Dieta para as hemorróidas

Nem é preciso dizer que é difícil combater uma doença como as hemorroidas, mas é necessário. E para que o efeito do tratamento seja mais perceptível, será necessária uma dieta especial para hemorroidas.

As hemorroidas são uma doença desagradável que ocorre quando, devido ao enfraquecimento da parede vascular, as veias do reto dilatam e incham. Tudo isso é acompanhado por sintomas de dor, coceira e sangramento.

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Qual é a dieta para hemorroidas?

As hemorroidas são frequentemente tratadas de forma conservadora ou cirúrgica, com banhos de assento ou compressas quentes, supositórios e laxantes prescritos. No entanto, a nutrição também é importante no tratamento das hemorroidas. Uma dieta bem selecionada pode reduzir os sintomas dolorosos, restaurar os distúrbios intestinais, promover a digestão completa dos alimentos e reduzir a carga sobre a rede venosa e a mucosa retal.

Uma dieta para hemorroidas internas implica, em primeiro lugar, um aumento na quantidade de fibras consumidas – tecido fibroso de origem vegetal, resistente às enzimas do trato digestivo humano e extremamente importante para normalizar o ato de defecar. As fibras estão contidas:

• em cereais (pães integrais, massas de trigo duro, quaisquer cereais (exceto arroz e sêmola) e leguminosas);
• nas frutas (tanto na casca quanto na polpa da fruta);
• em frutas secas (passas, damascos secos, figos, tâmaras, ameixas secas);
• em vegetais (crus e cozidos);
• em vegetais de raiz (beterraba, batata, cenoura).

As fibras também podem ser consumidas na forma de suplementos alimentares separados, vendidos em farmácias. No entanto, lembre-se de que elas não podem ser consumidas mais do que 50 g por dia. Frutas e vegetais frescos podem ser consumidos em quantidades suficientes.

Como as fibras funcionam? Elas são capazes de absorver líquidos e alterar a estrutura das fezes: as fezes amolecem e se movem pelo intestino com mais facilidade. Além disso, graças às fibras, o volume das fezes aumenta significativamente.

Evacuações regulares e ausência de constipação reduzem a pressão nas paredes dos vasos sanguíneos. Como resultado, a dor diminui, a mucosa é restaurada e o inchaço desaparece.

A dieta para hemorroidas agudas deve incluir uma quantidade suficiente de líquidos. Se não houver doenças renais ou da tireoide que possam causar inchaço, recomenda-se beber de 1,5 a 2,5 litros de líquidos por dia, sendo a maior parte consumida na primeira metade do dia. Pode ser água limpa (não água da torneira), sucos naturais, chá de ervas ou compota de frutas secas. Aliás, ameixas secas também são muito apropriadas na dieta, pois têm boas propriedades laxantes. No entanto, a água deve ser consumida no máximo uma hora após as refeições ou meia hora antes.

É necessário seguir o horário das refeições. O sistema digestivo, assim como todo o corpo humano, também possui hábitos específicos. Uma alimentação desequilibrada, "quando necessário" e "onde necessário", não é aceitável para o processo digestivo normal. Comer nos mesmos horários disciplina o sistema gastrointestinal, melhora seu funcionamento e garante evacuações diárias regulares.

A dieta para hemorroidas com sangramento é realizada no contexto de medidas terapêuticas obrigatórias. A eliminação do sangramento das veias hemorroidais só é possível com medicamentos. O objetivo da dieta nessa situação é reduzir a carga sobre as veias, influenciando assim a cicatrização mais rápida da parede vascular danificada.

Para reduzir a probabilidade de estagnação de matéria fecal nas partes inferiores do intestino, recomenda-se o consumo de produtos lácteos fermentados em quantidades suficientes. Esses produtos são extremamente importantes para o corpo: contribuem para o processo de restauração da composição ideal da microflora intestinal, o que, por sua vez, cria um ambiente favorável à cicatrização de lesões mucosas e vasculares.

Uma dieta para hemorroidas e constipação também envolve recusar-se a comer certos alimentos ou limitar seu consumo:

• açúcar, doces, pães, tortas, pão de trigo branco, macarrão de farinha branca, biscoitos, balas, bolos, etc.;
• pratos de carne;
• queijos duros, embutidos, processados;
• álcool em qualquer forma;
• café, chá preto forte, chocolate;
• sal (incluindo batatas fritas, amendoim salgado, croutons, marinadas, picles e preparações com muito sal).

Lembre-se: você não pode esperar um efeito positivo no tratamento da doença sem mudar sua dieta diária anterior. O combate à constipação e a melhora geral da saúde são os principais componentes da nova dieta.

