Quais são as respostas sobre a dieta de Larisa Dolina?

Comentários sobre a dieta do vale são muito diferentes. Aqueles que perderam peso neste sistema alimentar, observam uma descarga inequívoca de excesso de peso. Mas a dieta do Vale tem suas desvantagens. Isso é o que nossos leitores estão dizendo sobre eles.

Desconforto no abdômen

Quando comecei a perder peso na dieta Valley, no meu estômago não era sensação muito agradável. Não era dor, mas algo como desconforto no intestino. Esse sentimento me assombrou durante todo o período da dieta.

Devido ao fato de que era impossível comer os alimentos usuais e favoritos, sofri muito do fato de que sempre quis comer algo amargo ou salgado. E o sal está na dieta Valley e é proibido. Eu realmente queria tomar diretamente uma pitada de sal e lambê-la com a língua - o corpo exigia sua dieta usual e sensações gustativas.

É verdade, decidi me convencer pessoalmente de que, se eu sobreviver até o fim, ficarei magro e lindo. Essa idéia me ajudou durante todo o período da dieta.

O mais difícil foi para mim o 4º dia da dieta no Vale sem especiarias e salgadas. Mas eu ainda resisti. O sexto dia da dieta tornou-se um ponto de viragem: eu ainda quebrou e comi tudo o que eu queria. Como resultado, durante 5 dias de sessão nesta dieta, consegui perder 5 kg de excesso de peso, mas no 6º dia (quando não aguento a execução) voltei 1, 5 quilos de volta.

Um pouco depois vou tentar novamente.

Olga, 35 anos

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Foi difícil sem lanches

Em maio do ano passado, tentei passar por uma dieta Valley. Sim, não um, mas com uma namorada. Fomos seduzidos pelo fato de que em pouco tempo em uma semana você pode perder peso em 6 quilos.

Primeiro nos apoiamos, perguntou por telefone: "E você caiu? O que você comeu hoje? Como você conseguiu desistir de pãezinhos? "E nos primeiros 3-4 dias foi relativamente fácil resistir a uma dieta.

A dificuldade era que eu trabalhava muito em um computador com um cronograma gratuito, então eu sempre tive a oportunidade de levantar e pegar algo. Foi uma tentação muito grande. Sobretudo porque o kefir já está tão cansado de mim e meu amigo. Eu queria diversificar minha dieta com algo mais delicioso.

Maçãs e peras, que amamos, foram muito úteis. Podemos comê-los, e isso não nos incomodou. No entanto, pela fome noturna era muito excruciante. Eu não quebrei e fiquei, mas eu sempre sonhei com bolos e bolos, o que não era suficiente agora.

Eu fui muito apoiado pelo fato de que na dieta do Vale realmente começamos a perder peso rapidamente. Eu, por exemplo, poderia perder 5 kg em 4 dias e minha namorada - em 3. Já faz meio ano e posso dizer com segurança que meu novo peso dura muito tempo - apenas 1 kg retornaram, mas eles dizem que quando você deixa a dieta Isso é normal.

Este inverno, eu pretendo voltar a seguir um vale de dieta para apoiar o formulário.

Maria, 28 anos

O abandono do açúcar foi muito mais fácil do que com o sal

Eu realmente queria perder peso rapidamente - apenas uma semana, e os comentários sobre a dieta do Vale foram os mais positivos. E decidi tentar este sistema alimentar, especialmente porque adoro o iogurte e o queijo cottage.

Era incomum para mim mudar a dieta - comer um pouco, pelo menos 6 vezes por dia. Mas gradualmente me acostumei e até mesmo use este sistema de alimentos até hoje. Eu me acostumei a comer pelo relógio, fiz um cronograma de pratos e imprimi-lo em papel.

Em casa, pendurei uma cópia da programação na geladeira, e no trabalho, mantive-a ao lado do computador. Claro, os olhares desconcertados de meus colegas foram fornecidos durante toda a semana.

Francamente: talvez essa dieta seja boa para aqueles que perdem peso em casa. Mas os trabalhadores de escritório com seu regime intensivo e a incapacidade de comer a qualquer momento, eu não recomendaria esta dieta.

Na dieta do Vale para mim, nada foi difícil, exceto pela recusa do sal. Adoro alimentos salgados! O açúcar não é nada - gradualmente me acostumei a tomar chá e café sem açúcar, especialmente porque eu já praticava isso antes. Mas, sem sal, foi muito difícil.

Uma vez que eu queria sal, que eu cozinhava batatas e ainda aspergava. Para o que, por muito tempo, ela se amaldiçoou.

O mais difícil para mim foi o 5º dia. A ração é tão monótona, e eu queria muita carne e pãezinhos doces que quase não sobrevivi até o fim da dieta. Sim, consegui perder quase 6 kg em 6 dias, mas a que preço me custou!

No final, eu decidi que a segunda vez que esta dieta provavelmente não quer tentar, embora o resultado dure muito tempo - alguns meses.

Valeria, 42 anos

Comentários da dieta do Vale - não são recomendações do nosso lado ou do lado da perda de peso. Nosso objetivo era dar-lhe o máximo possível de informação objetiva, que diz respeito ao sistema de perda de peso por Larisa Dolina. E depende de você.

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