades benéficas do produto em si. Existem grãos de cacau especiais que estimulam o metabolismo. Portanto, eles têm como objetivo acelerar o processo de perda de peso. São chamados de grãos verdes ou vivos. Você não pode comê-los todos os dias. Embora sejam úteis, você não pode comê-los constantemente.
Em geral, é possível encontrar opções mais baratas. Se você não encontrar uma quantidade específica para comprar, cacau em pó comum pode ajudar. Ele também pode ser usado para fazer chocolate, bebidas e outros pratos deliciosos. É importante entender como usá-lo.
Não é necessário buscar variedades requintadas. O principal é saber cozinhar e criar obras-primas. Os grãos de cacau são um produto universal, adequados tanto para fortalecer a saúde quanto para tonificar o corpo.