Uma dieta para hemorroidas e fissuras anais deve ter como objetivo amolecer as fezes e facilitar sua passagem pelo trato intestinal. Para isso, você precisa incluir óleo vegetal não refinado em sua dieta diária, adicionando-o a todos os tipos de saladas e despejando-o sobre acompanhamentos. É ainda melhor se você se acostumar a beber uma colherada de óleo todas as manhãs, de preferência azeite de oliva ou linhaça, com um pouco de água. O óleo vegetal é um excelente estimulante para o funcionamento intestinal. Se você não conseguir se forçar a engolir o óleo, pode misturá-lo com uma xícara de kefir ou iogurte. Lembre-se de que, para soltar os intestinos, você deve beber apenas iogurte fresco ou kefir com no máximo três dias. Caso contrário, em vez de um efeito laxante, você pode obter, ao contrário, um efeito constipante.

A dieta durante uma exacerbação de hemorroidas deve ser relativamente rigorosa. É imperativo abandonar qualquer bebida alcoólica. É necessário beber água mineral pura sem gases, comer muitos vegetais e frutas diversas. Se o médico decidir remover as hemorroidas cirurgicamente, ele lhe informará sobre sua dieta no dia anterior à operação individualmente. No futuro, é necessário seguir as recomendações gerais de nutrição para hemorroidas. No entanto, não pense que, se o problema for removido cirurgicamente, ele não voltará. Se você retornar ao seu estilo de vida anterior, onde havia excessos alimentares, má nutrição e constipação, as hemorroidas podem voltar. Portanto, tente se acostumar a comer corretamente - esta será a melhor prevenção de uma recaída da doença.

A rigor, a dieta pós-hemorroidas é uma dieta normal, mas racional e equilibrada, com ingestão alimentar regular, sem excessos e jejum. É necessário evitar o consumo de alimentos secos, pois isso pode levar à formação de uma forma crônica de constipação, o que piorará significativamente o prognóstico das hemorroidas.

Se você tem tendência à diarreia devido a hemorroidas, consulte um médico: pode ser necessária a correção da flora bacteriana do intestino.

Dieta para hemorroidas durante a gravidez

Infelizmente, gestantes podem frequentemente se tornar vítimas de hemorroidas no segundo ou terceiro trimestre da gravidez. A causa pode ser a pressão exercida pelo útero dilatado sobre a rede venosa da pequena pelve, incluindo as veias hemorroidárias. Às vezes, a doença se manifesta após o parto, o que está associado à sobrecarga do sistema vascular durante a passagem do bebê pelo canal de parto.

A doença pode se desenvolver gradualmente, sem se manifestar. Por esse motivo, muitos médicos recomendam seguir uma dieta específica durante a gravidez, que serve principalmente como medida preventiva contra hemorroidas e, se a doença estiver presente, aliviará os sintomas. As mudanças na dieta da mulher devem ter como objetivo melhorar a função intestinal e normalizar as fezes.

Temperos picantes, alimentos salgados, doces, farinha e produtos ricos em proteínas são eliminados. Os alimentos que consumimos devem auxiliar e direcionar o funcionamento do sistema digestivo, e não criar obstáculos à digestão. É necessário evitar caldos gordurosos, preferindo sopas de legumes, legumes cozidos, pão escuro e mingaus de cereais em água. Em vez de leite integral, é preferível consumir laticínios fermentados. Seu cardápio deve incluir frutas secas, bananas e outras frutas, aveia e saladas com óleo não refinado.

Tente comer devagar, mastigando bem cada garfada. Escolha alimentos frescos e recém-cozidos. Não use produtos com prazo de validade vencido: não arrisque sua saúde nem a do seu futuro filho.

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Cardápio de dieta para hemorroidas

Para fins informativos, forneceremos um exemplo de tal menu:

• Café da manhã: aveia com água, mel e passas lavadas, pão integral, chá verde.
• Lanche – salada de frutas com iogurte grego.
• Almoço – sopa de feijão, peixe assado com mingau de trigo sarraceno, pão escuro, infusão de rosa mosqueta.
• Lanche da tarde – banana.
• Jantar: ensopado de legumes com cenoura, abobrinha e berinjela, um pedaço de pão Borodinsky, compota de ameixa.
• Uma xícara de kefir à noite.

Segunda opção:

• Café da manhã: queijo cottage com passas, ameixas e nozes, pão integral, suco de fruta fresco.
• Lanche: maçã assada com nozes.
• Almoço – sopa de lentilha, almôndegas cozidas no vapor com guarnição de cevada, um pedaço de pão preto, chá verde.
• Lanche da tarde: suco de tomate com pão integral.
• Jantar: salada de legumes com um pedaço de peito de frango cozido, pão Borodinsky, compota de frutas secas.
• Iogurte à noite.

Crie um cardápio baseado em seus gostos e necessidades, sem esquecer de incluir as recomendações do seu médico sobre nutrição adequada. Talvez, seguindo conselhos bons e úteis, você se esqueça de uma doença tão desagradável quanto as hemorroidas.

A dieta para hemorroidas é importante, caso contrário, todas as tentativas de se livrar da doença podem ser em vão.